關於 とら わる 意味 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【優しい心根があっても優しくない言動をしている人がいる。️️】

今日は僕がここ1年くらい、ずーーっと考えているテーマ。「優しさ」についてのお話です💓
ある高校生の感動のエピソードを元に、「本当の優しさ」を持った人の言動とはどんなものなのか、考えてみませんか*\(^o^)/*？？

＜目次＞
1.強さと優しさ
2.中村キャプテンの記事
3.当時中学生だった中村キャプテンの作文
4.優しさの追求

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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◆お知らせ

東京カモガシラランドでは、8月中のリアルでの講演会やセミナーに関してはすべて取りやめ、9月以降に延期させて頂きます。

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【コミュニケーションの学校❤️動画視聴コースが大人気‼️】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

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✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
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（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
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※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

【動画受講が大人気です🔥🔥】

なんと、現時点で【580名】以上の方が申し込んでくださっています💓

◆全5回のスケジュールはこちら

2021年 9月13日（月）
2021年10月18日（月）
2021年11月15日（月）
2021年12月 6日（月）
2022年 1月17日（月）

全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります！！🔥🔥🔥

僕が今までの人生で1番悩んだテーマ。

そして、1番現場でいろんな実験をしたテーマ。

それが「コミュニケーション」です。

だからこそコミュニケーションを知識として学び、より多くの場で実践してきました。

そんな僕だから伝えられるコミュニケーションの極意を9月13日から全５回、全ての講義を鴨頭嘉人が全力で実施します。

あなたにとって理想の姿に近づくために、コミュニケーションの学校で一緒に学べることを楽しみにしています💓💓

YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月11日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

9月に、またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

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▼強さと優しさ
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実は、ここ一年くらいずっと僕の中で『【優しさ】とは何か？』というのがテーマとしてありました。

【優しさ】って言葉は知ってるけど……めっちゃ難しくないですか❓（笑）

ずっとそんな事ばっかり考えているので、とうとう次に開かれる講座の内容も変化してきました❗️

ちなみにその講座とは【コミュニケーションの学校】のことです。

鴨頭嘉人による1回限りの開催ということで、今大人気でお申し込みが続いております！

本当は8月23日開講予定だったのですが、新型コロナウイルスの感染状況を鑑みて、9月13日からのスタートに変えたんです。

なので日程が9月〜1月で月1回の5回開催になったんですけど、もう日程だけじゃなくて、ネットの掲載ページに載せていた講座テーマまで変わっちゃったんですよね（≧∇≦）💓（笑）

なので、今日はこの場で発表させて頂きます‼️❤️（笑）

【コミュニケーションの学校の講座のテーマ】

第1講目　優しさ不足に気づけるようになる

第2講目　優しい人になる準備

第3講目　優しい人になる

第4講目　伝わる技術

第5講目　説得の極意

ざっくり言うと、第1,2,3講のテーマは【優しさ】❗️第4講と第5講は【強さ】なんです‼️

【優しさ】と【強さ】の研究家としての僕としては、今日はこれらの内容が伝わるようなエピソードをご紹介していこうと思います！！

それは『2014年の夏の甲子園で優勝した、大阪桐蔭高校、中村キャプテンのエピソード』なのですが、まず1つ目は記者の方が書いてくださった記事が非常にまとまっているので、そのまま記載させて頂きます❣️

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▼中村キャプテンの記事
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大阪桐蔭高校が第96回夏の甲子園で頂点に立った。1点を追う苦しい展開だったが、7回2アウト満塁からキャプテンの中村誠が執念でセンター前に落とし、決勝の2点タイムリー。深紅の大優勝旗が2年ぶり（4度目）に同校に戻ってきた。

　優勝を決めたとき、中村の目には涙が浮かんでいた。苦しみから解放されたのだった。2学年上の阪神の藤浪晋太郎投手、1学年上の西武の森友哉の在籍時のチームのように夏の甲子園に出られるのか。
そんな不安の中で新チームはスタートしていたからだ。中村は「ここまで来るのにどれだけきつい練習をしてきたかわからない。歴史に名を刻みたい」と意気込んで試合に臨んでいた。

