鶏肉と豆乳で、動物性と植物性両方のたんぱく質を摂ることができるメニューです!
豆乳にはたんぱく質だけでなくビタミン、ミネラル、ポリフェノールなども含まれています。
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たんぱく質を補いたい方に 白ごまキムチクッパ
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■材料(2人分)
・ごはん 適量
・鶏ひき肉(もも肉) 100g
・白菜キムチ 100g
・しめじ 100g
・水 400cc
・無調整豆乳 200cc
・ごま油 大さじ2
・白すりごま 大さじ2
・醤油 小さじ1
・青ねぎ お好みで
■作り方
1.鍋にごま油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉としめじを炒める。
2.鶏ひき肉に焼き色がついたら、水と白菜キムチ、白すりごま、醤油を加えて煮立たせる。
3.無調整豆乳を加えて沸騰しない程度に温め、火を止める。
4.ごはんを器に盛り、3をかけてお好みで小口切りにした青ねぎをのせる。
■対象
・おとな(妊活中の方向け)〜召し上がっていただけます。
※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
監修:産婦人科医 村川晴生先生
管理栄養士 萱森有希先生
協力:jineko(ジネコ)
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅MAMADAYS - ママデイズ -,也在其Youtube影片中提到,ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪ 参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪ ▷チャンネル登録 https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og ▷Facebook htt...
「キムチクッパ」的推薦目錄:
- 關於キムチクッパ 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳貼文
- 關於キムチクッパ 在 木下麻里 Facebook 的精選貼文
- 關於キムチクッパ 在 エバラ食品/Ebara Foods Industry, Inc. Facebook 的最讚貼文
- 關於キムチクッパ 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
- 關於キムチクッパ 在 TamaTV Youtube 的最讚貼文
- 關於キムチクッパ 在 気ままに料理 Youtube 的最讚貼文
- 關於キムチクッパ 在 キムチクッパ by けい | レシピ 的評價
- 關於キムチクッパ 在 たんぱく質を補いたい方に 白ごまキムチクッパ - Facebook 的評價
キムチクッパ 在 木下麻里 Facebook 的精選貼文
またまたパンダちゃんと共演します🐼✨
前回一夜にして #キムチクッパ #味噌ラーメン #エビドリア #唐揚げ #ペペロンチーノパスタ を🐼でなく美朱々ちゃんと2人で食べまくり🤣😆💣✨(笑)
MJのごはんとても美味しいです🍜🍥✨
今回は美朱々ちゃんセレクトのクリスマスソングを中心にお届けします🐼🎻✨
美朱々ちゃん出演のテレビ↓(o>ω
2020/12/18(金)
中村 美朱々&Misu Venus PANDA
Xmas Special Live!!
Pf. 中村 美朱々
Vn. 木下 麻里
Pf.Misu Venus PANDA
19:30開店
1st. 19:50〜 2st. 20:50〜
ミュージックチャージ
¥3,000+(ご飲食代別)
池袋MJ
http://www.mj-soul.com/event.html
💗follow me(ФωФ)💝💓
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キムチクッパ 在 エバラ食品/Ebara Foods Industry, Inc. Facebook 的最讚貼文
【キムチ料理特集vol.1】
寒暖の差が激しい時期には、ピリ辛キムチ料理でカラダをあたためよう!
今日のおすすめは牛カルビの入ったキムチクッパ。「キムチ鍋の素」を使ったコクのあるピリ辛スープが絶品ですよ♪
野菜もたっぷり入れて召しあがれ^^
http://bit.ly/2klb0aI
キムチクッパ 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
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鶏肉と豆乳で、動物性と植物性両方のたんぱく質を摂ることができるメニューです!
豆乳にはたんぱく質だけでなくビタミン、ミネラル、ポリフェノールなども含まれています。
【たんぱく質を補いたい方に 白ごまキムチクッパ】
■材料(2人分)
・ごはん 適量
・鶏ひき肉(もも肉) 100g
・白菜キムチ 100g
・しめじ 100g
・水 400cc
・無調整豆乳 200cc
・ごま油 大さじ2
・白すりごま 大さじ2
・醤油 小さじ1
・青ねぎ お好みで
■作り方
1.鍋にごま油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉としめじを炒める。
2.鶏ひき肉に焼き色がついたら、水と白菜キムチ、白すりごま、醤油を加えて煮立たせる。
3.無調整豆乳を加えて沸騰しない程度に温め、火を止める。
4.ごはんを器に盛り、3をかけてお好みで小口切りにした青ねぎをのせる。
■対象
・おとな(妊活中の方向け)〜召し上がっていただけます。
※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
監修:産婦人科医 村川晴生先生
管理栄養士 萱森有希先生
協力:jineko(ジネコ)
キムチクッパ 在 TamaTV Youtube 的最讚貼文
食べるラー油とキムチが入った「ライザップ辛牛サラダ」
ライザップ公認メニューの第3弾です。
吉野家定番の牛肉とプリプリの鶏もも肉でプロテイン確保。
ブロッコリーやキャベツで低糖質。
おいしく食べることができ、ダイエット食にしてはボリュームもあります。
晩ごはんに白米を食べなくても「ライザップ辛牛サラダ」だけでも
十分に満足できるレベルです。
血糖値が気になる方にもオススメ!
