▒ 炊飯器でラクラク
(レシピあり)
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炊飯器に、手羽元・大根・にんじんを入れて
スイッチを押すだけ♪
たったこれだけだけど
手羽元はホロホロ、大根は味がしみしみ
スープも旨味がたっぷりで
思わずゴクゴク飲み干すほど♡
ただただスイッチを押すだけなのに
まるでコトコト煮込んだかのような
絶品スープができあがりますよ〜♪
これから寒くなる季節や
遅くなった日の晩ご飯
ダイエットにもぴったりなので
機会がありましたら、ぜひ〜!!
ちなみに、こちら
仕上げの塩・こしょうを除けば
味つけはたったの1つ!!
その調味料は
「マギー コンソメ 無添加」
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こちら、私も愛用している
コンソメなんですが
オススメポイントとして
①調味料(アミノ酸等)※に代わる
自然なうまみを大切にしている
※調味料(アミノ酸等)は食品添加物のひとつです
②香料・着色料 無添加
③塩分ひかえめ&脂質ゼロ
つまりどういうことかというと(笑)
素材の味をいかせる
優しい味に仕上がるので
野菜との相性が抜群!!
また、油っぽさがなく
さっぱりした仕上がりになるので
胃もたれもしないし
ダイエット中の人にも嬉しい♡
だからと言って物足りなさは全くなく
自然なうまみだからこそ
最後まで飽きずに食べられます♪
今回のお野菜がゴロッと入ったスープと
相性抜群なので、よかったらお試しくださいね♡
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ 大根とチキンのうまみひきたちゴロッとスープ ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
鶏手羽元…4本
大根…1/4本(250g)
玉ねぎ…1/2個(100g)
にんじん…1/2本(75g)
ブロッコリー…1/4株(50g)
塩・粗挽き黒胡椒…各少し
〔A〕
水…500ml
「マギー コンソメ 無添加」…1と1/2本
➊鶏手羽元は骨に沿って1本切り込みを入れる。大根とにんじんは1cm幅の半月切りにする。玉ねぎはくし形切りに、ブロッコリーは小房に分ける。
➋炊飯器の内釜に、鶏手羽元・大根・玉ねぎ・にんじん・〔A〕を入れ、早炊きモードで炊飯する。
➌ブロッコリーを加えて2〜3分蒸らし、塩・粗挽き黒胡椒で味をととのえる。
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同時也有356部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,フライパンひとつで簡単 皮パリッと柔らかく、ジューシーな 地鶏風、至上の鶏もも肉の岩塩焼き! 素材を生かす。 シンプルだから旨い。 至上の極み。 週末おうち呑み🍻 【鶏の岩塩焼き】 鶏もも肉 300g 酒大さじ2 岩塩 少々 油 適量 好みで すだち ゆず胡椒など 【百年の孤独】 黒木本店ホ...
ダイエット 季節 在 Facebook 的精選貼文
みんな〜〜〜🙋♀️大変ご無沙汰してます…最近あくだまちゃん漫画更新できてないなぁ😩😩と思って前回の投稿日みたら、え?????と驚きました。3ヶ月更新していませんでした…なんだそれ、季節変わってるよ…おデブちゃんは続けるのが苦手なんだけどまさに自分すぎて、典型的なおデブちゃんな私の描くデブあるあるの説得力が増したと思いました(ポジティブすぎ)日々溢れ出るおデブネタを作品にできずウズウズしていました🙇♀️こんなに間空かないように少しずつ作品作っていきます…!(明日からダイエットする宣言的な感じにならないように頑張る😂)それと同時に漫画にしたいネタが沢山あって、興味あるコンテンツあったら是非教えてください😂🤣どれも笑える系です…😂デブあるあると一緒に他のキャラクターを登場させていろんな話を発信したいと思います笑
そしてこんなにマイペース更新なのに見てくださってるみんな、本当にありがとう…🙋♀️ここ最近は友達のお姉さんがフォロワーさんだったり、初めてお話する方に読んでもらっていたり、実姉のフォロワーさんが私のフォロワーさんだったり…そういうお話がとても多くて嬉しいです😭典型的マイペースB型ちゃんな私ですが、感謝を忘れないB型ちゃんなのでこれからも感謝の気持ちをモチベーションに活動頑張ります…😭💜
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ダイエット 季節 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳貼文
フライパンひとつで簡単
皮パリッと柔らかく、ジューシーな
地鶏風、至上の鶏もも肉の岩塩焼き!
素材を生かす。
シンプルだから旨い。
至上の極み。
週末おうち呑み🍻
【鶏の岩塩焼き】
鶏もも肉 300g
酒大さじ2
岩塩 少々
油 適量
好みで
すだち
ゆず胡椒など
【百年の孤独】
黒木本店ホームページ
https://www.kurokihonten.co.jp/
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食とは人が良くなると書いて【食】になる。
どんなときもそばにある大切なもの。
ちゃらりんこ〜\(^o^)/
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ダイエット 季節 在 CocoTube/Cocoa Hanashiro Youtube 的精選貼文
#ハンバーガー #マクドナルド#モッパン
月見の季節ー🌝✨
マクドナルド、ロッテリア、ケンタッキーから出ている月見バーガーを食べてみました💓
体重123kg むっちり ぽっちゃり ましゅまろ プリンセス 華城ここあの『ここちゅぅぶ』
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ダイエット 季節 在 macaroni Youtube 的精選貼文
今が旬の「さつまいも」を色鮮やかに甘く仕上げるコツ&ポイントをご紹介します♪
旬の季節にぜひ活用してみてくださいね!
■材料(さつまいも1本分/15分)
・さつまいも:適量
・レモン果汁:少々
■作り方
1.鍋にさつまいもを入れ、さつまいもがひたるくらいまでの水を加えます。
2.中火で熱し、ふつふつとしてきたら弱火にして15分ほどゆでます。グラグラと沸騰させると煮崩れの原因になるので注意しましょう。
3.竹串を刺して、スッと通ったらザルにあげて常温で冷まします。竹串が通らない場合はさらに5~10分ゆでてください。
4.【まるごと】鍋にさつまいもを入れ、さつまいもがひたるくらいまでの水を加えます。
5.中火で熱し、ふつふつとしてきたら弱火にして30分ほどゆでます。
6.竹串を刺して、スッと通ったらザルにあげて常温で冷まします。
7.【鮮やかに仕上げる方法】鍋にさつまいもを入れ、さつまいもがひたるくらいの水、レモン果汁を入れます。
8.中火で熱し、ふつふつとしてきたら弱火にして15分ほどゆでます。
9.竹串を刺して、スッと通ったらザルにあげて常温で冷まします。
■コツ・ポイント
・弱火でじっくりゆでることで、甘さが引き立ちます。
・沸騰させすぎると煮崩れの原因になるので、弱火でじっくりゆでてください。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位 【さつまいもおかずレシピ集】子どもも大好き!甘くておいしいさつまいもおかずレシピ10選
https://www.youtube.com/watch?v=1c2IsPlr11g
🌟2位 【かぼちゃのポタージュスープ】生クリーム&ミキサーいらずで簡単ポタージュ!
https://www.youtube.com/watch?v=SNTDul5JmqE&t=19s
🌟1位 【おからフレンチトースト】ダイエット中でも安心!グルテンフリースイーツ♪
https://www.youtube.com/watch?v=8XTmToolAQk
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
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