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【ヤキニクマフィア池袋店がバージョンアップしまくってる‼️】

ついに10月1日（金）‼️YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROがオープンします❤️❤️
僕が10年前に描いた「サービス業で働く人が輝く社会を」という夢から、紆余曲折を経て今、このYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROオープンに辿り着きました‼️
どんなお肉？どんなパフォーマーが働いているの？今日はちょっぴりお店のことをご紹介しちゃいます💓

＜目次＞
1.オープンまでの道のり
2.テストシュミレーションでの発見と成長
3.「ワギュジスカンコース」の魅力
4.店長卓哉の熱意と挑戦

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

10月2日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

9/25は会場参加・zoom参加合わせて60名以上の方が参加予定です❤️

一生学び合える仲間との出会いもあります！！

学んで、成長して、もっとよくなりたいと思ってる人と出会うことは、自分の人生にとってむちゃくちゃ価値のあることだと思います♪

迷っている方も、ぜひ飛び込んでみてください💓

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【お知らせ】

9月21日（火）鴨頭嘉人『無料』講演会in宮崎と、
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/projects/miyazaki

9月28日（火）鴨頭嘉人講演会in名古屋‼️
（※こちら→）https://nagokamo928.peatix.com

どちらも予定通り開催できそうです❤️

感染対策もバッチリ行って、行政の指導に従った形で開催しますので、よろしくお願いいたします❤️（≧∇≦）

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ついに！帰ってきました！！

【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️

11月3日（水）11:00〜18:00
11月4日（木）10:00〜17:30

鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️

今回から、「動画視聴コース」「Zoomコース」「会場コース」の3つから受講方法を選べるようになりました💓

やっぱり会場で熱気を感じたい！！という方は「会場コース」

会場までは行けないけど、ライブで参加したい！！という方は「Zoomコース」

リアルタイムでの参加は難しいけど、自分のタイミングで学びたい！！という方は「動画視聴コース」

あなたにあったコースをぜひ選んでくださいね❤️

詳しくは下記リンクからチェックしてみてください*\(^o^)/*💕

（※こちら→）https://kamogashira.com/business2days/

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▼ オープンまでの道のり
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いよいよ待ちに待ったYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのオープンが迫ってきました！！

今日は皆さんの「ぶっちゃけコレ知りたい！」という部分を、楽しみながらレポートしていきたいと思います💓

まず、YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのオープンまでの道のりは簡単ではありませんでした。

もちろん元々は工事の関係やビルのオーナーさんとの交渉、YAKINIKUMAFIA本部との図面のやり取りなどなど、新しいコミュニケーションや挑戦が沢山ありました。

最初は6月19日オープンできる、と思っていました。

特に問題は起きていないのですが、良いお店にするために予定していたよりも交渉手続きに時間がかかってしまったのが現実です。

さらに、9月6日にオープンすると宣言したのですが、ここは緊急事態宣言の延長が2回行われたことによって10月1日オープンに変わりました。

緊急事態宣言の最中に「新しい店をオープンします！！」とニュースを大々的にお伝えしてスタートできるだろうか❓

こんなに思いの込もっているお店のオープンを小規模でお伝えしても、気持ち的に寂しいのではないか❓

なので考えた結果、来て頂くお客様がきっと一番喜んでくださるタイミング！

10月1日のオープンにさせて頂きました❣️❣️

お店を長らくオープンできなかったマイナス面はありますが、

ある意味、そのおかげでスタッフのトレーニング期間が長く持てたのはとてもプラスでした！

ほんとに手前味噌ではございますが、ステージパフォーマーはむちゃくちゃ勉強しています‼️

YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO 堺本卓哉（さかいもとたくや）店長の下、どんどん結束力も高まり、

