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#dinner
I made Japanese food
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先日のディナー❤︎
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ご飯は @kitchari_cleanse さんの
#キッチャリークレンズ でした🍚
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ダイエット食品なんですが
美味しくて栄養素がたっぷり
なので、女性に嬉しい1品💕
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最近は主人も体重が増えてきたので
夕ご飯にはこちらを出してます😂
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月1のサイクルクレンズで
定期的にデトックス&食べて
綺麗になれるとのこと😌❤️
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ご馳走さまでした❤︎
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#花のある幸せごはん#テーブルコーディネート#テーブルコーデ#ダイエット#ダイエット食品#置き換えダイエット#和食#日本食#野菜好き#おうちごはん#時短料理#器#テーブルコーデ#豆皿#ビューティヘルスコンシャスライフ#美人習慣#サイクルクレンズ
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みなさんこんにちは！【ナチュラル美容家】の工藤万季です?
今回は醤油麹を使ったレシピを紹介します！
お肉、魚介、野菜
それぞれ2品ずつ、全部で6品です
この動画で副菜からメインまで揃えることが出来ちゃいます！
醤油麹につけるだけでもかなり美味しくなるので、みなさん是非試してみてください！
この動画が参考になった方は
高評価・チャンネル登録もよろしくお願いします♡
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▷おっぱいママ
キレイで素敵な優しいママでいたい。だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。産後太りで、自信もなく悩みも多いそんなあなたに読んでほしい一冊。一生無理なくスリムな私。産後も１５８センチ４５キロをキープ。娘をおっぱいで育てる起業家ママ。仕事も家庭も子育てもどれも絶好調！ これを読むと人生が劇的に変化します。
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＃レシピ動画
＃麹レシピ
＃ナチュラルクック
皆さんこんにちは、【ナチュラル美容家】の工藤万季です
大変お待たせしました！
今回の動画は
【3日で痩せるリセットごはん～２,３日目編～】です！
前回の動画はこちら
https://youtu.be/apxll-MxbLg
今回の動画も簡単に出来て、リセット効果のある料理ばかりです！
皆さんもぜひ試して
＃リセットごはん
＃キッチャリークレンズ
と投稿してください♡
【↓今回出てきた材料はこちらから購入できます↓】
ギー
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キッチャリーキット 1/16（土）再入荷
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＃ダイエットレシピ
＃リセットごはん
＃ダイエット
みなさんこんにちは、【ナチュラル美容家】の工藤万季です
今日の動画はリセットごはんを紹介します！
年末年始で食べ過ぎてしまった身体を
3日間のリセットごはんで元の状態に戻しましょう！
食べる量を減らしたり、過度な運動は一切やらず
消化にいいものを食べるだけなので誰でも簡単にできますよ♡
料理自体も簡単なので、皆さんぜひお好きな組み合わせで試してみてくださいね！
【材料一覧】
・クニ
押し麦入りご飯 お茶碗一杯
ターメリック 小さじ1/2
すりおろししょうが 大さじ1/2
ギー 大さじ1/2
塩 お好み
・豆腐のりがゆ
朝のおかゆの残り
ちりめん スプーン１杯
豆腐 1/4丁
ノリ お好み
ごま お好み
ごま油 お好み
・じゃがいもスープ
じゃがいも ２つ
人参 1/4本
こんにゃく 1/4
ごぼう 1/4
ミンチ 100g
コラーゲンスープ 200g
お水 200g
塩 お好み
【↓今回出てきた調味料はこちらから購入できます↓】
ギー
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コラーゲンスープ
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