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３月７日（土）２０時～　YouTubeライブ
https://em-tr790.com/L2334/h155045/221231

内容、タイトルごとのＵＲＬは、以下の通りです。

興味あるタイトルだけでも、ご視聴ください。

０：００：００
●スタート！
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0
　
０：５：１７
●燃え尽き症候群とは？
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=317
　
０：１６：３６
●「自分を認められない」の対処法
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=996
　
０：２７：２２
●薬についてインターネットで調べるべき？ 調べないべき？
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=1642
　
０：３８：４０
●曇りの日でも朝散歩の効果はあるのか？
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=2320
　
０：４４：５０
●ジェネリック薬の効果は、元の薬と同じか？
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=2690
　
０：４７：４４
●「薬を減らしたい」の対処法
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=2864
　
０：５９：０６
●樺沢の幸福な瞬間ベスト３
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=3546
　
１：１０：０６
●今、幸せです
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=4206
１：１３：３３　
●「上司が怒りっぽい」の対処法
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=4413
　
１：２３：４２
●喜怒哀楽を感じません
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=5022
　
１：３８：３５
●病院に行く基準
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=5915
　
１：４６：２７
●朝散歩でジョギングはよいのか？ 悪いのか？
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=6387
　
１：５２：３１
＝ファンクラブ「しおんファミリー」紹介！
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=6751
　
１：５４：１２
＝裏しおんちゃん先生登場＝
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=6852
　
１：５６：０１
●脳の老化を防ぐ方法
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=6961
　
２：０３：０４
●老人が脳を活性化する方法
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=7384
　
２：１０：４３
●明日こそ出勤する方法
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=7843
　
２：２１：５１
●気持ちをうまく切り替える方法
https://youtu.be/dzdHYZ2tkw0?t=8511

【現代の若手社員が背負っているリスク】

本題に入る前に、近況報告を２つほどさせてください。

一つ目は、昨日もテレビ朝日さんの番組に出させていただいたのですが、ここから映画『えんとつ町のプペル』の公開までの間、キンコン西野にしては結構テレビに出ます。

https://youtu.be/1g6Ca_UjOrs

　
べつに芸能界を引退したではないのですが、「作品を作って届ける」というのは、時間を要する作業でして……なかなか、出役として表に出れないんですね。

「出役としての才能もそんなに無い」という理由もありますが(涙)

　
なので、基本的に僕のスケジュールは、アトリエに籠るか、公園を散歩しながら一人でブツブツ言ってるヤバいオッサンをやるか……で、おそらく御近所さんからは、「あいつは仕事があるのか？」という心配をされています。

一応、働いていると思うんですけど、表に出てないと、そうなっちゃうんです。



ただ、今回は、結構いろんな番組に出させていただくので、御近所さんも安心させられるんじゃないかと思っております。
また、オンエア情報が出次第、逐一、ご報告させていただきます。


次に、二つ目の近況報告です。

僕はイイ人と思われたくて、支援活動めいたものを結構積極的にやっているのですが、そんなことをしていたら「僕も、私も、協力したい」という神様のような方が出てきてくださって、その結果、「えんとつ町のプペル『こどもギフト』」というプロジェクトが立ち上がったんです。

【こどもギフト】
https://salon.jp/child_gift

　
これは、「世界中の子供達に絵本を毎月１冊の絵本を贈る」という「支援のサブスク」で、ご自身のお小遣いの中から、会社の売り上げの中から、毎月２０００円を支援してくださる方が、今現在、８４６名もいます。

つまり毎月８４６冊の絵本が子供達に届くわけですね。毎月です。

これが成立しているのって本当に凄いことで、どこかでキチンと取り上げた方がいいテーマだなぁと思っております。



そんなこんなで先日は沖縄の「兼原小学校」と「赤道小学校」の１年生〜３年生まで全員に絵本をプレゼントしてまいりました。

その時の模様は「えんとつ町のプペル『こどもギフト』」の支援者グループの方に活動報告として出させていただいております。

『こどもギフト』は需要があるかぎり、生涯続けていこうかなぁと思っている活動ですので、興味がある方は是非、のぞいてみてください。





さて、そんなこんなで今日の本題です。



労働基準法の改正ってチョコチョコおこなわれていて、今年の４月にも改正されて、たしか時間外労働の上限が「月に４５時間・年間３６０時間」とかなんです。
それを超えると罰則があるんです。

