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『病気を治す感情コントロール術』、
本日の夕刊フジに書評が掲載されました！
読める方は、お読みください。
　
ブックファースト新宿店では、
ビジネス部門第１位となりました！　
(ビジネスじゃないけど、笑)
　
徐々に盛り上がりを見せている
『病気を治す感情コントロール術』。
　
本日、重版出来！
　
１,５００部重版と部数としては小さいですが、
気付けば累計１２,５００部です！！
　
４月１８日発売ですから、発売５週間でこの部数は、
極めて好調です！！
　
治療中にの患者さんに限らず、
「不安が強い人」
「自分を責める傾向が強い人」
「悪口など、他人を責める傾向が強い人」
は、絶対に読んでいただきたい。
　
なぜ、そうなるのか。
脳科学的な理由が、明確に書かれています。
つまり、対処法も明確なのです。
　
不安、自責、他責。
それだけで、人間関係を悪化させ、
仕事にも支障をきたしているかもしれません。
『病気を治す感情コントロール術』で、
あなたの感情をバッチリ、コントロールしてください。
　
Amazonからの購入はコチラから。
https://amzn.to/3x1WBWl
　
２時間の解説動画付
出版記念講演会【動画参加】は、残り２０冊で終了です。
https://www.event-form.jp/event/16923/7KEAw65C

突然ですが、
樺沢の新刊『病気を治す感情コントロール術』が
本日発売となりました！！
　
昨日から配本されていますので、
そろそろ書店に並びはじめているはずです。
　
いきなりの告知でビックリしたと思いますが、
「本の執筆」や「出版セミナー」などもあり、
事前に告知する余裕が全くなかったので、
いまだかってない、
発売と同時の、イキナリ告知というわけです。
　
『精神科医が教える　病気を治す 感情コントロール術』は、
樺沢ほぼ初となる「メンタル」を扱った本！！
い言って良いでしょう。
　
私も今まで、３６冊の本を出版してきました。
　
ストレスを受け流す『ストレスフリー超大全』。
心と身体の健康につながる『ブレインメンタル強化大全』。
どれも精神科医らしい本なのですが、
「メンタル疾患患者さん」のための本というのは、
意外とありませんでした。
　
今回発売された、
『精神科医が教える　病気を治す 感情コントロール術』は、
まさに「なかなか病気が治らない」と悩む、患者さん向けの本です。
　
あなたが「治らない理由」と「どうすれば治るのか」
（TO DO、すべきこと）が、明確に示されています。
　
精神科医、心理カウンセラーによって書かれた
「病気を治す」というテーマの本はたくさんありますが、
そのほとんどのは心理学的なアプローチで書かれています。
　
本書は、純粋に脳科学的なアプローチを
紹介することに徹しています。
　
つまり、あなたの過去のトラウマや自分のネガティブな部分と
対峙する必要はありません。
　
不安とは、「扁桃体の興奮」と「ノルアドレナリン」の分泌なので、扁桃体を鎮静して、ノルアドレナリンを減らせば、不安は減ります。のように、脳科学的な観点から、対処法を示していきます。
　
さらに章の最後には、あなたがすべき「TO DO」のまとめが
書かれていますから、「何をすればいいのか」がわかりやすい！！
　
あなたは、本書の内容を実践することで、
「病気を治す」ことができるのです。
　
本書は「メンタル疾患の患者さん」をメインのターゲットとして
書いていますが、「感情コントロール術」についても
詳しく解説していますので、不安や怒り、落ち込みなど
自分の感情をコントロールしたい、全ての人にお勧めです。
　
また、患者さんはなぜ自分を責めたり、他人を責めたりするのか。
患者さんの行動と心理を詳細に解説していますので、
患者さんの家族。あるいは、医師、看護師、介護者、
その他の医療スタッフの方が読むと、
「患者さんの不合理な言動」が全て腑に落ちます。
　
患者さんの言動に腹を立てることもなくなる。
ストレスなく日々の診療、看護、介護などを行うことができます。
　
『ストレスフリー超大全』『ブレインメンタル強化大全』も、
精神科医らしい一冊ではあるのですが、
本書は「精神科医でなければ絶対に書けない一冊」であり、
メンタル疾患とそれを取り囲む人たちの「助け」となる
一冊であることは間違いありません。
　
そして、この「感情コントロール術」をあらかじめ知っていると、
落ち込んだり、不安になることも激減します。
　
安定した感情と安定した人間関係が実現するので、
「メンタル疾患の予防」としても絶大な威力を発揮します。
　
つまり、メンタル疾患に限らず、
全ての人に読んでいただきたい。
精神科医、樺沢紫苑の渾身の１冊です。
　
樺沢は、毎回、出版のたびに出版記念講演会を行っていますが、
今回は「春のメンタル祭り」として５月１６日（日）に開催します。
　
メンタルの患者さんは、集中して本を読むのは難しいかもしれない。ということで、本書の内容、エッセンスをわかりやすく解説して、重要な部分に関し、その場で（動画で）理解していただきたいのです。
　
そして、
会場参加（動画視聴）してから本を読み返すことで、
何倍も理解が深まるでしょう。
　
『病気を治す感情コントロール術』は、４月１８日（日）発売。
つまり、すでに発売されていますので、
出版記念講演会に申し込まれた方。
会場参加者（動画参加者）には、随時、本を発送していきます。
　
それでは、５月１６日、会場にて（または動画にて）お会いできますこと
楽しみにしています。
　
あなたの病気が「良くなる」「治る」。
そのきっかけとなる「イベント」にしますので、お楽しみに！
　
【タイトル】
春のメンタル祭り
『精神科医が教える　病気を治す 感情コントロール術』出版記念講演会
　
【日時】
２０２１年５月１６日（日）１９時～２１時１５分
（開場１８時３０分より）
　
【会場】
渋谷区文化総合センター大和田（４F）さくらホール
http://www.shibu-cul.jp/access
［アクセス］JR渋谷駅から徒歩5分
［住所］東京都渋谷区桜丘町23-21?
　
【定員】２００人
　
【参加費】 ３,３００円 （税込み）（※新刊付き）
　
【特典】
新刊『病気を治す 感情コントロール術』（定価１,６５０円）をプレゼント！
イベント開催日までに時間がありますので、
新刊はイベント前に随時発送していきます。
　
●会場参加●
https://www.event-form.jp/event/16922/CXf6tI04Xs
　
■動画視聴■
https://www.event-form.jp/event/16923/7KEAw65C
　
とりあえず、本の内容についてもっと詳しく知りたい
という方は、最初の２５ページが無料で読める
「無料版」をダウンロードしてください。
https://canyon-ex.jp/fx2334/tLGE0W

