じゃがマッシュで簡単10秒!お湯に入れて混ぜるだけでおいしい裏ごしじゃがいもの完成!
とろ〜りとろける♪チーズマッシュポテトインハンバーグをご紹介♪
お子さまにもおすすめ!ぜひお試しください♪
[Presented byカルビーポテト]
■材料 (2人分)
・合いびき肉 250g
・玉ねぎ 1/2個
・サラダ菜 適量
・サラダ油 大さじ1
☆チーズマッシュポテト
・北海道じゃがマッシュ プレーン 20g
・お湯 80cc
・塩 少々
・ピザ用チーズ 20g
★肉だね調味料
・パン粉 1/2カップ
・牛乳 大さじ4
・塩こしょう 少々
・ナツメグ 少々
○照り焼きソース
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・水 大さじ2
・片栗粉 小さじ1/2
■手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱してしっかりと冷ます。
2. 別の耐熱容器にお湯を注ぎ、北海道じゃがマッシュ プレーン、塩を入れてしっかりと混ぜる。粗熱をとって2等分にし、ピザ用チーズを等分に包む(チーズマッシュポテト)。
3. ボウルにパン粉、牛乳を入れて湿らせ、合いびき肉、1の玉ねぎ、残りの★を入れて粘りが出るまでしっかりと練る。半量を手のひらに平たく広げ、チーズマッシュポテト半量を包み、空気を抜きながら成形する(肉だね)。
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして火が通るまで7〜8分弱火で焼き、器に盛る(ハンバーグ)。
5. フライパンの汚れをふき取り、○を入れて混ぜ、中火で熱する。ふつふつとしてとろみがついたらハンバーグにかける。サラダ菜を添える。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,とろけるかに玉【ふわふわ蟹オムレツ】作り方 卵 3個 ☆卵白1/2個分 長葱微塵 大さじ1 ズワイガニほぐし身(カニ缶) 25g 塩胡椒 少々 砂糖 小さじ1/2 サラダ油 大さじ 1.5 (蟹あんかけ) 水または中華スープ 200ml (カニから出る出汁だけで物足りない方は類状鶏ガ...
とろけるかに玉 在 Facebook 的精選貼文
いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
残り野菜を無駄なく使おう!
#ゼロハンガー2021
#国連WFP
【ベジタブルパンケーキと3種のスプレッド】
残った野菜をたっぷり混ぜ込み、ヘルシーパンケーキ!
とにかく色々アレンジ自在!
3種のスプレッドで味変を楽しみましょう。
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◆使用製品
TableGrillシリーズ
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◆材料(2人分 ) 調理時間15分
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●ベジタブルパンケーキ
ブロッコリー(1㎝角) 30g
かぼちゃ (みじん切り) 50g
パセリ(みじん切り) 大さじ2
にんじん(みじん切り) 50g
玉ねぎ(みじん切り) 100g
薄力粉 1カップ
ベーキングパウダー 小さじ1/2
水 1/2カップ
オリーブオイル 適量
●ハーブバター
バター(常温に戻す) 50g
パセリかディルなどのハーブ 大さじ1
●こしょうバター
バター(常温に戻す) 50g
こしょう 小さじ1
●ガーリックサワークリーム
サワークリーム 50g
にんにく(すりおろし) 少々
玉ねぎ(すりおろし) 1/8個分
塩こしょう 少々
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◆作り方
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1.ボウルにオリーブオイル以外の全ての材料を入れてよく混ぜる。
2.TableGrillをMidで温め、オリーブオイルをしき生地を4等分にし表面がこんがりするくらいに焼く。(両面2〜3分づつ)
3各スプレッドの材料をボウルに入れてよく混ぜ、3種のスプレッドを作る。
.4.お好みのスプレッドをつけてお召し上がりください。
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料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英( @rawfoodhaccolab )さん考案.
◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/
身体に優しい、地球に優しい #サスティナブルな暮らし
毎年
@ellegourmetjp エルグルメでも参加している国連wpf世界食糧デーキャンペーン
ハッシュタグ
#食品ロスWFP2021
をつけてSNSへ投稿!
食品ロスを減らすアクションを起こしてSNSに投稿すると、1投稿=120円の寄付として、国連WFP協会が途上国の子どもたちに学校給食を届けます。
当スクールはこの活動に積極的に参加しています。
#パンケーキ #世界食糧デー
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とろけるかに玉 在 なこ Facebook 的最佳貼文
知ってますか?
腸と同じように肌にも
善玉菌・悪玉菌・日和見菌が存在するんです。
#こころからだあんしんラボ @kokorokaradalab
#ママアンドベビーケアクリーム には
善玉菌を増やすヒト由来乳酸菌が配合されています。
ベビーケアクリームという名称ですが
大人でも使えます。
私はアルコールでガサガサになった
手元を中心に使っています。
デリケートゾーンにも使えるそうです。
保湿するだけでなく、乳酸菌の働きで
皮膚常在菌のバランスを整えて
肌のバリア機能を高めてくれるなんて嬉しすぎる🙌
そして、わんことにゃんこのイラストが
かわいい💙
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とろけるかに玉 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
とろけるかに玉【ふわふわ蟹オムレツ】作り方
卵 3個 ☆卵白1/2個分
長葱微塵 大さじ1
ズワイガニほぐし身(カニ缶) 25g
塩胡椒 少々
砂糖 小さじ1/2
サラダ油 大さじ 1.5
(蟹あんかけ)
水または中華スープ 200ml
(カニから出る出汁だけで物足りない方は類状鶏ガラスープ素を小さじ1)程度足すと良い
カニ缶 25g
酒 小さじ1/2
塩胡椒 少々
砂糖 小さじ1/2
水溶き片栗粉 ( 片栗粉大さじ1 水大さじ2)
胡麻油 小さじ1
【食】をテーマに
釣りと料理の動画を配信中
食育も含みますので、生き物の解体シーンなど
一部、見苦しい面もあるかと思われます
自分の好きな釣りと料理!これらを皆様と共有できれば
非常に嬉しく思います
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#とろけるかに玉
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