【僕はみんなの依存先になります🔥】
僕は本気で太陽のようにみんなを明るく照らし、
みんなが元気になれるような存在になります‼️
元気が出ない時や困った時があったら、僕に依存してほしいんです!
今日はコロナ禍の今だからこそのお話をします。
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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【話し方の学校】の入学体験講座@東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓
5月22日(土)14:00〜16:00(池袋)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
【ビジネスYouTuberの学校】の入学体験講座@東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓
5月26日(水)11:00〜13:00(池袋)
(※申し込みリンクはこちら→)https://kamogashira.com/businessyoutuber/
地方の方は、Zoom参加もできます♪
ビジネスにYouTubeを活用したい人や、話し方、コミュニケーションに悩んでいる方はぜひチェックしてください(≧∇≦)💕
話し方の学校体験講座は、すでに30名を超えています❤️
みなさんとお会いできるのを楽しみにしていまーす*\(^o^)/*💓
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【講演会延期のご案内です】
宮崎県にて予定していた5月28日(金)の講演会は、宮崎県が独自に緊急事態宣言を出したため、行政の指示に従い延期する事になりました。
また6月11日(金)に予定をしていた名古屋での講演会も延期となりました。
どちらも中止ではなく、「延期」ですからね‼️
両日とも日程が決まりましたらまたご案内しますので、続報をお待ち頂けると嬉しいです💓
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▼もう正直どうして良いかわからない。。。
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多くの人がコロナ禍で迷っています。
僕はオンラインサロンを4つやっており、その中の1つに鴨Bizがあります。
鴨Bizに入っているラーメン屋さんの人に教えてもらったのですが、本当に緊急事態宣言ってすごい威力なんだそうです。
緊急事態宣言による営業時間短縮の通知は突如として来るんです。
そのラーメン屋さんは緊急事態宣言が出ていない頃、いつも通り営業をしていたそうです。
すると突然お昼過ぎに紙を持った行政の方が現れ、こう言ってくるんです。
「今日から20時で閉店です」
いきなり今日からって・・・。
アルバイトのシフトも組んでいるだろうし、何なら食材の仕込みも終わっている状態。
もしかしたらもう翌日以降の食材の発注なども済ませた状態なのに・・・
突然
「今日から営業時間20時までです」
と言われ
「分かりました」
と言わなければいけないんです。
そんな中で、経営者の方はお金のやり繰りをしたり、スタッフさんは急にお給料が減ったりしているという現実。
『誰かが悪い』という訳ではないですが、その人たちの気持ちを考えると本当に切ない気持ちが溢れます。
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▼スナックのママの叫び
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先日はビジネスYouTuberの学校の入学体験講座に『スナックのママ』が参加をしていました。
スナックのママは
『もう、今日から営業できません』
と言っていました。
現在も酒類の提供は禁止になっています。
しかも営業時間は20時までの営業。
お酒の飲めないスナックで営業時間は20時まで・・・。
『一体誰が行くんですか?』ってなりますよね。
今年の1月にも2回目の緊急事態宣言がありました。
その時に営業時間を短縮した店舗に対して給付金を支給する助成金がありました。
その助成金、未だに支給されていないんです。
もちろん給付金の支給を受けている会社もありますが、給付金をもらえていない会社が半分近くもあると聞いてます。
そのスナックのママも1月の分の給付金を貰えていないのに
『営業時間を短縮しろ!酒類も禁止‼』と言われている。
スナックのママは
『もう正直、キャッシュが持ちません・・・』
心の本音を吐露していました。
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▼だから、今こそ「クラファン」
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僕は現在「サービス業で働く人を応援したい‼」
という想いで日本にチップという文化を広げようとしています。
(チップHPはこちら→https://tip.inc/)
先日も「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」というクラウドファンディングを実施し、たくさんの支援をしていただきました。
みなさん、本当にありがとうございます。
▼クラウドファンディングの実績結果はこちら
(※こちら→)https://cf.fany.lol/projects/2521
なんと【1,200万円】という本当にありがたい支援金が集まりました。
現在は飲食店の方に
『良かったらこの機会にチップの導入をしませんか?』
というオファーを出しています。
多くの飲食店で、『チップを導入したい‼』と思っても、その初期導入費用に2万円がかかるため躊躇してしまう、そんな状況の今です。
それくらい、追い込まれている人たちがいるんです。
だからこそ
この支援金を全額活用して、チップの初期導入費用2万円を無料で支援させていただきます。
これ、飲食店だけの話ではないです。
飲食が止まるという事はその周辺の業界も全て止まるんです。
おしぼりの業界やお掃除の業界、足ふきマットの業界、食材メーカー、酒屋さん等も・・・
全ての関連する業界が連鎖的に完全に止まってしまうんです!