　中村は勝てなかった昨年秋を思い出していた。選抜出場の履正社にコールド負け。個々の能力は全国レベルなのに、我が強すぎてチームがまとまらない。自分だけの練習ばかりで西谷浩一監督からは「この取り組みでは日本一なんかなれない」と弱いチームだと指摘された。主将の中村は悩んだ。

寮に戻っても、考えるのはチームのことばかり。偉大な先輩が築きあげてきた歴史に泥を塗ってしまうのではないか。リラックスできる風呂場でさえも野球のことばかり考えた。

そんなとき、仲の良い同学年の大浦彬投手から

「思ったことを言って、自分が先頭に立っていくキャプテンでいいんちゃう？　俺はどんな形でもついていくから、心配せんでいい」

と声をかけられ、心が楽になった。親友からの言葉で根が優しいキャプテンが心を鬼にした。

食堂にナインを集めた。

「このままじゃ夏の甲子園にはいけない。全国制覇なんてできない。だから、同じ目標を持って、前を向いていこう」

と共通の目的意識を持つことを義務づけた。

　中村は振り返る。

「自分らで考えて練習や日々の取り組みをしていかないと意味がないと気が付いたんです。秋の敗戦が、見直すきっかけというか、自分たちが強くないということを知らせてくれたのだと思います」

ただ打って、守るだけではない。勝つために自分がチームで何ができるかを全員に考えさせた。
　
自身は「自分が塁に出たら、勢いがつく。そのために何でも先頭に立ってやっていこう」と決めた。攻撃時だけでなく、どんな時も矢面に立った。怒られ役や、嫌われ役などなんでもやった。甲子園でも「俺が打てば勢いがつく」と先頭打者ホームランを放った試合もあった。核弾頭としてチームを引っ張ったのだ。

　主将としての仕事を1番打者の任務と重ね合わせ、遂行した中村は、試合を決める2点タイムリーを放ち、ベース上で笑顔の花を咲かせた。
決して当たりは会心ではなかった。前進守備だったら、俊足の相手センターにとられていたかもしれない。だが、それは完全に中村の執念だった。誰のグローブにも届かないところに打球は落ちた。中村の苦労は報われた。最高の笑顔が輝いていた。

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素晴らしい記事ですよね。

実はこの大阪桐蔭のキャプテン中村選手は、中学生の時に総理大臣賞を受賞したんです‼

️こちらの作文も掲載させて頂きます❗️

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▼当時中学生だった中村キャプテンの作文
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以下、作文引用。
（本記事に合わせて、改行部分を変更させて頂いてます）

