今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:米麹味噌
出汁:かつおぶし
具:スーパーブロッコリースプラウトと海苔
トッピング:ねぎ
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
3:出来上がり
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▼腸活レベル
このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、8点/10点満点です。
レシピID:0021
※腸活WEBメディア「腸内革命」の検索窓にレシピIDを入力すると、レシピ詳細、腸活レベルポイント詳細が確認できます。
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▼ひとことメモ
あんまりお腹すいてないけど、ほっこりしたいときは、具なしのお味噌汁や海苔だけ入ったお味噌汁を飲んだりします(*^◯^*)
この日もそうしようと思ったんだけど、冷蔵庫のお掃除もかねてみたら、意外とボリュームアップしちゃいました。笑
#ブロッコリースプラウト #海苔 #味噌汁 #みそ汁日記 #発酵 #発酵食品 #発酵おうちごはん #発酵料理 #腸活 #腸活レシピ #腸活中 #ひとり飯 #ズボラ飯 #自炊女子 #自炊記録 #料理好きと繋がりたい #料理日記 #時短レシピ #ダイエットレシピ #美腸 #腸内フローラ #腸内環境改善 #腸活ダイエット #ダイエットごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #便秘解消
いつもいいねやコメント、ありがとうございます♬
プロフィールに毎日更新中の、腸活WEBメディア「腸内革命」へのリンクがあります!(*^◯^*)
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【お知らせ】
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1:長谷川ろみ主催イベント、開催決定!
腸活するなら知っておきたい
「発酵学概論」
~発酵モノティスティング付き~
前回は腸活の全体像をお伝えしましたが、今回はそこから「食」、そして「発酵」にぎゅっとクローズアップして、開催します!飲み食べ比べしながらの交流会つき!8月31日(金)19時〜です。
▼▼【お申し込みはこちら】▼▼
https://peatix.com/event/418206
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2:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディング挑戦を目指し、コツコツ準備中です。インスタグラムでは、まだ準備中の限定公開URLを大公開!(※随時、内容変更予定)
テストプレイしてくれる方は、ぜひイベントに遊びに来てね!
▼▼【腸活ゲームの限定公開URL(仮)】▼▼
http://camp-fire.jp/projects/view/85513?token=1vh1zk2k
同時也有131部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅ごはん日記 Gohan's Food Diary,也在其Youtube影片中提到,東京在住、女ひとり、食べた物記録VLOGです。 今回は、休日ごはん。 朝活したり、ステイホームしたり、ゆっくり過ごしながら、美味しい物を堪能いたしました。 緊急事態宣言中ですが、今は出前も充実してるし、美味しい物にはホント、困らないですねぇ。 普通の日常ごはんですが、リアルな食生活VLOG、楽し...
「ひとり飯 女」的推薦目錄:
- 關於ひとり飯 女 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
- 關於ひとり飯 女 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
- 關於ひとり飯 女 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳解答
- 關於ひとり飯 女 在 ごはん日記 Gohan's Food Diary Youtube 的最佳解答
- 關於ひとり飯 女 在 ごはん日記 Gohan's Food Diary Youtube 的最讚貼文
- 關於ひとり飯 女 在 ごはん日記 Gohan's Food Diary Youtube 的最佳解答
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- 關於ひとり飯 女 在 気取らずにパパッと食べる!「女ひとり飯」レシピ 的評價
ひとり飯 女 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:米麹味噌
出汁:かつおぶし
具:玉こんにゃくとスーパーブロッコリースプラウト
トッピング:ねぎ
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
3:出来上がり
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▼腸活レベル
このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、8点/10点満点です。
レシピID:0004
※腸活WEBメディア「腸内革命」の検索窓にレシピIDを入力すると、レシピ詳細、腸活レベルポイント詳細が確認できます。
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▼ひとことメモ
こんにゃくはお腹いっぱいになるけど、低カロリーのありがたい食材です(*´ω`*)
歯ごたえがおもしろいし、いろんな味に変化してくれるから使い勝手もいいんだよね!
さっぱりでも、こってりでも、合います(*´ω`*)
#ブロッコリースプラウト #こんにゃく #味噌汁 #みそ汁日記 #発酵 #発酵食品 #発酵おうちごはん #発酵料理 #腸活 #腸活レシピ #腸活中 #ひとり飯 #ズボラ飯 #自炊女子 #自炊記録 #料理好きと繋がりたい #料理日記 #時短レシピ #ダイエットレシピ #美腸 #腸内フローラ #腸内環境改善 #腸活ダイエット #ダイエットごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #便秘解消
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【お知らせ】
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1:長谷川ろみ主催イベント、開催決定!
