たくさんの方との週末ヨガ❤️
ストレスを感じた時、感覚を休めることってとっても大切。デジタルデトックスしたり、目を閉じてヨガをしたり、ファスティングも🙆🏻♀️ファスティング無料!っていう人は16時間ファスティング(intermittent fasting)もおすすめ❤️
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瞑想中は感覚が休まるとも言われている。
思う以上に体もマインドも
まわりからの刺激を受けてるから。時にはオフにしてあげよう💛
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昨日はChuyにヨガ中に突撃されるかと思った😆 @debubulldog
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,わたくし、実は、電話がニガテです。 最近はニガテな人が増えてきて、そんなに心苦しい場面に出くわすことはなくなったけど、若い時は、夜中に長電話で女ともだちと恋バナするとかよくあったなぁ…。 電話がニガテな理由は明確です。 「今していることを全部ストップして、今このつながりだけに集中せよ。そしてこ...
「デジタルデトックス」的推薦目錄:
- 關於デジタルデトックス 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳解答
- 關於デジタルデトックス 在 Gizmodo Japan Facebook 的最讚貼文
- 關於デジタルデトックス 在 すまほん! Facebook 的最佳貼文
- 關於デジタルデトックス 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
- 關於デジタルデトックス 在 #ミニマリストライフ Youtube 的最佳貼文
- 關於デジタルデトックス 在 ぱぱのひとりごと Youtube 的最讚貼文
- 關於デジタルデトックス 在 脱依存!デジタルデトックス【前進!やまなし】2022年8月12 ... 的評價
デジタルデトックス 在 Gizmodo Japan Facebook 的最讚貼文
デジタルデトックス? イーロン・マスクがTwitterしばらくお休み宣言 https://www.gizmodo.jp/2021/02/elon-musk-says-hes-leaving-twitter-for-a-while.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=c04986a7b608df1df59b600cd33f8bc8
デジタルデトックス 在 すまほん! Facebook 的最佳貼文
デジタルデトックス 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
わたくし、実は、電話がニガテです。
最近はニガテな人が増えてきて、そんなに心苦しい場面に出くわすことはなくなったけど、若い時は、夜中に長電話で女ともだちと恋バナするとかよくあったなぁ…。
電話がニガテな理由は明確です。
「今していることを全部ストップして、今このつながりだけに集中せよ。そしてこのつながりが切れるまで他のことをするな。」
…という、無言の圧力がコワいから。
↓文字で読みたい方はこちら↓
腸内細菌を喜ばせるスマホの使い方。
https://note.com/haseromi/n/nb70d4d0c3531
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※1 Increases in Depressive Symptoms, Suicide-Related Outcomes, and Suicide Rates Among U.S. Adolescents After 2010 and Links to Increased New Media Screen Time
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2167702617723376
※2 Checking email less frequently reduces stress
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563214005810
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#健康
#デジタルデトックス
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Podcastもやっています
https://youtube.com/c/jiheiorg/
チャンネル登録よろしくお願いします
誰も考えない切り口でシンプルな生き方を提案します。物を軽く少なくする「ミニマリスト」「シンプルライフ」の知恵を応用した動画を公開中。 �
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This movie has Japanese caption for learn Japanese.
機材
・iPhone SEのアウターカメラで撮影しています
グラスジャパン福 買いました
https://www.youtube.com/watch?list=UURwqTcUh7jMWqFjSYH3JHow&v=Pz0AOZGNPNI
SNSやテレビ、ニュースから距離を置く #デジタルデトックス 是非試してください。まとまった時間が手に入ります。多くの時間が知人から有名人の噂話に吸い取られています。そしてそれらを知らなくても全く生活に支障がありません #ミニマリストライフ https://www.youtube.com/watch?list=UURwqTcUh7jMWqFjSYH3JHow&v=ynEKlJW6yiw
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デジタルデトックス 在 ぱぱのひとりごと Youtube 的最讚貼文
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みなさん、最近アナログの腕時計ってつけてますか?僕はスマートウォッチばかりをつけている生活なので、近頃ゆったりとした一人時間にnordgeenの 腕時計を使っています。せわしなく通知が届くスマートウォッチを置いて、たまには手元に美しいアナログウォッチをつけてデジタルデトックスしてみるのはいかがでしょうか?
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00:00 オープニング
00:40 コペンハーゲンの思い出
01:52 デザイナー Jakob Wagner氏
02:26 Pioneerのデザイン
05:31 Pioneerの価格・仕様
06:41 自分好みにカスタマイズ
07:42 サスティナブルなストラップと取り組み
09:22 エンディング
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関連リンク・引用元
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ルームツアー動画
https://youtu.be/DpOK2svo8W8
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◆Adobe Illustrator CC
◆Adobe Photoshop CC
★音楽★
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デジタルデトックス 在 脱依存!デジタルデトックス【前進!やまなし】2022年8月12 ... 的推薦與評價
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