【「これは自分の問題だ」ほんのちょっとの意識で世界は変わるかも】
️今日の内容は、人によってはナーバスに聞こえるかもしれません。
しかし、僕自身への自戒の念も込めて、
「これは自分の問題だ」
この言葉について、お伝えさせて下さい。
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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▼ その時、白バイの警察官はただ見ていた
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先日の昼間、僕は外を歩いていました。
すると、いつもよりもパトロール中のパトカーや白バイ、自転車で回っている警察官の方がいっぱい街中にいることに気がつきました。
そう、今って「春の全国交通安全運動」の期間中なんですよね。
今回の2021年の春の全国交通安全運動では、特に「歩行者を守る」というのがテーマになっているそうです。
僕はやや広めの交差点に差し掛かる時に、赤信号で立ち止まりました。
そこには、その信号付近で白バイの警察官の方がずっと止まっていました。
僕は「交通安全運動、頑張っているなぁ」と思いながら、見ていました。
すると、その時。
その交差点に、救急車が走ってきました。
この救急車が、交差点のちょうど赤信号を渡るというタイミングでした。
赤信号の時って、救急車はすごくスピードを遅くして、ほぼ一回止まったようなスピードになってから通り抜けます。
なぜかというと、救急車が交通事故を起こしてしまうと、例えば救急の患者さんの命に関わるからですよね。
だからものすごく慎重に、その赤信号だったところを注意深く通り抜けて行きました。
別に、何も問題は起きていません。
問題は起きていないんですが、僕の気持ちの中では
「え・・・」
と思ったことがありました。
この交差点って、今、白バイの方がずっといたわけですよね?
救急車で運ばれている患者さんって、どういう状態かわからなくても救急なんだから命に関わる可能性があるわけですよね?
だったら、白バイの警察官が先に交差点で誘導してあげれば、救急車は減速しないでこの交差点を通り抜けられたのでは・・・?
そう、僕は思ったんです。
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▼ 「自分の役割以外の事だから」
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ただ、もう一度言いますが、今回の春の交通安全運動では「歩行者を守る」というのがテーマになっていたそうです。
なので、おそらくその白バイの人の気持ちになってみると、歩道を歩いている歩行者の安全に注意を向けていたんだというのは想像がつきます。
それは間違っていないと思います。
ただ、これを自分に置き換えた時にどうなんだろうと思ったんです。
これ、僕は白バイの人を責めたいんじゃないんです。
自分の身にもし同じような事が起きた時に、自分も「自分の役割以外の事だから」と言って、無関心になる傾向がやっぱりあるんじゃないかなって、思ったんです。
これって、ほとんど自分では気付けないと思うんです。
だって自分の「役割」の中に今回は入っていないからです。
でもね。
やろうと思ったらできるということって、いっぱいあるなと思います。
それは別に白バイだけじゃなくて、警察官だけじゃなくて、私もです。
例えば会社の中で言うと、経営者の自分だったらこの問題をすぐに解決できるのに、社員任せにしていることってあるんじゃないかな。
とか。
部下に任せきりになってるけど、自分だったらもっと早く解決できたり、問題が起きる前に未然に防ぐことができたこと。でも、見逃してしまった事ってあるんじゃないかな。
とか。
そういうふうに、自分の役割を超えて考えると、もっと世の中はよくなるんじゃないかと。
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▼ バンクシーは、動いた
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そんなことを考えている時に、僕は以前ネットで見つけたある記事を思い出しました。
それは2020年、アメリカで起きた悲しい事故です。
黒人のジョージフロイドさんが警察官に首を足で約9分間押さえつけられ、そして死亡してしまいました。
そして全米で人種差別の抗議活動が広がっていった悲しい事件です。
僕はこのニュースは聞き覚えはあったんですが、自分には関係のないことだと考えて何もしませんでした。
別に間違ってはいないと思うんですが、まったく自分は無関係だという風に反応すらしなかったということです。
そんな時、バンクシーという芸術家は動きました。
(バンクシー:英国を拠点とする匿名のアーティスト。彼の政治および社会批評の作品は、世界各地のストリート、壁、および都市の橋梁に残されている)
彼は6月6日、自身の Instagram のアカウントで新作を発表しました。
その絵は、アメリカの国旗の下にろうそくがあり、そのろうそくの火によってアメリカ国旗が燃えかかっているもの。
そして、そのろうそくの側には黒い人物の肖像画があるという絵です。
(※バンクシーのインスタグラムはこちら→)https://www.instagram.com/p/CBFyA8iM15Y/
これを、バンクシーはどんな気持ちで描いたのでしょうか。
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▼ この問題は私の問題だ
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彼はテキストで、こう書いていました。
(以下、日本語訳)
==========
最初、僕はこの問題についてただ黙って黒人の話をただ聞くべきだと思いました。
でもなぜそんなことを?これは彼ら黒人の問題ではなく、僕ら白人の問題だ。
有色人種の人々は白人によるシステムにより貧困や苦難へと陥れられている。
壊れたパイプがアパートの下に住む人の部屋を水浸しにしているように。
この欠陥のあるシステムが彼らの生活を悲惨なものにしているけれど、それを修理するのは彼らの仕事ではない。
なぜなら彼らはアパートの上の部屋には入れてもらうことができないからだ。
これは白人の問題だ。
そしてもし白人が解決しないのであれば、誰かが上の階に来て、ドアに蹴りを入れなければならない。
==========
バンクシーは芸術家であり、絵を描く人です。
だから、人種差別については立場上無関係です。
でも、バンクシーは自分で
「いや、この問題は私の問題だ」
と考え「絵を描く」という自分の領域によって少しでも問題について取り組んでいこうという姿勢を示したということです。
こんな風に、自分の立場というものを少し広げて考えることによって、この世界はもっと良い世界が作れるという風に思いました。
自戒の念を込めて、自分にもこの問いかけをさせてください。
「ちょっとだけで、良いんです。
自分の責任の範囲を広げてみませんか?」
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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【お知らせ🔔】
2021年も引き続きリーボックの
フィットネスコミュニティを代表する 「#reebokone 」
アンバサダーを務めさせていただくことになりました。
6年目も一緒に関われる事に感謝し
精一杯私なりにフィットネスの魅力を伝えていければと思っております。
更にお知らせです!