　
ちなみに、一般的な労働時間は１日８時間。
これを僕におきかえた時に、僕、大体、一日１８時間〜２０時間ぐらい働いているんですね。
仮に１８時間だとしたら、労働基準に照らし合わせると、僕の１日の時間外労働が１０時間。

月に３００時間。
年間にすると３６００時間です。

でも、労働基準法の上限は、月に４５時間。年間３６０時間じゃないですか？

ちゃんと働いている人は、時間外労働でいうと、僕の１/１０の時間しか働いていないわけです。
もちろん「働いている時間が長ければ、いい結果になる」という話じゃありませんが、よっぽど時間の使い方が上手い人じゃないかぎり、仕事の結果というのは労働時間に概ね比例すると思います。

「いやいや、仕事の時間を削って、家族との時間を作りたいんだ」というのであれば話は別です。
それは幸せの一つの形ですし、他人がどうこう言えるものじゃありません。

そうじゃなくて、シンプルに「成り上がりたい」と思っている人に対して、労働基準法というのは、なかなか厄介なハードルだなぁと思っております。



それともう一つ。



昨日、ウチの田村Pが、オンラインサロン内で、ウチの若手スタッフに対して、一言で言うと「お前ら、ナメなよ」という記事を投稿したんですね。

【西野亮廣エンタメ研究所】
https://salon.jp/nishino

ちょっと説明がややこしいんですけど……今、「全国の子供達に映画『えんとつ町のプペル』をプレゼントしたい！」というクラウドファンディングを実施していて、クラウドファンディング上で、「映画『えんとつ町のプペル』をプレゼントして欲しい」という子供施設と、「映画『えんとつ町のプペル』をプレゼントしたい」という大人をマッチングしているんです。

ちなみに、もし、期間中にマッチングしなければ、僕が自腹で子供施設にプレゼントさせていただくので、手を挙げてくださった子供施設には１００%、映画『えんとつ町のプペル』の前売り券がプレゼントされます。

で、例えば、愛知県の○○幼稚園から手が挙がれば、すぐに「○○幼稚園に支援できる権」というものを、クラウドファンディングのリターンで出して、かつ、「新しいリターンが出ましたよ」ということをご報告する為に、僕がそのリターンをスクショして、画像を整えて、支援先のリンクを貼って、サロン内にある各県人会に投げていたんです。

愛知の幼稚園から手が挙がれば、「愛知県人会」の投稿に、「○○幼稚園から手が挙がりました〜」というご報告を。
やっぱり、「地元を応援したい」という気持ちがあると思うので。


で、僕は、映画やら何やらを作っている合間を見つけて、その作業をずっとやっていたのですが……その作業を僕がやっていることはウチの若手スタッフは全員知っているんですね。

それに対して、田村Pから雷が落ちまして……まぁ、要するに「なんで、西野亮廣に事務作業をやらせとんねん」です。
　
「西野亮廣が今、どれだけ大変な思いをして映画を作っているかお前ら知ってるやろ。制作に集中させてあげるべきやし、休ませてあげろや。お前らは事務作業をしている西野亮廣をなんで見て見ぬフリをしとんねんっ！」という大雷が落ちました（笑）


ウチの会社は「社内で起きていることは全部ネタにする」をモットーに、業務連絡ですらサロンの記事でおこなっていたりするのですが、今回は雷が落ちました。

田村Pは株式会社NISHINOの社員じゃないので、「外野の意見」として、それが言えたわけですね。

【田村サロン】
https://salon.jp/tamura

こういうのって、今「パワハラ」みたいに扱われてしまうので、なかなか言えないじゃないですか。

ただ、若手の未来を思うと、「とびっきりの愛を持って叱る」というのは絶対に大事で、僕も先輩に山ほどしごかれたクチなんですけど、今は感謝しかないんですね。
あそこで、しごかれないまま４０才になっていたことを思うと、ちょっとゾッとします。