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▼みんな元気が無くなっている・・・
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そんな中、
現在もビジネスYouTuberの学校や話し方の学校の入学体験講座を開催しております。
もちろん来場される方には健康管理の問診表を事前に送っていただいていたり、当日も会場の前で検温やアルコール消毒をしていただいたりと、感染症対策をしっかり実施しております。
だけど・・・来られる方、みんな元気が無いんです・・・
もちろん、本当に元気が無くなってしまった人は入学体験講座にすら来れないと思います。
そんな中僕に会いに来て下さる方は比較的まだ元気な方ですが、
それでもやっぱり・・・どこか元気が無いんです。
今の「大人が上を向いて歩いていけないような社会」が僕は好きではないので、会いに来てくれた人の前では
全力で太陽のように熱く、明るい、エネルギッシュな講演をします🔥
入学体験講座ではなく、講演会をやっています‼
そして体験講座が終わった後に、何人かの方が僕に声をかけに来てくれます。
『いつもYouTubeで元気をもらっています‼』
『最近は朝のVoicyが心の元気の源です‼』
中には
『私は障害と精神疾患を患っていますが、鴨さんのメッセージを受けて自分にも出来る事があると思い、一歩踏み出そうとしています‼』
『会社辞めようと思ったけど、頑張ろうと思いました‼』
『いつかは独立をしようと思ったけど鴨さんのVoicyですぐに決断しろ‼って聞いて今日決断しようと思います‼』
『夫婦関係が大きく変わり良くなりました‼』
嬉しいメッセージをたくさんいただきます。
帰り際にツーショット写真を撮って
『大丈夫だよ。絶対に良くなるよ。』
と言ってあげると、ポロポロと泣き出す男の子やおじさんや女性がたくさんいます。
そんな涙を流す人たちが元気になってセミナールームを出て行く姿を見て、僕は改めて思ったことがあります!
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▼鴨頭嘉人はみんなの太陽になる🔥
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僕はみんなの太陽になるって誓います‼️
人は自分の力で一歩を踏み出す時に『勇気』が必要です。
僕はその勇気の源になろうって心に決めました‼️‼️
人が自分の力で立ち上がって歩いて行くためには、多くの依存先が必要なんです。
全く依存先がない状態でチャレンジするのはあまりにも恐ろしくてできません。
例えば、赤ちゃん。
赤ちゃんが自分の足で立ち上がって歩こうとして転んでも、何度もチャレンジできるのは
お母さんという絶対的な依存先があるからです。
お母さんという安心できる存在、依存先があるから赤ちゃんは歩いて行けます。
だから・・・
僕は出来るだけたくさんの人の「依存先」になると誓います‼️
そのためにも自分自身の体を健康で、心も健やかで、明るくてエネルギッシュな状態に整えます。
そして、これからもみんなが明るくなれるメッセージを伝え続けます‼️‼️
今苦しくても、どうしようもなく不安になったら、僕のもとに来てください。
大丈夫だよ。絶対に良くなるよ。
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼Voicyというラジオを使って、毎朝9時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
▼実は…鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」限定の社内報Voicyを始めました💓
「何それ気になる!」「鴨頭嘉人ともっとつながりたい!」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
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同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル,也在其Youtube影片中提到,【『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術: 病気が治る人、治らない人はどこが違うか』樺沢紫苑(あさ出版)】 https://amzn.to/3tmm22n 【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782A...
むちゃ食い障害 診断 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最佳貼文
このドラマは、お勧めです!