「ReebokONE」ってインストラクターやトレーナーさんが集まるコミュニティサイトがあるのですが是非トレーナーさんやインストラクターさん!
登録しませんか?
登録するとReebokさんから色んな特典が受けられます!
今回インストラクター限定ではありますが、リーボックオンラインショップで使えるクーポン券や商品が当たるインスタグラムキャンペーンを合わせて実施するそうです!
・実施期間:2021年1月14日(木)~5月31日(月)
・特典:リーボックオンラインショップで使える5万円分クーポン(3名様)
リーボックシューズ(5名様)
・参加方法:
インスタグラムの「@reebokjp 」をフォローし、リーボック2021春夏コレクションのフィットネス商品を着用して「#reebokoneインストラクター 」をつけて投稿してください。
・投稿内容例:
商品について、自分のコーデ、参加したイベント・クラスなど
※ReebokONEへの事前の登録が必要となります。
※ジム内で撮影する場合、各ジムのルールにのっとり、生徒様の映り込み等に十分ご注意ください。
※インスタグラムアカウントのプライバシー設定を「公開」にして投稿してください。
詳細URLはストーリーに載せますね!
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FacebookやTwitterなどSNSについての会話での鉄板フレーズ
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今日はフェイスブックやツイッターなどソーシャルメディアについての話題を話すときに、ネイティブはどのような表現やフレーズを使い、会話を交わしているのかをご紹介したいと思います。どのソーシャルメディアを使っているかによって、表現の仕方も若干異なりますので注意しましょう。
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1) Are you on _____?
→「◯◯はやっていますか?」
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SMSをしているか尋ねるときはシンプルに“Are you on _____?”と質問をしましょう。空欄には“Facebook”や “Twitter”、 “LINE” や “Instagram”などが入れます。その他、“Do you have _____?”も頻繁に使われる質問の仕方で、「◯◯のアカウントは持っていますか?」を意味します。正しくは “Do you have a _____ account?”になりますが、日常会話では “account” を省いてシンプルに “Do you have ____?”と言います。
✔返事の仕方1:Are you on Twitter?
・「はい、やっています」 → “Yes, I am (on Twitter)”
・「いいえ、やっていません」 → “No, I'm not (on Twitter)”
✔返事の仕方2:Do you have Facebook?
・「はい、持っています」 → “Yes, I do (have Facebook)”
・「いいえ、持っていません」 → “No, I don't (have Facebook)”
✔返事の仕方3:Are you on Instagram? / Do you have Instagram?
・「いいえ、でもLINEはやっています/持っています」 → “No, but I'm on LINE / No, but I have LINE”
<例文>
~会話例1~
A: Are you on Line?
(LINEはやっていますか?)
B: Yeah, I am.
(はい、やっています)
~会話例2~
A: Do you have Facebook?
(フェイスブックのアカウントは持っていますか?)
B: No, but I have Instagram.
(いいえ、でもインスタグラムのアカウントは持っています)
--------------------------------------------------
2) I'll look you up
→「あなたを探します」
--------------------------------------------------
友達申請をするために「あなたを探します」と表したい場合、最もナチュラルな言い方が “I'll look you up” になります。“Look up” は「探す」や「調べる」を意味し、「帰ったらあなたをFacebookで探しますね」のようなニュアンスになります。その他、“I'll find you” もよく使われる言い方です。
✔「Facebookで友達になりましょう」 → “Let's become Facebook friends.”
✔「友達申請しますね」 → “I'll send you a friend request.”
