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今月入ってやっと行けた【ママキック(@mama_kick2017 )】。受ける方も良いトレーニングになってて、筋肉痛がすごいw
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子連れで通える、キックボクシングジムです♡気になった方、ぜひチェックしてみてください♡
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一昨日は【ママキック(@mama_kick2017 )】に行ってきました♡最初はしゃぎ過ぎて、終わる頃には眠くなって機嫌悪くなった息子w写真の嫌がり方が尋常じゃなかったw
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昨日は【ママキック(@mama_kick2017 )】に行ってきました♡GWに食べ過ぎた分、頑張りました‼︎
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立ったまま出来る有酸素運動です！キックやパンチを取り入れました。
楽しくできるかと思います(*´▽｀*)
スクワットやランジはありません！とにかく動いて汗をかきたい方におすすめです。
昔太っている時、キックボクシングジム行ってました。
でも、人にキックやパンチすることに抵抗があったから人とは戦っていませんｗ
いつもサンドバックを叩いてました！
あとミット打ち？は楽しかったな(*´▽｀*)
ジムのブログに自分の後ろ姿が映っていて、運動してなさそうな丸まると太った自分を見て恥ずかしいやら悲しいやらで…ｗ
こんなに背中丸いんだ。後ろから見て太ってるってわかるじゃん(泣)って忘れられません。
後ろ姿って年齢が出ますね。
では頑張りましょう(^^)/
ブログ
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music by
Song: Diviners & Azertion - Feelings [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/DAFeelings
Watch: http://youtu.be/FA9vqPWR0Ks
Song: Guy Arthur & Clarx - For Good (feat. Veronica Bravo) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/forgood
Watch: http://youtu.be/uJp6wz4gAio
Song: Halvorsen - Band-Aid [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/BandAid
Watch: http://youtu.be/-mJ7sxF92YQ
本日19時から
25キロ差の
ゴリマッチョJIN＆
元自衛隊のフルマッチョと
瓜田純士のガチスパー🔥
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【JIN’S LIFE】にて
お楽しみ下さいませ🥊🥊✨
【最新MV曲】十代の追憶 -See You Again- 瓜田夫婦feat.朝倉未来.吉田.佐々木.たくま
track Kombow
DJ Taxi
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期待して見たらアカンヤツです
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ワンチャンのInstagram
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🔥瓜田純士YouTube第1回目🔥
~はじまりは此処から~
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🎶瓜田夫婦デビュー曲
『recollection』
~遠い日の記憶から~
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🎶瓜田夫婦2曲目
Allba della sicilia
(アルバ デラ シチリア)
~シチリアの夜明け~
トラック Kombo
DJ TAXI
作詞作曲vocal
瓜田夫婦👫
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🎶夫婦3曲目
[TO FATHER]
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MVはコチラ
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Dj tvxi
vocal
瓜田純士 REIKO
🎶夫婦の4曲目
『WHO IS JOKER』
トラック ウェルカム脳
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Never Forget ずっと忘れない
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瓜田夫婦6曲目
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【最新曲MV】夫婦7曲目♥
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瓜田夫婦
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瓜田夫婦
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瓜田純士サイゾー不定期インタビュー
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今回は初めての キックボクシング ！ ... ダイエット / エクササイズ / VEGA ... views 4 months ago # ダイエット # キックボクシング #フィットネス ジム. ... <看更多>