父が亡くなりました。原因は新型コロナによる肺炎です。

https://twitter.com/OrentTreant/status/1354041223091113984?s=19

◆◇◆◇

１月上旬、保健所から連絡があって同居している父、母、僕が三人そろって濃厚接触者指定をうけ、ＰＣＲ検査を受けました。
接触の状況から、僕の接触状況が一番まずかったので、覚悟をしていましたが、検査結果は陰性。母も陰性でしたが、父は陽性判定でした。

検査結果を受け、父は即入院。母や僕はすぐに自宅待機と健康観察です。正直なところ三人とも全然自覚症状も何もなく、僕も父の車を先導して病院へ送り出したときには、大変なことになったなと思いながらも、どことなくきっとすぐに帰ってこられるだろうという気持ちでいました。

もちろん、これ以上の感染の拡がりが起きないよう、僕も母もすぐに自宅待機とし、２週間の間一歩も外に出ず、食料品の買い出しなどは兄がして家の前に置いてくれていました。

入院した父はきっと暇だったのでしょう。
母によく電話をしてきました。いたって元気な声でした。

◆◇◆◇

入院して５日目の父からの電話で、肺炎の悪化や酸素濃度の低下が確認され、重症患者の病床へ移動になるという報告がありました。
声はいたって元気そうでした。自覚症状も発熱だけで、息苦しいとか息が上がるとか、そういうことは一切ないんだけどなあと話していました。

