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[グルテンフリーレシピ] *洋梨のココナッツクランブル*
くだものの自然の甘みを活かしたいから、糖分は少なめ。砂糖の代わりにミネラルがたっぷり含まれたメープルシロップを使いました。
子供たちに安心して食べさせられるおやつとして、友人宅に招かれた時の手土産として。ヘルシーにギリシャヨーグルトと、または贅沢にアイスクリームと一緒に食べても美味しいです😋
Eriko🍎 #TastyTuesday
http://www.veggiefuldays.website/…/2…/02/20/coconutscrumble/
子供の日のデザートを作りました！
本当に簡単なのでお子さんと一緒に作れます！
こどもの日の料理もアップしています↓↓
https://youtu.be/krO9Vpso4r0
＜材料＞
水切りヨーグルト（オイコスなどのギリシャヨーグルトでok）
スポンジ
いちご
ブリーベリー（他のフルーツでも可）
チョコペン
お弁当用ピック
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【自己紹介】
美味しいものを探すこと・食べることが大好きなママです🍽✨
上級食育アドバイザーの資格を持っています！
★Instagram(@hirocookuno)： http://instagram.com/hirocookuno
★twitter(@Hiroco1028)：https://twitter.com/Hiroco1028
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おすすめ動画（随時更新）
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👶育児
◾️上級食育アドバイザーが作る離乳食レシピ
3食分手づかみ食べレシピ冷凍保存可(0歳11ヶ月)
https://youtu.be/9q_KFFYtGs4
3食分大人から取り分けできる手づかみレシピ(1歳3ヶ月)
https://youtu.be/chg5A7xYmPY
◾️ルーティン
ワンオペモーニングルーティン(0歳8ヶ月)
https://youtu.be/O1J1QGC_fjs
予定がない日のモーニングルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/4C6OCXHX6h8
予定がない日のナイトルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/Nd8mTox5RE8
出社する日のモーニングルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/sTDPLNItgVs
◾️ねんねトレーニング
我が家の頑張らないねんねトレーニング
https://youtu.be/hpLZxR1HH14
◾️購入品
アカチャンホンポ購入品(1歳0ヶ月)
https://youtu.be/AdK2qXwYWLI
🤰妊娠・出産
2人目妊娠初期の話・悪阻や上の子のお世話など！
https://youtu.be/UW-z7jR0PxQ
つわり中のモーニングルーティン(1歳6ヶ月)
https://youtu.be/638jlALu8yg
1人目出産エピソード
https://youtu.be/lS6LwkT9Fd4
🍳料理
電子レンジだけでできるマグカップご飯！チーズオムライス編
https://youtu.be/3N3_9LY3bXc
お家クリスマスメニュー
https://youtu.be/DYfhZ6Uvor8
✈️旅行
沖縄旅行
https://youtu.be/Vb6fj2NGato
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【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています！
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【音楽提供】
http://www.epidemicsound.com
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#OKUNOCHANNEL #子供の日 #料理 #子供の日ケーキ
ヨーグルトバークの簡単レシピ♡夏のおやつの新定番
簡単なのにSNS映え間違いなし♡この夏大注目の「ヨーグルトバーク」
ヘルシーなのでダイエット中の女子にも嬉しい！形が木の皮（バーク）に似ていることからこの名前が付いたそうです！
■材料
＜ブルーベリー＆オレオ＞
・ギリシャヨーグルト....500ｇ
・はちみつ.....大さじ1
・オレオ.....4枚
・ブルーベリー.....適量
＜抹茶ヨーグルトバーク＞
・ギリシャヨーグルト....500ｇ
・はちみつ.....大さじ1
・ドライフルーツ・オレンジ.....適量
・ドライフルーツ・クランベリー.....適量
・抹茶パウダー....大さじ1
・バニラエッセンス....少々
■手順
1.ボウルの上にザルを置き、その上にキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトをのせて1時間おき水を切る。
水切りしたヨーグルトをボウルに入れ、はちみつを加えてよく混ぜる。
2. 抹茶バーグは抹茶パウダー、バニラエッセンスを加えて混ぜる。
3. バットにクッキングシートを敷き、②を入れてヘラで平らにならす。
4. 3にオレオを割って入れ、ブルーベリーをのせる。
抹茶バーグはドライオレンジとクランベリーをのせて、それぞれを冷凍庫で2時間冷やす。
5. しっかり固まったらトレイから出し食べやすい大きさに切れば、完成です♪
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