ガスパチョが美味しすぎた〜😍😍😍😍❣️
スペインから輸入している @elcolmado_japan のお取り寄せ〜❤❤❤
スペインのはポテトチップスも美味しいから大好きなんだけど、初めての本場のガスパチョは本気で美味しすぎたっ😆💕💕💕
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冷製スープは日本人には馴染みがないけど、絶対試して欲しい❤
トマトジュースに見えるかもだけど、全然違うよ✨(ちなみに私、トマトジュース飲めません💦)
よく冷やして飲むんだけど、美味しすぎて、あっという間だつたよ✨✨✨
ちなみに一緒に食べたのはポルチーニのクリームソースパスタとNo.4のパン❤
最高のランチ❤
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オカワリします👍‼️
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同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅北斗晶のYouTube,也在其Youtube影片中提到,「ジュースで簡単ガスパチョ」のレシピ =================== 【材料】(約2人分) トマトジュース(無塩):200ml 野菜ジュース:100ml きゅうり:1/2本 A ・お湯:大さじ2 ・にんにくチューブ:小さじ1 ・コンソメ顆粒:小さじ1 ・はちみつ:小さじ1 ・レモン汁:小さじ...
「トマトジュース スープ」的推薦目錄:
- 關於トマトジュース スープ 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的精選貼文
- 關於トマトジュース スープ 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳貼文
- 關於トマトジュース スープ 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的精選貼文
- 關於トマトジュース スープ 在 北斗晶のYouTube Youtube 的最佳貼文
- 關於トマトジュース スープ 在 釣りよか飯 Youtube 的最佳解答
- 關於トマトジュース スープ 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的最佳解答
トマトジュース スープ 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳貼文
甘いもの食べたいですね!
写真は気になっていた
#マリトッツォ
🍰
私ももうアラサー中盤人間。
20代前半は好きなものや甘いものは
食べたかったから食べて、
その分動いてれば大丈夫でしょ!
って何も考えずにボディ維持できてましたが、
甘党なのですが10年後20年後も
健康で老けないためにも考えながら
やらないとなっとアラサーなりの
身体の気遣いがついつい
でちゃいまして、そんな時に
必ずやって
いることがあります。
糖質は最もエネルギー源として
使われやすく、からだや脳を動かす
即効性の高いエネルギー源として
使われます。糖質が足りなくなると、
脳に必要な栄養素が
届かなくなったり、
足りないエネルギーを補う為に
からだの筋肉や脂肪が
分解されてしまいます。
逆に、
糖質を過剰に摂取してしまうと、
エネルギーとして使われずに余り、
中性脂肪に変換されて
脂肪となってしまいます。
また、
糖質をエネルギーに変えるには
ビタミンB1が必要ですので、
豚肉やレバーのような、
ビタミンB1が豊富に含まれている
食品とうまく組み合わせて食べる事
で代謝が高まります。
また、30代すぎると特に
白砂糖使用した甘いものには
血管を傷つけてしまい5年後10年後の
病気のリスクをあげると
言われています。
食べるときには以下気をつけて30分前には摂取してあげてから食べるようにしてみてね。
30分前にはビタミンB1
摂取してから糖質摂取。
又は食べ方組み合わせで
エネルギーに変えてくれて脂肪として残りにくく、血管負担を軽減しよう!
私オススメ
ルーティーンにしやすいオススメ物
枝豆スープ
トマトジュース
を毎朝か中間食でこまめに摂取
やってみてね😊
トマトジュース スープ 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的精選貼文
Sundubu Jjigae.
トマトジュースがベースの
『スンドゥブ』
エビチリソースに近い味わい。
土鍋に映える真っ赤な
スープは
食欲をそそります。
具沢山でとてもヘルシーな仕上がりに。
お写真はレシピの料理撮影及び
フードスタイリングのものを
引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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トマトジュース スープ 在 北斗晶のYouTube Youtube 的最佳貼文
「ジュースで簡単ガスパチョ」のレシピ
===================
【材料】(約2人分)
トマトジュース(無塩):200ml
野菜ジュース:100ml
きゅうり:1/2本
A
・お湯:大さじ2
・にんにくチューブ:小さじ1
・コンソメ顆粒:小さじ1
・はちみつ:小さじ1
・レモン汁:小さじ1
・オリーブオイル:大さじ2
バゲット(スライス):4枚
【工程】
①きゅうりはみじん切りにする。
②ボウルにAを溶いて、野菜ジュース、トマトジュース、きゅうりを混ぜ、器に注ぎ、バゲットを添える。
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トマトジュース スープ 在 釣りよか飯 Youtube 的最佳解答
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トマトジュース スープ 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的最佳解答
韓国の地上波(SBS)で、ご紹介させていただいたトマトコラーゲンチーズ鍋の作り方です。
コラーゲンの取り方についてのポイントは動画で解説しています。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
◆トマトコラーゲンチーズ鍋 レシピ
≪材料1人分≫
[トマトのコラーゲンボール]
トマトジュース 150ml
水 100ml
粉ゼラチン 5g
オリーブ油 少々
[鍋の具材]
白菜 60g
さつまいも 50g
ベーコン 30g
豆苗 10g
固形コンソメ 1/2コ
ピザ用チーズ お好きな量
[しめ]
ごはん 50g
≪作り方≫
1.トマトのコラーゲンボールを作る。
耐熱容器に水・粉ゼラチンを入れて、フワッとラップをする。
電子レンジ(600w)で30秒加熱する。
2.トマトコラーゲンボールを作る。
トマトジュースを加えて混ぜる。
型にオリーブ油を薄く塗って、ゼラチン液を流し入れる。
冷蔵庫に入れて30分~1時間くらい冷やす。
3.白菜・さつまいも・ベーコンは、食べやすい大きさに切る。
豆苗は、盛り付け用に葉の部分を切り、残りを食べやすい長さに切る。
固形コンソメは、溶けやすいように包丁でみじん切りにする。
4.2.のコラーゲンボールを型から取り出す。
5.土鍋に、コラーゲンボールの一部を入れ、白菜・さつまいも・ベーコン・豆苗・固形コンソメを入れて、ピザ用チーズをお好きな量のせる。
その上にコラーゲンボールをのせて3.の豆苗の葉を飾り付ける。
6.弱火にかけて、野菜がやわらかくなったら完成です☆
7.シメは、残ったスープにごはんを入れて弱火で煮込んでリゾットにしています。
(お好みでパスタをいれたり、トーストしたバケットを添えても美味しくいただけます)
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