おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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今日は最近食べているブランチ……とは呼べない時間に食べる私のお気に入り❤
前日から漬け込むから、中がとろっとろに染み込んでいて、ふわっふわのフレンチトースト❤
最高だわ❤🤤❣️❣️
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なんでこんなカロリーの高いものを食べているかって言ったら、冷凍庫掃除のため……🤣🤣
あらゆるパン屋さん(食パン専門店も含む)で買ったけど、食べきれなかったパンの冷凍保存が多すぎたから、少しずつ食べていこうかと☺️✨✨
ま、食いしん坊だから、直ぐに無くなると思うんだけどね🤣❣️❣️❣️
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#爽やか朝ポスト
#ブランチ
#と言っても食べるのは14時以降くらい
#フレンチトースト
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#フレンチトーストの美味しい作り方
#フルーツヨーグルト
#夏みかんの蜂蜜漬け
#ローズマリーのカボチャグリルは大好き過ぎる❤
#おはよう
おはようちゃん🌞
#おはようございます
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#おはようございます😊
#おはようございまーす
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#今までフレンチトースト作って一番美味しかったパンはホテルニューオータニの食パンでした
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅たみーCh / 民安ともえ,也在其Youtube影片中提到,リクエストは配信中チャット欄から!!久しぶりの歌枠です!!おうちで歌えないので外のスタジオを借りてお届けしますっ💗 #歌枠#たみーかわいい#Vtuber 🎦チャプター(コメント欄より) 0:00:00 待機 0:01:37 配信スタート…おや? 0:02:15 あらためて、配信スタート&ご挨拶 0...
「と言っても食べるのは14時以降くらい」的推薦目錄:
と言っても食べるのは14時以降くらい 在 たみーCh / 民安ともえ Youtube 的最佳解答
リクエストは配信中チャット欄から!!久しぶりの歌枠です!!おうちで歌えないので外のスタジオを借りてお届けしますっ💗
#歌枠#たみーかわいい#Vtuber
🎦チャプター(コメント欄より)
0:00:00 待機
0:01:37 配信スタート…おや?
0:02:15 あらためて、配信スタート&ご挨拶
0:03:28 「シンデレラ/feat.初音ミク/DECO*27」
0:06:07 練習曲から始まり、次はこの曲で!
0:08:52 「ヴァンパイア/feat.初音ミク/DECO*27」
0:12:08 次の曲も練習したい一曲
0:14:29 「フォニイ/feat.可不/ツミキ」
0:16:04 ちょっとアカペラで…
0:17:59 リクエスト曲を募集中
0:18:26 「シャルル/flower/バルーン」
0:22:21 ある事に気付いたかな?(リクエスト募集継続中)
0:25:03 「晴れてハレルヤ/奥井亜紀」
0:25:32 分からないので、そのまま次の曲へ!
0:25:52 「ハレ晴レユカイ/平野綾・茅原実里・後藤邑子」
0:27:12 次のリクエスト募集中ー!&本日はうろ覚え選手権
0:30:00 「炎/LiSA」
0:31:54 次は歌える曲でいくぞぉ!
0:33:20 「紅蓮華/LiSA」
0:37:27 リクエスト曲、まだまだ募集中
0:40:41 「Lemon/米津玄師」
0:42:27 「Lemon/米津玄師/女性キーVer」
0:47:01 次は楽しい曲で!&日本人にはレモンの発音は難しい
0:51:45 「そばかす/JUDY AND MARY」
0:56:09 次はこれでいこー!
0:56:59 「Over Drive/JUDY AND MARY」
1:01:15 夏っぽい曲もいっちゃう?
