家事に育児と忙しいママ、息抜きの時間も必要ですよね♪
簡単であったまるドリンクで、心と体をリラックスさせませんか?
材料を入れて混ぜるだけ☆お家にいながらカフェに行ったような心地で気分転換にもなれます♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【お子さまを寝かしつけた後に!ママのホッとドリンク】
◆豆乳きな粉
材料
・豆乳 150ml
・きな粉 大さじ1
・砂糖 お好みの量
作り方
1.豆乳を入れて電子レンジで1分半加熱する。
2.きな粉とはちみつを加えて混ぜる。
◆アップルジンジャーシナモン
材料
・りんごジュース 150ml
・生姜すりおろし 少々
・シナモンパウダー 少々(お好みで)
作り方
1.マグカップにりんごジュースと生姜のすりおろしを入れ、電子レンジで1分半加熱する。
2.シナモンパウダーをふりかける。
◆ホットヨーグルト
・ヨーグルト 大さじ3
・牛乳 150ml
・リンゴ酢 小さじ1/2程度(お好みで)
作り方
1.材料を全てマグカップに入れて電子レンジで1分半加熱する。
◆ほうじ茶ラテ風
材料
・ほうじ茶 ティーバッグ1個
・牛乳 150ml
・砂糖 お好みの量
作り方
1.マグカップにほうじ茶のティーパックを入れて温めた牛乳を入れる。
2.ティーパックを取り出したらお好みで砂糖を入れて混ぜる。
◆オレンジ風味のカモミールティー
・カモミールティー ティーバッグ1個
・マーマレード お好みの量
作り方
1.ハーブティーを入れて、ママレードを加えて混ぜる。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
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同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過64萬的網紅ちえとく,也在其Youtube影片中提到,生ゴミを再利用するライフハック42選|生ゴミを再利用するライフハック42選です。食べ残しや果物の種、バナナの皮などを再利用して、園芸やビューティーに使うライフハックや裏ワザを紹介します。 詳しい作り方はこちらをご覧ください↓ https://www.chietoku.jp/namagomi-sai...
ハーブティー 作り方 在 ちえとく Youtube 的精選貼文
生ゴミを再利用するライフハック42選|生ゴミを再利用するライフハック42選です。食べ残しや果物の種、バナナの皮などを再利用して、園芸やビューティーに使うライフハックや裏ワザを紹介します。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/namagomi-sairiyou-raifuhakku/
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1. 家庭でアボカドを簡単に発芽させる裏ワザ 0:00
まさか残ったアボカドの種を、自分の手で発芽させられるなんて、思いもしませんよね。実は簡単にできるんです。アボカドを発芽させる方法を紹介します。
https://youtu.be/OrxyHP-kqog
2.〜4. 野菜やフルーツの種を発芽させる裏ワザ
野菜やフルーツの種を発芽させる裏ワザです。出がらしのティーバッグに種を入れたり、コリアンダーをザルに入れたり、さらには食べたマンゴーの種から発芽させるなど、裏ワザ盛沢山!
https://www.chietoku.jp/tane-hatuga-urawaza/
5.〜10. 卵の殻を使っていちごやラズベリーを発芽させるライフハック 0:40
冷蔵庫に入っている野菜や果物を使って、ガーデニングを手軽に楽しめる嬉しい裏ワザです。 卵の殻を苗床として使って発芽させるので見た目にも可愛く、プラスチックゴミも出ません。種も少量から蒔けるので、ベランダ菜園など小さなスペースのガーデニングにもぴったりです。
https://www.chietoku.jp/gardening-tricks-seeds-on-egg-shells/
11.〜18. 家庭で簡単にできる生ゴミの有効利用8選 4:24
食事を作る時に必ず出てくるのが生ゴミ。それを「もったいない」の精神で有効利用します。 リサイクルといっても、美味しくてしかも体にも良い、クオリティの高いものを簡単に作り出す嬉しい再利用方法を8つまとめてみました。
https://www.chietoku.jp/practical-rubbish/
19.〜25. コーヒーの粉の出がらしを再利用!7:59
コーヒー粉の出がらしは、ビューティや家庭の色々なシュチュエーションで役立つ便利アイテム。 肌にマッサージしてみたり、匂いをとってみたり、コーヒーは飲み物として楽しんだ後も再利用でさらに役立ってくれます。
https://www.chietoku.jp/8-coffee-ground-uses/
26.〜31. 家庭で便利なティーバッグを使った裏ワザ7選 12:34
欧米を中心に広がるティーバッグを使った裏ワザ。日本人が緑茶を飲むように欧米では紅茶にくわえ、ハーブティー、フルーツティなどさまざまな香りや味わいのものが人気で、害虫対策や民間療法グッズとしていろいろな利用方法が編み出されました。ある意味緑茶の出がらしの再利用方法とも通じるところがあるこのライフハック。使用済みティーバッグの便利な使い方を7つまとめてみました。
https://youtu.be/93n_RElqzKE
32.〜38. 生ゴミをリサイクルした面白アイデア6選 14:38
家庭で出た生ゴミを、ただ捨てるだけにしてませんか?生ゴミを使ったリサイクルのアイデアです。家にあるものを再利用した、草木染めなどの手作りアイテムやお役立ちライフハック術を6つ紹介します。美味しく食べたものは、上手に再活用して、最後まで使い切っちゃいましょう!
