興味本位でハウツー本を読む
https://www.youtube.com/watch?v=VosjmCk45bQ
関係ない仕事のハウツー本を読み漁っています。今回は、開業医、金融窓口、朝礼、スーパー陳列、風俗、そして地震の前兆です。
（制作：林雄司）
ハウツー本 在 プープーテレビ Facebook 的精選貼文
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅極楽レンジャー JPN Healing SPA，也在其Youtube影片中提到，◆紹介した商品◆ ・フットマッサージクリーム foot cream ⇒https://amzn.to/3qlQNmp ・サボンハンドクリーム hand cream ⇒https://amzn.to/3bCHR7Q ・フェリシモプニプニ肉球の香りハンドクリーム hand cream ⇒https://...
ハウツー本 在 極楽レンジャー JPN Healing SPA Youtube 的最讚貼文
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✜足つぼ効能✜
心臓→血の循環・動機・息切れ・めまい
腎臓・尿管・膀胱・尿道エリア↓
むくみ・水分代謝の調整・腰、下肢のだるさ・疲労感・足腰の冷え
前頭洞・鼻エリア→鼻づまり・頭痛・顔面痛
親指の頭エリア（大脳、脳下垂体、三叉神経、小脳）↓
頭痛・不眠症・めまい・運動神経の低下
首→首凝り・肩凝り・スマホ首
目・耳エリア→眼精疲労・耳鳴り・自律神経の乱れ
甲状腺→新陳代謝の異常、イライラ、怠さ、うつ症状
副甲状腺→全身の筋肉運動のサポート
僧帽筋→肩凝り、首凝り、背中の凝り
肺・気管支→咳、息切れ、呼吸困難、風邪をひきやすい
副腎→疲れやすい、朝起きれない、免疫力の低下、集中力の低下、寝不足
脾臓（左足のみ）→食欲不振、倦怠感、肌肉の弾力低下
肝臓・胆のう（右足のみ）→ストレス、イライラ、怒りっぽくなる、筋肉の活動を助ける
胃・膵臓・十二指腸エリア→食欲不振、腹痛、胸焼け
小腸・大腸エリア→下痢、便秘、排泄不良
生殖腺→月経不順、月経痛、不妊症、ED
胸椎・腰椎・仙骨・尾骨エリア→背中の痛み、腰痛、坐骨神経痛
子宮・前立腺→月経痛、残尿感、排尿不調
股関節→姿勢の悪さ、足の付け根の痛み
肩関節・肘膝関節エリア→肩関節、肘膝関節の使い過ぎによる疲労、痛み
睾丸・卵巣→男性ホルモン、女性ホルモンの分泌
下腹部→下腹部の冷え
横隔膜→呼吸の深浅、自律神経の乱れ
扁桃腺→扁桃腺の腫れ、炎症
下顎・上顎→歯痛、歯のくいしばり
のど、声帯→喉の使いすぎ、痛み
三半規管→目眩、耳鳴り、ふらつき
胸部→胸の張り、胸部不快感、不安感
上半身リンパ・下半身リンパ→老廃物の除去、免疫機能
▶チャプターリスト【目次】
00:00 オープニング
00:24 準備
03:37 左足実践
23:25 右足施術
34:18 最後に
アクアの詳細記事はこちら⇓
https://bit.ly/2O5jFBU
☆アクアのネット予約はこちら☆
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000404271/
HP：https://aqua-hamamatsu.amebaownd.com/
Googleマップ：https://g.page/aqua-hamamatsu
店名：リラクゼーションサロンアクア(AQUA)
住所： 静岡県浜松市東区有玉西町2414-9
営業時間： 10:00～22:00
電話番号： 050-5218-2486
定休日： 不定休
駐車場：店前2台裏3台
こだわり条件：当日受付OK／駐車場あり／女性スタッフ在籍／完全予約制／3席（ベッド）以下の小型サロン
★オーナー：水谷さん
https://instagram.com/mizu_taro_aqua?igshid=1onf5sro68vji
https://www.youtube.com/user/mizutarou1117
★極楽レンジャーのチャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCJscuyRDS0irw1ah9YGEhjw
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詳細はこちら
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----- 使用機材 (Filming Equipment) -----
カメラ Camera
・Sony NEX-VG30H https://amzn.to/3hBYSQG
一脚 Monopod
・ HAKUBA HUP-274VH https://amzn.to/3sjtafS
マイク Microphone
・ZOOM F1-SP https://amzn.to/38bU2X8
----- 編集機材 (Editing Equipment) -----
・GALLERIA
・VEGAS Pro 17
#足つぼ#セルフケア
ハウツー本 在 てぃ先生 Youtube 的精選貼文
てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ！
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4478111499/booksonlinea-22
てぃ先生です！
本日、11月5日はみんなで作った子育てハウツー本「てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ！」の発売日です！皆さんから子育てでお困りのテーマを募集して作りました！お役に立つことを願っています！
Amazonでは総合9位にまでなりました！全て皆さんのおかげです！ありがとうございます！
このチャンネルでは、現役の保育士がパパママや先生たちのお役に立つような情報や方法をお伝えします！
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ハウツー本 在 てぃ先生 Youtube 的最佳解答
【補足】
ママの鼓動のリズムが最も良いとされていますが、トントンするのがママではなく周りの方々で「ママの心拍数わかんないよ！」という場合は、安静にしている時の心拍数が男性で約60～70、女性で約65～75なので、この数字を目安にしてみてください！僕は男性なので子どもをトントンする時は、自分の心拍数よりほんの少し早いリズムにしています！
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てぃ先生です！
お子さんの寝かしつけの際、とりあえず「トントン」するんだけど全然寝ない！とお困りの方は多いと思います。簡単そうに見える「トントン」は、実はちょっとしたことを意識するだけで効果が増します！
このチャンネルでは、現役の保育士がパパママや先生たちのお役に立つような情報や方法をお伝えします！
【目次】
00:00 今日のテーマ発表
00:39 結論
01:06 ハウツー本の発売日
02:12 本題
02:32 トントンの効果がある理由
03:32 効果が薄れてしまう理由
04:18 トントンの方法その1
04:35 トントンの方法その2
05:26 まとめ
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