低糖質なので血糖値が上がりにくいです。
1週間続ければかなり効果が現れそうです。
■注文したもの
【吉野家】ライザップ辛牛サラダ 660円
■吉野家
https://www.yoshinoya.com/
■TamaTV ツイッター
https://twitter.com/TamaTVnet
※動画は高画質で制作されておりますので「1080p60」で
ご覧いただくことをお勧め致します。
【吉野家】牛が主役の「肉だく牛カレー」大盛 大幅刷新
https://youtu.be/T_0SWc4c4mY
【吉野家】黒毛和牛すき鍋膳 吉野家史上初の黒毛和牛 柔らかくとろける極上のおいしさ
https://youtu.be/Npa1qujbtL0
【吉野家】月見牛とじ御膳 玉子ふわふわ すき焼きタレでうまい
https://youtu.be/dG96H5ALMxE
【吉野家】牛が主役の「肉だく牛カレー」大盛 大幅刷新
https://youtu.be/T_0SWc4c4mY
【吉野家】商品開発に5年かけた「牛たん麦とろ御膳」数量限定販売
https://youtu.be/w6ilQFKHPyI
【吉野家】ねぎ爆盛つゆだくMAX 超特盛 最強のねぎだく牛丼【4K】
https://youtu.be/pyoULWWYhto
【吉野家】牛すき鍋膳 昆布・椎茸出汁に牛肉エキスの旨味すき焼きダレ 具沢山でうまい
https://youtu.be/t7t3GtrLnU0
【吉野家】麻辣牛鍋膳 肉2倍盛 中華の鉄人陳建一監修 旨辛 豆板醤と花椒油が決め手
https://youtu.be/3vcVwb9SevM
【吉野家】さんま炭火焼き牛定食 秋の味覚「さんま」を牛丼屋で味わえる
https://youtu.be/ImjEc-LOXs4
【吉野家】月見牛とじ御膳 ふわふわ玉子とすきやきの甘ダレがうますぎる
https://youtu.be/2ddZDoGSQIA
【吉野家】特撰すきやき重 最高級牛肉商品 サーロイン使用
https://youtu.be/oKruvv6GS8c
【吉野家】牛キムチクッパ激辛大盛 ハバネロパウダー入りの激辛クッパ
https://youtu.be/MQ46ERlO8Sg
【吉野家】牛すき鍋膳 大盛 肉2倍盛! 肉てんこ盛りでボリューム満点
https://youtu.be/exZZiq687dc
【吉野家】甘辛スープの「牛チゲ鍋膳」大盛
https://youtu.be/c5P5sLANNgA
【吉野家】チキンスパイシーカレー大盛!27種類のスパイスを使用した本格的なカレー
https://youtu.be/v8MnIAt24fw
#ライザップ #ダイエット #吉野家 #低糖質 #糖質制限 #高タンパク質 #RIZAP #血糖値
キムチクッパ 在 気ままに料理 Youtube 的最讚貼文
前回の動画で作った万能肉そぼろを使って、簡単に出来る韓国風もやしご飯を作りました。
タレを入れて混ぜたら即席ビビンバの完成!
とても簡単で美味しいので是非作ってみてください!
【韓国風もやしごはん※材料(2人前)】
・万能肉そぼろ(レシピは前回の動画を参照) 150g
・豆もやし 1袋
・ご飯 茶碗2杯分
「もやしご飯のタレ※材料」
・ネギみじん切り 大さじ1
・粉唐辛子(一味唐辛子) 小さじ1
・すりごま 小さじ1
・にんにくすりおろし 小さじ1
・醤油 大さじ2
【美味しい韓国料理レシピ】
・【まるで焼肉屋のセンマイ刺し!?】きくらげのナムルの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=hDmgajeyR3k
・【鯖の水煮缶で簡単に!】サバ缶キムチクッパの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=ABTRXE0Exek
・『甘エビの塩ユッケ』の作り方【海老ユッケ】
https://www.youtube.com/watch?v=KE2C0fZdTy0
・焼肉のタレで作る『マグロとアボカドのユッケ風』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=trcqRq-MuS0
・上野アメ横のせんべろ酒場「たきおか」の名物メニュー『牛煮込み』を再現してみた!
https://www.youtube.com/watch?v=bx3hPetBOjU
・【作り置きおかず】豆苗もやしナムルの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=W0WVDgjlZ4E
・【咀嚼音】一度はやってみたかった韓国サクサクチキンの大食いに挑戦した男のリアル Fried Chicken【Eating Sounds】
https://www.youtube.com/watch?v=OQPfGDLKRNo
・【フライパンで作る】石焼ビビンバの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=zDo2mmvsvu8
・サクサクの韓国チキンの作り方【手羽先で作る】How To Make Crispy Fried Chicken Recipe
https://www.youtube.com/watch?v=8kTrJq5FXXk
・【本場韓国では定番らしい】ズッキーニのチヂミの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=2FS1TLrlbTo
BGMはこちらのサイトからお借りしました
・OtoLogic(https://otologic.jp/)
・ DOVA-SYNDROME(https://dova-s.jp/)
・効果音ラボ(https://soundeffect-lab.info/sound/voice/game.html)
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キムチクッパ 在 たんぱく質を補いたい方に 白ごまキムチクッパ - Facebook 的推薦與評價
たんぱく質を補いたい方に 白ごま キムチクッパ ... 鶏肉と豆乳で、動物性と植物性両方のたんぱく質を摂ることができるメニューです! ... ポリフェノールなども含まれています ... ... <看更多>
キムチクッパ 在 キムチクッパ by けい | レシピ 的推薦與評價
2018/08/06 - 「キムチクッパ」の作り方。所要時間10分弱。時間がない日のご飯に♪ 材料:キムチ、豚薄切り肉、ニンニク.. ... <看更多>