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１位は、はなちゃん @hanachan_1111
の妹、茜ちゃん。
🌸豆柴桜庵ホームページ🌸
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▒ 【お礼】本日発売＆本の詳細について
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やる気のない日もおいしくできる！
Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078649104.html
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いよいよ本日発売となりました。
まだまだ不安な時期が続いておりますが
こうして無事この日を迎えられたこと
心から嬉しくありがたく思っております。
本の構成から完成まで約半年...。
（私は本当に時間がかかるやつなのです。笑）
このように無事作りあげることができたのは
一緒に作ってくださった
担当編集の池田さん
ライターの西島さん、池上さん
カメラマンの山川さん
デザイナーの蓮尾さん
校正の小出さん
アシスタントの
ちはなちゃん、もえかちゃん
陰で支えてくださった
DTPの方・印刷会社の方
そして何よりも
いつも応援してくださる
みなさまのおかげです。
本当に本当にありがとうございます！
ここ数年で、生活スタイルは
ガラリと変わってしまいました。
朝昼晩と3食ご飯作りをしなければならなかったり
外食にも行けず、買い物もままならなかったり...。
身体や家族のことを考えると
色々バランスよく食べて欲しいし
おかずもいっぱい並べたいところですが
難しい時もありますよね。
そんな時、この本が
少しでも皆さまのお役に立てると嬉しいです！
ーーーーーーSpecial Thanks！ーーーーーー
デザイン：蓮尾真沙子さん
撮影：山川修一さん
構成：西島恵さん / 池上裕美さん
調理アシスタント：Ohana kitchen ちはな ちゃん / moe ちゃん
校正：小出美由規さん
編集：池田裕美さん
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今回は野菜の本！！
野菜を使ったメインおかずから
副菜・スープ・デザートまで盛り沢山♪
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」
そんな悩みを一気に解決します！！
🎀 \ \ 本 の 概 要 / / 🎀
▫️———————————————
ページ数：144ページ
レシピ数：過去最高の180品
コラムも大大大充実
野菜の長持ち保存表 一覧表が
巻末とじ込み付録としてついてきます！
（切り取って冷蔵庫に貼れます♪）
ブログやインスタで
人気のレシピはもちろん
本だけの新作レシピも盛り沢山♪
全180品中【半数ほど】が新作で
過去レシピもより美味しく
作りやすく改良したものが多数。
▫️———————————————
🎀 \ \ 本 書 の 内 容 / / 🎀
▫️————————————————————
CHAPTER1 大量消費したい野菜のレシピ
CHAPTER2 苦手を克服したい野菜のレシピ
CHAPTER3 節約したいときの野菜のレシピ
CHAPTER4 食卓を彩る野菜のレシピ
CHAPTER5 栄養&繊維質たっぷりの野菜のレシピ
CHAPTER6 常備しておきたい日持ち野菜のレシピ
▷▷▷
2枚目以降に詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓
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🎀 \ \ 書 店 購 入 者 特 典 / / 🎀
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対象の書店にて、新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。
野菜が苦手なお子様もモリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作！
ぜひ、この機会にお手にとっていただけると嬉しいです。
▷▷▷
枚目に詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓
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最後になりますが
またこうして本を作らせてもらえたのは
何よりもみなさまの応援のおかげです。
本当に本当にありがとうございます。
この本には、レシピだけではなく
「野菜を長く美味しく保存する方法」
「美味しい野菜の見分け方」
「野菜の特徴や切り方、調理の仕方」
など、野菜の情報を
ギュギュっと詰め込んでいます。
少しでもおうち時間が
充実したものになりますように。
野菜の好き嫌いが
なくなりますように。
買い物や料理が
ワクワク楽しいものになりますように。
みなさまにとって
「野菜といえば、この本！」
と思っていただける1冊になりますよう
心から願っております♡
2021.5.31 Yｕｕ
🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#節約レシピ #節約ごはん
#時短ごはん #時短レシピ
#料理初心者 #晩ごはん
#レシピ本 #yuuのラクうま野菜まるごとレシピ
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
子ども4人に保護猫3匹、にぎやか大家族
（佐竹茉莉子さんの「道ばた猫日記」）
南房総のMさん一家は、小学生の子ども4人と、保護猫3匹のにぎやかな大家族です。
遊びに行くと、まず、キャットタワーのてっぺんから「だーれ？」と顔を出したのは、三毛のももちゃん。
物陰に隠れるとらまるくんに、お布団の隙間に潜り込んで気配を消していた、はなちゃんも発見。
みんな1～2歳の若い猫で、この2年で、M家に保護されてやってきました。
（続きはこちら）
⇒（https://www.nekobu.com/blog/2021/05/43.html?xid=p_soc_nk_f）
久しぶりに2号線をのんびり帰る。高速ばかりで最近食べてなかったな～
ポプ弁食べて今日も頑張ろうなおじさんです。
サブチャンネル
■はなちゃんの日常
愛犬フレンチブルドックの花ちゃんの日常を公開
⇒https://www.youtube.com/channel/UC9x9tF22N8ghdZJdlb2H3hg
おじとら食堂
料理好きな運転手の家飯⇒https://www.youtube.com/channel/UCjgpwH44riGp97CnZvWJkag
■Twitter⇒https://twitter.com/ojitorachannel
音源：https://dova-s.jp/
提供：いまたく
提供：GT-K
テレビ出演
2020/06 テレビ東京：たけしのニッポンのミカタ
2020/12 テレビ東京：たけしのニッポンのミカタ
2021/03 日本テレビ：超無敵クラス
ラジオ出演（電話出演含む）
FM791熊本シティエフエム：男前ラジオ
RKK熊本放送：トラックパラダイス・トラパラ
SBS静岡放送：チョコレートナナナナイト
FM GUNMA:148neo
お問い合わせは
mail ryuman8@gmail.com
#長距離トラック運転手 #LAWSON #おじとらチャンネル
以前から食べたかった高速の回鍋肉。お肉たっぷりと濃い味付けでご飯に最高！やっと食べれました。
かなちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCmjLIneb_EQ8tvSrhRpCqSA
FUSO新型トラック
https://www.mitsubishi-fuso.com/ja/news/2021/09/07/%e5%a4%a7%e5%9e%8b%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%83%e3%82%af%e3%80%8c%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%b0%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%88%e3%80%8d%ef%bc%9a-10-7l%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%b3/
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2020/06 テレビ東京：たけしのニッポンのミカタ
2020/12 テレビ東京：たけしのニッポンのミカタ
2021/03 日本テレビ：超無敵クラス
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FM791熊本シティエフエム：男前ラジオ
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FM GUNMA:148neo
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#長距離トラック運転手 #おじとらチャンネル #かなちゃんねる
やっと待ちに待ったおじとら号での稼働開始！新人研修会場に見慣れた顔が..大きいヘルメットかぶって頑張っています。
かなちゃんねる
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2020/06 テレビ東京：たけしのニッポンのミカタ
2020/12 テレビ東京：たけしのニッポンのミカタ
2021/03 日本テレビ：超無敵クラス
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