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友達が飲んでいたので、気になっていた✨✨
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「のむシリカ」
@nomusilica_official
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運動する時に飲んで見ようと思って飲み始めてみたよ〰❤️
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口当たりも良く、運動中でもとっても飲みやすいから、これなら続けられる✨✨
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しかも、
"のむシリカ"には嬉しい成分がたくさん入っているの❣️
ケイ素や4大ミネラルの含有量が多く入っているから、新陳代謝や肌の調子が良くしたり、有害物質排出を促してくれるので、利尿効果やデトックスと、体に取り入れたい成分がたくさん入ってるよ❤️
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毎日、ケイ素を飲み物に入れてわざわざ飲んでいた私にとっては、手軽にとれる"のむシリカ"はとっで良い✨✨
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☆年払いシステムスタートしたので、1回分無料になるんだって。
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#3シリカ #シリカ水 #のむシリカ #霧島天然水 #Supported
#ナチュラルミネラルウォーター #美容 #デトックス#ケイ素＃アンチエイジング#美容#美容大好き#スポーツ#運動#美容好きと繋がりたい#デトックスウォーター
#ダイエット #ケイ素#体質改善#美容成分
友達が飲んでいたので、気になっていた✨✨
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口当たりも良く、運動中でもとっても飲みやすいから、これなら続けられる✨✨
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みなさん、「タピオカドリンク」好きですか？
大ブームは去ったものの、未だにファンが多い飲み物です。
わたしもタピオカドリンクやさんのミルクティが大好きです。
タピオカドリンクやさんは、お茶にかなりのこだわりを持っているため、お茶自体がすごーくおいしい。
でも、実は、ほとんど「タピオカ」を入れて飲んだことがありません。
↓文字で読みたい方はこちら↓
腸内細菌と女子高生は似ている。
https://note.com/haseromi/n/n0eb6d67e15ca
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https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※１ Gong cha（ゴンチャ） カロリー(エネルギー量)・カフェイン量情報
https://www.gongcha.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2021/07/Energy_and_Caffeine_Gong-cha-Japan_2021-07-15.pdf
※２ Positive effects of resistant starch supplementation on bowel function in healthy adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27593182/
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#健康
ダイエットや健康への効果が注目される「リンゴ酢」！
「りんご」は、カリウムと食物繊維のペクチンを多量に含んでいて
腸内を酸性にして、ビフィズス菌をはじめとする善玉菌を繁殖させると言われているので腸活的にもおすすめの果物の一つです。
同じく腸を酸性にしてくれる果物と言えば、シークヮーサー！
今回はシークヮーサーダイエットの効果についてまとめてみました。
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▼参考文献
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The citrus flavonoid nobiletin confers protection from metabolic dysregulation in high-fat-fed mice independent of AMPK
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31964763/
りんご由来プロシアニジンを用いた機能性に関する調査報告書
http://61.199.163.171/soshiki/shoko/sozoka/files/kinosei_purosianijin.pdf
ノビレチンとそのCYP代謝物によるマウス褐色脂肪細胞の活性化
https://confit.atlas.jp/guide/event-img/pharm140/3P368-433-49/public/pdf?
type=in
The British Journal of Nutrition
http://jp.xinhuanet.com/2017-07/13/c_136435347.htm
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▼関連動画
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【リンゴ酢ダイエット】-53㎏痩せた！効果と本当のお酢の正しい飲み方【3選】
https://www.youtube.com/watch?v=1Hl-MW7-QKo
【知らないと太る】絶対に間違ってはいけないリンゴ酢の選び方！痩せるりんご酢の正しい選び方を教えます！【腸活ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=Nydj4J9FiAQ
飲めば飲むほど痩せる！ダイエット講師が本気推しする奇跡の飲み物
https://www.youtube.com/watch?v=jlIBUensJnE&t=1s
【リンゴ酢ダイエット】飲むと勝手に痩せていく？リンゴ酢の効果が凄すぎた。【ゆっくり解説】
https://www.youtube.com/watch?v=YidINaDxqW0
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▼免責事項
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※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
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当チャンネルの書籍紹介動画については、書籍で得た知識を元にを制作しております。あくまでも、書籍の内容紹介、解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記の方法にてご連絡いただけますと幸いです。引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願いいたします。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com
(個人用SNS)
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メディア： https://www.chounaikankyou.club/
活動概要：https://lit.link/hasegawaromi
#リンゴ酢
#ダイエット
#腸活
最近あえてタンパク質をたくさんとってみるようにしてたら、すごく汗をかくようになったのはうれしいんだけど、ちょっと詰まりやすくなりました。これ、タンパク質あるあるなんですよね。
というわけで、即効うんちを出せる便秘解消の飲み物が個人的にも気になりだして、動画にまとめてみました。
同じようなことでお悩みの誰かの役にたてたらいいな。
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▼参考文献
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Effect of coffee on distal colon function.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1378422/
Why Does Coffee Make Us Poop? Scientists Gave Coffee to Rats to Find Out
https://gizmodo.com/why-does-coffee-make-us-poop-scientists-gave-coffee-to-1834852779
A Doctor Explains Why Coffee Makes You Poop
https://www.menshealth.com/health/a19547837/why-coffee-makes-you-poop/
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▼関連動画
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2分で即効!落下腸マッサージで便秘解消!
https://www.youtube.com/watch?v=ke8noAIfscE
即効便秘解消！腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た！うんちダスエット#2
https://www.youtube.com/watch?v=Rpf2toISPtg&t=318s
即効便秘解消のウラ技！今、うんち出す方法【トイレで見てね】
https://www.youtube.com/watch?v=tLsWAcpgIPs&t=4s
【便秘解消】自宅で簡単にできる体操・ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=qVbyjuXLBz4
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