意識もかなり高く、そしてビジネス思考力トレーニングも5ヶ月積み上げて、少しずつコミュニケーション能力も上がってきていると思います‼️

ただ……うちのステージパフォーマーは基本店長の卓哉以外、飲食店での仕事が未経験者ばかりの素人集団なんです（≧∇≦）💓

なのでお店が出来上がった今こそ、飲食店を全くやった事がないメンバーは、実際にお店の中でのドリンクの注ぎ方やお肉の提供、お出迎えからお見送りまで、今みっちりとトレーニングをしている状態です！！

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▼テストシミュレーションでの発見と成長
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実はお店はオープンをしてないのですが、僕はお客様役としてお店に食べに行っているんです！

これはマクドナルドでも必ずやるのですが、いわゆる「テストオペレーション」と呼ばれるものです♪

当たり前ですけど、お店のオープン前に「テストオペレーション」をしていなかったら気が付かない点がいっぱいあります！！

実際に僕やうちの社員（東京カモガシラランドの中でYAKINIKUMAFIAで働く予定のない社員）をお客様役に見立てて、シミュレーションをやっています。

そうすると、やはりいっぱい発見があるんですよ‼️

例えば、お店の中でお客様がお食事をする場所に『ワギュジスカン』という特別な鍋が置かれています。

もちろんお客様には使いやすい位置に鍋を置いているのですが、

実際にテストオペレーションをしていると、実はうちのステージパフォーマーから鍋までの距離がとても遠かったのです！

お店がカウンター席の多い作りなので、パフォーマーが乗り出して肘をついてオペレーションをしなきゃいけない場面もありました！！

また、照明の大切さも新たな発見でした❗️

証明の角度を微調整をしていかないと、その鍋にしっかりとスポットライトが当たらない。

肉が映えるように、そして焼き加減も見やすいように確認していったりと、気づくことが多くありました‼️

また接客では注文が入った時はどのようにその注文を取るのか❓

注文を受けてファーストドリンクを30秒以内に提供することはできるのか❓

数々のいろんなシミュレーションをしています！！

ちなみに焼肉屋さんでファーストドリンクってあまりないですよね？

そして一回目のドリンクを注文して30秒で出てきたらビックリしますよね！！

マクドナルドでさえ『注文されたら1分以内に提供する』ルールなので、それをもし30秒でできる焼肉屋があったら……お客様の中でどれくらいサプライズが起きるのか❓

考えるだけでワクワクしますよね❣️

実際にYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROで、30秒でできるのか？60秒以内で着地になるか？

まだシミュレーション中なので分かりませんが、そういうワクワクするようなテストも行っています💓（≧∇≦）

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▼「ワギュジスカンコース」の魅力
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YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのメインのメニューは『ワギュジスカン』というコースです💓

最初からコースと決まっていて、お客様は基本的にドリンクの注文をして頂けますが、食べ物はお選び頂けません。（追加注文は別です❣️）

お肉は【尾崎牛】という超高級で美味しいお肉です❤️

これは宮崎県の尾崎さんという方が丹精込めて育てられています！

実は人の名前がついたブランド牛は尾崎さんのものしかありません！！！

ブランド牛は松阪牛や山形牛など「地名」がついているものがほとんどなのですが、世界で唯一、人の名前がついたブランド牛が【尾崎牛】でございます❣️

それぐらい特別な思いや特別なルートで入手した牛肉が提供されています！！！

そのお肉をジンギスカンのような鍋で焼いて食べます❣️

この鍋もこだわりがあって、ロケットのパーツを作っている会社が作っている非常に精密な、熱伝導効率が抜群にいい鍋なのです！！

熱伝導効率が良いので、全てのお客様が上手に焼いて召し上がって頂けます❣️

しかもジンギスカン風な鍋なので、上質なお肉の油が染み込んだ野菜がたっぷり食べられる❣️

そして、しっかりと特別な料理を味わっていただいた後、最後に締めの麺が出てきます❤️

これも特製の牛骨スープのタレに絡めて食べるむちゃくちゃうまい麺💓

量もあまり多すぎず、程良くお腹いっぱいになるぐらいで最高です♪

もちろんたくさん食べるという人向けには、お肉の追加や野菜の追加は出来るようになっているのでご安心ください❤️❤️

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▼店長卓哉の熱意と挑戦
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でも、僕が初めて『締めの麺』を食べた時、思わず店長の卓哉に言いました。