1:02:40 「じょいふる/いきものがかり」
1:05:54 1,000円は大分ハッピー!&次の曲も募集中
1:08:14 「夢見る少女じゃいられない/相川七瀬」
1:12:31 「恋心/相川七瀬」(流れ込みでお楽しみ下さい)
1:14:15 充電器のせいで…&ちょっとトラッキング修正
1:17:39 「secret base 〜君がくれたもの〜/ZONE」
1:22:37 今日は後数曲で!&リクエスト募集中
1:23:56 「ライオン/May'n、中島愛」
1:28:57 「バラライカ/月島きらり」(流れ込みでお楽しみ下さい)
1:32:44 本日以降の予定について告知
1:37:26 最後の曲はこの曲!、そしてそのまま…
1:38:28 「蝶/天野月子」
1:44:21 エンディング小噺
🎤カラオケ音源お借りしてます🎙
アニソン完コピMIDI製作「おまげ」様→https://www.youtube.com/channel/UCKWZ0ie-5iwN7xZU555QSFQ
カラオケ歌っちゃ王様→https://www.youtube.com/channel/UC1tk9F5-MGXEq4LWnjmrtpA/featured
カラオケ再現所@KEISUKEO.様→https://www.youtube.com/channel/UCUo8aHsNE4__8ZUxAmdhqLA
野田工房様→https://www.youtube.com/channel/UCIePNTYsCYSd3o13zXKLOrg
夢見るカラオケ制作人様→https://www.youtube.com/channel/UCHKkjQDOJKBjuaLkuOm5kVA
生音風カラオケと伴奏屋様→https://www.youtube.com/channel/UCZ3ryrdsdqezi2q-AfRw6Rw
カラオケ@DIVA様
https://www.youtube.com/channel/UCOgOuWBAQ1GXj_gfYHOUOcA
背景ステージ:制作者 コノハ(KONO)様
🐰『Hello, everyone. My name is Tammy.welcome to my live stream(^_-)-☆I'm not good at English, though, pleased to meet you🌟』
🐰たみーChメンバーシップスタートしました!!特典も色々💗
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✨ハッシュタグ一覧
配信ハッシュ:#たみーかわいい
+毎回の配信ラストで決まった個別ハッシュ
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たみーマインクラフト:#たみークラフト
💭チャンネル言葉
挨拶=おはみみ、おやみみ
www=mmm
トラブル=上田
たみーへのお叱り=たみーちゃんっ!
スパチャ=ナイスピッチング、ナイスピ
🐰お約束{ ここでのローカルルールだぞ!
・チャット欄で視聴者様同士の会話、たみーに関する話ならうちではOKです。
・チャット欄で他のVtuberさんの話題や名前を出したり、たみーの事を他のチャット欄で伝えに行ったりするのはマナー違反だよ!!
・このチャンネルで使われる独特の挨拶やmmm等をコラボ先のチャット欄で使わないようにね。
・スパチャは美味しいご飯を食べてから。(c.マグロナ様)
・上記守れない人や荒らしがいても、皆はスルーしてね!!たみーがNGするよ!!
時々読み返して、素敵なたみみんでいてくれるとたいそう惚れ直します。
✨公式ブログ✨
たみーCh公式ブログ
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🐰お知らせです
2019/3/10からスパチャを解禁致しました。
現在は週に1回だけスパチャON。ラストに「ナイスピッチングタイム」を設けて皆様のお名前を呼ばせていただいております。
🐰コメント欄のタイムスタンプありがとう!!チャプターに反映させていただいてます!!
🐰是非ちゃんねる登録押してってねっ
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🐰ご意見ご感想は
#たみーかわいい や今回のハッシュで。
🐰チャンネル素材🐰
たみーちゃんのお部屋:えがきぐりこ様 https://twitter.com/GurikoEgaki
テーマソング:「リセット ~脱・残念系女子の歌~」
民安ともえフリー素材プロジェクトCD『ボーカル:民安ともえ2』収録
※CDは現在ロットアップしております※
※商用可のフリー素材の為、同じ名前で「remix」がamazon等で
販売されていますが、そちらは原曲じゃないのですよ。
♪音源お借りしています♬
魔王魂様 https://maoudamashii.jokersounds.com/
音楽素材MusMus様 http://musmus.main.jp/
ミュージックノート様 http://www.music-note.jp/bgm/
H/MIX GALLERY様 http://www.hmix.net/
DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/
PeriTune様 http://peritune.com/
ポケットサウンド – https://www.youtube.com/c/ポケットサウンド
🐰質問、Vtuber出演のご依頼はたみーのツイッターからDMでどうぞ
🐰最新情報はツイッターから
たみー(民安ともえ) https://twitter.com/tammy_now
🐰翻訳者様!!大募集!!助けてー!!
