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「人気レシピをご紹介！」
①＜簡単おつまみ！じゃがいものカリカリチーズ焼き＞
②＜おつまみに♪ピリ辛たたききゅうり＞
③＜簡単おつまみ♪ピーマンツナマヨチーズ焼き＞
④＜簡単あえるだけ♪長芋の塩昆布あえ＞
⑤＜おつまみにも♪油あげの納豆チーズ包み焼き＞
⑥＜簡単レシピ！クリームチーズのねぎ味噌漬け＞
⑦＜簡単に作れる♪冷奴の香味ソースがけ＞
⑧＜お弁当にも！おつまみにも！スイートチリソースで味付け卵＞
⑨＜混ぜるだけ♪コンビーフのおつまみパテ＞
⑩＜素材1つで簡単♪キャベツのおつまみサラダ＞
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
レシピあり🙋♀️🥦
今日は「ブロッコリーとクリチのごまおかか和え」
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🙋♀️ブロッコリーで何作ろうかね〜？
🙋♂️んーうまいやつ😁笑
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さっと茹でて和えただけ👌
つまみ食いは2回までにしてほしい😅笑
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ブロッコリーが冷蔵庫に２つあったので
ひとつは和え物に。
今日はごまおかか和えだけど、
塩昆布など和えてもおいしいよ😉
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毎日HPにてレシピ更新してます〜！
よかったら遊びにきてね＾＾🍉
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お知らせ✨
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料理を魅せるを学べるkitchen STAR~⭐️
イベント出演いたします〜🙋♂️🙋♀️
8/27実施。
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お会いできること楽しみにしています〜😉
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「ブロッコリーとクリチのごまおかか和え」
レシピ担当🙋♀️
🥞分量:2人分
⏳調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆
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🍳材料
ブロッコリー…一房
クリームチーズ…50gほど
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A白すりごま…大さじ1
Aしょうゆ…小さじ1
A砂糖…小さじ1
Aかつお節…1パック
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🐣下準備🐣
ブロッコリーは小房に切る。
クリームチーズは一口大のさいの目に切る。
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🙋♂️茹でる🙋♀️
湯を沸かして塩適量（分量外）を入れる。
ブロッコリーを茹で、ざるにあげて水気を切り、そのまま粗熱を取る。※水にさらさないでね😉
（レンジ加熱でも👌）
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🙋♂️和える🙋♀️
️大きめのボウルにAを入れ合わせ、ブロッコリを和える。クリームチーズを入れ、つぶさないようにさっくりと混ぜる。器に盛る。
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☝️冷やすとさらに美味しいよ〜😉
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【おつまみからメインおかずまで♪今が旬！『里いも＆長いもレシピ10選』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073822101.html
今日は、インスタのフォロワーさんから
芋類のレシピをリクエスト頂いたので
今が旬の里いもと長いもレシピを
まとめさせて頂きました♪
芋類ってなんか調理が面倒で...
（特に里いもは気合がいる食材。笑）
なので、なかなか新作も出せないのですが
（正確には一歩が踏み出せない。笑）
やっぱり旬の食べ物ですし
何か新しいレシピも
考えてみますね！
（期待はしないで。笑）
と、話がそれましたが
私が好きな里いもと長いものレシピたち。
里いもは煮物もいいけど
個人的にはクリームチーズと
合わせるのが好き♡
長いもは鉄板焼きや
塩昆布＆ベーコンで煮るやつとか
超オススメです！！
芋類といえば
ついつい、じゃがいもを使いがちだけど
里いもや長いもの方がヘルシーなんで
ぜひ、もっと活用してくださいね♡
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材料入れて煮るだけ10分♪ご飯がすすむ♪
『豚バラと里芋のこってり甘辛煮』
味しみ抜群！ポイントは調味料の加え方！
『豚コマと里いものにんにくゴマ煮』
濃厚クリーミー！ヤバいくらいに美味しい♡
『里芋のおかかクリチ和え』
ホクホクねっとり〜♪ご飯のおかわり必須！！
『里芋の甘辛♡そぼろ煮』
レンジ＆ワンボウルで♪
もっちりクリーミー♪『里いもクリーム』
作り置き可能♪ホックホク♪
『長いもの肉味噌チーズ焼き』
ふわもち♡長いも鉄板
長いものポン酢だれ漬け
豚バラと長いものガーリックバター醤油炒め
材料3つ＆調味料1つ♪味しみホクホク〜♪
『長いもとベーコンの塩昆布煮』
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じゃがいもを使ったおつまみにもぴったりな絶品レシピをご紹介します♪
【じゃがいもレシピ集】
①塩辛とクリームチーズのポテトサラダ 00:04
https://macaro-ni.jp/89535
②おつまみチーズじゃがいも 01:40
https://macaro-ni.jp/90091
③焼きハッシュドポテト 03:02
https://macaro-ni.jp/87518
④基本のスコップコロッケ 03:42
https://macaro-ni.jp/88619
⑤ポテトチーズボール 06:12
https://macaro-ni.jp/89400
⑥ベーコンポテトホットサンド 07:54