腸活するなら知っておきたい
「発酵学概論」
~発酵モノティスティング付き~
前回は腸活の全体像をお伝えしましたが、今回はそこから「食」、そして「発酵」にぎゅっとクローズアップして、開催します!飲み食べ比べしながらの交流会つき!8月31日(金)19時〜です。
▼▼【お申し込みはこちら】▼▼
https://peatix.com/event/418206
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2:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディング挑戦を目指し、コツコツ準備中です。インスタグラムでは、まだ準備中の限定公開URLを大公開!(※随時、内容変更予定)
テストプレイしてくれる方は、ぜひイベントに遊びに来てね!
▼▼【腸活ゲームの限定公開URL(仮)】▼▼
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ひとり飯 女 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳解答
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:米麹味噌
出汁:かつおぶしと塩昆布
具:オクラとスーパーブロッコリースプラウト
トッピング:ねぎ
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
3:出来上がり
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▼腸活レベル
このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、8点/10点満点です。
レシピID:0003
※腸活WEBメディア「腸内革命」の検索窓にレシピIDを入力すると、レシピ詳細、腸活レベルポイント詳細が確認できます。
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▼ひとことメモ
この間イベントで、「便秘でお腹が苦しい時に何食べますか?」と聞かれたんですが、迷わず「オクラ!!」と答えてしまいました!笑
人によって、そういうパワーフードがみんなひとりひとりの腸内環境に合わせてあるんじゃないかなと思ってます。
みなさん、毎日のごはんとうんちの状態の変化、チェックしてみてくださいね(*´ω`*)
#ブロッコリースプラウト #オクラ #味噌汁 #みそ汁日記 #発酵 #発酵食品 #発酵おうちごはん #発酵料理 #腸活 #腸活レシピ #腸活中 #ひとり飯 #ズボラ飯 #自炊女子 #自炊記録 #料理好きと繋がりたい #料理日記 #時短レシピ #ダイエットレシピ #美腸 #腸内フローラ #腸内環境改善 #腸活ダイエット #ダイエットごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #便秘解消
いつもいいねやコメント、ありがとうございます♬
プロフィールに毎日更新中の、腸活WEBメディア「腸内革命」へのリンクがあります!(*^◯^*)
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【お知らせ】
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1:長谷川ろみ主催イベント、開催決定!
腸活するなら知っておきたい
「発酵学概論」
~発酵モノティスティング付き~
前回は腸活の全体像をお伝えしましたが、今回はそこから「食」、そして「発酵」にぎゅっとクローズアップして、開催します!飲み食べ比べしながらの交流会つき!8月31日(金)19時〜です。
▼▼【お申し込みはこちら】▼▼
https://peatix.com/event/418206
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2:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディング挑戦を目指し、コツコツ準備中です。インスタグラムでは、まだ準備中の限定公開URLを大公開!(※随時、内容変更予定)
テストプレイしてくれる方は、ぜひイベントに遊びに来てね!
▼▼【腸活ゲームの限定公開URL(仮)】▼▼
http://camp-fire.jp/projects/view/85513?token=1vh1zk2k
ひとり飯 女 在 ごはん日記 Gohan's Food Diary Youtube 的最佳解答
東京在住、女ひとり、食べた物記録VLOGです。
今回は、休日ごはん。
朝活したり、ステイホームしたり、ゆっくり過ごしながら、美味しい物を堪能いたしました。
緊急事態宣言中ですが、今は出前も充実してるし、美味しい物にはホント、困らないですねぇ。
普通の日常ごはんですが、リアルな食生活VLOG、楽しんでいただけたら嬉しいです。
今日も動画をみにきてくださり、ありがとうございました。
ごはん😋
ごはん日記 - 2021年8月
#36(メキシカン、サラダ)
https://youtu.be/zzCqMnKLGn8
#37(盛岡冷麺、オレグラッセ )
https://youtu.be/SqE2OdRXg8o
#38(メンチカツ、もんじゃ)
https://youtu.be/1KpRTcmbdA0
#39(純喫茶、イタリアン)
https://youtu.be/q2_gGKcZrlA
#40(柚子明太ぶっかけうどん)
https://youtu.be/LdXyZq6Zf2I
#41(シャクシュカ、かき氷、カキフライ定食)
https://youtu.be/_iw8dTavGCU
#42(サラダ、オニオングラタンスープ、チーズケーキ)
https://youtu.be/2GJmM2prluo
#43(貝出汁ラーメン)
https://youtu.be/eMSDc8dtTtg
#44(渋谷の静かな純喫茶と、駅近フルーツパーラー)
https://youtu.be/FGlicsOft1g
#45(とんかつ、桃パフェ)
https://youtu.be/tyVZj927tSM
#46(カフェ、ビストロ、ブンモジャ)
https://youtu.be/qq30uVBanww
ーーーーーーーーーー
不定期更新なので、チャンネル登録していただけたら嬉しいです!!
