お腹にまつわるアレコレを発信📣
【腹筋と焼肉のはなし】
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誕生日のお祝いで焼肉をご馳走していただきました❣️
遅れて参加だったんだけど、私の席に私専用の牛タンが用意されてて笑えた😂
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焼肉は塩で食べる事をおすすめしてます🌟少しでもカロリー抑えるために💪
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筋トレして、アルコール無しで焼肉🌱
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アルコールは筋育の妨げになるので、筋トレの日は避けましょう🍺
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インスタダイエット 在 jerycle_fit Facebook 的最佳貼文
ドアップすいません。ぼかしときました。(笑)
髪の毛結構短く切ったよって話です💪
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最近頭の中がぐちゃぐちゃだし、立ち止まってる感じしかないので、とりあえず切ってきた(笑)
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そんな時もあるさ(´ω`)ずっと走れる人なんていないもーん。今年は軽快にスキップする一年にする!って新年に誓ったし、、、
明日は何も考えずに休もう💪(´ω`)
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