テレビドラマ『大恋愛〜僕を忘れる君』。ようやく第2話まで見ました。若年性アルツハイマー病が疑われ主人公・尚(なお、戸田恵梨香)とそれを支える元小説家・真司(ムロツヨシ)の大恋愛が描かれる・・・。
やはりムロツヨシの演技がいい。恋愛ドラマとして、今後の展開が楽しみではありますが、やはり精神科医として若年性アルツハイマー病の描写の部分に注目です。
若年性アルツハイマー病という、一般にはなじみのない病気かもしれませんが、若くして発病するという以外は、普通のアルツハイマー病とおおむね同じと考えていいでしょう。
60歳の人物を主人公にアルツハイマー病の発病を描いても、多くの人は「他人事」と考えるでしょうから、興味を持つ人はいない。若年性アルツハイマー病で若い人を主人公にすることで、多くの人たちの関心が集まるし、ドラマにもななります。
現時点で、医療監修が非常にしっかりしていて、精神科医・井原(松岡昌宏)の病気を説明する言葉も非常に慎重に選ばれていて、好感を持てます。医療ものでも、「そんなこと言わないだろう」的なものが多いだけに、本作は医療部分はかなりリアルです。
本ドラママを通して、アルツハイマー病はどういう症状ではじまって、どのように進行していくのか。そして、患者はどのような心理的苦痛を味わうのをかを追体験できる内容になっていくのでしょう。これは、アルツハイマー病の知識を多くの人に知ってもらう、という意味においても、とても意味があることと思います。
私も、昔、アルツハイマー病(以下AD)研究を10年ほどやって来た者の一人として、少しドラマの補足的な解説ができたらあ、と思うのです。
第2話で補足したいのは、MCI(軽度認知障害)についてです。MCI、このドラマで初めて聞いたこという人もいるかもしれませんが、全ての人に知っておいていただきたい知識です。
ドラマ内でも解説されていましたが、補足しながら説明します。MCIとは、ADの前段階。いわゆる、「未病」の状態です。『絶対にミスをしない人の脳の習慣』で書きましたように「未病」というのは、可逆的に治る状態です。
MCIの状態で、しっかりと対応をすると、ADへの進行を防ぐことができる。つまり、認知症を防ぐことができる。さらには、「正常」にまで、戻るというのが、最新の治験です。(一般的なADの場合)
つまり、軽い物忘れの段階でMCIで発見して、しっかりと対応しましよう。これが、最近の認知症予防のトレンドです。
では、MCIからADに進まないためにはどうすればいいのか? ドラマの中では、「運動」「睡眠」「食事」ということが、アッサリと語られていました。しかし、この3つが、とってもとっても重要。
運動療法(有酸素運動)が、MCIに非常に効果がある、という研究が多数出ています。また、ADを発病した後ですら、運動療法によって、記憶障害が改善するという研究もあります。
具体的な運動量としては、早足のウォーキング30分週3回とか、10分毎日とか、いろいろプログラムがありますが、比較的短時間の運動でも、やらない状態と比べて、かなりの効果が出るという研究が多い。
さらにデュアルタスクといって、計算やシリトリなど認知課題をさせながらの運動が非常に効果が高いとこが証明されています。
私も、著者や動画で、週2回、1回1時間以上の中強度の有酸素運動をしなさい、さんざんかいていますが、それをやっている人は、アルツハイマー病リスクは、2分の1から3分の1くらいに下がっているのです。
あと睡眠。当然、7時間以上の睡眠。これは、全ての人に言えますが、睡眠を削る(6時間以下の睡眠)は、アルツハイマー病に向かって、一直線に進んでいると考えていただきたい。
なぜんならば、寝ている間にADの原因物質「アミロイド蛋白」の除去が行われるので、睡眠時間が減ると、脳のお掃除タイムが減ってしまって、「アミロイド蛋白」がドンドンたまってしまうのです。
さてドラマの中に、アミロイドPETというのが出てきましたが、この検査は脳内のアミロイド蛋白の蓄積を画像診断でこることができるという画期的な最新の検査法です。
ということで、睡眠不足をすると、アルツハイマー病に一緒苦戦に向かっている、ということは覚えておいてください。
食事については、また後日話します。
運動と睡眠ちゃんとやろうよ! 何百回も言っていますが、それこそがADの予防でもあり、MCIの治療でもあるのです。
ということでドラマからは脱線しましたが、MCIというのがあって、その状態で発見するとADへの進行を防げる、または先延ばしにできるということは、絶対に知っておいて欲しい知識。それをドラマの中で、わかれやすく説明してくれていたので、とって、とってもいいドラマだと思います!
樺沢紫苑、推薦!!
