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最近100ヤード前後の距離で
ミスしてしまうことが多かったので
今日はショートアイアンの練習を
多めにしてきました！
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短い距離なのに
ちゃんと飛ばさないとと思いすぎて
力がかなり力が入ってしまっていました😵💫
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コースで実践するのが楽しみだ😀❤️
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(😵💫😵💫😵💫⬅︎こんな絵文字あったかな❓
かわいい😚)
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最近は基礎をかためるため
ショートアイアンでほとんど練習していて
ドライバーは練習の最後のほうに
3～5球程打つようにしています⛳️
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前より少し弾道が強くなってきたような🥺💓
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けどまだまだ基礎が身についていないので
頭の中でたくさん考えちゃいます😣
考えなくても出来るようになるまでは
まだまだ、まだまだですね‼️
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コツコツ家の中でもやれることを
やっていきます😌💕
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※お仕事が入っていたため
身体のラインがわかりにくい服装で
申し訳ありません🙇♀️💦
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#まずは肩甲骨を柔らかくしよう
#柔軟性 が大事だ！
ギリギリまでやれる事はやりましたが、やはり試合出場は不可能と判断しました。ショートアイアンだけはだいぶ打てますが、1wを打つのと18ホール歩くのは到底不可能です。スイングもまだまだままならないので、来週こそ復帰を目指して頑張ります。と言う事で、今週は欠場致します。
今回は飛距離アップの為にバックスイングからフォロースイングにかけてどこでスイングスピードを最大化すれば効率良く飛距離が伸びるのかを山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、 PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
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@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。
大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc
まず上手な方はバックスイングで力が入っておらずフォロースイングで勢いが増しています。
まさに前回習った4対6のバランスです💡
そのイメージを掴むためにクラブを逆に持ってスイングしてみました。
ヘッドが無い分軽くてバランスはとりづらいですが、
ヘッドの重みも無いのでスイングするには体幹で回さないと振れないので必然的にフォローの方でスイングスピード が上がります。
この逆さに持った感覚のまま通常通りに持ち直し、フッと軽くバックスイングを上げて体幹で振ってみると少しインパクトの違いを感じました!
飛距離アップするポイントはテークバックからインパクトにかけてのスピードではなく、
インパクトからフォロースルー にかけての回転スピードを上げる事でした‼️
以前もお聞きしたボールを投げる感覚と同じです が、今回で理解が深まりました!
ボールを投げる時、手を振りかぶる時は力を入れずボールを放す瞬間に力をいれます!
そのイメージでスイングするとバックスイングは力が抜けてフォロースイングでしっかりスピードを上げる感覚がわかりました!
これを実際にスイングのイメージでボールを下に投げた時にボー ルがどういう方向に飛ぶかも確認してみました!
体の回転無しで真下にボールを投げるとバウ ンドしたボールは右斜め前に飛んでいきました。
この真下に投げる感覚そのままに体の回転をつけると今度はボールは真っ直ぐ飛びました!😲
このイメージのままスイングするとボールは真っ直ぐ飛びインパクトにも厚みがでてきました!
今回で今まで教えていただいた投げるイメージが頭と体の両方で理解できました!
この動きだと下からすくうような動きにならず上か らボールを包めるので飛距離も伸びるのがわかりました!
ミスのパターンは手首を使い過ぎて体幹で振れていなかったり、テークバックの際にフェースが開いていると下からの動きになり ダフってしまったりします。
ですが、ミスショットをしたことでフェースが閉じている時と開いている時のインパクトの違いがわかりました!
そしてもう一つのミスのパターンとして、
真下に沈み込む前にダウンスイングの時に伸び上がってしまうと、クラブが遠回りをしてしまいフェースが開いてしまうので、インパクトまでしっかり沈み込みインパクト後から背筋で伸び上がるイメージです。
これは以前教えていただいた左手で下の物を拾うイメージです!
これは大げさではなく本当にそのままのイメージで打つとショートアイアンだけでなく7番アイアンでもしっかりとしたインパクトで打つ事ができま した!
この感覚、早く定着させたいので私も練習場に行きたくなりました!😊
次回は同じイメージでドライバーで挑戦してみます!
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本動画ではアイアンを使用していますが、力の向きを意識することでドライバーでも飛距離が変わります！今回ご紹介した練習はショートアイアンからミドルアイアンで実施するのがオススメです。初心者から中級者に成長したい方は、ぜひお試しください！
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▶️チャプターリスト(目次)
0:00 レッスン概要
1:02 練習法①左手1本打ち
4:35 練習法②両手ショートスイング
8:38 レッスンまとめ
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▶︎使用クラブ
8I
※推奨クラブ ショートアイアン〜ミドルアイアン
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0:00 レッスン概要
0:39 ドローを打つためのイメージ
3:46 うまくいかない時の対処法
5:43 補足&アマチュア（弟）の質問
6:28 レッスンまとめ
撮影協力：
北谷津ゴルフガーデン
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ショートアイアン 在 ショートアイアンを引っかける人必見！ピンを狙える打ち方を ... 的推薦與評價
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