幼少期のトラウマが老後のアルツハイマーにまで影響する可能性が最新の研究で示唆される
アルツハイマー 症状 在 GIGAZINE Facebook 的最佳解答
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅群馬テレビ・群テレ，也在其Youtube影片中提到，認知症への理解を深めてもらおうと、群馬県館林市の大型ショッピングモールでパネル展示が開かれています。 館林市では、９月の「世界アルツハイマー月間」に合わせ認知症に優しい街づくりを進めようと企画展示を市内２会場で開いています。商業施設の「アゼリアモール」内にはグラフや写真などを使って認知症を分かりや...
アルツハイマー 症状 在 Nobuko.miyazaki Facebook 的最佳解答
イチョウの葉エキス🌿
「生きた化石」とも呼ばれる太古の植物で、強力な生命力を持つイチョウの葉から抽出されたエキスです🌿
イチョウ葉エキスには、血管を拡げて血流を改善する作用があります。
血流は健康の根底にある重要因子であり、肩こりや冷え症、脳梗塞や認知症の予防・改善の効果も期待されています。
私の祖父は、アルツハイマーでした。
そして家族が本当に悲しい思いをしました。
生きていても記憶がない。。。
それって生きていても意味がないと思うようにまでなりました。
でも、本人は、そのことすら分からないのです。。
そうならないためにも、
私は今から予防しています。
私は一番予防医学が大事な気がするのです✨🌿
●認知症を予防する効果
認知症とは、脳の障害によって知的能力が著しく低下する症状の総称で、イチョウ葉エキスは認知症の予防や改善に効果があると考えられています。
認知症の原因は、脳の病気や体の病気など数多く存在しますが、最も代表的なものとして、「アルツハイマー型認知症」と「脳血管性認知症」の2つが挙げられます。
・アルツハイマー型認知症を予防する効果
イチョウ葉エキスは、アルツハイマー型認知症に対しての予防効果を持つと考えられています。
アルツハイマー型認知症の代表的な症状は、記憶障害、判断力の低下、妄想や幻覚などが挙げられます。進行性の病気であるため、早期の発見や治療などが重要です。
脳の神経細胞は加齢とともに減少していきますが、アルツハイマー型認知症の脳においては、早期に、かつ急激に失われていってしまいます。
アルツハイマー型認知症の原因は仮説が多く存在するものの、明確にはなっていません。
しかし、アルツハイマー型認知症を患った人の脳には、茶色いシミ（老人斑）が多く見られるといわれています。
このシミの正体はアミロイド-βというたんぱく質の一種です。
アミロイド-βは異常なたんぱく質で、脳内で蓄積された場合、アルツハイマー病認知症の原因にもなりうる物質であるといわれています。
イチョウ葉エキスには、このアミロイド-βの蓄積を妨げる働きがあり、結果的にその量を減少させることにつながると考えられているのです。
これは2001年にアメリカの研究グループから発表された研究結果に基づいた考察であり、今でもイチョウ葉エキスについてのアルツハイマー型認知症に対する効果の研究は各国で行われています。
イチョウの葉で、
認知症にならずに、
アルツハイマーにもならずに、
一生を終えたいから…
#イチョウ葉
#アルツハイマー
#予防医学
#認知症予防
#今からできることを
#ハーバリスト
#ハーバルセラピスト
#ハーブの勉強をして良かった
アルツハイマー 症状 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最讚貼文
このドラマは、お勧めです！
テレビドラマ『大恋愛〜僕を忘れる君』。ようやく第２話まで見ました。若年性アルツハイマー病が疑われ主人公・尚（なお、戸田恵梨香）とそれを支える元小説家・真司（ムロツヨシ）の大恋愛が描かれる・・・。
やはりムロツヨシの演技がいい。恋愛ドラマとして、今後の展開が楽しみではありますが、やはり精神科医として若年性アルツハイマー病の描写の部分に注目です。
若年性アルツハイマー病という、一般にはなじみのない病気かもしれませんが、若くして発病するという以外は、普通のアルツハイマー病とおおむね同じと考えていいでしょう。
６０歳の人物を主人公にアルツハイマー病の発病を描いても、多くの人は「他人事」と考えるでしょうから、興味を持つ人はいない。若年性アルツハイマー病で若い人を主人公にすることで、多くの人たちの関心が集まるし、ドラマにもななります。
現時点で、医療監修が非常にしっかりしていて、精神科医・井原（松岡昌宏）の病気を説明する言葉も非常に慎重に選ばれていて、好感を持てます。医療ものでも、「そんなこと言わないだろう」的なものが多いだけに、本作は医療部分はかなりリアルです。
