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焼かずにお手軽♪「チェリーのブラックミニタルト」
ザクザクタルト生地に甘酸っぱいアメリカンチェリーとチーズクリームが相性抜群！ミニサイズなので見た目も可愛く仕上がります。おもてなしにもおすすめです♪
詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
https://delishkitchen.tv/recipes/246045381685675108
※材料・作り方はコメント欄にも記載しています！
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https://bit.ly/2Xdg1Zh
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アメリカンチェリータルト
https://youtu.be/r51nzzxmAaY
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速水もこみちです！M'sTABLEへようこそ！
簡単なものから手の込んだものまで
様々なジャンルのレシピをご紹介します！
他にも、いろんな動画も配信していきますので、ぜひ楽しんでください！
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シェアフルーツ （Share Fruits）
【材料／分量】
スイカ
アメリカンチェリー
クランベリー
ザクロ
ラズベリー
苺
【A】
はちみつ
ホワイトバルサミコ
オリーブオイル
ミント
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【調理工程】
① フルーツを食べやすく切ってボールに移し、
Aを各適量注ぎ混ぜ合わせ、器に盛りミントを乗せる。
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#速水もこみち#デザート#フルーツサラダ
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#1週間 #ダイエット #８ちゃんねる
【１週間の献立】
1日目の食事
朝：ミックスナッツ
昼：和食
間食：ミックスナッツ
夜：プロテイン
2日目
朝：ゆで卵2個
昼：和食
間食：ミックスナッツ
夜：チョコバナナクレープ
3日目
朝：ミックスナッツ、ゆで卵1個
昼：パン1.5個
間食：シュークリーム
夜：茄子のポン酢和え、豆腐、ほうれん草オムレツ
4日目
朝：ミックスナッツ
昼：餃子
間食：アイス
夜：ヨーグルト、ミックスナッツ
5日目
朝：ミックスナッツ
昼：ハンバーグ、ローストビーフ、刺身
間食：アイス
夜：ヨーグルト
6日目
朝：タピオカ
昼：寿司7貫、茶碗蒸し
間食：アイス
夜：もやしナムル
7日目
朝：水だけ
昼：マクドナルドセット
間食：ミックスナッツ
夜：アメリカンチェリー
運動も結局最終日の７日に1km走っただけでしたw
目標の54kgにはなれなかったけど、
とりあえず少しでも痩せれて良かった…
今回のダイエットのMVP食は
間違いなくミックスナッツでした。
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カカオ ! ∴∵ゞ(´ω`*) ♪
今回は旬のアメリカンチェリーを使ったフォレノワールケーキです。
色々と工夫をしようと思いましたが普通な感じになりました。
0:00 導入
0:25 アメリカンチェリーのシロップ漬け
1:31 ココアスポンジ（ジェノワーズ・ショコラ）
5:03 チョコレートムース（ムース・オ・ショコラ）
7:38 ホイップクリーム（クレーム・シャンティイ）
8:33 チョコレートの飾り付け
9:13 アメリカンチェリーシロップのゼリー
10:28 試食
11:16 カカオノート（お蔵入りの飾り付け）
[ 著書 ]チョコレートカカオのレシピ本発売中！
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[ SNS ]
Twitter : https://twitter.com/chocolateSeijin
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[材料・作り方]
| チェリーのシロップ煮
ダークチェリーのシロップ漬1缶（総量440g 固形量220g）
グラニュー糖：30g
キルシュワッサー：15ml
1.鍋にダークチェリーとグラニュー糖を入れて沸かす
2.煮崩れしないように軽く混ぜてしばらくしたら火を止めて熱いうちにキルシュワッサーを入れて混ぜる
3.粗熱が取れたら容器に移して冷蔵庫で8時間程漬け込む
| ココアスポンジ
A - 薄力粉：75g
A - ココアパウダー：15g
グラニュー糖：90g
卵Lサイズ：3個
B - 無塩バター：15g
B - サラダ油：15g
B - 牛乳：15g
1.18cmの型にクッキングシートをセットする
2.Aを合わせて混ぜてふるう
3.Bを湯煎して溶かしておく
4.全卵を高速でこにグラニュー糖を加え温めながら泡立てる
5.粉類をゴムベラで混ぜる
6.Bに泡立てた卵を少し入れて混ぜて全部混ぜる
7.オーブンを予熱して170℃で30分焼く
8.スポンジを逆さまにする
9.10mmの暑さでスライスし15 φ cmの抜き型でカットする
10.15cmの型にスポンジを入れてシロップをスポンジに染み込ませる
| ムースショコラ
粉ゼラチン：5g
水：20g
チョコレート65%：90g
牛乳：75g
生クリーム42%：150g
グラニュー糖：20g
1.水に粉ゼラチンを入れてふやかしておく
2.チョコを刻んで牛乳を入れ電子レンジで温める
3.ゼラチンを入れて混ぜる
4.生クリームを泡立てて混ぜる
5.固くなったら少し電子レンジ等で温める（ふんわり感は失われるのでやらない方が良い）
| クレーム・シャンティイ
生クリーム45%：150g
生クリーム36%：50g
グラニュー糖：20g
1.生クリームをブレンドしてグラニュー糖を入れる
2.氷水を当てながら泡立てる
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個人的に観て楽しむものでアート動画作品です。個人的に作る程度にとどめてください。
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