We are looking for people that can translate our content!
Please make so that our words get into your language!
と言っても食べるのは14時以降くらい 在 YouTube予備校 by デブレイクスルー たまに 塾えもん Youtube 的精選貼文
どうもブレイクスルーかずきです!
プロフィール:中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値29」から早稲田に合格!その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値60以上の大学合格に導く。累計合格率9割を実現。これまで約3,000名の指導実績を誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法(ダイヤモンド社)著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90%の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索!QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM
今回なんですけども!
「夏休みに1日12時間以上楽に勉強が続く5つの方法」について解説してみたいと思いまーす!
皆さん!いよいよ夏休みですね!
「夏はたくさん勉強してやろう!」
「一気に他のライバルに差をつけよう!」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」
様々な声があると思います^-^
やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね
多少悪い勉強法でも1日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。
今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います!
具体的には
『1日12時間楽に勉強できる方法』
『1週間のうち1日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後1週間はバカンスとして休む勉強法』
こうした観点で話していきたいと思いまーす!!
今日の話を聞けば・・・
『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』
『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』
『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』
になること、間違いなしです!!
では、早速解説していきますね!!
今日は・・・"最高の夏"(=勉強も遊びも充実)を手に入れるために
(1)大前提となる”5つの法則”
を伝授した後に、
(2)(その5つを取り入れた)理想の1日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割
を提案します!!
皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
1つのモデルケースを提案します!
少なくとも (1)大前提となる”5つの法則” は取り入れてほしいです!
注意:
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です!
(1)大前提となる”5つの法則”
その1 『選択と集中』です!
夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない!!
選択と集中が大事です。
そもそも受験は 夏だけがんばっても意味がないですよね!
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない!!
なので、夏は1つせいぜい2つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。
夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目 苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです!
例えば、英語長文 現代文 数学 地歴公民
理系なら 地歴公民の代わりに 物理 化学 生物
のなから 1つ もしくは2つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。
これ大前提です!
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか?』というスケジュールを作ることが大事ですね
夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです 量が大事です
なので夏休み期間-7日間=〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう
たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します
もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです
25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます
とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする
終わったら休んでいい=1週間休んでもいい
これ超重要です!
具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください!
概要欄に貼ってます。
大前提となる”5つの法則”
その2 『 1週間は6日だ 』です!
1週間は6日間って知ってましたか?w
人間、やるときはやる!
休むときは休む こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます
1週間のうち1日は休むことで 6日間の勉強がはかどります
理想を言えば、1週間の勉強量を決め、それが終わらせて1日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し 土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう!!と思えるものです
もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです
やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です
大前提となる”5つの法則”
その3 『 睡眠時間 』です!
睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)
元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります
あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります
なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です
ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます
レム睡眠 ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。
日中に20-30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう
それで日中20-30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう
眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう
こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください!
大前提となる”5つの法則”
その4 『 90分勉強法 』です!
人間は長い時間集中することが出来ないです!
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです!
もっと長いケースもあります。
そこで!
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです!
勉強90分+休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。
これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の3倍速仕事術」で著名な奥井 規晶(オクイ ノリアキ)が提案された方法です。
僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません!
受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。
ちなみに、
90分も勉強が続かない人もいるとおもいます!
その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです!
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね!
休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう!
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです!
それらは息抜きです!息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします!
大前提となる”5つの法則”
その5 『コンカレントワーキング』です!
これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。
要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです!
英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね!
英語ばかり場合は1時間あたり10ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、
『今年の夏は英語だけに集中したいんだ!!』
という人は、英語と言っても 英単語帳 英文解釈 英語長文 英文法 など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈 のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ!
さぁ、1日12時間楽に勉強する5つの方法の説明が終わりました!
次に
(2)
この5つすべてを取り入れた理想の1日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます!!
まずはこれを観てください!
"1日12時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール
朝 4.5h
昼 4.5h
夜 3h
"
→計12時間ですね!睡眠時間は6時間想定してます
1日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています!
なので考える勉強(英語長文、数学、現代文など)は朝にやりましょう!
早朝や午前中は左脳が活発だからです!
復習や暗記は午後がお勧めです!