「美味しくない。……これじゃだめだ！」

すると2日目、卓哉はある工夫をして用意してくれた麺がむちゃくちゃうまくなってました💓　

さらに続けて3日目。
卓哉はさらに新しい工夫をしてくれて、もっと美味しくなってる💓💓

……これには本当に驚きました！！

さすが堺本卓哉店長です（≧∇≦）！！

彼は料理人の中の料理人🔥生まれた時から料理人🔥🔥みたいな男です‼️

実際にYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROがオープンする前は神楽坂で2店舗、自分のお店を持っていました。

自分のお店の料理人であり、経営者だったところをお店を閉めてまでこのお店のために来てくれました‼️

もう覚悟が決まったすごい男ですから、

僕が一言「美味しくない」って言ったことに本気で応えてくれたんです‼️

この卓哉の熱意と挑戦に、超ご期待ください💓

もちろんYAKINIKUMAFIAはフランチャイズなので、勝手な工夫は全部はできないのですが、

それでもお客様にとって少しでも美味しく、さらに快適に、日常のストレスがス〜っとなくなるような非日常空間をつくり、

バリバリに高いレベルで仕上げて、10月1日にオープンすることを宣言します🔥🔥🔥

料理も、サービスも、ステージパフォーマーも、とっても輝いていているので、是非みなさん写真映えを狙って撮りに来てくださいね〜❣️❣️

僕もみなさんのご来店を楽しみにお待ちしております（≧∇≦）‼️

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪

【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃笑顔でいることは本当に難しい💦　＃だから笑顔をつくろう
メインVoicyでもお伝えした世界一の笑顔とおもてなしができる男「ショーン・サムリン」の出版した本の内容を深掘りしまーす(≧∇≦)💕ショーンがどうして世界一の笑顔とおもてなしができるのか❗️❓その理由が彼の本に書いてありました*\(^o^)/*

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P.S.

本日の個人スポンサーは
『「感謝の思いをカタチに」９月２８日（火）鴨頭嘉人講演会IN名古屋。講演会を大成功させるのが、私の鴨さんへの感謝のカタチです。一人でも多くの人に鴨さんの思いが届きますように。鴨さん大好きです。鴨頭嘉人講演会IN名古屋主催・菩薩ちゃん』です❤️

ありがとうございました*\(^o^)/*

（※名古屋講演会のお申し込みはこちら→）https://nagokamo928.peatix.com

▼鴨頭嘉人を応援してくれる個人スポンサーを毎日1名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます（≧∇≦）
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545/

【人生は何度でも…いくつからでも挑戦できる🔥】

カーネル・サンダースと言えば、ケンタッキー‼️
日本でも有名な方ですよね（≧∇≦）💓でも……彼が生涯で40回以上の転職と、何度も経営難の挫折から立ち上がったという話はあまり知らないのでは⁉️

カーネル・サンダースの生き方に、きっとあなたも勇気づけられます💓

＜目次＞
1.10歳で働き始める苦難な人生
2.40回以上の転職で出逢った運命の職業
3.悲劇は繰り返される……
4.65歳で倒れても不屈の闘志で立ち上がる
5.何歳からでも挑戦できる‼️

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）🔥

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鴨頭嘉人に直接会える💕

ファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演会です♪

7月27日（火）19時〜
東京池袋でリアル参加可能
チケット数量限定：https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17405

鴨頭嘉人を超間近で見れる優良指定席残り4席：https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17383

オンラインで視聴することもできます。もちろんオンラインの方はアーカイブが残ります‼️

オンライン視聴のチケットはこちら→
https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17416

当日お時間のご都合が合わない方もぜひぜひご参加ください*\(^o^)/*

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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

