引きこもり中の私に…
新たなパートナーが届きました☺️✨
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BELMISE スリムタイツ!
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今日履いて寝たんだけども
めちゃめちゃ足が軽く感じる…😳✨
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寝るときに履くだけで、むくみケアしてくれるらしい…♥
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ツボも骨盤も加圧してくれるなんて
まいにちおうちエステすぎる🤦🏻♀️
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洗い替え分リピートしたい気持ちです◎
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#ベルミス #着圧タイツ #ダイエット記録 #自粛太り
#美脚 #脚痩せ #骨盤矯正 #セルフエステ #pr
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#インナーカラー #黒髪 #おしゃれ好き
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅愛されボディ骨盤矯正【あみCH】,也在其Youtube影片中提到,今日は座りなができるむくみ解消ケア法をご紹介! 脚やせにむくみって大敵だと思うんだけど、毎晩毎晩マッサージしたりするの大変だよね・・。 ならいっそのこと日中からむくみケアしていこうよ! ってことで今日はこっそりできちゃうむくみケアを教えちゃうよ! なんか暇な時とかにちょこっとやるだけでも夜のむくみが...
むくみケア 足 在 高橋有佐妃 Facebook 的最讚貼文
名古屋ファッションフェスタのファッションショーに出演するので、足のむくみケアをしています😊
お家に帰ってきたら着圧レギンスでケア✨
本番までに間に合いますように🙏🙏🙏
#スラりん
#美脚効果
#着圧レギンス
@surarin.store_official
むくみケア 足 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的精選貼文
今日は座りなができるむくみ解消ケア法をご紹介!
脚やせにむくみって大敵だと思うんだけど、毎晩毎晩マッサージしたりするの大変だよね・・。
ならいっそのこと日中からむくみケアしていこうよ!
ってことで今日はこっそりできちゃうむくみケアを教えちゃうよ!
なんか暇な時とかにちょこっとやるだけでも夜のむくみが全然違うの!
あみCH過去一レベルで簡単なので是非ズボラさんとかもやってみて!
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
★美容整体muchure リンク
https://lit.link/muchure
★関連動画
【むくみ】足のむくみは座り方で変わる!長時間座っててもスッキリ美脚なポイント!
https://youtu.be/7mG1RtZZfPo
【骨盤矯正】脚やせには必須!1日5分の簡単エクササイズで骨盤矯正!
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
【勝手に痩せる方法】超簡単!食事制限なし-14キロのダイエット方法
https://youtu.be/_SrXQJNF-Ys
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎4分間のお尻トレーニング
https://youtu.be/TYF7RJirUdE
◎4分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎5分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
★他チャンネルの関連動画
驚くほどスッキリ!足のむくみは〇〇歩きをやめれば解消します!
https://www.youtube.com/watch?v=EGkPQCLB074
【トイレの回数が1日20回以上】むくみ解消するにはこれを飲むだけ【miss japan】
https://www.youtube.com/watch?v=Q-KMPcpS53I&t=24s
血流が10倍、むくみ解消簡単ストレッチ! からだ回復クラブ久留米・秀徳整体
https://www.youtube.com/watch?v=Cek5SyPEbTE
★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
#美容整体師あみ #美容整体 #脚やせ
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むくみケア 足 在 奈津子 Youtube 的最佳解答
家電女優の奈津子です。
在宅時間が増えて、体がガチガチになっていませんか?気分転換も必要ですよね。
一緒にストレッチして気分転換しましょう。
ー動画の目次ー
0:23 ドクターエア 3Dマッサージロール
1:05 ① 足裏 足のむくみ マッサージ ストレッチ
2:02 ② ふくらはぎ 足のむくみ マッサージ ストレッチ(下腿三頭筋)
2:33 ③ もも裏 マッサージ ストレッチ(ハムストリングス)
3:40 ④ 腰 お尻 マッサージ ストレッチ(腰痛予防)
4:25 ⑤ 背中 ストレッチ マッサージ (広背筋 デスクワーク ストレートネック 予防)
5:37 ⑥ 腕 ストレッチ マッサージ (バーベル 腕立て 予防 )
7:15 ⑦ 脇 ストレッチ マッサージ
7:40 ⑧ももの外側 (大腿筋膜張筋)
8:50 ⑨足のつけ根(股関節)
9:35 ⑩合わせ技 コンプロフレスで加圧 むくみケア
11:12 まとめ
紹介した商品 「ドクターエア 3Dマッサージロール」
https://www.dr-air.com/jp/ja/products/3d-massage-roll/
【家電女優 奈津子 Follow Me↓】
♡奈津子 Instagram http://Instagram.com/natsuko_kaden
♡奈津子 twitter https://mobile.twitter.com/natsuko_twins
・所属事務所HP http://abp-inc.co.jp/member/natsuko
・テレビ東京系列「開運!なんでも鑑定団」レギュラー出演中
・TOKYOFM「スカイロケットカンパニー」毎週火曜18:10頃「家電で快適!生活向上委員会」半蔵門から生出演中
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dGkpyJBF048/hqdefault.jpg)
むくみケア 足 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳解答
効果バツグン!の脚のむくみケアになる、美脚をつくるリンパマッサージのヨガレッスン(ヨガインストラクター向け/ヨガレッスンのウォーミングアップに最適)
※最初に投稿した動画に不具合があり、再投稿しました!コメントくださった方、すみません!!
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アマゾンhttps://www.amazon.co.jp/dp/4799749927/
■おすすめのYOGAプレイリスト
頑張らないでやわらかくなる1週間ヨガレッスン
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体を柔らかくする
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初心者ヨガ
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むくみケア 足 在 ゴッドハンド直伝!むくみ予防マッサージでスラリ美脚へ ... 的推薦與評價
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