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【僕には、絶対叶えなければならない夢があります。】

僕には体に障害を持った友達がいます。

体の右半分はマヒしていて、右手はブラブラしていますが、右足は少し動くので介助すると歩くことができます。

えん下障害もあるので食べ物は細かくきざんだ物にとろみをつけて介助でゆっくり食べられます。

水分は多く飲めないでお腹に開けた胃ろうからチューブを通して注入します。

それから失語症もあり全く声が出ません。

文字盤も使えないので自分の意志を伝えることはできないのです。

とても不便な生活を送っています。

その友達と知り合ったのは僕が小学五年生の頃、四年前です。

僕が野球の試合に出るようになり、対戦相手だった子と友達になった。

その子は同級生と思えないくらいに野球が上手だった。ポジションも一緒だった。

試合にも負けた。僕はとても悔しかった。

「絶対に負けたくない」この気持ちを胸に僕は一生懸命練習した。

小学生の最後の大会の決勝戦でそのライバルのいるチームと戦った。

延長戦で僕のチームが優勝することが出来た。

でも僕は勝ったとは思えなかった。

だから中学生になっても別のチームで戦っていくことを約束した。

しかしその友達のいるチームとの試合があっても友達はいなかった。

友達は障害者になっていました。障害者になって三年になります。

三年前のある日を境に突然障害者になってしまったのです。

原因は病気です。本当に急な出来事でした。

当時僕は大きなショックで友達を受け入れることができませんでした。

そんな友達を見て、初め「かわいそう」だと思っていました。

でも一生懸命にリハビリに取り組んでいる友達の姿を見ていると、僕は「かわいそう」と思うのは良くない事だと思うようになりました。

なぜかというと、人に対して「かわいそう」と思うことは、その人を見下しているように思ったからです。

友達は障害を持ちながら一生懸命に生きているのに、上からの目線は傲慢で大変失礼なことだと思いました。

このことは友達に対することだけではなく、全ての障害者に対して共通する気持ちです。

障害者になりたくてなった人は誰もいません。そして誰もが障害者にならないという確率はゼロではないのです。

友達のように突然、病気になるかもしれないし、事故にあってけがをしたり、またどんな災害に出くわしてしまうかもしれません。

もし僕がそうなったとしたら、想像するだけでもつらいことですが、そんなとき僕は人から同情されたくないと思います。

「かわいそう」と思われたくないのです。

人間はどのような障害を背負っていようとも、命ある限りは生きていかなければならないことはみんなに平等に与えられていることです。

ただ生きていくための条件が良いか、少し悪いかという差だけのことだと思います。

だから僕は障害者を見て「かわいそう」と思うことが許せなくなりました。

僕はお見舞いに行くと友達の車いすを押して出かけることがありますが、よく他人の視線を感じることがあります。

自分と違う人を見ると違和感を持つ人が多いのだと思います。

でも自分と人は違っていて当たり前なのだし、その他人を認めることは最も大切なことだと思います。

世の中のすべての人が自分と違う他人を受け入れることこそ、差別のない社会の実現につながっていくように思います。

友達のためにも、僕は野球を一生懸命頑張りプロ野球選手になり活躍します。

中村 誠（糸島市立志摩中学校３年）

平成23年度入賞作品　中学生部門最優秀賞「友から学んだこと」

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素晴らしいですよね。これは中村選手が中学生の時に書いた作文です。

僕は『優しい人が強さを持ち、強い心を持った人が優しい行動を取れるんじゃないか』と思います❗️

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▼【優しさ】の追求
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まだまだ僕自身は、【優しさ】ってなんだろう？っていうことを、日々自分に問い続けています❗️

ほとんどの人が、きっと自分の中にある【優しさ】を感じていると思うんです！

でもその優しい心をちゃんと「優しい行動」として誰かに伝えたりできているかというと、僕はできてないことが自分でいっぱいあるので、

もしかしたら、僕以外の人もいっぱいいるんじゃないかなって思います❗️

……っていうか、いっぱいいます‼️

僕の会社の社員も、もうどこからどう見ても優しいのに、実は人との関わり合いの中、つまりコミュニケーションにおいては、「優しくない行動」をとってしまうんです。

それは「言葉遣い」であったりとか、「返信をするタイミング」であったりとか、細かいことを言えば「誰かにメッセージを送る時に、主語を言わないから相手に負担をかけてしまう」というような、「優しくない行動・言葉遣い」をしてしまっているんです！

つまり優しい心を持っていても、優しい行動ができない人、そういう人っていっぱいいるんじゃないかなって思います！！

そんな人のために今コミュニケーションの学校のコンテンツづくりを、実は元々準備していたのですが……

もう一度むちゃくちゃブラッシュアップしていて、内容のボリュームだけでも、もう3倍になっちゃってます ‼️

この3倍のボリュームを、受講をしてくれた人がちゃんと現場で、つまり会社やプライベートでも行動として落としこめるように、ワークや宿題を整理整頓しながら今作ってます‼️

なので自分の中にある【優しさ】は感じてはいるが、実際の行動で他の人に優しさを伝えることができてないっていう方は、ぜひぜひコミュニケーションの学校に来て欲しいと思っています💓

