おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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最近太った🤣🤣🤣
たぶん……こんなに太ったのは高校以来かも?!
ま、それがいいんじゃない?って言ってくれる人もいるけど(お世辞かな笑😅)私的には有り得んくらい太ったの(笑)🤣🤣🤣
食欲の秋の始まりなのにーーー😂😂😂😂
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でね、飲み始めているのがこれ❣️
朝晩飲んで一ヶ月分なんだけど、ちょっと調子いいわよ👍✨✨
私は健康的にダイエットするので、必要成分は取りつつ腸内もよくしたいの😘❣️
ゼロカットは嬉しい事に「カテキン」も入っているから、身体を酸化させないようにもしてくれる🎶
嬉しいよね🎶😉
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この年齢って、本気で痩せずらいし、肉が着くと腰周りに着くから、今のうちにちゃんとケアしてあげたい👍✨
だって、自分の身体だからね‼️‼️‼️
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#断ポテトチップス
#と言うか全部食べてもた笑
#ダイエット
#ダイエット中
#絶賛ダイエット中
#ゼロカット
#韓国コスメレビュー
#ビューティガールズ
#エムニュー
#本気で痩せたい
#歳をとったらふっくらしていた方がいいのよ〜と言うけれど私的には美しい方がいいと思う
#個人的見解
#痩せたい
#でもパン好き
#食べるの大好き
#美味しいもの好き
#矛盾
#矛盾しているけどやる事やって痩せる
#見た目重視
#おはようちゃん
#おはようちゃん🌞
#今日は朝から嬉しい事山々盛り
#忙しいけどきっと楽しい
同時也有1281部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅ちゃがまらん,也在其Youtube影片中提到,見にきて下さってありがとうございます。 「ちゃがまらん」です! ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願いします! 【チャンネル登録はこちら⬇️】 https://www.youtube.com/channel/UC-L-MfqOsxHu3CdqWfiy4Aw?sub_confirmation=1 _...
と言うか全部食べてもた笑 在 ちゃがまらん Youtube 的精選貼文
見にきて下さってありがとうございます。
「ちゃがまらん」です!
ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
【チャンネル登録はこちら⬇️】
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やっぱりいつの時代もBBQですね。
こんにちは、BBQ大好き人間ひとしです。
今回は、BBQ企画ということで
僕が食材とか全部用意して準備もして物も買って
みんなの喜ぶ顔を想像しながらいっぱい準備しました。
案の定みんないっぱい喜んでくれたので嬉しかったです!
罰ゲームも大好評で!最高!!
ちなみに、動画内で出てくる
にんにくのすり下ろしと、塩(割と多め)と、レモンを混ぜたタレ、、、、まじで美味いです。
革命的に「タン」が美味しくなります。
たかとには鼻で笑われましたが、本当に神がかって美味しいので
次の日人に会う予定のない方だけ試してみてくださいね!(口臭注意)
ひとし
(編集:ひとし)
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■ツイッター
ちゃがまらん https://twitter.com/CHAGAMARAN
個人アカ
ちゅん https://twitter.com/chun_CHAGA
りょう https://twitter.com/ryo_CHAGA
たかと https://twitter.com/takato_CHAGA
ひとし https://twitter.com/hitoshi_CHAGA
■YouTuberちゃがまらんのBUZZラジ
月曜夜11時〜RKCラジオにて番組やってます!
皆んな聴いてね〜!!
http://www.rkc-kochi.co.jp/radio/radiord/radio_1020819.html
■サブチャンネル
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✉️info@un-dix.jp
■グッズサイト
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グッズの購入方法などについての解説動画
https://youtu.be/mG-kh6Sk148
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■4人組YouTuber
◇ ちゅん…
熊本県出身
担当→金髪リーダー(発言:赤色)
◇ りょう…
岡山県出身
担当→冷静なボケ(発言:青色)
◇ たかと…
高知県出身
担当→毒舌スパイス(発言:灰色)
◇ ひとし…
広島県出身
担当→ハッピー野郎(発言:紫色)
#BBQ #バーベキュー #キャンプ
と言うか全部食べてもた笑 在 プリンセス姫スイートTV Princess Hime Suite TV Youtube 的最佳貼文
お友達のわかはちゃんとりん子ちゃんが遊びにきてくれていたので一緒に動画を撮りました!
やきそばをひとり一つ食べてもらうのですが、中にひとつだけ激辛のものが!
激辛にあたった人を当てるという企画なのですが、食べだしたとたん全員の様子がおかしい!
あれ?ひとつだけじゃなかったの!?
いたずら好きなパパ、みんなにドッキリをしかけちゃいました!(笑)
それにしても辛そう!でも・・・わかはちゃん、動画外だけどおいしい~とか言いながら全部食べちゃいましたよ(笑)
ひめちゃんの「YouTubeしたい!」ということでスタートしたプリンセス姫スイートTV!
寸劇やミステリー、ゲームやお出かけ動画、そして面白いおもちゃを使った動画など、ジャンルを問わずどなたでも楽しんでいただける動画を作るために、ひめちゃんとおうくんが色々と挑戦していきます!