本ドラママを通して、アルツハイマー病はどういう症状ではじまって、どのように進行していくのか。そして、患者はどのような心理的苦痛を味わうのをかを追体験できる内容になっていくのでしょう。これは、アルツハイマー病の知識を多くの人に知ってもらう、という意味においても、とても意味があることと思います。
私も、昔、アルツハイマー病（以下ＡＤ）研究を１０年ほどやって来た者の一人として、少しドラマの補足的な解説ができたらあ、と思うのです。
第２話で補足したいのは、ＭＣＩ（軽度認知障害）についてです。ＭＣＩ、このドラマで初めて聞いたこという人もいるかもしれませんが、全ての人に知っておいていただきたい知識です。
ドラマ内でも解説されていましたが、補足しながら説明します。ＭＣＩとは、ＡＤの前段階。いわゆる、「未病」の状態です。『絶対にミスをしない人の脳の習慣』で書きましたように「未病」というのは、可逆的に治る状態です。
ＭＣＩの状態で、しっかりと対応をすると、ＡＤへの進行を防ぐことができる。つまり、認知症を防ぐことができる。さらには、「正常」にまで、戻るというのが、最新の治験です。（一般的なＡＤの場合）
つまり、軽い物忘れの段階でＭＣＩで発見して、しっかりと対応しましよう。これが、最近の認知症予防のトレンドです。
では、ＭＣＩからＡＤに進まないためにはどうすればいいのか？ ドラマの中では、「運動」「睡眠」「食事」ということが、アッサリと語られていました。しかし、この３つが、とってもとっても重要。
運動療法（有酸素運動）が、ＭＣＩに非常に効果がある、という研究が多数出ています。また、ＡＤを発病した後ですら、運動療法によって、記憶障害が改善するという研究もあります。
具体的な運動量としては、早足のウォーキング30分週３回とか、10分毎日とか、いろいろプログラムがありますが、比較的短時間の運動でも、やらない状態と比べて、かなりの効果が出るという研究が多い。
さらにデュアルタスクといって、計算やシリトリなど認知課題をさせながらの運動が非常に効果が高いとこが証明されています。
私も、著者や動画で、週２回、１回１時間以上の中強度の有酸素運動をしなさい、さんざんかいていますが、それをやっている人は、アルツハイマー病リスクは、２分の１から３分の１くらいに下がっているのです。
あと睡眠。当然、７時間以上の睡眠。これは、全ての人に言えますが、睡眠を削る（６時間以下の睡眠）は、アルツハイマー病に向かって、一直線に進んでいると考えていただきたい。
なぜんならば、寝ている間にＡＤの原因物質「アミロイド蛋白」の除去が行われるので、睡眠時間が減ると、脳のお掃除タイムが減ってしまって、「アミロイド蛋白」がドンドンたまってしまうのです。
さてドラマの中に、アミロイドＰＥＴというのが出てきましたが、この検査は脳内のアミロイド蛋白の蓄積を画像診断でこることができるという画期的な最新の検査法です。
ということで、睡眠不足をすると、アルツハイマー病に一緒苦戦に向かっている、ということは覚えておいてください。
食事については、また後日話します。
運動と睡眠ちゃんとやろうよ！ 何百回も言っていますが、それこそがＡＤの予防でもあり、ＭＣＩの治療でもあるのです。
ということでドラマからは脱線しましたが、ＭＣＩというのがあって、その状態で発見するとＡＤへの進行を防げる、または先延ばしにできるということは、絶対に知っておいて欲しい知識。それをドラマの中で、わかれやすく説明してくれていたので、とって、とってもいいドラマだと思います！
樺沢紫苑、推薦！！
ということで、『大恋愛』、次回も楽しみに見たいと思います。
#大恋愛
https://www.tbs.co.jp/dairenai_tbs/
アルツハイマー 症状 在 群馬テレビ・群テレ Youtube 的最讚貼文
認知症への理解を深めてもらおうと、群馬県館林市の大型ショッピングモールでパネル展示が開かれています。
館林市では、９月の「世界アルツハイマー月間」に合わせ認知症に優しい街づくりを進めようと企画展示を市内２会場で開いています。商業施設の「アゼリアモール」内にはグラフや写真などを使って認知症を分かりやすく解説するパネル１２枚が設置されています。
認知症の症状、特徴を説明するものから、診断用のチェックリストや相談窓口の案内パネルが展示されています。また、徘徊の恐れがある高齢者のために、杖や靴などに市名と登録番号の入ったステッカーを貼ってもらう見回り活動など市の取り組みも紹介されています。
会場では認知症について理解するためのガイドブックも無料で配布しています。このパネル展示は、館林市のアゼリアモールで今月３０日まで開かれ、市立図書館では、認知症に関連する書籍の特設コーナーを今月２９日まで設置しています。
アルツハイマー 症状 在 神王ＴＶ Youtube 的精選貼文
新型コロナウイルスの「後遺症」が超ヤバい!? 脳への長期的な影響や、記憶障害や慢性疲労症候群、筋痛性脳脊髄炎やギラン・バレー症候群などとなって現れる （ミシガン大学心理学部）