✔ツイッターやインスタグラムの場合は “follow” が使われます。「(◯◯で)フォローします」 → “I'll follow you (on _____).”
✔フェイスブックの場合は “follow” ではなく “add” を使いましょう。「追加しますね」→ “I'll add you.”
<例文>
~会話例1~
A: Are you on Facebook?
(フェイスブックはやっていますか?)
B: Yup.
(はい、やっています)
A: Awesome. I'll look you up.
(じゃあ、後で探しますね)
~会話例2~
A: Do you have Twitter?
(ツイッターのアカウントは持っていますか?)
B: Yeah, I have Twitter.
(はい、ツイッターのアカウント持っています)
A: Cool. I'll follow you.
(フォローしますね)
--------------------------------------------------
3) What's your username?
→「ユーザー名は何ですか?」
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ツイッターやインスタグラムは本名ではなくユーザーネームで登録をしているので、検索をするには相手のユーザー名を知る必要があります。“I'll look you up(探すね)”と言った後に “What's your username?(ユーザー名は何ですか?)”という会話の流れは王道ですね。
✔フェイスブックは本名で登録する人が多いですが、偽名で登録している人もいます。その場合は 「You can find me under _____.(◯◯で登録しています)」と伝えましょう。
<例文>
~会話例1~
A: Are you on LINE?
(LINEはやっていますか?)
B: Yeah I'm on LINE.
(はい、LINEやっています)
A: Great. I'll look you up. What's your username?
(探しますね。ユーザー名を教えてくれますか?)
~会話例2~
A: Do you have Facebook?
(フェイスブックのアカウントは持っていますか?)
B: Yeah. You can find me under Justin Parker.
(はい、ジャスティン・パーカーで登録しています)
A: Thanks! I'll send you a friend request later.
(ありがとう。後で友達申請しますね)
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今回の動画内容
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今回は「オンライン英会話で挫折する人のNG行動3選」をお伝えします。
あなたは
「外国人と世間話できるようになりたい」
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と思っていませんか?
YouTubeの広告や電車の吊り革広告を見ると
「オンライン英会話は1日25分でできる」
「実際に外国人と話すのが一番の実践練習」といった
宣伝文句を見るかもしれません。
これには私も賛同で、実際に外国人と話すことは1番の実践練習になると思いますし話す結構貴重な機会だと考えています。
私が以前英会話を教えた方でも
「外国人を目の前にするだけで頭真っ白だった私が、
3ヶ月続けたら冷静に文法も組み立てられるようになり、
最近ハマっているNetflixのドラマについても話せるようになりました!」と
話すことに慣れて自信がついた方がいます。
私自身もネイティブキャンプでオンライン英会話を受けたことがあるのですが
最初はレッスンスタートのボタンを押すまでに10回ぐらい躊躇してしまい。
ああこれ押したらレッスンが始まっちゃう!いやあどうしよう、でもせっかく登録したのにここで逃げたら終わりだ…!と葛藤しながら初めてのレッスンに臨んだのを覚えています。
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決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい
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・yoshiの"ツラくない”ダイエット法。
ダイエット時の具体的なPFCの値やカロリーの値、それとダイエットを進める上での段階的ステージのお話
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https://youtu.be/0xNLTU4oxqA
・トレーニング30分前とトレーニング中のドリンクサプリ。BCAA、グルタミン、クレアチンなどで筋トレ効果をアップ。
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↓ ↓ ↓
https://mensdiet-yoshi.com/archives/4767
・おいしい!!ヨーグルトプロテインwithバナナの作り方!
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今回は、
・yoshiの2021バージョンのダイエットのフル食(1日の食事)Part1トレーニングをする日編
になります。
これで体脂肪のみを削っています。
参考にできるところはぜひ参考に!
━━━━━━━━━━━
《yoshiの体脂肪だけ落とす食事Part1 【トレーニングする日編】。筋トレダイエットの食事。》
【目次】
0:00 オープニング
0:52 1回目の栄養摂取 起床時 トレ1前
2:34 2回目の栄養摂取 トレ1中
3:35 3回目の栄養摂取 トレ1後の食事
4:32 4回目の栄養摂取 間食
4:47 5回目の栄養摂取 トレ2前
5:41 6回目の栄養摂取 トレ2中
6:17 7回目の栄養摂取 トレ2後 最大の楽しみ食事
7:31 摂取カロリーやPFCバランスは?
8:31 現在の第3ステージのカロリーとPFCバランス
9:08 yoshiの摂取しているサプリについて
9:49 1日2回トレしないとyoshiのようなボディーは手に入れられないのか?
10:22 『筋トレ無料講座』について
10:36 yoshiのSNS
10:51 MEN’S DIETコンセプト
━━━━━━━━━━━
その他たくさんの動画アップしてあります!
yoshi's BODY!!
https://goo.gl/n9nThQ
厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)
https://goo.gl/PHN764
広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)
https://goo.gl/UzAzt4
ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹トレ編)
https://goo.gl/O6xYsN
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