8月16日（月）19時〜※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

ご参加をお勧めしたい方は、本が大好きな方💓書店員さんを応援したい方💓将来本を出したい方💓そして書店員さん💓

書店員さんは特別ご招待となっておりますのでぜひぜひご参加ください‼️

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▼10歳で働き始める苦難な人生
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今、人生でもし苦難・困難に直面している方がいたら、きっとカーネル・サンダースの生き方は勇気になると思います！

今や「ケンタッキーの前にいるおじいちゃん」として有名なカーネル・サンダースの人生は、今の私たちからは考えられないような壮絶なものでした。

実は「カーネル・サンダース」は後から呼ばれた名前であり、本名はハーランド・デーヴィッド・サンダースといいます。

6歳でお父さんを亡くして家庭が貧しかったため、働き始めたのは10歳です。

農場で働きながら学校に行きましたが、14歳で学校を退学します。

そこからは電車の運転手として働いたり、軍隊で1年間働いたり、鉄道のボイラー、保険の外交員、商工会議所の事務員、タイヤの営業など……転職回数は40回以上です。

40回以上の転職を繰り返した後に、ついにカーネルは「これだ！」と思う職業に巡り会います。

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▼40回以上の転職で出逢った運命の職業
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彼にとっての運命の職業、それはガソリンスタンドの経営でした。

知り合いに「ガソリンスタンドの経営をやってみないか」と言われて、初めてここで経営者として独立します。

今までの転職や営業経験を活かして、非常に独創的な経営をしました。

当時、一般的にはガソリンの給油料金だけで儲けるガソリンスタンドが多かった中、サービス料金の発生する窓ガラスの清掃・ラジエーターの水やタイヤの空気圧の点検など、多岐にわたるサービスを展開しました。

今、ガソリンスタンドは給油以外のサービスで利益を生み出すのは当たり前ですが、その基礎を作ったのはカーネル・サンダースではないかと言われています。

ガソリンスタンドの経営はとてもうまくいっていたのですが、1929年、ニューヨーク株式市場の大暴落という世界大恐慌が起きてしまいました。

これが、彼を苦しめます。

なぜなら、農家さんにガソリンを後払いで売っていたからです。

農家さんの農業器具のガソリンを先に提供して、後からお金を払ってもらう仕組みでした。

しかし、恐慌の際中に干ばつまで起きてしまい、農家が壊滅状態となりました。

当然、後払いの約束だったお金も回収できません。

ついに、カーネルのガソリンスタンドも倒産してしまいます。

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▼悲劇は繰り返される……
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ただ、サービス精神が旺盛だったカーネルの経営は高い評価を受けていたため、大手のガソリンスタンドのシェル石油からガソリンスタンドの経営を持ちかけられました。

カーネルは、それを喜んで引き受けます。

さらに、もっとサービス精神を発揮したいと考えて、ガソリンスタンドの敷地内にカフェをオープンしました。

このカフェの料理はカーネル自身が作り、料理が非常に評判となりました。

ガソリンスタンドの敷地内では足りずに、170席以上の大きなカフェを作り販売することになります。

カーネル・サンダースのガソリンスタンドとカフェレストランは絶大な評価を受けて、ケンタッキー州から「ケンタッキー・カーネル」という名前を得ます。

カーネルが45歳の時です。

フライドチキンの製法を弛まぬ努力で研究し続けて、現在のケンタッキーフライドチキンにつながる絶妙なスパイスとハーブの調合を発見しました。

そしてその絶妙に調合したチキンを最新式の圧力釜で調理して、非常に美味しい商品を生み出しました。

しかし、悲劇は繰り返されます……

なんと、レストランが火事で全焼してしまいました。

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▼65歳で倒れても不屈の闘志で立ち上がる
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カーネルはモーテル（車庫付きの簡易な宿泊所）を持っていたため、それを売却して、銀行から追加融資を受けます。