僕自身のためにも今コミュニケーションの学校のコンテンツづくりを通じて、

・優しさってなんなんだろう？

・強さって何なんだろう？

・優しさと強さを両立できるような人になるためには、どういう取り組みをしていったらいいんだろう？

ということを、追求していこうと思います！！（≧∇≦）💓

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それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃どういう人に囲まれて生きたいのかよく考えよう
世の中にはいろんな人がいますよね❗️
ネットで誰かを誹謗中傷する人はやはり一定数います。
そんな現代で自分が幸せになるために
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僕の周りには僕の情報を沢山シェアして、良い情報を他の人に分け与えようとする素敵な人たちが沢山いるんです(≧∇≦)💕

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ありがとうございました*\(^o^)/*

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【老後2000万円問題は新型コロナでどう変わったのか⁉️️】
　
皆さん、覚えていますか❓
2017年に日本国民のほとんどが知ることになった、あのバズった言葉。

“老後2000万円問題”

これ……実は、今は全然違う金額になっていますよ（≧∇≦）❤️（笑）


＜目次＞
1. “老後2000万円問題”はどうなった？
2. シミュレーションが変わった2つの理由
3. 心配事の96%は起こらない


本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

8月16日（月）19時〜

※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓
将来本を出したい方💓そして書店員さん💓
書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️

当たり前ですが、あなたがどんな業界にいようと、そこには流通があるはずです。

だからこそ、ビジネスを学びたい方にとっても転用できる学びがあるはずです💕💕

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▼“老後2000万円問題”はどうなった？
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“老後2000万円問題”

これを「聞いたことない！」という人はあまりいないと思います。

2017年にこの情報がたくさん流れて、ほとんどの国民がこのキーワードに反応したわけです。

元々はどういう情報だったかというと、

結婚している夫婦のシミュレーションの一つの例だったんです。

夫が65歳以上、妻が60歳以上で、ともに無職になった場合。

収入から支出を引いた額を計算したところ、30年後に2000万円マイナスになりますよ、という内容でした。

だから旦那さんが95歳で奥様が90歳の時に2000万足りなくなるから、何とかしないとやばいよ、という情報だったんですね。

この情報をうまく使い、人の不安を煽って金融商品をバリバリ売っていた会社もありました。

そして、かなり多くの日本国民が不安に絡め取られて焦って金融商品を買いまくりました。

で、ここからがびっくりな情報なんですが（≧∇≦）

2017年には「2,000万円足りなくなるよ」と言っていた総務省が、ですよ。

2020年には……

「55万円足りなくなるよ」

という情報に変わっているんです（≧∇≦）‼️‼️‼️

すごくないですか⁉️

2,000万が55万ですよ！

この情報、知らなかった方は多いのではないでしょうか。

つまり、この事実を知らずに、未だに2,000万円と思って不安に絡めとられている人も多くいるということです。

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▼ シミュレーションが変わった2つの理由
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なぜ、総務省のシミュレーションが2020年に大きく変わったのか。

1つ目が新型コロナウイルスの感染拡大に伴う一時定額給付金10万円が加わったこと。

それからもう1つ、収入額が一定金額以下の方に支給される年金生活者支援給付金です。

これらを入れると2000万から55万にシミュレーションが変わるんです。

なんとなく分って頂きましたか❓

つまり30年間のシミュレーションとは、30×12ヶ月＝360ヶ月分の支出データなので、1ヶ月あたりの金額が少し変われば、2,000万円近くデータが変わってしまうのです。

個人的には「ちょっといい加減なシミュレーションだな」という感想を僕は持ったんですけど……

でも、これ総務省が出しているんですよね。

これは様々な角度から分析できるんですが、総務省が2017年に「老後2000万円問題」と言ったことに対しては沢山の国民に知られたのに、なぜ55万円に訂正されたことはみんな知らないのでしょうか。

一つは、メディアの特性です。

メディアにしてみると「老後55万円でした〜」とか言っても視聴率が取れませんよね。

そしてもう一つは、人間の脳みその特性です。

そもそも人間は「不安」に対して過剰に反応するようになっているからこそ、2,000万円問題にだけ過剰に反応した、とも言えます。

だから、不安に乗じて金融商品をちょっと嫌な感じで売る人たちは、人間の脳の特性をうまく活用してビジネスをやっている人たちとも言えますよね。

これは特性の問題なので、

「私たちが不安なのはメディアのせいだ！！」とか

「総務省がいい加減なデータを出したせいだ！」とか

そんな犯人探しをしても、意味がないんです。

それよりも、「自分の脳は不安に過剰反応しやすいんだ」ということを自分で理解していく方が幸せに生きやすいんだと思います。

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▼ 心配事の96%は起こらない
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アメリカミシガン大学の研究チームの調査結果によると、心配事の80%は実際には起こらないと言われています。

