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【まとめのまとめ】
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私は大学生で母親が再婚
したんだけれど、

これをネットや匿名でいうと

「再婚相手にいやらしい
　目で見られない?」

とか言われる場合がある
んだけれど…

私身長180センチあって
体重102キロのちょいぽちゃ。

長時間あるくと膝と足首痛い。

夜更かしゲーム大好きで
カップラーメンとコンビニ
飯がおやつなので肌荒れすごい。

再婚相手はたぶん
165センチなくて
ひょろひょろの母より
5歳上のおじさん。

服のサイズは5L。

夜散歩してると男の
不審者に間違われる。

女らしさを出すために髪を
伸ばすも怖いと言われる。

会うまえは
「家族みんなで暮らそう」

と母親ずてに言われて
いたが面会してから

「年頃だし一人暮らししたら?」
って言われてる。

冗談で

「学校からバリ近い

　(家賃クソ高い)

　ならいいお(^ω^)」

と言ったら

「家賃払うから決めなさい、

　保証人にもなるから」

って言われてしまった。

なんかラッキーと思いつつ
追い出しにかかられてる
みたいで悲しい。

朝飯にお好み焼きでも焼こうかな。



5cmでいいから

(できれば10cm)

身長クレクレ冗談はさておき、

身長-100くらいまで
痩せた方がいいよ

その身長なら半年もあれば
達成できそう



痩せたいけど痩せらんないんだよね



(身長180センチ
あっても女で100キロ
超えは普通にデブなのでは…)



(シーッ)



＞夜更かしゲーム大好きで
カップラーメンとコンビニ
飯がおやつ

これやめれば冗談抜きで
1ヶ月で10は落ちるよ

その年齢で足とか痛いって
普通にヤバイ状態だし、

今は体重がつくだけで住ん
でるけれど、

今後年取ると糖尿とか
そっちにシフトしてくよ

太るにも才能と若さがいるんだよ



そうなんだ….そばとか
うどんに置き換えるのはダメ?

いきなりゼロにすると
リバウンド怖い

あと皆には90キロと
言ってもばれてないから
情報ほど太ってみえてない
自信はあるよ!



太って見えてないことは
何の自慢にもならないから諦めろ

むしろその無駄な自信が

「まだ痩せなくてもいいよね!」
とさらに油断を深めデブを
加速させる

ついでに30目前の、

数年来君と同じレベルの
食生活してる身内がいるが

チャリで走り回ってる割に
バカスカジャンクフード
食ってるからいくらでも
カロリー過剰になるし、

既に今の時点で肝臓やられてる

若いうちに塩分糖分油分で
ギットギトボコボコ肌に加えて、

脂肪で頭皮が圧迫されて
チリ毛のち禿げ散らかしたり

肝臓腎臓やられて糖尿病や
透析で長く苦しみながら
生きたくなければ

ジャンクフードでなく
普通の食事に切り替え、

夜九時以降食うのを一切やめとけ

いいか、菓子や菓子パン、
スナック類、ジャンク
フードを一切やめて
「普通の食事を普通の量」とるんだ

一日の参考摂取カロリーは
かなり真面目に医者に聞け

君は平均より身長に恵まれ
てる分体質や健康状態
含めて専門家に聞いた方が
いいと思うぞよく

「いいんだ俺は太く短く
　生きるんだ!」

とかって暴飲暴食するやつがいるが

その程度であっさり
ぽっくり逝けるなんて
ことはないからな

だいたいは徐々に身体が
動かなくなりつつ
しんどさを抱えたまま長く
細く生きる羽目になる

若いうちに健康的に痩せろ
年食ったら代謝が
落ちるから努力も無駄になりやすい



リバウンドってたしか

食事量を減らす

→体が危機感をもち脂肪を
ためやすくする

→目標達成後もとの食事量に戻す

→ためやすい体の
ままなのでより太る

説明のために誤解を招く
表現はしてあるけど、

だいたいこんな
感じじゃなかったっけ

君の場合その間食は完全に
今後一切必要のないもので、

もとの食事に戻す
必要なんてないので心配
しなくていいよ

あと90と100なんて
見分けつかなくて当然だよ

普通の人はそんなデブら
ないから比較資料がないんだし

「あら、私って思ったより
　痩せて見えるのね」

とか思ってる?

一定以上の体重は
「見た目何キロ」って
カテゴリじゃなくて全部「デブ」

って認識になるだけだよ

というか冗談抜きで危機感
持ちなよ、

寿命の前借りの自覚を持とう