そしてガソリンスタンドの営業は止めて、レストランの営業だけを再開しました。

カーネル51歳、再々スタートです。

ところが、このレストランがオープンした国道に迂回路ができてしまい、店舗前の交通量が激減して、赤字になってお店が倒産。

65歳でお店が潰れてしまいます。

65歳と言えば日本では定年退職の歳ですが、カーネルには老後暮らしていくだけのお金がありません。

ここで追い詰められたサンダースの、不屈の闘志に火が付きました。

「金はない。店もない。
　しかし試行錯誤の末に完成させたフライドチキンのレシピが俺にはある‼️」

そう言って、このレシピを沢山のレストランに売りに行くという、世界で初めてのフランチャイズビジネスに踏み切ります。

自分の車に圧力釜とフライドチキンを積んで、全国のレストランを回りました。

車の中で寝泊まりをしながら、とにかく飛び込み営業をし続けました。

お店の裏口で働いている人にフライドチキンを食べて頂き、

「どうかフライドチキンを取り扱って頂けないでしょうか」

と頭を下げ続けました。

「カーネル・サンダースは1,000店舗全てに断られて、1,001店舗目でようやく契約を結んだ」

という話もあるくらい、とにかく営業し続けたのです。

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▼何歳からでも挑戦できる‼️
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地道な営業活動により、少しずつフライドチキンのお店がオープンしていきました。

74歳でフランチャイズを売却する時には、600店舗。

そして、その後も広報担当者としてカーネル・サンダースが全世界を巡り歩き、90歳で亡くなる時には、ケンタッキーフライドチキンはなんと6,000店舗以上オープンしていました。

さあ、改めて振り返ると……

カーネル・サンダースが今のフライドチキンの販売に全力で取り組み始めた年齢は65歳。

「成功した」と言われたのは74歳。

人生の集大成として挑戦したケンタッキーフライドの大成功を収めるのに9年の歳月が掛かりました。

今、苦難・困難に立ち向かわれている方、どうでしょうか。

まだまだ私たちは、道半ばです。

いくらでもやり直しができます。

いくつからでもチャレンジできます。

カーネル・サンダースは、そんな事を私たちの心に刻んでくれているような気がします。

大変かもしれないですが、がんばりましょう！

65歳からでも、いつからでも‼️

僕たちはチャレンジできる💕

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『心遣いマスター・ジーツへ。出会ってくれてありがとー。産まれて来てくれてありがとう！お誕生日おめでとうございまーす😀貴方の心遣いは最高で、周りのみんなが笑顔になります！鴨楽読西八王子スクールひらのまさゆき・きののりこ』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓

今日は、鴨頭嘉人が今語る……僕の独立起業物語を語らせて頂いています💓

あの時、僕は何も持っていなかった。

この内容を「聞いてみた〜い！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

▒ おうちでカフェ気分☕️
（レシピあり）


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𓎩 #カフェ風てりマヨチキン丼
✎ #テレビ出演のお知らせ

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078695706.html

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フライパンでサッと焼いて
タレを絡めるだけ🙆‍♀️

特製マヨソースをかければ
おうちで簡単カフェ気分☕️🍰

甘辛＋マヨは最強で
ご飯がモリモリすすみます💓

こんなご時世だからこそ
おうちで少しでも気分を上げたいですよね🥰


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▒ カフェ風てりマヨチキン丼 ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟹𝚖𝚒𝚗


❲材料：𝟸人分❳

鶏もも肉...𝟷枚（𝟹𝟶𝟶𝚐）
玉ねぎ...𝟷/𝟸個（𝟷𝟶𝟶𝚐）
アボカド...𝟷/𝟸個
塩・こしょう...各少し
片栗粉...大さじ𝟸
サラダ油...大さじ𝟷/𝟸