https://www.youtube.com/channel/UCI89ykLgIWaetRHXiiQpWqQ?sub_confirmation=1
ーーーーーーーーーー
オススメのレストラン
ボンベイ@恵比寿(カレー)
https://youtu.be/f7SSeZJ2w2A
舞香@恵比寿(街中華)
https://youtu.be/rZZx_Ezc6Bw
おにやんま@中目黒(うどん)
https://youtu.be/Zv7o5ZX0XhQ
バインセオサイゴン屋台(恵比寿)エシレ(渋谷)
https://youtu.be/FGWBOgg_6Qk
いまり@恵比寿(お好み焼き)
https://youtu.be/JPViRz7bZvI
ねじけもん@恵比寿(野菜巻串)
https://youtu.be/jGyQcydkSeY
綾川@恵比寿(ラーメン)
https://youtu.be/y2BojCjhCMo
ホンスチュクミ @新大久保(チュクミ )
https://youtu.be/FjXhj9nGla4
カンテラ@原宿(ピザ)
https://youtu.be/lWn8GbhjKSM
ふじ屋@恵比寿(ホルモン)
https://youtu.be/AjbkvAD3OMc
ペニンシュラ東京(朝食)
https://youtu.be/Bur-RPU13nc
まだまだ沢山ありますが、載せきれないので...
動画にしているお店はどこも素敵なお店です♡
ーーーーーーーーーー
サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3wfqB8ItNdyOrmdmGoWeIA?sub_confirmation=1
ーーーーーーーーーー
お仕事依頼、お問い合わせ
gohannikkidouga@gmail.com
ーーーーーーーーーー
動画に登場したお店
バイミースタンド(BUY ME STAND)
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13189783/
#朝活#北極ラーメン#ウーバーイーツ
ひとり飯 女 在 ごはん日記 Gohan's Food Diary Youtube 的最讚貼文
東京在住、女ひとり、日常に食べたものを記録しているVLOGです。
今回は、六本木でコーヒーの美味しいカフェや、軽井沢のパンの有名店のビストロ、そして、Uberで頼んだブンモジャです。
今回もオススメしたい美味しい物、お店さんです。
ブンモジャは、アマゾンや、楽天などでお取り寄せして、YouTubeでレシピをみて作れますよー。
なんせ今回は、ブンモジャ1本しか入ってなく、もっと食べたかったので、私もお取り寄せして作ろうかな?
ちなみに中国タンミョンも美味しいですよね〜
両方入れるのもアリです!
それと、私的には、チゲより、ラッポッキにするのが好きです♡
良かったらお試しくださいませ。
今日も動画をみにきてくださり、ありがとうございます。
楽しんでいただけましたら嬉しいです。
ごはん😋
ごはん日記 - 2021年8月
#36(メキシカン、サラダ)
https://youtu.be/zzCqMnKLGn8
#37(盛岡冷麺、オレグラッセ )
https://youtu.be/SqE2OdRXg8o
#38(メンチカツ、もんじゃ)
https://youtu.be/1KpRTcmbdA0
#39(純喫茶、イタリアン)
https://youtu.be/q2_gGKcZrlA
#40(柚子明太ぶっかけうどん)
https://youtu.be/LdXyZq6Zf2I
#41(シャクシュカ、かき氷、カキフライ定食)
https://youtu.be/_iw8dTavGCU
#42(サラダ、オニオングラタンスープ、チーズケーキ)
https://youtu.be/2GJmM2prluo
#43(貝出汁ラーメン)
https://youtu.be/eMSDc8dtTtg
#44(渋谷の静かな純喫茶と、駅近フルーツパーラー)
https://youtu.be/FGlicsOft1g
#45(とんかつ、桃パフェ)
https://youtu.be/tyVZj927tSM
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不定期更新なので、チャンネル登録していただけたら嬉しいです!!
https://www.youtube.com/channel/UCI89ykLgIWaetRHXiiQpWqQ?sub_confirmation=1
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オススメのレストラン
ボンベイ@恵比寿(カレー)
https://youtu.be/f7SSeZJ2w2A
舞香@恵比寿(街中華)
https://youtu.be/rZZx_Ezc6Bw
おにやんま@中目黒(うどん)
https://youtu.be/Zv7o5ZX0XhQ
バインセオサイゴン屋台(恵比寿)エシレ(渋谷)
https://youtu.be/FGWBOgg_6Qk
いまり@恵比寿(お好み焼き)
https://youtu.be/JPViRz7bZvI
ねじけもん@恵比寿(野菜巻串)
https://youtu.be/jGyQcydkSeY
綾川@恵比寿(ラーメン)
https://youtu.be/y2BojCjhCMo
ホンスチュクミ @新大久保(チュクミ )
https://youtu.be/FjXhj9nGla4
カンテラ@原宿(ピザ)
https://youtu.be/lWn8GbhjKSM
ふじ屋@恵比寿(ホルモン)
https://youtu.be/AjbkvAD3OMc
ペニンシュラ東京(朝食)
https://youtu.be/Bur-RPU13nc
まだまだ沢山ありますが、載せきれないので...