ウチの若手はタフなので、「田村Pに怒られたことをネタにして喋る会」というイベントを開催するらしいのです（最高！）

そろそろ話をまとめますね。

　
今、２０代の方は労働基準法の改正や、「パワハラ」と言える権利を持ったことで、かなり守られている反面（これはとても素晴らしいことだと思います！！）、「労働時間による下克上を起こしにくくなっている」ということと、「しごかれなくなっている」という大きすぎるリスクを背負っていることは、把握しておいた方がいいと思います。


これらは安全とトレードオフの関係なので、そこは上手にやりくりしてみてください。
超絶応援しています。



　
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２０２０年１２月２５日公開！
映画『えんとつ町のプペル』

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[the risk of modern young employees carrying]

Before you enter the chase, let me have about 2 status reports.

The first one was also on tv asahi's program yesterday, but from here to the release of the movie ′′ a town ′′ I'm going to go to the tv for xin nishino.

https://youtu.be/1g6Ca_UjOrs

　
I haven't retired from showbiz, but it's a work that takes time to make a piece and deliver...... it's quite a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of

There is also a reason why ′′ there is no talent as a role ′′ (tears)

　
So, basically, my schedule is going to go to the atelier, or I'm going to do a crazy old man who is mumbling alone while walking around the park...... and probably from the neighbor," he's a job I'm worried that there is?"

I think I'm working in case, but if you don't get on the table, it's going to be.



It's just that this time, I'm going to be on a lot of shows, so I'm thinking that the neighbors will be able to feel relieved too.
Also, as soon as the air information comes out, we will report it.


Next is the second status report.

I want to be a good person, and I'm doing a lot of support activities, but if I'm doing that, I'm going to have a good time with God, ′′ I want to cooperate too ′′ Please come, the result," the project called ′′ Children's gift ′′ in a town has stood up.

[Children's gift]
https://salon.jp/child_gift

　
This is the ′′ Sub-Sook of support ′′ called ′′ giving a picture book to children around the world," from your own pocket money, from the sales of the company, every month 2000 There are now 846 people who support the yen.

In other words, 846 picture books each month will reach the children. It's every month.

It's really amazing that this is being completed, and I think it's better to be featured somewhere.



This is how the other day, I present a picture book to all of you from the 1th grade to the 3th grade of the ′′ and elementary school ′′ in Okinawa.

The pattern of the time is to be issued as an activity report to the supporters group of ′′ Children's gift ′′ in a town.

′′ Children's gift ′′ is an activity that you think you should continue for life as long as there is a demand, so if you are interested, please try it.





Well, that's how today's chase.



The revision of the labor standards law has been held in chocolate chocolate, and it has been revised this April, and the limit of the outside labor is ′′ 360 hours a month ′′
Beyond it, there is penalties.

　
By the way, general working hours are 8 hours a day.
When I get this to me, I'm mostly working about 18 HOURS TO 20 hours a day.
If it'S 18 hours, in light of the labor standards, my 1th time outside labor is 10 hours.

300 hours a month.
It's 3600 hours in a year.

But the limit of the labor standards law is 45 hours a month. Isn't it 360 hours a year?

People who work properly are only working for my 1/10 hours in time outside labor.
Of course, it's not a story that ′′ if you have time to work, it will be a good result but as long as it's not a person who is good at using time, I think that the result of the work is generally proportional to the labor time.

′′ No no, I want to sharpening my work time and make time with my family if you say, it's different from the story.
It's one form of happiness, and it's not what others can say.

It's not so much, I think that the labor standards law is quite a messy hurdle for people who think it's simple to ′′ want to upstart ′′



Or another one.



Yesterday, our tamura p posted an article called ′′ you guys don't disrespecting ′′ in the online salon.

[Ryo Nishino Institute of entertainment]
https://salon.jp/nishino

It's a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of So, I'm matching an adult called ′′ I want you to present the movie ′′ a in the town ′′ and ′′ I want to present the movie ′′ a in the town,"

By the way, if you don't match during the period, I'll give you a present to the children's facility with a streamline, so I'm going to have a 100-Year-old child facility that raised my hand %, movie ′′ a town ′′ Advance tickets will be present.

