今回は前回のレッスンで教わった捕まるボールの打ち方をドライバーで挑戦してみます!
ハンドレイトに構えてテークバックで少しフェースを開き、インパクトの瞬間に支点をずらさない意識でスイングすることを山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級) に教えていただきました!
信じられないぐらい弾道が変わります!😳
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まずこの打ち方にするとフェースを開いていても右方向へはいかないんです!
この時の注意はハンドファーストにしないことです!ハンドファーストで開くとテークバックでインに引いてしまい、もっとフェースが開いてしまいます💦
ポイントはハンドレイトで構えて真っ直ぐテークバックを上げ、
ダウンスイングの時にインから入って、
トルクが働くことでドローボールになるところです!
ドライバーはやはり長くなった分、
クラブのコントロールが難しくなるのでまずはアイアンの時にもやってみた、
テークバックを上げたら、支点をずらさないように体の正面で手首を返すだけで手打ちのようなイメージで打ってみます。
最初は体の回転ではなく体の正面の支点で手首を返す事だけを意識します。
実践してみるとドライバーでも捕まり始めてきました!
これで左にいき過ぎると思った ら、
ここで体の回転で調整し方向性を整えていきます💡そうすると右スライスが嘘のようになくなってきました!😆
この開いて閉じる動きはアプローチでも同じそうです!
開き方がインに引いてしまうと同様に失敗するので、ヘッドは体よりも前にある意識を忘れずにフェースを開いて閉じるシンプルな動きをします。
山高プロのお手本ではそれだけでしっかり捕まり左にいかずにまっすぐ飛んでいます!
私もボールは捕まりだしてきたのですが、
今度は左に行くことが多かったので山高プロにアドバイスをいただのが、
イメージとして右にプッシュアウトさせるイメージでインサイドアウトの軌道で打つことでした。
そしてアドレスではフェースが少し被っていると感じるぐらいで構えて、バックスイングからいきなりフェースは開いて、
開いたまんまインから入れると支点さえぶれなければ、トルクでドローボールが生まれるという原理でした!
実際にやってみると一発でドローボールが打てました!
被った状態でアウトから入るとひっかけになるので、 開いたままインから入れる意識で打つと左へも行かず捕まったドローボールに変わりました! 😆
こういうドローボールでないと飛距離は出ないそうなのです!
今回の練習だけで何段階かのステップを踏み、
最後にドローボールに辿り着きました!
山高プロのレッスンは本当にわかりやすく順を追って体感させてもらっています!
これをしっかり練習して飛距離が課題にならないように自分の物にしていきたいと思います!
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今日はボールが捕まるアドレスを習得する為のレッスンをしていただいてます!
今回も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、
PGAティーチングプロA級)のアドバイスでみるみるうちに ボールの方向性、弾道、打感が変わっていくのを感じましたのでぜひ皆さんも実践してみて下 さい!
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前回、飛ばないのは飛ばない打ち方をしているという事でしたが、今日はボールが捕まらないアドレスになってしまっていることも教えていただきました!
力強い捕まったボールを打つためには
まずハンドレイトで左手はフックグリップ気味でアドレスを取ります!
私のテークバックの癖で上げる時に手首をローリングしてしまっているようなので、
ローリングせずにそのまま真っ直ぐ上に上げるイメージで、その上げた軌道と同じ軌道で下す意識を持ちます。
このアドレスで左へひっかけるイメージで打ちます!そうするとしっかり捕まり左へ飛ぶようになってきました!
この捕まる感覚と左へ飛ぶのが確認できた後に、
再度、ハンドレイトに構えて少しフェースを開いて構えました!
これだとどれだけ引っ掛けようと思っても左に行かないそうです!
手が中に入れば入るほどフェースは開いても左にはいかないそうです😳
という事で早速教えていただいた通りに構えて思いっきりひっかけるイメージで打ってみると、
本当に左にいかず狙い通り真っ直ぐ飛びました🥺
山高プロの教えなのでそうだろうなと思いながらも少し半信半疑で打ってみたら想像以上に真っ直ぐ飛んでびっくりでした‼️‼️‼️
そしてハンドレイトにしても右に行く場合はまた違ったエラーが起こっているそうです!
それは支点です!