さらに、実際に起きる20%のうち16%は準備をしていれば対応可能なものだそうです。

つまり……

心配事のうち、実際に起こって対処できないのは「4%」しかないのです。

将来のことに対して不安になることを「予期不安」と言います。

予期不安を感じると、人はストレスを抱えてしますのです。

こんな実験がありました。

マウスに、ブザーを鳴らしながら電気ショックを3秒間与えます。

それを何度か繰り返します。

すると、途中からブザーだけを鳴らすようにしても、マウスはストレスを感じ続けるそうです。

これは人間にも当てはまることなんです。

実際に痛みを伴ったことが起きなくても、未来に対して不安を感じるだけで私たちはストレスを感じてしまうのです。

だからこそ、私たちはいつも覚えておく必要があります。

「未来に起きることの96%は実際に起きない」

ほとんど起きない未来のことよりも、

「今」に集中しましょう💓

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『ニャーニャーママことYouTubeの幸せ女性起業家大学の叶理恵です。鴨さんの9月6日OPENするYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROで #鍋オーナーになれる権2つ買いました。鴨さん大好きな叶理恵』さんの提供でした❤️

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鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
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【記事の内容をチラ見せ❤️】
2021年、東京カモガシラランドが展開する新規事業33個の中でも一大プロジェクト「チップ」❗️❗️チップの現状と今後の展望についてお伝えします(≧∇≦)💕あなたの仕事やプロジェクトにも転用できる【考え方】のお話です♪

この内容を音声で「聞いてみた〜い！」という方はVoicyプレミアムリスナーへ、記事で「読みた〜い！」という方はYouTubeメンバーシップへ登録をお願いします♪

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☆ネイティブの生の会話からリアルな英語を学ぶ☆
　
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1) Incredible（素晴らしい）
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incredibleは何かが信じられないほど素晴らしいことを意味する表現で、日本語の「すごい」や「素晴らしい」に相当します。amazingの代わりに使える便利な表現で、意味と使い方はほぼ同じです。
　
＜例文＞
　
That was an incredible performance.
（素晴らしいパフォーマンスでしたね。）
　
What an incredible game! Everyone played their hearts out.
（なんて素晴らしい試合なんだ！みんな全力でプレーしました。）
　
Congratulations! That’s an incredible accomplishment. I’m so proud of you!
（おめでとう！あなたが成し遂げたことは本当にすごいことだよ。私もすごく嬉しい。）
　
　
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2) Look up（〜を調べる）

