關於 ひき肉 豆腐丼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

丸ごと豆腐を崩して食べる！麻婆豆腐×チーズがクセになる「クリアアサヒ鍋」！
鍋パーティーの新定番！シメは麻婆豆腐丼にアレンジして大満足！
寒くなってきたこの季節にぴったり！クリアアサヒで乾杯♪
[Presented byクリアアサヒ]

□食材
・Cook Do® 四川式麻婆豆腐用　1箱
・豚ひき肉　　　　　　　　　　200g
・絹豆腐　　　　　　　　　　　350g
・もやし　　　　　　　　　　　1袋(200g)
・ねぎ　　　　　　　　　　　　1本(165g)
・ミニトマト　　　　　　　　　10個
・ニラ　　　　　　　　　　　　1/3束
・しょうが　　　　　　　　　　1かけ
・にんにく　　　　　　　　　　1かけ
・ごま油　　　　　　　　　　　大さじ1
・酒　　　　　　　　　　　　　大さじ2
・水　　　　　　　　　　　　　500cc
・ラー油　　　　　　　　　　　適量

☆チーズソース
・スライスチーズ　　　　　　　7枚
・牛乳　　　　　　　　　　　　大さじ2

水溶き片栗粉
・片栗粉　　　　　　　　　　　大さじ1
・水　　　　　　　　　　　　　大さじ1

□調理工程
1. ねぎは斜め1cm幅に切る。ニラは2cm幅に切る。しょうがはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除き、みじん切りにする。
2. 鍋にごま油、しょうが、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら豚ひき肉を加え、肉に火が通るまで中火で炒める。
3. 酒、クックドゥ四川麻婆の素、水を加え、煮立ったら豆腐、もやし、ねぎ、豆腐を加える。アクを取り、ふたをして弱めの中火で5分煮る。
4. 水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみがついたらミニトマト、ニラを加えてさっと煮る。
5. 耐熱容器にスライスチーズをちぎりながら入れ、牛乳を加える。ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱し、混ぜる。4にかけ、お好みでラー油をかける。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪

缶詰を使って手軽に！「サバ味噌麻婆豆腐丼」
火を使わないので、忙しい時や料理が面倒な時に、簡単においしく作れる1人分レシピです♪ひき肉の代わりにさばのみそ煮缶を使うことで少ない調味料で作れます！

詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
https://delishkitchen.tv/recipes/248657309490741586
※材料・作り方はコメント欄にも記載しています！

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アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/2J7OZcC
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『見た目はごはん！？ニラそぼろの豆腐丼』

ごはんに見える白いものの正体は・・・！？
ご飯よりヘルシーに食べられますよ^_^

【材料】 1人前
絹豆腐　　　　　　　　450g
豚ひき肉　　　　　　　100g
ニラ　　　　　　　　　60g
卵黄　　　　　　　　　1個
オイスターソース　　　大さじ1
塩こしょう　　　　　　少々
顆粒和風だし　　　　　小さじ1
ごま油　　　　　　　　大さじ1
七味唐辛子　　　　　　少々

【手順】
1. 豆腐は木ベラなどで細かくし、ニラはみじん切りにします。
2. フライパンにごま油を入れて中火にし、1の豆腐を入れて炒めます。
3. 豆腐から出た水分を軽く拭き取ったら、顆粒和風だしを入れて和え、お皿に取り出します。
4. フライパンを拭いてからひき肉、塩こしょうを入れて炒め、ニラとオイスターソース、七味唐辛子を加えてさっと炒めたら3の上にのせます。
5. 仕上げに卵黄を乗せたら完成です。

【料理のコツ・ポイント】
卵黄は新鮮なものをお使いください。
豆腐は絹豆腐を使用しましたが、木綿豆腐での代用も可能です。
豆腐は、顆粒和風だしの他にも、めんつゆや醤油でも代用可能です。
豆腐を炒める際は、油はねにご注意下さい。
ご飯の上に豆腐を乗せても美味しくお召し上がり頂けます。

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iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
bit.ly/2m6MRJc
アプリの「たべれぽ」で投稿お待ちしてます！
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最短5分でできる、忙しい時のお昼ごはんにピッタリのレシピをご紹介！
毎日のレパートリーにお困りでしたらぜひ活用してみてください♪

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介♪
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▽レシピの詳細はこちら▽

①＜究極のズボラ飯♪カルボナーラ丼＞00:00~
調理時間：約5分
https://delishkitchen.tv/recipes/274444487281870053

②＜甘辛ダレがくせになる！てりマヨ豚丼＞00:39~
調理時間：約10分
https://delishkitchen.tv/recipes/127035012062118155

③＜5分で完成！旨辛ねぎ塩のサーモンユッケ丼＞01:37~
調理時間：約5分
https://delishkitchen.tv/recipes/191970061748012113

④＜焼肉のたれで作る♪厚揚げそぼろ丼＞02:34~
調理時間：約15分
https://delishkitchen.tv/recipes/219342506700046619