それでももしかしたら戻ってこれないかもしれないという気持ちもあったのでしょう。母と今後のことをいろいろと話していました。

その電話が、父と交わした最後の会話になりました。

◆◇◆◇

重症者の病床に転院となってから、何度も病院から状況のご報告のお電話をいただきましたが、その一番最初の電話のときから、僕たちが本人と話して感じていた印象よりも、父の状況はずっと悪いのだということがわかりました。即投薬治療が始まり、熱が下がらない。酸素濃度もどんどん下がる。

右肺はもうほぼ使い物にならないくらいに悪化。左肺もどんどん侵されている。ＥＣＭＯの使用も始まった。できる限りの投薬治療もした。これ以上はもう本人の免疫による回復を願うしかないと、そんな報告がどんどん来る。

◆◇◆◇

僕も母も何もできない。
せめて面会にと思っても、僕たちは外出も出来ない。

母は電話が鳴るたびにまた何か悪い連絡が来たのではと震える。病院からの電話がなくても、もしかしたら急変の電話があるのではないかと夜も満足に眠れない。ご飯も全然食べられなくなっていた。

家は自営業だから、対応しなければならない仕事もあるのに全く進められない。二人でずっとため息。朝起きて、ずっと電話におびえながらすごして、夜寝る。末期はずっとそんな感じだった。

やっと２週間の自宅待機期間が終わって、母はまず仕事の処理に没頭。僕も迷惑かけっぱなしだった職場へ出社。
まずは溜まっていた色々をがむしゃらにやった。

親戚もみんな心配していたから、明日みんなで病院へ行き、モニター越しでお父さんを応援しようと話していた。

◆◇◆◇

そして翌朝。

父の容体が急変の連絡があった。

とにかく母と僕だけでもすぐ病院へ行こうと支度をしていたけれど、また連絡があり、父が旅立ったことを告げられた。

◆◇◆◇

それからは正直あまり覚えていない。

母と二人で葬儀の手配をしていたと思う。
新型コロナによる死亡ということで、当然お見送りをすることは許されなかった。父の遺体はすぐに火葬となるのだそうだ。

火葬その他の手配については最初、僕たちの家でお世話になっていた葬儀社に依頼をした。コロナでの死亡だから対応してもらえるか心配していたから、最初受け入れてもらった時には安堵していたけど、その後、やっぱり受け入れられないという連絡が来たのはとてもショックだった。

事情を伝えたところ、病院がすごく便宜を図ってくださって、受け入れ先が見つかった。これが感染症で亡くなるということなんだなという現実を突き付けられたと思う。

遠目ではあったけれど、霊柩車で運ばれるタイミングのところで、袋に包まれて棺に入って眠る父の顔を遠目から見せてもらえた。病院や霊柩車の方々は皆様すごい重装備。頭が下がる。

病気で亡くなった遺体といえば、やっぱりすごくやせ細った姿になっていると思うけれど、父は全然そんなことなくて。ほんとにいつもみたいに大口開けていびきかいて眠ってるみたいにしか見えなかった。

◆◇◆◇

病院に入院してから、たった２週間。信じられない。

◆◇◆◇

くうう　カッコ良すぎる。。

村の探鉱者最強ですよね。

ただ、あの落とす技は対処法さえ知っていれば回避できるので覚えておいてください！
対処法：上り通路の、いちばん左側を歩く



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【質問】「僕は断酒をしたいと思い、現在通っている先生に以前処方されていた抗酒剤シアナマイドを処方してほしいと頼みました。（親族の勧めでアルコールに関することは扱っていないお医者さんに1年半ほど通いました)
その結果、今はシアナマイドを処方されている状況では無いのですが、結果的に希望はしたものの処方されたのは、いつものお薬でした。そのクリニック自体お酒に悩んでいる人に対するビラが張っていたのですが。
患者からのリクエストは基本的には、採用されることはないのでしょうか？」

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リサーチ協力者の1人、鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
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