https://macaro-ni.jp/96582
⑦じゃがいもの塩昆布バター炒め 09:08
https://macaro-ni.jp/89351
⑧じゃがチーズボール 10:38
https://macaro-ni.jp/87605
⑨じゃがいもとウインナーのナポリタン炒め 11:30
https://macaro-ni.jp/90049
⑩照り焼き肉巻きポテト 12:43
https://macaro-ni.jp/89970
◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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#macaroni
#レシピ
#じゃがいも
安くて使い勝手の良い食材きゅうりを使ったレシピ5選を紹介！無限〇〇系や浅漬け、サラダ、和え物など便利なレシピを厳選しました♪副菜やおつまみにおすすめですよ！
▶紹介しているレシピはこちら
00:00〜 無限蛇腹きゅうり
01:51〜 トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け
03:26〜 きゅうりとトマトのガーリックサラダ
05:14〜 ハムときゅうりのごまサラダ
06:28〜 きゅうりとチーズの和え物
▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
「ごはんのお供にもおすすめ♪無限蛇腹きゅうり」
熱々のごはんにのせて食べるのはもちろん、卵かけごはんにもよく合います！きゅうりは蛇腹にすることで、ツナの旨味がしっかりと染み込みます。きゅうりの食感も楽しめる一品です♪
■材料 (2人分)
・きゅうり 2本
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
☆塩水
・水 200cc
・塩 小さじ1/2
★調味料
・砂糖 大さじ1/2
・酢 大さじ1/2
・しょうゆ 小さじ2
■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、割り箸を両側ではさむ。包丁が割り箸に当たるまで、斜め2mm幅に切り込みを入れる。上下を返し、同様に切り込みを入れる。
(2)バットにきゅうりを入れて☆を加えて混ぜ、10分おく。水にさらして水気をふきとり、食べやすい大きさにちぎる。
(3)ボウルに★を入れて混ぜ、きゅうり、ツナを加えてあえる。(ツナ缶は軽く缶汁を切って使用しましょう！)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/256912001047987360
「切り込みを入れるだけ♪トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け」
白だしを使って簡単に浅漬けの出来上がり！BBQやビールのお供にもおすすめです♪等間隔に切り込みを入れるときれいなトルネードになります。
■材料 (6個分)
・きゅうり 3本
・白だし 大さじ2
・塩昆布 大さじ1
■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、塩(分量外:小さじ1/2)をふり、まな板の上で転がす。水で洗い、水気を切る。半分に切り、割り箸をさす。
(2)7mm間隔になるようにきゅうりを回しながら斜めに包丁を入れ、切り込みを入れる。隙間を広げる。同様に計6本作る。(きゅうりはなるべく真っ直ぐなもの、一定の太さがあるものを選ぶと切り込みを入れやすいです。
包丁の位置は変えず、きゅうりを回すように螺旋を描くように切り込みを入れていきましょう。)
(3)保存袋に白だし、塩昆布を入れて混ぜ、きゅうりを加えて、もみ込む。冷蔵庫で30分ほどおいて味をなじませる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/253001830240355539
「袋で作る！きゅうりとトマトのガーリックサラダ」
にんにくが香るさっぱりサラダをご紹介♪きゅうりはめん棒で叩くことで味が染み込みやすくなります！袋で作るので洗い物も最小限に抑えられるのが嬉しいポイントです。
■材料 (2人分)
・きゅうり 1本(100g)
・トマト 1個(200g)
☆調味料
・おろしにんにく 小さじ1/3
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・レモン汁 大さじ1/2
・オリーブオイル 大さじ1
■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で少し形がくずれるまで叩く。食べやすい大きさに切る。トマトはへたをくりぬき、一口大に切る。
(2)保存袋に☆を入れて揉み、残りの材料を加えて揉み込む。袋の口を閉じて5分程おき、味を馴染ませる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/242665744968451123
「冷蔵庫にある食材でできる！ハムときゅうりのごまサラダ」
香ばしいごまの香りとハムの旨味がやみつきになる♪ささっと作れるお手軽サラダのご紹介です！きゅうりは塩もみしてからあえることで味なじみがよくなります。箸休めにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。
■材料 (2人分)
・ハム 4枚
・きゅうり 2本(200g)
・塩 小さじ1/5
☆調味料
・砂糖 小さじ1
・酢 大さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・白いりごま 大さじ1
■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、細切りにする。塩をふって混ぜ、5分ほどおいて水気をしぼる。
(2)ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、きゅうりを加えてさっと混ぜる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/298498040665211982
「簡単おつまみに！きゅうりとチーズの和え物」
さっぱりとしたきゅうりが食べ応えのある一品に変身♪クリームチーズのコクとかつお節の風味が加わった和え物はおつまみにもぴったりです。材料を切って和えるだけのささっとスピードレシピなので、もう一品ほしいというときにもおすすめ！
■材料 (2人分)
・きゅうり 2本
・クリームチーズ 2個(約30g)
・めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
