\胡瓜がたっぷり食べられる🥒/
【 #胡瓜とツナの胡麻油和え 】
(Sesame oil salad with #cucumber and tuna.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/13zz29fLu70
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=YeazdWzBMYQ&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/kyuuri_tuna
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#胡瓜 がたっぷり食べられる😍❤️
胡麻油の香りが食欲そそるサラダです🥰
This can eat a lot of cucumber in this salad 🥒
The flavor of sesame oil stimulates your appetite 😋✨
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#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #カステヘルミ #イッタラ #ツナサラダ #きゅうりサラダ #foodstagram #foodlover #foodforfoodies
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,シャキシャキ【れんこん味噌そぼろ】Lotus root and Minced meat./蓮根の挽肉炒め/味噌炒め/ ✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓ https://youtu.be/QblwoBzs_2w ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは!み...
イッタラ 在 Facebook 的最佳解答
\暑さを乗り切る爽やかメニュー/
【 #オクラと生姜のソース 】
(Okra and ginger sauce.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/x5uHGWf3XcM
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https://www.youtube.com/watch?v=rCmLKjqp-aQ&t=0s
✅レシピはこちら👇
https://www.misublog.com/entry/okra_gingersauce
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ネバネバオクラと、大葉と生姜の爽やかさ😋
暑さを乗り切る #オクラソース です
This is a delicious okra sauce with the refreshing taste of sticky okra, Japanese basil and gingers. This is a menu to overcome the heat.
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イッタラ 在 Facebook 的精選貼文
\漬け込むだけ𓆟/
【 #スモークサーモンのマリネ 】
( Marinated smoked salmon.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
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https://youtu.be/jPX_yEmWK6U
✅Please go to YouTube.(Dubbed in English.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=Hm7xyUe1aOI&t=0s
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漬け込むだけで出来上がる!
レモンが爽やかな #サーモンマリネ です☺️
It's a refreshing lemony marinated salmon that can be made only by soaking.
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イッタラ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
シャキシャキ【れんこん味噌そぼろ】Lotus root and Minced meat./蓮根の挽肉炒め/味噌炒め/
✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/QblwoBzs_2w
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こんにちは!みすずです
今日はシャキシャキ蓮根とたっぷりの挽肉が美味しい味噌炒め。
「れんこんの味噌そぼろ」です。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/renkon_soboro
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【目次】
0:00 挨拶
0:30 アレンジについて
0:35 今日の流れ
1:04 栄養素について
1:22 材料について
1:44 材料の準備
2:53 炒めます
3:30 調味料を加えます
4:02 器に盛ります
4:13 出来上がり
4:25 最後に
5:10エンディング
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[こちらもどうぞ]
☆れんこんの塩きんぴら
https://youtu.be/eCfpwR1Vw5Q
☆れんこんとツナのサラダ
https://youtu.be/ja0cG54BG_k
☆れんこんとピーマンの味噌炒め
https://youtu.be/Ree8UuxM6Kk
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ トリノ28cm
☆器:イッタラ ティーマ15cmボウル
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【関連動画】
旨味たっぷり♪肉味噌れんこん | How To Make Meat miso lotus root
https://youtu.be/tYJs1dF3VjI
ピリ辛!れんこんのきんぴらの作り方・レシピ【簡単レンコン料理】【ばあちゃんの料理教室】
https://youtu.be/5OLE6XMR-e4
レンコンを使った簡単 レシピ 3選 きんぴら以外の使い方を知る
https://youtu.be/0qy75v-SrxE
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
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https://www.instagram.com/misumisu0722/
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https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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運営:株式会社ピクセルさま
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効果音:効果音ラボ
#れんこん #レンコンレシピ #そぼろ
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イッタラ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
ブロッコリーが生地代わり【ブロッコリーピザ】Pizza style broccoli omelette./小麦粉なし米粉なし/ブロッコリーオムレツ
✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/IYGjJY5267c
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こんにちは!みすずです
今日はブロッコリーがピザ生地代わり!
低糖質なブロッコリーピザです。
刻んだブロッコリーを加えたチーズオムレツをピザのように仕上げます。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/broccoli_pizza
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【目次】
0:00 挨拶
0:34 アレンジについて
0:45 今日の流れ
1:15 栄養素について
1:34 材料について
1:58 ブロッコリーを茹でます
2:57 シートを敷き込みます
3:58 ブロッコリー生地を作ります
5:10 トッピングして焼きます
6:36 カットします
7:04 器に盛ります
7:19 最後に
8:13 エンディング
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[こちらもどうぞ]
☆カリフラワーピザ
https://youtu.be/BnywtvS9zHU
☆ロマネスコピザ
https://youtu.be/pQp41lh0SqI
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[使用道具]
☆フライパン:オークス グリルダッチオーブン
☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター
☆器:イッタラ ティーマ21cmプレート(パウダー)
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【関連動画】
この旨さ…びっくりドンキー以上。マジ箸止まらん…『やみつきブロッコリー』Fried Broccoli【糖質制限/低糖質レシピ/おつまみ/節約レシピ】튀긴 브로콜리 먹방 モッパン 西蘭花食譜 SUB
https://youtu.be/FVAgk6mCHUE
一番美味しい焼き方を伝授!焼きブロッコリーwithチーズの作り方
https://youtu.be/A_Bi4mZC_E8
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/6量の栄養素です
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#ブロッコリー #ブロッコリーピザ #低糖質ピザ
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イッタラ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
ごま油の香りたっぷり【きゅうりとツナのごま油和え】Sesame oil salad with Cucumber and Tuna./低糖質/胡瓜サラダ
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/YeazdWzBMYQ
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こんにちは!みすずです
今日は胡瓜がたっぷり食べられるさっぱりサラダをご紹介します。
醤油と胡麻油で和えるだけの手軽な副菜です。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kyuuri_tuna
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【目次】
0:00 挨拶
0:22 栄養素について
1:11 材料について
1:33 今日の流れ
2:06 胡瓜を切ります
2:39 塩を振ります
3:04 和えます
3:50 器に盛ります
4:03 出来上がり
4:48 エンディング
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[使用道具]
☆器: イッタラ カステヘルミ17cmプレート(クリア)
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【関連動画】
【やみつききゅうり】ゴマ油の香りがたまらないお手軽レシピ【居酒屋の定番】
https://youtu.be/3imSpcyZWcM
【基本のレシピ】ごま油香る! やみつきシャキうま「きゅうりの漬物」のレシピ 作り方
https://youtu.be/Z3PyD7-vnGM
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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#きゅうり #ツナサラダ #ごま油
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イッタラ 在 北欧の名作、イッタラ(iittala)のグラスがもつ魅力と ... - YouTube 的推薦與評價
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