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在ゴーヤ マリネ ツナ這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2,092的網紅お弁当中，也在其Facebook貼文中提到， 今日は、塩麹漬けにしていた鶏胸肉を使って、ハーブチキンソテーにしました。ごはんはバターライスでまたまた乗っけ弁に。 胸肉は肉が厚く火が入りにくいので、 厚さが均一になるように真ん中から観音開きにしてくださいね♪ ミックスハーブがなければバジルやパセリでも。 全くなくても大丈夫です。 ...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過99萬的網紅にぎりっ娘。nigiricco，也在其Youtube影片中提到，※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 今日は、塩麹漬けにしていた鶏胸肉を使って、ハーブチキンソテーにしました。ごはんはバターライスでまたまた乗っけ弁に。 胸肉は肉が厚く火が入りにくいので、 厚さが...

ゴーヤ マリネ ツナ 在 お弁当中 Facebook 的最佳貼文

お弁当中 By お弁当中

2015-08-06 12:17:11 有 4 人按讚
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今日は、塩麹漬けにしていた鶏胸肉を使って、ハーブチキンソテーにしました。ごはんはバターライスでまたまた乗っけ弁に。

胸肉は肉が厚く火が入りにくいので、
厚さが均一になるように真ん中から観音開きにしてくださいね♪

ミックスハーブがなければバジルやパセリでも。
全くなくても大丈夫です。

今日8/6のメニュー
・ハーブチキン on バターライス
・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ（常備菜8/3）
・パプリカのマリネ（常備菜8/3）
・ハムレタス巻
・プチトマト


Today's obento MENU
・Butter rice
・Herb chicken saute
・Bitter gourd and tuna eggs Mayonnaise salad(Jobisai 8/3)
・Marinated paprika(Jobisai 8/3)
・Ham lettuce salad rolled
・Cherry tomato


「今週の常備菜！8/3」
http://obentotyu.blogspot.jp/2015/08/83.html

Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/

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お弁当中

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主に、毎日作る旦那さんへのお弁当ができる様子をYoutubeにて配信しています。 最近では、幼稚園に通いだした園児との親子弁当や週末に作った常備菜作成動画などもアップしています。 毎日のお弁当作りを頑張る人たち、簡単なレシピやお弁当の詰め方など、参考になればうれしいです。
毎日のお弁当（パパ弁当や園児弁当）ができるまでの様子をyoutubeにて配信しています。 おかずのレシピや詰め方などお弁当を作っているみなさんの参考になればうれしいです。
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ゴーヤ マリネ ツナ 在 お弁当中 Facebook 的最佳解答

お弁当中 By お弁当中

2015-08-04 14:36:32 有 2 人按讚
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8/4のメニュー
・ハムチーズ巻おにぎり
・チキンの簡単トマト煮
・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ（常備菜8/3）
・パプリカのマリネ（常備菜8/3）
・オクラ（常備菜8/3）


Today's obeno MENU
・Ham & Cheese rice ball
・Chicken with tomato sauce
・Bitter gourd and tuna eggs Mayonnaise salad(Jobisai 8/3)
・Marinated paprika(Jobisai 8/3)
・Okra(Jobisai 8/3)


#お弁当#籠弁#竹籠#おにぎり#ハムチーズ#チキンのトマト煮

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毎日のお弁当（パパ弁当や園児弁当）ができるまでの様子をyoutubeにて配信しています。 おかずのレシピや詰め方などお弁当を作っているみなさんの参考になればうれしいです。
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ゴーヤ マリネ ツナ 在 お弁当中 Facebook 的最佳貼文

お弁当中 By お弁当中

2015-08-03 20:15:15 有 2 人按讚
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今週の常備菜！8/3

今週の常備菜メニュー
・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ
・パプリカのマリネ
・すし酢
・すし揚げ（稲荷寿司用/冷凍保存）
・味付け卵
・オクラ
・タンドリーチキン
・鶏胸肉の塩麹漬け


This week's ”Jobisai" MENU
・Bitter gourd and tuna eggs Mayonnaise salad
・Marinated paprika
・Sushi-vinegar
・Sushi deep-fried tofu（For Inari-Zushi/Frozen storage）
・Boiled egg with a taste
・Boiled okra
・Tandoori chicken
・Salt malt pickled chicken breast meat

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お弁当中

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ゴーヤ マリネ ツナ 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最佳貼文