“look up”は、本やインターネットを使って何らかの情報を調べることを意味します。searchやresearchも「調べる」を意味する単語ですが、これらには研究者などが本格的に何かを調べたり、徹底的に何かを調査するニュアンスが含まれるため、気軽に「調べる」と表現したいのであれば“look up”を使うといいでしょう。日常会話でよく耳にする表現で、例えば、お店の営業時間をネットで調べたり、スマートフォンを使って目的地までの道順を調べたり、分からない単語を辞書で調べたりするような状況で使われます。
　
＜例文＞
　
Can you look up the directions to the restaurant?
（レストランの行き方を調べてくれる？）
　
I think the last train is at midnight, but let me look it up just in case.
（終電は夜中の12時だと思いますが、念のため調べてみます。）
　
I usually look up recipes on Cookpad.
（私は普段、クックパッドでレシピを調べます。）
　
　
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3) Fizzle out（少しずつ終わる）
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fizzleは本来、炭酸飲料の泡がシューっと音を立てて徐々に消えていく様子を表しますが、日常会話では勢いが徐々になくなってフェードアウトしたり、計画していたことが途中でダメになる意味で使われます。例えば、友達と一緒に沖縄旅行をする話で盛り上がったが、プランを話し合うことなく数ヶ月が経ち、最終的に沖縄旅行の計画が立ち消えとなるような状況で“fizzle out”が使われます。
　
＜例文＞
　
Our plan to Okinawa fizzled out.
（私たちの沖縄旅行は結局ダメになりました。）
　
I got busy with work and my YouTube channel fizzled out.
（仕事が忙しくなったため、YouTubeチャンネルの更新がすっかり止まってしまいました）
　
My friends and I were talking about starting an app together but that idea fizzled out.
（友達とアプリを作る話をしましたが、結局アイデアだけで終わってしまいました。）
　
　
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4) Catchy（覚えやすい）
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catchyは「人の心をとらえる」を意味する表現で、多くの人に受け入れやすいものを指します。例えば、一度聞いたらすぐに覚えてしまうような曲やメロディーは“a catchy song”、印象に残る会社のキャッチコピーは“a catchy slogan”、YouTubeで視聴者の目を引く面白そうなタイトルは“a catchy title”と言います。
　
＜例文＞
　
This is a catchy song. Is this Justin Bieber?
（この曲、耳に残るね。もしかしてこの曲を歌っているのってジャステン・ビーバー？）
　
We need to come up with a catchy title. Does anybody have any ideas?
（面白いタイトルを考えないといけないんだけど、誰かいいアイデアない？）
　
I really like your logo. It’s very catchy!
（そのロゴ、とてもいいよ。すごく印象的だね！）
　
　
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5) Mix up（ゴチャゴチャにする）
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“mix up”は「ごちゃ混ぜにする」や「混同する」を意味する表現です。秩序あるものをゴチャゴチャにするような状況で使う時もあれば、頭が混乱したり、心が乱れた状態を表す時にも使います。

その他、“mix up”は「間違える」や「勘違いをする」といった意味でも使われます。例えば、６時の集合時間を７時だと勘違いした場合は「I mixed up the time.（時間を勘違いしていた。）」と表現します。
　
＜例文＞
　
Instead of studying your English expressions in alphabetical order, you should mix them up.
（英語の表現をアルファベット順に勉強するのではなく、混ぜて勉強した方がいいよ。）
　
I always mix up John and Jason. Is John the lawyer or is that Jason?
（いつもジョンとジェイソンがごちゃ混ぜになっちゃうんだよね。ジョンが弁護士だっけ？それとも弁護士はジェイソンだっけ？）
　
Sorry I mixed up the time. I thought we were meeting at 7.
（ごめん、時間を間違えちゃった。集合時間は7時だと思ってた。）
　
　
　
　
　
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本日ご紹介したフレーズは、iTunes Japanの「ベストポッドキャスト」に2017から4年連続選出されたHapa英会話の人気コンテンツPodcast第347回「アメリカの高校と大学の違い」の内容の一部です。Podcastの全内容をご覧になりたい方は、Hapa英会話のブログをチェック！会話の全文、会話の要約、ピックアップしたフレーズ、ポッドキャストでは説明できなかった表現や言い回しが掲載されています。
　
https://hapaeikaiwa.com/podcast347
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どうもブレイクスルーかずきです！
プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

今回なんですけども！
「夏休みに１日１２時間以上楽に勉強が続く５つの方法」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ夏休みですね！

「夏はたくさん勉強してやろう！」
「一気に他のライバルに差をつけよう！」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」


様々な声があると思います^-^

やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね

多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。

今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います！

具体的には

『１日１２時間楽に勉強できる方法』
『１週間のうち１日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後１週間はバカンスとして休む勉強法』

こうした観点で話していきたいと思いまーす！！

今日の話を聞けば・・・

『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』

『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』

『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』

になること、間違いなしです！！

では、早速解説していきますね！！

今日は・・・"最高の夏"(＝勉強も遊びも充実)を手に入れるために

（１）大前提となる”５つの法則”

を伝授した後に、

（２）（その５つを取り入れた）理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割

を提案します！！

皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
１つのモデルケースを提案します！
少なくとも　（１）大前提となる”５つの法則”　は取り入れてほしいです！