ということで、『大恋愛』、次回も楽しみに見たいと思います。
#大恋愛
https://www.tbs.co.jp/dairenai_tbs/
むちゃ食い障害 診断 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的最讚貼文
【『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術: 病気が治る人、治らない人はどこが違うか』樺沢紫苑(あさ出版)】
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【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「うつの治療を続けながら働いてきましたが、今年会社が倒産して5ヶ月無職の状態が続いています。働かなければという考えで頭がいっぱいですが、緊張と不安でろくに外出できず、食事がとれず、好きなことをしていてもつらいです。
無理やりでも仕事を見つけるべきなのか、休むべきなのかわかりません。立ち向かうべき時と休むべき時の見分け方を教えてください」
レイさん(26歳・女性)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ATVjRaNSFhc/hqdefault.jpg)
むちゃ食い障害 診断 在 ナカモトフウフのOkinawa Life Vlog Youtube 的精選貼文
はいさい。
僕の自己紹介から。
ナカモトダイスケ
沖縄県在住
33歳
ビデオブロガー(妻と夫で夫婦チャンネル)
年収1500~2000万円
既婚者子無し
こんな感じです。
ADHD系の動画では日本一再生数が多いので、この動画あたりで僕の事を見た事がある方もいるかもしれません。
ADHDの旦那との結婚生活ってこんな感じよ。【大人の発達障害】
https://youtu.be/PMNm8P77eFs
ADHDで悩みを持つ方々から、僕の反省を聞きたいというリクエストが凄く多かったので、つまらない話ではありますがありのままを話していこうと思います。
自分自身が素直に生きれるようにという願いも込めて、包み隠さず。
今日を迎えるまでの半生を、妻と旦那の対話方式で何本かに分けて放送していきます。
==使用機材==
⭐️カメラ:SONY α7SIII
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⭐️レンズ:SONY FE 24mm F1.4 GM
→アマゾン最安値リンク:https://amzn.to/3o8YYBZ
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👫夫婦のSNS👬
⭐️Instagram(嫁フォトアカ)
https://www.instagram.com/yomenophoto/?hl=ja
検索用→ @yomenophoto
🌺ちゃんまりのSNS🌺
⭐️Instagram
https://www.instagram.com/marie_nekomimi/
検索用→ @marie_nekomimi
⭐️Twitter
https://twitter.com/mre_sun07
🏝だいすけさんのSNS🏝
⭐️instagram
https://www.instagram.com/nakamoto_daisuke
⭐️Twitter
https://twitter.com/nakamotoskywalk
【お手紙・プレゼントの送付はこちら】
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
ナカモトフウフ宛
※危険物・飲食物・生もの・生き物・現金・金券(ギフトカード、プリペイドカード含む)はお受取りできません。
【お仕事のご依頼・お問い合わせはこちら】
[email protected]
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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〜ナカモトフウフの説明〜
沖縄移住のちゃんまり(妻)と沖縄県民の夫だいすけさん(夫)の子なしカップル南国日常Vlog。
夫婦ユーチューバーとして、綺麗な映像美でリアルな夫婦生活をお届けしております。
サプライズ、夫婦の日常のやりとり、時には夫婦喧嘩もありで私達の今までとこれからを全てVlogにしてます。
リアルな空気感を楽しんで頂けると嬉しいです。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/E813pHsTfX4/hqdefault.jpg)
むちゃ食い障害 診断 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的最佳解答
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【Dr.カバップ】(クラウドファンディング)
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===4/4『極アウトプット』出版記念講演会===
●会場参加●『極アウトプット』出版記念講演会
https://www.event-form.jp/event/15978/esopkai01
■動画参加■『極アウトプット』出版記念講演会
https://www.event-form.jp/event/16015/esopdou01
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4月10日『3つの幸福』出版記念講演会【大阪会場】
https://em-tr790.com/L2334/h131077/1121442
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【チャンネル登録をお願いします】
https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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スタート!樺沢の近況〜断食中〜
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk
0:05:00
●どんな本を読みたいか、わかりません
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=300
0:12:30
●『アウトプット大全』を読んでもアウトプットができません
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=750
0:17:45
●早い時間に眠くなる人の対処法
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=1065
0:28:07
●「本を読むのが遅い」の対処法
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=1687
0:37:38
●読解力を身につける方法
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=2258
0:42:22
●不安にマッチした本が見つかりません
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=2542
0:49:45
「高校生の子供が、うつ気味です」
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=2985
0:52:09
●恋愛もセロトニンでうまくいく?
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=3129
0:56:30
●樺沢はなぜ断食をするのか?
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=3390
1:03:37
●『極アウトプット』は大人が読んでも役に立ちますか?
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=3817
1:11:54
●対人恐怖症の対処法
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=4314
1:18:50
●自分の心と向き合う方法
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=4730
1:28:50
●メンタル疾患になると風邪をひきやすい?
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=5330
1:35:00
●直感を磨く方法
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=5700
1:44:07
●人に理不尽にされた時の対処法
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=6247
1:47:55
●セロトニン活性化は朝散歩だけじゃダメ!
https://youtu.be/Hs3-QzAFiMk?t=6475
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Hs3-QzAFiMk/hqdefault.jpg)
むちゃ食い障害 診断 在 神経性無食欲症、摂食障害について - YouTube 的推薦與評價
摂食障害の代表格である神経性やせ症(いわゆる拒食症)の基本事項につき精神科医として解説した精神 ... 『精神科診断戦略: モリソン先生のDSM-5徹底 ... ... <看更多>