So, for example, if you get your hands from the ○○ Kindergarten in Aichi Prefecture, you will soon be able to put out the ′′ right to support kindergarten ′′ on the return of crowdfunding, and," new return Is out to report that I sook the return, made the image, put on the link of the support, and throw it to each prefecture meeting in the salon.

If you have a hand from aichi's kindergarten, you will be able to post the ′′ Aichi Prefecture Association ′′," ○○ I got a hand from kindergarten ~"
I think I have a feeling that I want to support my hometown.


So, I found the middle of making movies and things, and I've been doing the work for a long time...... I know all my young staff who are doing the work.

On the other hand, the thunder fell from tamura p...... well, in short, ′′ why don't you let ryo nishino do clerical work......
　
′′ I know how hard ryo nishino is making a movie right now. Let me focus on the production, let me rest. Why don't you guys pretend not to look at ryo nishino, who is working on clerical work!" the big thunder has fallen (lol)


My company is the motto of ′′ everything happening in the company is a story even in business contact, it's a salon article, but this time the thunder has fallen.

Tamura p is not an employee of Nishino Co Ltd. So it was said as a ′′ outfield opinion,"

[Tamura Salon]
https://salon.jp/tamura

This kind of thing is now treated like ′′ power harassment so you can't quite say it.

It's just that when I think of the future of young people, it's absolutely important to say ′′ I'm going to spell with a kickin ' love," and I'm also a lot of people who have been able to do a lot of things to do with my senior, but now I'm I'm sorry.
It's a bit grossed out when I think that I was 40 years old without being there.

My young man is tough, so I'm going to hold an event called ′′ a meeting to talk about being angry by tamura p," (the best! ()

I'm about to put together a story.

　
Now, the 20 s are pretty protected by the revision of the labor standards law and the right to say ′′ power harassment ′′ (I think this is such a great thing!!)," I think it's better to figure out that it's hard to wake up the gekokujo by labor time, and it's too big to be a risk of ′′ being a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit of a bit


These are safety and trade-off relationships, so try to make it well there.
I'm really rooting for you.



　
▼ an article about the latest entertainment business of ryo nishino (1 articles = 2000 to 3000 characters) can be read every morning online salon (almost mail magazine) is here ↓
https://salon.jp/nishino

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https://nishino73.thebase.in/items/25497065

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Released on December 25, 2020!
The movie in a town ′′

▼ Buy Online Bangabandhu (with perks) here ↓
https://mvtk.jp/Film/070395Translated

【他人の信用貯金を引き落とす人】

昔、地獄的に面倒だなぁと思ったのが、「僕は、今後、ひな段に出ません」ということを表明した時に、どういうわけか、「キンコン西野が、ひな段を否定した！」という人が、かなりの数、存在したことです。

僕が「ひな段」に出ないということと、「ひな段文化」や「ひな段芸人」の是非はまったく別問題です。

僕、運動音痴でダンスが苦手なので、ダンスをやらないのですが、だからといって、ダンスやダンサーさんの存在を否定していません。

「球が飛んでくるのが苦手なので、球技はやりません」といって水泳を始めた水泳選手は、球技を否定していない。

同じように「ひな段に出ない」がどうして「ひな段批判」に変換されてしまうのかがよく分からなかったのですが……ただ、「Aを選んだ者はBを否定している」と読み取ってしまう人がいるというのは事実です。

なので、あらためて、これからお話しすることは、あくまで、「僕は、こうですよ」という話であって、「僕以外の考えの人を否定しているわけではない」ということをお伝えした上で、本題に入ります。



【無自覚に他人の信用貯金を引き落とす人】


これは幻冬社の箕輪さんが言っていて、僕は１００%共感したのですが、箕輪さんって「誕生日のサプライズパーティー」が嫌いなんですって。
ちなみに僕も苦手です(苦笑)

そもそも大前提として、僕は自分の誕生日に親に感謝することはあっても、僕自身に向けたアクションには１ミリも興味がありません。
特に僕が何かをやった日でもないので。

あと、予定外の時間を奪われるのが結構キツイ。
基本、僕は何かしら締め切りがあって、その日のうちに終わらせなきゃいけないことがあったら、何をしていても、頭の中は締め切りのことでいっぱいです。
そこは「10時～17時まで」と勤務時間が決まっている人と、そうでない人との違いです。