感染症の回復者から、長期的な疲労、頭痛、めまい、認知障害、脱毛、心機能障害、心筋障害、心筋症、不整脈、心肺機能の低下などが報告されている （ミネソタ州大手総合病院メイヨークリニック）
しかも、感染者の８０％以上を占める「無症状や軽症の人」でも、感染の影響が長期的に現れる可能性が指摘されている
世界の感染症対策のトップとも言える、アンソニー・ファウチ博士の「マスクのつけ方」が衝撃だった件！？
マスコミは報道しない!? コロナウイルスのワクチン開発の裏話
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#厚生労働省
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アルツハイマー 症状 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
寝るときのポジションでアナタの性格を判断するようなテストはご存知ですよね？あれって、良くない寝方もあるということも、説明しておいてほしくないですか？胃、お腹、おへそ、腹部、胃腸、背中の反対側など色々言い方がありますが、腹ばいに寝ることは、確かに快適です。しかし、あなたの健康には害があります。時には危険とも言えるのです。
心臓に問題を抱えている場合、お腹を下にして寝ることで、ストレスをかけすぎて、心拍数が早くなり、血圧が上がります。また、悪玉コレステロールを持っている人や、潜在的に動脈が血小板で詰まりやすい人にとっては、このようなポジションは危険で、脳に酸素が回らなくなります。さて、顔はどうでしょうか？お腹を下にして一晩寝て起きて、鏡を見てみると…シーツのしわがはっきりと頬や額に残ってしまっているはずです。
タイムスタンプ:
脳への血流を制限 0:31
呼吸が非効率的になる 1:05
胃にも影響が出る 1:33
しわ！ 1:56
首が凝って痛くなる 2:49
背骨への圧力 3:28
血圧が上がる 3:48
健康にはどうか 4:20
習慣を変えるには 4:59
ベストなポジション 5:54
#眠り #健康な背骨 #ブライトサイド
概要:
-悪玉コレステロールを持っている人や、潜在的に動脈が血小板で詰まりやすい人にとっては、このようなポジションは危険で、脳に酸素が回らなくなります。笑えないですよね？
-身体中に十分な酸素が回らずに、朝疲れて気分が悪く感じます。
-胃の周りにある臓器が、しばらくして正常に機能しなくなります。快適さという名目で健康を犠牲にすることはよくないですよね？
- しばらくすると、睡眠時のしわが消えないしわに変わります。特に頬や鼻周りのしわです。
-首や肩の周りで動きが制限され、血管や神経終末が圧迫されると、取り返しのつかないダメージを引き起こすことになりかねません。
- このポジションで寝ると、ひざ、肘、足の関節がヘンな方向に曲がって、ひねったり痛みを引き起こしたりします。
-背骨にとっては不自然なポジションであるため、背中の真ん中に圧力がかかりすぎて、朝起きると凝り固まって痛みを伴います。
-心臓に問題を抱えている場合、お腹を下にして寝ることで、ストレスをかけすぎて、心拍数が早くなり、血圧が上がります。
- パソコンの前で悪い姿勢で座って、肩や背中が疲れている場合も、腹ばいで寝たほうが良いかもしれません。しかし、しばらく腹ばいで寝れば十分なので、お休みを取るようにしましょう。
-背骨に問題がある人に最適なのは、足を枕に置いて仰向けになること。これは、美のための睡眠にもベストなんですよ。シワがあまりできず、顔がむくみません。
- 左向きに寝ることは、胃酸の逆流症状を軽減させます。吐気や不快度が改善されるはずです。
- 右側を下にして眠ると血圧に効果的で、アルツハイマーのリスクを軽減させます。しかし、妊娠後期の妊婦さんにはお勧めできません。これによって、胎児に問題を引き起こしてしまう可能性があります。
-実際、ほとんどの人にとって、寝ている間に寝相を変えることが良いことです。
ストックマテリアル （写真、動画など）:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
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５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
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私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の出演：水野健介 （Studio Kiwi）
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