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キャミソールストラップがデコルテ周りをスッキリ魅せ、ビジューも贅沢に施した煌びやかなタイトミニドレス。
フロントZIPはお好みで調節でき、自慢のバストをアピールできるSEXYなデザインに。
人気のウエストと裾カットでスタイルアップも叶えてくれる、贅沢な一着に仕上がりました。.
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同時也有1984部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅さやの富士親方,也在其Youtube影片中提到,いつもご視聴ありがとうございます○ *。 【ご紹介した商品のショップページ】 ダブルブレストテーラードジャケット/BLUE/3XL ▶︎ https://bit.ly/3oigOoW ストレッチテーパードパンツ/BLACK/3XL ▶︎https://bit.ly/39JUUCk スウェットプルパ...
ウエスト 在 vanityME. Facebook 的最佳貼文
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キャミソールストラップがデコルテ周りをスッキリ魅せ、ビジューも贅沢に施した煌びやかなタイトミニドレス。
フロントZIPはお好みで調節でき、自慢のバストをアピールできるSEXYなデザインに。
人気のウエストと裾カットでスタイルアップも叶えてくれる、贅沢な一着に仕上がりました。.
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ビジューを贅沢に使ったデザイン性溢れるショルダーが、お顔周りを華やかに魅せるタイトミニドレス。
ウエストにもフラワービジューが施され、さらにシアーカットでSEXYさもプラス◎
周りの視線を集める、美麗でゴージャスな一着に仕上がりました。.
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ウエスト 在 さやの富士親方 Youtube 的精選貼文
いつもご視聴ありがとうございます○ *。
【ご紹介した商品のショップページ】
ダブルブレストテーラードジャケット/BLUE/3XL
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ストレッチテーパードパンツ/BLACK/3XL
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スウェットプルパーカ(長袖)/GREEN/3XL
▶︎https://bit.ly/3ijdPbP
ブラフィールスクエアタンクトップ/BLACK,NATURAL/3XL
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ウエスト 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
腰を痛めずにインナーマッスルを強化することができるストレッチヨガをご紹介します。インナーマッスル強化して、基礎代謝をアップし脂肪燃焼を促進してキレイに自然にダイエット!
00:00 オープニング
00:12 両膝倒し
00:31 片足上げ
→肩はリッラクスして下っ腹意識して動かします。
02:03 膝曲げレッグツイストのポーズ
→腹斜筋に刺激がいきウエスト周りのシェイプアップに効果があります。
03:45 足クロス
→内転筋からインナーマッスル強化する効果があります。
04:47 足まわし
→腰が浮かないようにし、下っ腹意識する事により、さらにインナーマッスルが強化されます。
06:47 エンディング
◆SAYAKO先生の紹介動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=Y0K76PqjfgE
◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
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SAYAKO先生の公式サイトはこちら
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