注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！


（１）大前提となる”５つの法則”
その１　『選択と集中』です！　　

夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない！！

選択と集中が大事です。

そもそも受験は　夏だけがんばっても意味がないですよね！
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない！！

なので、夏は１つせいぜい２つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。

夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目　苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです！

例えば、英語長文　現代文　数学　地歴公民　
理系なら　地歴公民の代わりに　物理　化学　生物
のなから　１つ　もしくは２つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。

これ大前提です！
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか？』というスケジュールを作ることが大事ですね

夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです　量が大事です

なので夏休み期間－7日間＝〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう

たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します

もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです

25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます

とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする

終わったら休んでいい＝１週間休んでもいい

これ超重要です！


具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください！
概要欄に貼ってます。




大前提となる”５つの法則”
その２　『 １週間は６日だ 』です！　　

１週間は６日間って知ってましたか？ｗ

人間、やるときはやる！
休むときは休む　こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます

１週間のうち１日は休むことで　６日間の勉強がはかどります
理想を言えば、１週間の勉強量を決め、それが終わらせて１日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し　土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう！！と思えるものです

もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです

やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です



大前提となる”５つの法則”
その３　『 睡眠時間 』です！

睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)

元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります

あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります

なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です

ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます

レム睡眠　ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。

日中に20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう

それで日中20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう

眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう

こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください！


大前提となる”５つの法則”
その４　『 ９０分勉強法 』です！　

人間は長い時間集中することが出来ないです！
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです！
もっと長いケースもあります。

そこで！
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです！

勉強90分＋休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。

これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井　規晶（オクイ　ノリアキ）が提案された方法です。

僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません！

受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。

ちなみに、

90分も勉強が続かない人もいるとおもいます！

その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです！
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね！

休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう！
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです！
それらは息抜きです！息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします！



大前提となる”５つの法則”
その５　『コンカレントワーキング』です！

これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。

要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです！

英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね！

英語ばかり場合は1時間あたり１０ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、

『今年の夏は英語だけに集中したいんだ！！』

という人は、英語と言っても　英単語帳　英文解釈　英語長文　英文法　など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈　のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ！

さぁ、1日12時間楽に勉強する５つの方法の説明が終わりました！




次に
（２）
この５つすべてを取り入れた理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます！！


まずはこれを観てください！

"１日１２時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール

朝　４．５ｈ
昼　４．５ｈ
夜　３ｈ

"

→計１２時間ですね！睡眠時間は６時間想定してます

１日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています！

なので考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやりましょう！
早朝や午前中は左脳が活発だからです！

復習や暗記は午後がお勧めです！


そして規則正しく過ごすことがマジで重要です！

規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる＝やる気が出やすくなります！

では早速理想の時間割を説明していきます！

まずは朝から！！

朝・・・4.5h

7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩　サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強

※朝は考える勉強がいい

次に昼ですが

昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩（昼食→息抜き→休憩）
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強

午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう！

30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する　こうすることで午後からの活力を得られます

まさに第二の朝ですね！

最後に夜ですが・・・

夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂

1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう

夜はサクッと食事をとるのがpointです！
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、

1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします！
２つ理由があって
１つは1日の疲れをいやすため　シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。

深い睡眠は受験勉強の心の友です！

夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか？

この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう！

応援してます！

【まとめのまとめ】
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ゲームセンターのクレーン
ゲームで彼女と遊んでた