⑤＜甘辛でごはんもすすむ！キャベツと鶏のケチャップ丼＞03:32~
調理時間：約15分
https://delishkitchen.tv/recipes/205723377099342880

⑥＜あっさりでボリューミー！甘辛焼き豆腐丼＞04:26~
調理時間：約15分
https://delishkitchen.tv/recipes/261227894045409765

⑦＜レンジで簡単！！豚ひき肉のキムたま丼＞05:32~
調理時間：約10分
https://delishkitchen.tv/recipes/197037587293013119

⑧＜すぐに作れる♪ネギ塩コンビーフ丼＞06:28~
調理時間：約10分
https://delishkitchen.tv/recipes/283287192007083014

⑨＜食べ応え抜群！納豆とアボカドのユッケ丼＞07:22~
調理時間：約10分
https://delishkitchen.tv/recipes/211654663936672148

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #料理 #ズボラ飯

貧乏デブはいかに安く大食い出来るかを考える生物です…そんな同志にひき肉食ってるような錯覚をおぼえる豆腐丼を紹介！！
ほんとにちゃんと誤魔化せます！笑
最後のデブあるあるもご覧下さい～



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Tastyのスタッフがお家で撮影してみました！ぜひ作ってみてくださいね♪
#おうちでできること

毎日自炊をしていると、ちょこっと疲れてきませんか？
そんな時に試してほしいレシピをご紹介。
ボウルに食材を入れて電子レンジにかけるだけ！
お手軽なのにボリューム満点◎ ぜひ作ってみてくださいね♪

00:10 チキンカレー
01:45 麻婆豆腐丼

各2-3人分

チキンカレー
材料：
鶏もも肉（小さめひと口大）250g
玉ねぎ（薄切り） 1/2個
にんじん（薄い半月切り） 1/2本
水 400ml
カレールウ（刻む） 4個（70g）
ケチャップ 小さじ2
中濃ソース 小さじ2
おろし生姜 小さじ1
ご飯 適量

作り方：
1.ボウルに玉ねぎ、にんじん、鶏肉、水、カレールウ、ケチャップ、中濃ソース、おろし生姜を入れる。

2.ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで8分加熱する。取り出して混ぜる。

3.再びラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱する。

4.皿にご飯を盛り、(3)をかけたら、完成！

===

麻婆豆腐丼
材料：
絹豆腐（ひと口大） 1丁
豚ひき肉 150g
長ねぎ（みじん切り） 1/2本
水 100ml
(A)砂糖 大さじ1
(A)みそ 大さじ1
(A)しょうゆ 大さじ1
(A)ごま油 大さじ1
(A)にんにく（すりおろし） 小さじ1/2
(A)一味唐辛子 小さじ1
水溶き片栗粉 大さじ1
ラー油 小さじ1
ご飯 適量
万能ねぎ 適量

作り方：
1.ボウルに豚ひき肉、長ねぎ、水、(A)の調味料を加えて軽く混ぜる。

2.ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジで3分加熱する。

3.取り出してほぐすように混ぜ合わせ、豆腐、水溶き片栗粉を加えて軽く混ぜる。再びラップをかけて、600Wの電子レンジで3分加熱する。

4.ラー油を加えて全体を軽く混ぜる。器にご飯を盛り、麻婆豆腐をたっぷりとかけ、万能ねぎをトッピングしたら、完成！

Chicken Curry
Servings:4

INGREDIENTS
1/2 Onion, sliced
1/2 Carrot, sliced
250 grams Chicken thigh
400 milliliters Water
4 Curry cubes, chopped
2 teaspoons Ketchup
2 teaspoons Japanese brown sauce
2 teaspoons Ginger

Cooked white rice, to serve

PREPARATION
1. In a medium bowl add onion, carrot, chicken thigh, water, curry roux, ketchup, japanese brown sauce and ginger.

2. Cover it loosely with plastic wrap and heat in a 600W microwave for about 8 minutes.

3. Take out, mix, wrap again,and heat for 3 minutes in a 600W microwave.

4. Serve along cooked white rice and Enjoy!

Spicy Tofu Bowl
Servings:4

INGREDIENTS
150 grams Ground pork
1/2 Green onion, chopped
100 milliliters Water
1 tablespoon Sugar
1 tablespoon Miso
1 tablespoon Soy sauce
1 tablespoon Sesame oil
1/2 teaspoon Grated garlic
1 teaspoon Ground red pepper
300 grams Tofu
1 tablespoon Slurry (2 teaspoons Water mixed with 1 teaspoon Potato starch)

Cooked white rice, to serve
Scallion, to top.

PREPARATION
1. In a medium bowl add ground pork, green onion, water, sugar, miso, soy sauce, sesame oil, grated garlic and red pepper. Mix them well.

2. Cover it loosely with plastic wrap, and heat in a 600W microwave for about 3 minutes.

3. Take out, mix and add tofu, slurry and mix. Wrap again, heat for 3 minutes in a 600W microwave.

4. Take out and add chili oil and mix. Serve on top of cooked white rice.

5. top with scallion, and enjoy!

#TastyJapan #レシピ

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