手首を返すタイミングで手の位置が自分の体から外れてしまって、
支点が流れてしまうとフェースは開いたままになり右へ飛びます💦
できるだけ手首を返す時は以前にアプ ローチで教えていただいた通り体の中で切り返し、
手を小さく使うイメージで処理します。
振ろうとするとどうしても手が流れてしまいますが、これはアプローチのような短いクラブからフェアウェイウッドやドライバーのように長いクラブでも同じで手は小さく使うそうです!
まず短いクラブで腰から腰のビジネスゾーンの範囲で手首の返しだけで打つ練習をして、
捕まる感覚を掴んでから長いクラブで練習するとイメージが湧きやすいと思います!
私はアプローチで感覚を掴んでから7番アイアンで練習してみました!
同様にハンドレイトの構えから、
アプローチの時よりもテークバックで少しフェースを開いて振ってみると軽く振ってもしっかり捕まったボールが打てました!
最近の自分のスイングを考えると全然こういうスイングではなかったです😢
ハンドレイトに構えるとフェースを開いて真っ直ぐ上に上げても、
そのままの軌道で下しながら開いたフェースを閉じるイメージで打つと、左手がしっかり支点となり流れずに手首を切り返す事ができます!
自分ではその意識はなかったのですが、
自然とそれができていました!😊
もともと私はテークバックで少し開いた方が打ちやすいのでフェアウェイウッドでも同じイメージで打ってみるとボールが捕まってきました!
注意点としてはテークバックでフェースを開いてOKですが、ヘッドが体より後ろに行かないように体の前にある状態でフェー ス面が開くのがポイントです!💡
だいぶ捕まったボールでイメージも湧いてきたので、次回はドライバーでチャレンジします!
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今日は最近、私が練習していた時に突然チーピンが出てしまい、それを改善する為のドリルを思いついたので、今回も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に相談してみました!名付けて“妖精さんドリル”です🧚♀️
さっそく“妖精さんドリル”がどんなものかと言いますと!🧐
アドレスを構えてお腹から胸の前に妖精さんがいると思って下さい😌✨
チーピンの時はその目の前の妖精さんを切り返しからダウンスイングにかけて、
潰してしまっ て左にひっかけてしまうので、
この妖精さんを潰さないように、
動かないようにくぐらせて振り抜くイメージでそのままフィニッシュを迎えると、
3球ぐらい続いたチーピンがいきなりほぼ真っ直ぐのボールが打てたんです😳‼️
これについて山高プロに見解を頂きました!
これは“軸がずれない”という一つの自分の中の練習方法かもしれないとの事です!😊
イメージとしてはよく言われている“左の壁”と同じように、
何かしら軸がブレない為のイメージの目標を立てて、それからずれないという意識が大事なポイントだそうです。
私にとってのイメージの目標の妖精さんが左右にずれてもいけないし、つぶしてもダメでこの妖精を守りながらのス イングです!山高プロ曰く“ありかもしれない!”との事です!😆
このイメージは良かったのですが・・・💦
私の悪い癖がまだ残ってました・・・😭
アドレスの際にまだフェースが開いているそうです。
この開いたアドレスだと、どんなに綺麗なテイクバックをしていたとしても、残像が残ってい るのでインパクトの時にその開いた状態に戻そうとしてしまうそうです💦
これがトップやヒー ルに当たる原因にもなるそうです。。
そして妖精さんの下をくぐらせるイメージが強すぎると、 少し煽り打ちになってしまうので、軸を動かさない意識も忘れないようにスイングするとうまく打てました‼️
この妖精さんドリルが上手くいくときと上手くいかない時の違いを教えていただきました!
まず上手くいかない時は下を潜らせるイメージが強いので右肩が下がってクラブが寝てしまい、
インパクトの時に手元が上がってしまいますが、
上手くいくときは右肩が下がらない状態でインパクトできるのでしっかり妖精さんを守りながら下を潜らせることができるそうです!
これだけの違いだそうです!
あともう一つ重要なことを教えて頂きました💡
アドレスからバックスイングにかけての左肩 位置です!
前傾姿勢でバックスイングをするので、
自分が思っているより左肩が下がっていてやっとレベルだそうです!
平らに回そうとすると手だけ上げてしまったりするので、フェース面も変わってしまします。
前傾角度に合わせた肩の回し方がとても重要でした!
この意識でやると自然と妖精さんが見えました!
懐がしっかりできるとそこでしっかり振り抜けるのがわかったので、
妖精さんドリル是非みなさんもイメージして試してみて下さい!
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