にぎりっ娘。nigiricco By にぎりっ娘。nigiricco

2015-08-06 12:52:05 有 8,294 人看過 有 125 人喜歡
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※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度

今日は、塩麹漬けにしていた鶏胸肉を使って、ハーブチキンソテーにしました。ごはんはバターライスでまたまた乗っけ弁に。

胸肉は肉が厚く火が入りにくいので、
厚さが均一になるように真ん中から観音開きにしてくださいね♪

ミックスハーブがなければバジルやパセリでも。
全くなくても大丈夫です。

ごはんは、醤油少々垂らして、バター醤油ライスにしてもおいしいです♪

「今週の常備菜！8/3」
http://obentotyu.blogspot.jp/2015/08/83.html

Blog「お弁当中」
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今日8/6のメニュー
・ハーブチキン on バターライス
・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ（常備菜8/3）
・パプリカのマリネ（常備菜8/3）
・ハムレタス巻
・プチトマト


Today's obento MENU
・Butter rice
・Herb chicken saute
・Bitter gourd and tuna eggs Mayonnaise salad(Jobisai 8/3)
・Marinated paprika(Jobisai 8/3)
・Ham lettuce salad rolled
・Cherry tomato

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にぎりっ娘。nigiricco

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こんにちは、にぎりっ娘。です！ わざわざお越しいただきありがとうございます。 概要欄まで見に来るあなたは、中々のにぎりっ娘マニアですね。 ここでは主に毎日の旦那さん、子供の親子弁当、常備菜の作成動画を主にアップしています。 少しでも毎日のお弁当作りの参考になれば嬉しいです♡ ※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。 　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は 　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。 ※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。 **問い合わせの多いキッチンアイテム** ▼フライパン ◎turk ターク Classic Frying pan 18cm クラシックフライパン 　http://amzn.to/20vquqs ◎turk ターク Roast Frying pan 28cm ローストフライパン 　http://amzn.to/20zlReZ ▼鍋 ◎Staub ストウブ ピコ ココット・ラウンド 18cm ブラック http://amzn.to/28NtdN0 ◎Staub ストウブ ピコ ココット ラウンド 24cm グレナディンレッド 　http://amzn.to/296EZT8 ◎ダンスク [DANSK] ソースパン イエロー フタ付き http://amzn.to/29QpHlK ◎ダンスク [DANSK] 片手鍋 （ブルーを使っています） 　http://amzn.to/20vocHX ▼カッティングボード ◎Arte　Legno ｜ アルテレニョ 　のカッティングボード 　形違いですが、1点ものですので同じものはありません。 　http://amzn.to/1WMe52Q ◎SHIMANTO 取っ手付 薄型まな板 L http://amzn.to/2a51uWy ※黒のシリコンボウルと卵溶きのカップ 　１０年前に雑貨屋で購入しましたが、どこにもメーカーなどの表記がなく、 　どこのものかわかりません。 ※当チャンネルでは、Amazonアソシエイト・プログラム、楽天アフィリエイトを使用しています。 ※楽天ROOMインフルエンサーとしても活動しています。
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ゴーヤ マリネ ツナ 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最佳解答

にぎりっ娘。nigiricco By にぎりっ娘。nigiricco

2015-08-04 14:56:44 有 14,544 人看過 有 175 人喜歡
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※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度

今日は、常備菜満載弁当です！
ゴーヤとツナ玉マヨサラダ、旦那さんに好評でした！

詳しいレシピはブログ参照してくださいね♪

「今週の常備菜！8/3」
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8/4のメニュー
・ハムチーズ巻おにぎり
・チキンの簡単トマト煮
・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ（常備菜8/3）
・パプリカのマリネ（常備菜8/3）
・オクラ（常備菜8/3）


Today's obeno MENU
・Ham & Cheese rice ball
・Chicken with tomato sauce
・Bitter gourd and tuna eggs Mayonnaise salad(Jobisai 8/3)
・Marinated paprika(Jobisai 8/3)
・Okra(Jobisai 8/3)