僕らの仕事には「労働時間」というものが存在しません。
しいて言えば、朝起きて、疲れて眠るまでが労働時間で、労働基準法をキチンと守っているクリエイターは職を失います。

なので、時間が予定外に奪われてしまうと、誰かには迷惑がかかるんです。

僕からの発信を待っている人がいるので。

なので、そもそも興味がなくて、１秒も時間を使いたくない自分の誕生日会を強引に開催されてしまうのは結構キツイ。

これは、「住んでいる世界のルールが違うから、お互い理解し合いましょうね」というところですね。



んでもって、僕が共感した箕輪さんの話というのは、ここからです。

西野を喜ばせようと思って、後輩やスタッフが、「西野さんのサプライズパーティーで流したいので、コメントをください」と僕の友達に動画コメントの撮影をお願いしに行ったら、僕の友達は絶対に断りません。

「西野さんを驚かせる為に、西野さんのサプライズパーティーに来てください」と言ったら、僕の友達はなんとか時間を作ってくれるでしょう。

ですが、僕の友達も、僕と同じように、何かしらの仕事を抱えていて、その日のうちに終わらせなきゃいけないことがある。
そんなことは百も承知だから、僕は彼らの時間をイタズラに奪いたくないんです。
そんなシンドイ思いをさせたくない。


これ、僕が直接誘うのなら問題ないと思うんです。
僕が僕の信用を使って誘っているので、少々「面倒だな」と思われても、その責任はとれる。

ただ、「西野さんのサプライズパーティーに来てください」は、その人が誘っているようで、西野の信用を使って誘っているわけで、僕はそんなことはして欲しくないし、先方は「少し面倒だな」と思っちゃうし、誰も得しないじゃないですか？



こういう他人の信用貯金を無自覚に引き落とす人って結構いて、これは、かなり罪深い行為だと思うんです。



たとえば、僕は絵本の著作権を曖昧にしています。

一人でも多くの人に愛された方がいいし、絵本の画像とかを使ってもらうことで、その人の活動を応援できた方がいいと思っているので、「常識の範囲内でご自由にお使いください」という形をとらせてもらっています。

そうすると、プペル関連のイベントや動画がポコポコ立ち上がるわけですが、その時、誰が仕掛けているのかを明記せずに、「さも、西野が仕掛けているイベントですよ」という感じで見せちゃう人がいる。

分かりますよ。

素人の名前を出すより、そこはゴチャゴチャっとして、西野がやっているっぽく見せた方が集客できそうだもん。

でも、「西野が仕掛けたイベント」だと思って、そこで本当に来ちゃう人がいる。
だけども、素人がやっているものだから、やたらクオリティーが低い。
その時、西野の信用がガタ落ちしちゃうんです。

そうすると、僕らのチームがその後の活動をしにくくなるんです。

だから、僕は、「西野の仕業っぽく見せているイベント」をシェアしないんです。
来て欲しくないから。
でも、それって誰も幸せにならないじゃないですか？
できればシェアしてあげたい。


解決方法は簡単なんです。

「勝手に人の信用貯金を引き落とさない」ということです。
つまり、「このイベントには西野は関わっていなくて、私が西野の素材を使って勝手にやっているイベントです」ということをキチンと明記する、ということだと思います。


この他人の信用貯金を引き落とす行為を確信犯でやっている人は問答無用でアウトなのですが、天然でやっちゃう人がいるじゃないですか？

イベントの場合だと、「私の名前なんて、出さなくていいから」みたいな。

いやいや、そうじゃなくて、あなたの名前を出さないと、いろんなところに被害が出る。

今、「信用」というモノが、ほぼ「お金」と同じものになっているから、ここの感覚って本当に大事にした方がいいと思います。



　

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Sources:
http://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/ethnic-differences-in-bmi-and-disease-risk/

http://www.medscape.com/viewarticle/7...

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8017333

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/himan/about.html

http://www.bbc.com/news/health-18770328#G1A24H1.58W42C167

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