〔𝙰〕
しょうゆ、酒、みりん、水...各大さじ𝟷
砂糖...小さじ𝟷

〔𝙱〕
マヨネーズ...大さじ𝟷
牛乳、砂糖、酢...各小さじ𝟷


➊鶏肉は小さめのひと口サイズに切り、塩・こしょうを揉み込み、片栗粉をまぶす。玉ねぎは薄切りに、アボカドは𝟷〜𝟷.𝟻𝚌𝚖角に切る。

➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして並べる。𝟸〜𝟹分焼き、皮目がカリッと焼けたら裏返して端に寄せ、空いた部分に玉ねぎを広げて入れる。玉ねぎは時々混ぜながら、さらに𝟸〜𝟹分焼く。

➌全体に火が通ったら、ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた〔𝙰〕を回し入れて全体に絡める。照りととろみが出てきたらアボカドを加えてサッと混ぜ合わせて火を止める。

➍器に温かいご飯を盛り、３を乗せる。合わせた〔𝙱〕をかけて、お召し上がりください。



♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
▫️———————————————

▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————



✎✎✎
昨日の「重版のお知らせ」では
たくさんの温かいコメント
本当にありがとうございました💓

みなさんの言葉がとても心に染みて
今にもブワッと泣き出しそうでした😣

何度お礼を言っても足りないくらいなのですが
これからもレシピを
たくさんアップさせてくださいね🙏

インスタライブも
近々開催しようと思っています🤫💕
#本来なら発売と同時にやるべき😂🔨

そして、より一層の笑顔を
お届けできるよう
精一杯頑張りますので
これからもどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️





\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ /
▫️————————————————————

✎𝟼月𝟸𝟷日（月）𝙰𝙼𝟻:𝟸𝟶〜
𝙵𝙱𝚂福岡放送「バリはやッ！𝚉𝙸𝙿！」

❥今回のテーマは
「とうもろこしを使った絶品レシピ」

たった𝟷𝟶分で
「屋台のあの味」を再現しますよ〜🤭💕

▫️————————————————————



🎉🎉🎉
発売𝟸週間で重版決定

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
▫️————————————————————

やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

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野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


「野菜が嫌い」「使いきれない」
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#むね肉センセイ

これを見ればひまし油上級者！的な動画を目指したひまし油動画です！
これまでのひまし油動画のコメントに頂いたご質問を元にひまし油の総まとめ的な動画を作ってみました！ひまし油の選び方から保存方法から使用法から効果効能から成分から歴史まで！
広く浅くまとめてみました！内容詰め込みすぎをお許しください！
☆最初のひまし油動画です！
https://youtu.be/UoID-8qW0CE
☆ひまし油シャンプーの作り方（洗顔もボディーも同じです）
https://youtu.be/90UVqEJqKAw
☆ひまし油＆蜂蜜は最高よ！
https://youtu.be/MnrPadGZVVw
☆私の独特カソーダ
https://youtu.be/l6G5mPkLXpo

0:00 オープニングのご挨拶
0:12今日はひまし油総まとめ
0:48ひまし油の保存方法
1:48ひまし油の歴史
2:12ひまし油は下剤にもなる
2:22アトピー性皮膚炎にもひまし油が効果的⁉︎
2:47ひまし油の成分、コメント欄見てほしい！
3:29ひまし油の選び方（重要）
4:15こんなひまし油は有害
4:45ひまし油の独特な使い方（私は全身に使ってます）
5:18ひまし油で育毛方法
5:39ひまし油シャンプーはおすすめ！
5:51ひまし油はまつ毛美容液にもなる！
6:15黒ひまし油メリットデメリット
6:51黒ひまし油で頭皮ケア
7:18ひまし油抗菌効果も
7:26ひまし油でカカトのケア方法を詳しく（カカトのガサガサが治ります）
8:37ひまし油＋オロナインH軟膏とダイソーカカトパック
9:15ひまし油湿布の方法！ひまし油湿布の効果効能
9:39ひまし油は火傷の治療や点眼にも（自己責任で）
9:53ひまし油はデトックスオイル⁉︎
10:15薬品抽出オイルでトラブルも！
10:58ひまし油でガンを発見⁉︎（徹底検索）
11:46エンディングトーク