そして規則正しく過ごすことがマジで重要です!
規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる=やる気が出やすくなります!
では早速理想の時間割を説明していきます!
まずは朝から!!
朝・・・4.5h
7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩 サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強
※朝は考える勉強がいい
次に昼ですが
昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩(昼食→息抜き→休憩)
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強
午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう!
30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する こうすることで午後からの活力を得られます
まさに第二の朝ですね!
最後に夜ですが・・・
夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂
1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう
夜はサクッと食事をとるのがpointです!
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、
1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします!
2つ理由があって
1つは1日の疲れをいやすため シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。
深い睡眠は受験勉強の心の友です!
夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか?
この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう!
応援してます!
と言っても食べるのは14時以降くらい 在 しのきちチャンネル Youtube 的精選貼文
【# 18】最強の城 大分県竹田市「岡城跡」で語る-しのきちチャンネル
最近の動画
【# 17】由布院の景色が一望できる誰もいない隠れスポットをご紹介
https://www.youtube.com/watch?v=6zfYxYgpchY
【# 16】別府といえば温泉!そして杉乃井ホテル
https://youtu.be/x46NN30HpWY
【# 15】大分市で飲みといえば「都町」
https://youtu.be/rwC_oYnaJnM
【# 14】 大分市の名所や大分県のライフスタイルを紹介。
https://youtu.be/8Z-BZGWBxiU
18回目のしのきちチャンネルとなりました。
久々に過去(Vol.2~)のVLOGを見直しをしてみましたが・・・
実に変化というか成長したなぁと改めて思いました^^
Instagramの投稿には書いたんですが、最初は顔などは載せずに
VLOGを始めようと思ったんですが、監督(撮影)から顔を出さないと
VLOGにはならないよ!ということで渋々という感じがスタートでした。
顔を出さなくても内容等が良ければ、それなりに再生回数などは
上がるとは思っていたので内容重視みたいな考えもあったんですが。
私自身も1歩でも前進しなきゃという気持ちが心の中にあったので
監督の言葉を聞いて「Okhy」という感じで始めました。
そして現在に至るわけで、改めて感じるのが「顔を出していた方が良い」
このように思っています。
監督の話ばかりで申し訳ないんですが^^;
見る側(視聴者様)は口や目の動きなどを見て風景や話している内容を
理解しようとしており顔の動き(表情)って非常に大切になる。
上記のような話を常にされています。
イケメンであればいいんですが笑、こういう顔ですので・・・
外見に苦手意識があったりした訳ですが、ブ男でも余り関係ないって
感じていますし今はどんどん露出した方が様々なパターンが出てくるので
景色よりも人間を上手く動かせるようにすればVLOG自体がもっと
面白くなると思っていますので!Vol.22以降をお楽しみに。
前置きが長くなりましたが…
Vol.18 大分県竹田市 岡城跡編がスタートです。
こちらの場所については僕が東京に住んでいた時から帰省の度に訪れ
滝廉太郎像の前で景色を眺め景色とお城に力を頂いているスポット
岡城は日本の城ランキング 2018で5位にランクイン。
城跡部門では1位に輝き、さらに「最強の城」スペシャル第三弾(NHK)では
「日本最強の城」に認定されるなど、天守はなくとも、世界でも人気の城跡
今回は岡城跡で語ってみました。
【今回の撮影場所】
岡城跡(Google Map)
https://goo.gl/maps/7M9Ta3uYiDeUqtyB9
それでは由布院編のVol.18をお楽しみ下さい♡
よければチャンネル登録をお願い致します。
ご意見・ご感想はInstagramのDMやコメント欄でお願い致します。
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竹田市 ランチ,
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#vlog #移住 #田舎 #移住 #竹田市 #竹田 #温泉県 #田舎暮らし #九州 #大分県 #岡城 #岡城跡 #大分県竹田市
と言っても食べるのは14時以降くらい 在 魚貝 ののぶ - なんだかんだ言っても河岸はやっぱり活気がある 的推薦與評價
なんだかんだ言っても河岸はやっぱり活気がある、 カツオ極上! ... こともありますので15時くらいまでを目安に注文いただけると確実です (お渡しは17時以降です) ... <看更多>