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こんにちは、にぎりっ娘。です！ わざわざお越しいただきありがとうございます。 概要欄まで見に来るあなたは、中々のにぎりっ娘マニアですね。 ここでは主に毎日の旦那さん、子供の親子弁当、常備菜の作成動画を主にアップしています。 少しでも毎日のお弁当作りの参考になれば嬉しいです♡ ※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。 　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は 　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。 ※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。 **問い合わせの多いキッチンアイテム** ▼フライパン ◎turk ターク Classic Frying pan 18cm クラシックフライパン 　http://amzn.to/20vquqs ◎turk ターク Roast Frying pan 28cm ローストフライパン 　http://amzn.to/20zlReZ ▼鍋 ◎Staub ストウブ ピコ ココット・ラウンド 18cm ブラック http://amzn.to/28NtdN0 ◎Staub ストウブ ピコ ココット ラウンド 24cm グレナディンレッド 　http://amzn.to/296EZT8 ◎ダンスク [DANSK] ソースパン イエロー フタ付き http://amzn.to/29QpHlK ◎ダンスク [DANSK] 片手鍋 （ブルーを使っています） 　http://amzn.to/20vocHX ▼カッティングボード ◎Arte　Legno ｜ アルテレニョ 　のカッティングボード 　形違いですが、1点ものですので同じものはありません。 　http://amzn.to/1WMe52Q ◎SHIMANTO 取っ手付 薄型まな板 L http://amzn.to/2a51uWy ※黒のシリコンボウルと卵溶きのカップ 　１０年前に雑貨屋で購入しましたが、どこにもメーカーなどの表記がなく、 　どこのものかわかりません。 ※当チャンネルでは、Amazonアソシエイト・プログラム、楽天アフィリエイトを使用しています。 ※楽天ROOMインフルエンサーとしても活動しています。
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ゴーヤ マリネ ツナ 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最佳解答

にぎりっ娘。nigiricco By にぎりっ娘。nigiricco

2015-08-03 20:16:17 有 14,014 人看過 有 173 人喜歡
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2015/07/13のつくりおき
※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度

今週の常備菜です！
詳しいレシピはブログを参照してください。


「今週の常備菜！8/3」
http://obentotyu.blogspot.jp/2015/08/83.html

Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/


今週の常備菜メニュー
・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ
・パプリカのマリネ
・すし酢
・すし揚げ（稲荷寿司用/冷凍保存）
・味付け卵
・オクラ
・タンドリーチキン
・鶏胸肉の塩麹漬け


This week's ”Jobisai" MENU
・Bitter gourd and tuna eggs Mayonnaise salad
・Marinated paprika
・Sushi-vinegar
・Sushi deep-fried tofu（For Inari-Zushi/Frozen storage）
・Boiled egg with a taste
・Boiled okra
・Tandoori chicken
・Salt malt pickled chicken breast meat

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にぎりっ娘。nigiricco

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こんにちは、にぎりっ娘。です！ わざわざお越しいただきありがとうございます。 概要欄まで見に来るあなたは、中々のにぎりっ娘マニアですね。 ここでは主に毎日の旦那さん、子供の親子弁当、常備菜の作成動画を主にアップしています。 少しでも毎日のお弁当作りの参考になれば嬉しいです♡ ※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。 　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は 　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。 ※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。 **問い合わせの多いキッチンアイテム** ▼フライパン ◎turk ターク Classic Frying pan 18cm クラシックフライパン 　http://amzn.to/20vquqs ◎turk ターク Roast Frying pan 28cm ローストフライパン 　http://amzn.to/20zlReZ ▼鍋 ◎Staub ストウブ ピコ ココット・ラウンド 18cm ブラック http://amzn.to/28NtdN0 ◎Staub ストウブ ピコ ココット ラウンド 24cm グレナディンレッド 　http://amzn.to/296EZT8 ◎ダンスク [DANSK] ソースパン イエロー フタ付き http://amzn.to/29QpHlK ◎ダンスク [DANSK] 片手鍋 （ブルーを使っています） 　http://amzn.to/20vocHX ▼カッティングボード ◎Arte　Legno ｜ アルテレニョ 　のカッティングボード 　形違いですが、1点ものですので同じものはありません。 　http://amzn.to/1WMe52Q ◎SHIMANTO 取っ手付 薄型まな板 L http://amzn.to/2a51uWy ※黒のシリコンボウルと卵溶きのカップ 　１０年前に雑貨屋で購入しましたが、どこにもメーカーなどの表記がなく、 　どこのものかわかりません。 ※当チャンネルでは、Amazonアソシエイト・プログラム、楽天アフィリエイトを使用しています。 ※楽天ROOMインフルエンサーとしても活動しています。
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