ご無沙汰しております😷
STAYHOMEしながら、新たな旅に向けてパワーを温存して貯め込んでおりますわたくし🦔
行動とセットじゃないと、こんなにもなかなか伝えられないだなあと感じているこの頃。
今までいろんなことを伝えたり、書いたり、表現したりできてきたのは
わたし、やっぱり行動で表したくて。 言葉も大切だけど。言葉以上に行動することを大事に生きていたくて。
今は本当に、パワーを貯めている!という日々それが、全ての今になっておりました。
なかなか積極的にSNSの更新もできず、あー、今日もかけなかっった、あー。また書けなかったって🥺
考えてしまって。スマホを見てフリーズしている自分がいたり、、笑☺️
でも、最近すごく感じるんです。
わたしの、メイクスマイルの、普遍的なアクションと。第二幕の幕開けを。
なので来るべきその日のために、今できる努力を重ねて。
過去にも未来にもとらわれずに。
行動していきたいと思います✨
ここ最近、なかなか感染拡大の勢いが止まらずに
不安を抱いている人も多いと思います。わたしも不安です。
今できることは、お家にいて、少しでもハッピーに過ごせるよう。
自分を大切に。
そして、いつか必ずあける日が来るので、その時のために💪
パワー温存!秘密の計画 笑
また、たっくさんみなさんとハグして、メイクして、踊って、笑って
出来る日が来ますように🤲✨🤲✨
ミワンダフル
同時也有69部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅【肌荒れ女】ゆっきーだっぺの民の村長,也在其Youtube影片中提到,視聴者さんからオススメのコスメとスキンケアを聞く配信 ●オールインワンミルク レビュー動画 https://youtu.be/XujmqbhgFME ●どんな気持ちで作ったのかを話ししている動画 https://youtu.be/CERCSCkCT_o ●All by.購入ページ(Be Gar...
とらわれずに 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的精選貼文
エクササイズの効果をアップさせ、エクササイズを習慣化するために大切な3つのこと
1、もっとお水を飲もう
体に水分量が足りていないと、エクササイズをしても力を上手く発揮することができません。
2、十分な睡眠をとろう
睡眠の質が悪かったり睡眠時間が短すぎると、脂肪を燃やしたり老化を防ぐために大切な「成長ホルモン」の分泌量が減ってしまいます。
3、「この日までに〜する」という期限をつくらないようにしよう
目標は「1ヶ月以内に何キロ痩せる」などの期限付きのものではなく、「プランクを1分できるようにする」とか「腕立てを今よりも5回多くできるようにする」といったものにしましょう。達成したら、新しい目標を立てます。
あまり数字にとらわれずに、自分の体や心の変化に目を向けて、楽しみながらエクササイズしましょうね😊
Eriko
#FitnessFriday
とらわれずに 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳貼文
エクササイズの効果をアップさせ、エクササイズを習慣化するために大切な3つのこと
1、もっとお水を飲もう
体に水分量が足りていないと、エクササイズをしても力を上手く発揮することができません。
2、十分な睡眠をとろう
睡眠の質が悪かったり睡眠時間が短すぎると、脂肪を燃やしたり老化を防ぐために大切な「成長ホルモン」の分泌量が減ってしまいます。
3、「この日までに〜する」という期限をつくらないようにしよう
目標は「1ヶ月以内に何キロ痩せる」などの期限付きのものではなく、「プランクを1分できるようにする」とか「腕立てを今よりも5回多くできるようにする」といったものにしましょう。達成したら、新しい目標を立てます。
あまり数字にとらわれずに、自分の体や心の変化に目を向けて、楽しみながらエクササイズしましょうね😊
Eriko
#FitnessFriday
とらわれずに 在 【肌荒れ女】ゆっきーだっぺの民の村長 Youtube 的最佳貼文
視聴者さんからオススメのコスメとスキンケアを聞く配信
●オールインワンミルク レビュー動画
https://youtu.be/XujmqbhgFME
●どんな気持ちで作ったのかを話ししている動画
https://youtu.be/CERCSCkCT_o
●All by.購入ページ(Be Garden公式サイト)
https://www.be-garden.com/c/item/cosme/allbydot
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生まれつき全身に出るアトピーと、幼い頃の出来事で顔に火傷の跡があります。
完治させられない疾患や肌の悩み、一生取ることのできないコンプレックスを同じように持つ方々へ。
【自分が自分であることを幸せだと思えるように】【自分を憎まずに愛せるように】、同じ境遇である私が表立ち、美容情報を楽しみながら発信していきたいと思っております。
そして、表に出る疾患や悩みは隠す時代ではなく、向き合っている事がかっこいいと思われる時代に変えていきたいです。
悩みにとらわれずに様々なことに楽しく取り組んでいる自分の様子を見てもらうことで、その人を勇気づけることにつながればと考えております!
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北参道ダイヤモンドパレス208号室
03-4405-9888
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とらわれずに 在 【肌荒れ女】ゆっきーだっぺの民の村長 Youtube 的最讚貼文
迎えてから、慣れるまでに時間がかかっていたのですがやっと皆さんに紹介できます!
今はネットで未知だったことも知れて良い時代になりました!
●オールインワンミルク レビュー動画
https://youtu.be/XujmqbhgFME
●どんな気持ちで作ったのかを話ししている動画
https://youtu.be/CERCSCkCT_o
●All by.購入ページ(Be Garden公式サイト)
https://www.be-garden.com/c/item/cosme/allbydot
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生まれつき全身に出るアトピーと、幼い頃の出来事で顔に火傷の跡があります。
完治させられない疾患や肌の悩み、一生取ることのできないコンプレックスを同じように持つ方々へ。
【自分が自分であることを幸せだと思えるように】【自分を憎まずに愛せるように】、同じ境遇である私が表立ち、美容情報を楽しみながら発信していきたいと思っております。
そして、表に出る疾患や悩みは隠す時代ではなく、向き合っている事がかっこいいと思われる時代に変えていきたいです。
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#ハムスター
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とらわれずに 在 【肌荒れ女】ゆっきーだっぺの民の村長 Youtube 的最佳貼文
今年に入ってから、なんとか復帰しようと動画を上げられる時に上げてました。
ですが、結局数本しか上げられず、その間にもなんとか復帰しようと疾患や消化しきれない多くの気持ちと向き合っておりました。
今回の動画では話ができていないですが、やっと二つの疾患と上手く付き合う方法が少し見えてきました。支えてくださった多くの方々の力です。
本当にありがとうございました。
捨てるものは捨てようと、そのためらいはもういらないと、坊主にしたのも全てを吹っ切る為でございました。そして、動画投稿を復帰するにあたり、頑なに話をしなかった気持ちを今回しっかりとお伝えしようと思い動画にいたしました。
●経緯を話した4ヶ月ぶりの動画
https://youtu.be/cWL7bGmkWoY
●オールインワンミルク レビュー動画
https://youtu.be/XujmqbhgFME
●どんな気持ちで作ったのかを話ししている動画
https://youtu.be/CERCSCkCT_o
●All by.購入ページ(Be Garden公式サイト)
https://www.be-garden.com/c/item/cosme/allbydot
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完治させられない疾患や肌の悩み、一生取ることのできないコンプレックスを同じように持つ方々へ。
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そして、表に出る疾患や悩みは隠す時代ではなく、向き合っている事がかっこいいと思われる時代に変えていきたいです。
悩みにとらわれずに様々なことに楽しく取り組んでいる自分の様子を見てもらうことで、その人を勇気づけることにつながればと考えております!
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