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※動画でご紹介している物や事・お話等は、あくまでも個人の感想や見解です。また、使用・愛用している物の使用感等も、あくまでも個人の感想です。ご使用の際は、自己責任でお願いいたします。また、ご使用等で生じたいかなる事象に関しても、こちらで責任は負いかねますので、予めご了承ください。
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com

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#ひまし油
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私の大好きなひまし油で全身洗う方法を動画にしてみました！
ひまし油洗顔だけではなく髪から爪先までひまし油で全身洗ってください！

0:00 ご挨拶・ひまし油洗概要
0:19 ひまし油と泡立て器
2:10 洗顔とボディソープ
3:10 ひまし油洗顔
6:05 黒ひまし油
7:18 ひまし油で全身まとめ
8:38 お知らせ＆おすすめ動画
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★動画で紹介している商品は以下のリストにまとめています。（2020年9月以降紹介の物）
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※動画でご紹介している物や事・お話等は、あくまでも個人の感想や見解です。また、使用・愛用している物の使用感等も、あくまでも個人の感想です。ご使用の際は、自己責任でお願いいたします。また、ご使用等で生じたいかなる事象に関しても、こちらで責任は負いかねますので、予めご了承ください。
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ひまし油使い切り活用法‼️ひまし油最強の使い方‼️
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEsSrle-ICDOK4a8fKspoYNU9ZsSkymxJ

ひまし油の効果徹底解明（コメント欄も参考にしてください）
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〜おすすめ動画〜
【衝撃】ひまし油を髪の毛に塗ると…今すぐ確認！！思わず震える！ひまし油が話題に。嘘のような本当の雑学！【驚愕】
https://youtu.be/NAwmu5HKTN8
【知って得する】シミとほくろが消える！ひまし油と重曹で作る『カソーダ』とは・・・。
https://youtu.be/NHg_Qv_ncAQ
シミがぽろぽろ取れました！ひまし油の凄い効果
https://youtu.be/rk68mA0mfdo
シミがぽろぽろ取れました！ひまし油の凄い効果！【コラボ】【castor oil】【キャスターオイル】
https://youtu.be/joPrsjZXHgc

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#ひまし油洗顔
#ひまし油の使い方
#乾燥肌
#元男の子
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ひまし油使い切り活用法！ひまし油シャンプーの作り方を発見したので皆様にシェア！
使ったその日から髪にハリとコシが出てボリュームアップになります！（個人的感想）
ひまし油に含まれるリシノール酸の効果で血流が促進されると言われてるので、頭皮の地肌ケアを期待して使い続けたいと思います。。。
黒ひまし油を買って、この香りを、どう使うか。。。
を考えたことがきっかけで思いついたこの方法！過去のネガティブは今日のポジティブですね！
この方法なら大容量のひまし油でも使い切ることが出来ます！匂いが気にならないので黒ひまし油もリピートできる！
私のオススメはすぐに洗い流さず、ヘアパックするようにゆっくりマッサージしながらシャンプーしてみてください。。。
同じ方法でトリートメントにも混ぜて使ってます。。。＾＾
また、効果を実感したり、使いって見て気がついた事などあれば、動画にしますね！

★Sunny Isle ジャマイカンブラックキャスターオイル 未精製・100%ナチュラル黒ひまし油 (化粧用油) 4oz 118m
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私が以前使ってたのはこちらです。使い切る前に酸化しそうなので、最近は下の小さなサイズのものを主に使っております。
★Heritage ひまし油 960ml キャスターオイル [海外直送品] [並行輸入品]
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★Heritage Store Liquid Castor Oil 235 ml
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★天然無添加 国内精製ひまし油 (キャスターオイル) 200ml
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★ひまし油 100ml 高品質! 低温圧搾・ヘキサンフリー・完全無添加 口コミで大好評！ 多種多様に活用♪
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