こんにちは、レシピサイト「つくりおき食堂」です。4月1週目の作り置きレポートは、5分でできるお弁当おかず特集です。作り方はサイトにアップしています。（http://mariegohan.com/2114）今回は火を使わずレンジだけで作業5分以内に作れるお弁当おかずだけを集めています。
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写真左上から・・・
ほうれん草のめんたいバター 5分
にんじんと枝豆のナムル 5分
もやしのマヨポンおかか和え 5分
レンジで簡単・てりやきあんかけチキン 5分
居酒屋風やみつきもやしナムル 5分
レンジで簡単・エビチリ風・コクうま鶏のチリソース 5分
にんじんとコーンのバターしょうゆ 5分
ぶりのてりやき（照り煮） 5分
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いよいよ出産予定日まで2週間程となりお腹が張ることが多くなってきたので、5分でできる簡単おかずだけ作りました。肉・魚の主菜が3品と野菜の副菜が5品の計8品です。
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8品作ってもトータル40分くらいなので、忙しいけど料理がしたい！と思っている方に活用していただけたら嬉しいです。
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すべて火を使わずにレンジだけで5分くらいで作れますので、忙しい時のお弁当作りにお役立て下さい。
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これまでは、写真栄えさせるためにジップロックコンテナーでレンジ調理した後にホーロー容器に移しかえていましたが、洗い物を減らしたかったのでそのまま撮ることにしました。もうすぐ出産なので写真を頑張るのは一時お休みすることにしました。
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レシピは「つくりおき食堂」というサイトにアップしています。業者ではなく、ワーママが1人で更新している個人ブログです。会員登録、有料サービス、課金など一切無いただのレシピブログですので、お気軽にどうぞ。サイトへのリンクはこちらです↓
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