彼女が狙っていたのは
最後の一個の景品で、

輪っかにうまく引っ掛けて
持ち上げ、

そのまま落とし口に運んで
落とすタイプ

一回目はうまく
持ち上がらずにスカ、

二回目は持ち上がったものの、

クレーンが戻る際、横
移動から縦移動に
切り替わる際の振動で
落ちてしまった

落とし口まであと縦移動さ
せれば落とせるという
ところで彼女の100円が
なくなったので、

俺が両替に行った

しかし近くの両替機は
メンテナンス中で別の
両替機を探すのに
手こずってしまった

戻る時、遠目に彼女が
チャラいカップルに絡ま
れていたのが見えたが、

人が多くてなかなか辿りつけない

人と人の隙間をぬって
戻った時には、

彼女が台から押しのけ
られてチャラカップルが
台を占領していた

両替していると説明しても、

そんなのお金ない奴が
悪いと奪われたらしい

そう言うくらいなら、

相手もお金が無くなったら
どくだろうと通行の邪魔に
ならないように横で待機

そのままカップルを見続けた

暫くして二人共小銭が
無くなったらしく、

両替に行く素振りを見せたので

「お金が無くなったら
　交代ですよね」

と声をかけたら

「はぁ?何言ってんの。

　人のプレイ横取りとか
　ハイエナなんだけど」

とチャラ男がブロック

その間にチャラ女が両替を
済ましてきた

その際彼女が俺に耳打ちしたので、

そのまま静観することにした

その後チャラカップルは
三度程両替に行き、

多分4000円は使ったと思う

それでも一向に持ち上がらなくて、

アームで押されて景品の
角度が斜めになっただけだった

俺達が見ていた手前
意地にもなってたんだろう

途中チャラ男がやめたがったが、

チャラ女が絶対いや!
と引き下がらず二人の仲は
険悪になっていた

最終的にチャラ男が

「詐欺だろこんなん!」と
台を蹴飛ばしたので
警報音が鳴り響き、

スタッフが飛んできて注意
されていた

その際すかさず彼女がスタッフに

「この台先にお金入れて
　遊んでいた所をとられたので、

　続きをしていいですか?」

と質問

スタッフは警報音を
止めるのでそれからならと返答

それに対しチャラ
カップルが自分たちが
今までプレイしていたと
主張したが、

スタッフにまだ続きをやる
のかと言われて言葉に
詰まったので、

彼女に順番が回ってきた

その際彼女はスタッフに

「景品の角度を戻してほしい」
とお願いした

店員は何度かアームを
動かして引っかからない
角度になっているのを確認、

快く戻してくれた

チャラカップルはチートだ
ずるだと騒いでたが、

スタッフも俺たちも無視

100円を入れて操作する
彼女に向かって

「あそこじゃ絶対とれない、

　絶対、俺何度もやったし」

とドヤ顔

しかし彼女は一回目で
コツを掴んでいたので、

見事に持ち上げそのままGETした

スタッフの

「おめでとうございます!」
の声とチャラカップルの

「ふざけんな」との声が重なった

「俺たちはそれを手に
　入れるために何千円もかけたんだ、

　ハイエナしたんだから
　俺たちのかけた代金を返せ」

と騒ぎ出した

彼女は手にした景品を抱きかかえて

「意味わかんない…」と
怯えたフリをして俺の後ろに隠れた

スタッフがチャラカップルに

「あんたらいい加減にしろよ!」
と俺達の間に割って入って
くれたので、

そのまま彼女を連れてその
場を去ったちなみに彼女の耳打ちは

「あのアーム、回転機能が
　ついてないからあの
　角度だと絶対にひっかからないよ」

というものだった



＞俺たちはそれを手に
入れるために何千円も
かけたんだwww

仮に取れたとしても
そこまでの価値ってないんじゃ?



確実に無いですね

取れたのは
スージー・ズーという
キャラクターものですが、

雑貨店で似たようなものが
三千円くらいでありましたので

◯『仏教で磨くリーダーの才覚』シリーズ：https://nalandastore.net/
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「大愚和尚の一問一答」は大愚和尚が、仏教の視点をもって、国内外の方々から寄せられた相談にお応えする番組です。

【大愚和尚プロフィール】
大愚 元勝（たいぐ げんしょう）　昭和47年8月生まれ。佛心宗福厳寺住職。慈光グループ代表。空手家、セラピスト、社長、作家など複数の顔を持ち「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。僧名は「大愚」（大バカ者＝何にもとらわれのない自由な境地に達した者の意）。

※「大愚和尚の一問一答」の企画・運営・撮影・編集は（株）ナーランダ出版が行なっています。
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