動画にしているお店はどこも素敵なお店です♡
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サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3wfqB8ItNdyOrmdmGoWeIA?sub_confirmation=1
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お仕事依頼、お問い合わせ
gohannikkidouga@gmail.com
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動画に登場したお店
ヴァーヴ コーヒー ロースターズ/VERVE COFFEE ROASTERS
https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130701/13244766/
ブレッド&タパス 沢村
https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130703/13128350/
#カフェ#ビストロ#食べ歩き#東京グルメ#Uber#出前館#TokyoVlog#東京VLOG
ひとり飯 女 在 ごはん日記 Gohan's Food Diary Youtube 的最佳解答
東京在住、女ひとり、食べた物記録VLOGです。
日々、美味しい物を求めて、食べ歩いてます。
今回は、とんかつの聖地、目黒にとんかつを食べに行きました。
そして、デザートは、桃パフェ!
一つ前の動画を見てくださった方は、ご存知、そう、あの例の桃カフェです!
期間中に間に合いましたよー。
というか、翌日にリベンジしてまいりました←執念です!
今日も動画をみにきてくださり、ありがとうございます。
楽しんでいただけたら嬉しいです。
ごはん😋
前回の動画をご覧になってない方!
桃パフェまでの経緯、こちらでわかります。
良かったら観てくださいね♬
https://youtu.be/FGlicsOft1g
ごはん日記 - 2021年8月
#36(メキシカン、サラダ)
https://youtu.be/zzCqMnKLGn8
#37(盛岡冷麺、オレグラッセ )
https://youtu.be/SqE2OdRXg8o
#38(メンチカツ、もんじゃ)
https://youtu.be/1KpRTcmbdA0
#39(純喫茶、イタリアン)
https://youtu.be/q2_gGKcZrlA
#40(柚子明太ぶっかけうどん)
https://youtu.be/LdXyZq6Zf2I
#41(シャクシュカ、かき氷、カキフライ定食)
https://youtu.be/_iw8dTavGCU
#42(サラダ、オニオングラタンスープ、チーズケーキ)
https://youtu.be/2GJmM2prluo
#43(貝出汁ラーメン)
https://youtu.be/eMSDc8dtTtg
#44(渋谷の静かな純喫茶と、駅近フルーツパーラー)
https://youtu.be/FGlicsOft1g
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不定期更新なので、チャンネル登録していただけたら嬉しいです!!
https://www.youtube.com/channel/UCI89ykLgIWaetRHXiiQpWqQ?sub_confirmation=1
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オススメのレストラン
ボンベイ@恵比寿(カレー)
https://youtu.be/f7SSeZJ2w2A
舞香@恵比寿(街中華)
https://youtu.be/rZZx_Ezc6Bw
おにやんま@中目黒(うどん)
https://youtu.be/Zv7o5ZX0XhQ
バインセオサイゴン屋台(恵比寿)エシレ(渋谷)
https://youtu.be/FGWBOgg_6Qk
いまり@恵比寿(お好み焼き)
https://youtu.be/JPViRz7bZvI
ねじけもん@恵比寿(野菜巻串)
https://youtu.be/jGyQcydkSeY
綾川@恵比寿(ラーメン)
https://youtu.be/y2BojCjhCMo
ホンスチュクミ @新大久保(チュクミ )
https://youtu.be/FjXhj9nGla4
カンテラ@原宿(ピザ)
https://youtu.be/lWn8GbhjKSM
ふじ屋@恵比寿(ホルモン)
https://youtu.be/AjbkvAD3OMc
ペニンシュラ東京(朝食)
https://youtu.be/Bur-RPU13nc
まだまだ沢山ありますが、載せきれないので...
動画にしているお店はどこも素敵なお店です♡
ーーーーーーーーーー
サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3wfqB8ItNdyOrmdmGoWeIA?sub_confirmation=1
ーーーーーーーーーー
お仕事依頼、お問い合わせ
gohannikkidouga@gmail.com
ーーーーーーーーーー
動画に登場したお店
とんかつ目黒こがね
https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13218267/
果実園リーベル 目黒店
https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13160911/
#とんかつ#パフェ#食べ歩き#目黒
ひとり飯 女 在 気取らずにパパッと食べる!「女ひとり飯」レシピ 的推薦與評價
「女ひとり飯」レシピ. 外食や気合いを入れて作ったハレのごはんはもちろんおいしい。だけど自宅 ... ... <看更多>
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