・オリーブオイル 小さじ2
・かつお節 1袋(2g)
・こしょう 少々
・塩 適量
■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、しま目になるようにピーラーで皮をむいて1cm幅に切る。塩をふってなじませるように軽く混ぜる。5分ほどおいてキッチンペーパーで水気をふきとる。
(2)ボウルにめんつゆ、オリーブオイル、きゅうりを入れ、クリームチーズをちぎりながら加える。こしょう、かつお節を加えて全体を混ぜる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/148166495250153766
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
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■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
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■「食材別レシピまとめ」シリーズ
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＜肉＞
鶏むね肉…1枚
＜野菜＞
ピーマン…5個
キャベツ…1/2個
にんにく…2片
トマト（小さめ）…2個
ブロッコリー…1株
じゃがいも…1個
赤パプリカ…1個
＜加工品/缶詰 他＞
あさり（缶詰）…1缶
クリームチーズ…4個（72g）
ツナ缶…1缶
＜調味料＞
塩
こしょう
オリーブオイル
かつお節
カレー粉
ごま油
しょうゆ
バター
マヨネーズ
めんつゆ（2倍濃縮）
塩昆布
酒
酢
粗びき黒こしょう
■作り置きの冷蔵保存について
2〜3日間の冷蔵保存を推奨しています
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【トースターで簡単！ピーマンの焼きびたし】
ピーマン…5個
めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ3
かつお節…1袋（4g）
ごま油…小さじ1
塩…少々
①ピーマンはヘタ、種を取り、半分に切る。ポリ袋に入れ、塩、ごま油をふる。
②トースターのトレイにアルミホイルを敷きピーマンをのせ、トースター(1000W)で5～6分、焦げ目がつき、しんなりするまで加熱する。（途中ひっくり返して両面焼くよ！）
③めんつゆに水100ml（分量外）を合わせ、②を漬ける。冷蔵庫に入れて冷やす。
④器に盛り、食べる直前にかつお節をのせる。
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【キャベツとあさりのにんにく炒め】
キャベツ…1/4個
にんにく…1片
あさり（缶詰）…1缶
ごま油…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
粗びき黒こしょう…少々
しょうゆ…小さじ1/2
①にんにくは芽を取って薄切りに、キャベツはざく切りにする。（芯の部分は細切りにすると火が通りやすいよ！）
②フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくがカリッとしてきたら取り出しておく。
③同じフライパンにキャベツを入れて中火で炒め、しんなりしてきたらアサリを加え、しょうゆ、塩・こしょうで味を調える。
④器に盛り、にんにくをのせ、粗びき黒こしょうをふる。
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【トマトの塩昆布チーズ和え】
トマト（小さめ）…2個
クリームチーズ…2個（36g）
塩昆布…ふたつまみ
オリーブオイル…大さじ1
①トマトは8等分のくし形切りに、クリームチーズはさいの目切りにし、保存容器に入れる。
②塩昆布、オリーブオイルを入れさっと和える。
（お好みでほんの少し1.2滴醤油をたらしたり、いりごまや大葉をトッピングしてもおいしいよ！）
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【ブロッコリーとジャガイモのガリバタツナ和え】
ブロッコリー…1株
じゃがいも…1個
にんにく…1片
クリームチーズ…2個（36g）
ツナ缶…1缶
バター…10g
塩…少々
粗びき黒こしょう…少々
①ブロッコリーは小房に切り、じゃがいもは皮を剥いて一口大に切る。耐熱皿に入れて水大さじ2（分量外）を入れ、ラップをふんわりし電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。
②にんにくはみじん切りに、クリームチーズは手でちぎる。
③フライパンにツナのオイルを入れて弱火で熱し、にんにくを炒める。香りがでてきたら、バターを合わせる。
④ボウルにじゃがいも、ブロッコリー、ツナ、③を入れてさっと和え、クリームチーズを入れる。
⑤塩、粗びき黒こしょうをふり、器に盛る。
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【鶏むねとキャベツとパプリカのカレーマヨ和え】
鶏むね肉…1枚
キャベツ…1/4個
赤パプリカ…1個
【A】マヨネーズ…大さじ4
【A】カレー粉…大さじ1
【A】酢…小さじ1
塩…少々
こしょう…少々
酒…大さじ1
①キャベツは5mm幅に、赤パプリカは種をとり細切りにする。耐熱容器に入れてラップをし電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。
②鶏肉は皮をとり、そぎ切りにする。塩・こしょう、酒で下味をつけ、耐熱容器に入れてラップをし電子レンジ(600W)で3分、ひっくり返してさらに2分加熱する。
③ボウルに【A】を混ぜ合わせる。加熱した鶏肉、野菜を加えてよく和える。
④塩・こしょう各少々（分量外）で味を調え、器に盛る。
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＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
00:11 トースターで簡単！ピーマンの焼きびたし
01:13 キャベツとあさりのにんにく炒め
02:42 トマトの塩昆布チーズ和え
03:19 ブロッコリーとジャガイモのガリバタツナ和え
05:01 鶏むねとキャベツとパプリカのカレーマヨ和え
06:57 エンディング
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