小さいころのひめちゃんおうくんも見どころですよ♪
サブチャンネルの「Princessひめちゃんねる」もプリンセス姫スイートTV同様よろしくお願い致します。
みなさん是非チャンネル登録してね♪
★動画公開時間★
17:00
★Princessひめちゃんねる★(週3~4本 16:00公開)
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〒107-8336
東京都港区赤坂6-10-4
㈱グッデイ
プリンセス姫スイート係
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#ドッキリ
#ひめちゃんとおうくん
#プリンセス姫スイートtv
と言うか全部食べてもた笑 在 とったび Youtube 的最佳解答
【あーちゃん日記】
今日は検証!宅トレだけでマジで細くなれるの?な回でした〜🎉
実はこの企画ずっとやってみたかった!!👀
ダイエットというより本当に筋トレしてた感じだから身を削ぐというよりは引き締める!が目的で全くない腹筋とか2日目笑えるくらい痛くて大変だけど頑張った〜!!!
このコロナ自粛期間で宅トレ系は何個かやってたことあるんだけど三日坊主すぎて毎回途中で投げ出して続けられなかったからちゃんとやったら本当に痩せることができるのかって結果は知りたかった😳笑(ちゃんと痩せれるってわかればやる気も少し出る)
ああいう動画のコメント欄はだいたいサボらずやりたいから通知ください!1日目◎から続かず結局どうなったんや、とか続いてても自分メモになってて効果があったかとかは◎だけでわからないのも多いから、同士にこの動画が参考になればいいな!笑
結果から言うと、
おい二の腕ぇぇ!!!!って気持ちではあるけど他は大体成功!!!良かった!!頑張ったぞ私!!💪
ちなみに今回は本当に宅トレのみで食事制限もしてないしなんならこの期間にラーメンも唐揚げ食べ放題もしたし飲酒もして普段より酷い生活してた🙄笑
あと純粋に宅トレ効果だけを知りたかったから前に買ったリフトアップ系の美顔器も一回も使ってない!
やってみて思ったことは、
結果を照らし合わせてもわかる通り、やる筋トレ選ばないと逆に発達して太くなってしまう🙄
実は途中でもしかして太くなってる?って薄々気づいてたから想定内ではあったのだけど、まさかしっかり1センチも太くなってるとは思わなんだ笑
どの結果にしてもこんちゃんも当たり前だけど人の体を測ることに慣れてないから、間違った計測の可能性もあるけどあれ?これもしかしてちょっと自分の思ってる体型と違くなりそう?と思ったら動画変えちゃってもいいかもしれない🤔
勝手なことを言うのはよくないとは思いつつ、
少なくともYouTubeをしてる人間は素人も多い。
登録者や閲覧数が増えれば発信する責任感もあって勉強もするし、そもそもそれだけ伸びる技術があるわけだからそこらの人よりは勿論詳しいけれど、
なにか発信してるからって資格保持者でもなければ専門家でもないからあくまで詳しいってだけの人も絶対いると思う。
私は旅系YouTuberだけど県庁所在地全部わからないこと同じかな!(これは論外)
だから見る動画は選ぶの大事だなって思う🙄
一生懸命やって成果が出なくても責任とってくれるわけじゃないし、
逆に私たち視聴者側もその知識をもらうために毎度お金渡してるわけでもないしね🤔
ただそれが功を成す成さない置いといて無料で知識を貰ってるって認識も大事だと思う。
あとは1週間で効果すごい出る!って書いてあっても初心者は良くてちょっと出るくらいに思った方がいいかも🙄
勿論普段全く動かさない筋肉を少しでも動かせば効果はあるけど、サムネみたいにごっそり肉を落とすのは難しいのかなと思った😂
理由としては、そもそもうまく筋トレできてない可能性があるから🤔
結局配信者さんはこの筋肉を動かせばいいからこの筋トレをやるって本質を分かった上でやってるけど、見る側の初心者は動画を見様見真似でやってるから違うところの筋肉に効いてるor全く効いてない可能性もあると思う🙄
私は3.4日経って、ようやくあ!この筋トレこうやればちゃんと効くんだ!ってわかってくるものも多くあった😂(私が運動音痴なだけかもしれん、、)
一番落ちたお腹なんだけどあれはびっくりした!本当にしんどいやつだったからめちゃ嬉しかったなぁ😂
しかももっとちゃんとお腹に力入れたらあそこから2センチ近く細くすることもできた!
これはマジですごい成果で嬉しい🙏🙏
ただもうやる気になれないくらいすげーきつかった🤣🤣
この2週間汗かくからTシャツが足りなさすぎて着てはファブリーズかけてまた運動時着て、、みたいな感じでほんとに大変だったけどちゃんとやって良かった💪
詳細を伝えるために汚い肌の露出も多くて不快に思った人がいたら本当に申し訳ないのだけど、誰かのモチベに繋がりますように、、!🙏
最後にインスタ等で励ましてくださった方、本当にありがとうございます!!とてもモチベに繋がりました💪
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ふたりのフォトエッセイです!是非チェケラです🙋♂️🙋♀️
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#同棲 #カップル #ダイエット
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と言うか全部食べてもた笑 在 マジの兄と弟と一緒に駄菓子1万円食べたら仕事 - YouTube 的推薦與評價
マジの兄と弟と一緒に駄菓子1万円 食べ たら仕事、彼女、家 全部 無くしてて ... カノックスター という 訳分かんない名前をつけてしまった、かのです! ... <看更多>