https://youtu.be/Ovz1gxWI1nU
39.〜42. バナナの皮は捨てないで!歯や肌 植物が喜ぶ賢い使い方4選 16:56
栄養満点のバナナは、歯のホワイトニングやスキンケア、そして観葉植物の肥料にもぴったりな万能食品。と言っても、使うのは美味しいフルーツの方ではなく、皮。バナナの皮には歯や肌のケアに嬉しい有効成分や、植物がシャキッと元気を取り戻す成分がたっぷり含まれています。
https://youtu.be/1h-q_tbvtSg
普段なら何も考えて捨ててしまう生ゴミにも、まだ使い道がたくさん残されているんですね!特に夏場は、園芸系のライフハックをするのには理想の季節です。ぜひお試しください。
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ハーブティー 作り方 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
夏休みの自由研究にも!「紫陽花(あじさい)ゼリー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。美容にぴったりなハーブティー、バタフライピーを使って、梅雨時期に合う涼しげなゼリーを作りました。見た目も鮮やかで、映えるひと品。お子様と一緒に色の変化を楽しみながら作れる、おすすめおやつです。
詳しいレシピはこちら↓
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ハーブティー 作り方 在 ちえとく Youtube 的最佳解答
自然療法で風邪撃退する裏ワザ10本|暖かくなってきましたが、まだまだ風邪には要注意!自然療法で風邪撃退する裏ワザ10本です。風邪に効く手作りのど飴やシロップ、ハーブティーなど自然の力で辛い風邪をやっつけます。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
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暖かくなってきましたが、まだまだ風邪には要注意!自然療法で風邪撃退する裏ワザ10本です。風邪に効く手作りのど飴やシロップ、ハーブティーなど自然の力で辛い風邪をやっつけます。
1. 自家製咳止めシロップ
風邪を引いたときなど、息をするたびに紙やすりが喉に突っかかったように感じことってありますよね?咳が止まらない、喉が痛い時には咳止めシロップがおすすめです。市販の薬も良いのですが、自分でも簡単に作れるって知っていましたか。はちみつやレモンなど、天然の材料だけを使った簡単なレシピを伝授します。
https://www.chietoku.jp/cough-syrup/
2. 自宅で簡単に作れる痛み止めシロップ
頭痛はとてもやっかいです。不快感はもちろん、集中力も削がれ日常生活に支障が出てしまうこともあります。薬を飲めば痛みを抑えることはできますが、薬は飲まないに越したことはありません。そこで自然な形で頭痛に対処する方法をご紹介します。自宅に簡単に作れてナチュラルなレシピ、副作用もなくて安心な痛み止めシロップです。薬に頼ることなく頭痛を解消してみませんか?
https://www.chietoku.jp/natural-headache-remedy/
3. 美味しい蜂蜜入りの手作り生姜のど飴レシピ
喉がちょっとイガイガした時に助けてくれるのど飴。これをジンジャーパウダーと蜂蜜を使って家庭で手作りするレシピです。生姜が喉に優しく、蜂蜜が優しい甘さで癒してくれます。
https://youtu.be/QQ7VKGM3ifo
4. 塗って胸をスーッとさせる
風邪などで胸がちょっと苦しい時に、少しでも和らげたい。もちろん既製品の薬ものもありますが、エッセンシャルオイルで自然な癒しを試してみたい。そんな人にぴったりな自家製です。風邪で胸が苦しい時などに塗ると胸も呼吸もスーとします。
https://www.chietoku.jp/vapor-rub/
5. 薬に頼らず体に優しい「はちみつラップ」
「はちみつラップ」は調合した薬を胸に塗った状態で一晩寝る民間治療法です。朝起きれば、風邪の症状を改善する手助けをしてくれるそうです。
https://www.chietoku.jp/against-coughing/
6. Tシャツかハンカチを使って自作マスクを5分で作る方法
色々な局面で役に立つマスクを5分で自作する方法です。自宅にあるTシャツもしくはハンカチで作ります。Tシャツは縫わない作り方、ハンカチは切らない、縫わない作り方です。あとはキッチンペーパーさえあれば自作マスクがあなたの物に。
https://youtu.be/ULTyVtU4pKI
7. 手洗いの基本
知っておきたい、手洗いの基本です。しっかり正しく洗って、清潔に毎日を過ごしましょう。
https://youtu.be/2R2QcJR35h4
8. エッセンシャルオイルで頭痛を楽に、自家製バームの作り方
頭痛が辛い?そんな時は自宅で簡単に作ることができる4つのエッセンシャルオイル(精油)を使った頭痛バームをおすすめします。
https://youtu.be/HySe30vnyVw
9.〜10. 心と体を整えるハーブティー
欧米では昔から、お茶やハーブティーを体調管理やちょっとした体調不良の薬代わりに使ってきました。日本でおなじみのものでも、違う効果を狙って使われているものもあります。体に優しい、体調を整える方法としてご参考に!
https://youtu.be/SY4dLBwKG8c
自然療法の味方である、生姜やはちみつ、風邪に効果のあるハーブはおうちに常備しておいても損はないかも?
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