【私の好きな料理本リレー】
主婦と生活社 編集部さんからスタートした
@ryourinohon
料理本に関わる料理研究家、カメラマン、スタイリスト、デザイナー、ライター、編集者などでつなく#私の好きな料理本リレー
ご縁があり、
@noir4696style さんよりバトンが回ってきました。
私がご紹介するのは、私の人生を変えて行ってくれた本たちです。
1冊目は
■ 西邨マユミさん( @greenshiso )
MAYUMIの世界一の美肌レシピ―マドンナ・プライベートシェフ
(主婦と生活社@ryourinohon )
2007年発売
はじめは、マドンナが好き!と言うミーハーな感じで、それだけで実は手にしたのですが、中身を見るととても当時はなかなか手に入らないものや、目新しいお料理の数々に驚きました。その後、自家製味噌や醤油、地産地消、一物全体…、知らず知らずに実践していたのがマクロビオティックス。資格などを取得して、今の食スタイルの原型となっています。この本を手にした10年後にインスタグラムでご本人と繋がりました。
なんと、どこの出版社さんだろうと思ったら、このバトンをスタートされた主婦と生活社さんでした!
2冊目は
■栗原はるみさん(@harumi_gram )
ごちそうさまがききたくて
文化出版局( @books_bunka
1992年発売
結婚して主婦になりたての頃、はるみさんをテレビで拝見してはいつもつくっていました。当時、オリジナルのレシピと挿絵までメモ帳に書いたりしていました。
告白しますが、実はこの頃からいつか料理家になりたいなぁなんて妄想をしていたんです。料理家になる夢を叶えた今でも、はるみさんは永遠の憧れ!アシスタントの仕事でもいいのではるみさんのそばでお仕事したいと願っております💖
3冊目は
■ Matthew Kenney and 2 more
@matthewkenneycuisine
Plant Food
(GIBBS SMITH PUB @gibbssmithbooks )
2014年発売
実は5年前の今日、娘に重度の熱傷を負わせてしまいました。GWのスタート初日でした。将来への希望も何も見えなくなり絶望の中にいた時、Matthewさんのインスタグラムに出会いました。何か分からないけど、身体に良さそう!娘の肌の再生には間違いない!そう思って無我夢中でローフードの道に進みました。彼のこのplantfoodの本は、英語なので正直読めません。インスピレーション、受ける刺激は私の魂に響いて、17年間主婦だった自分が面白いほど変化して行ったきっかけになりました。
この3冊の本は、今の私を作る土台となった、ずっとずっと宝物。
番外編として、
小学生の頃、母に買ってもらった鍋に付属していた料理本。この鍋があれば本の中のレシピ全部作れる!食いしん坊の私は必死になって色々つくりました!中でも、パウンドケーキ何度も作りました!
そして
学生時代の料理ノートです。
レシピの基礎は実はここからスタートで、基本の基本はやっぱりこのノート。
それと、宝物といえば
@veggy_jp
Veggyの表紙と巻頭レシピに掲載されたこの本。自分のお料理が表紙に!と言うのは自分も家族も親戚も喜んでくれて我が家の家宝ですので番外編で😁
私のバトンはひとつ海を渡ります!
ロサンゼルス在住の料理家(ローフードシェフ)坂田真理子さん
ロサンゼルスの憧れのMatthewさんに初めてお会いした時にアテンドしてくださいました♪
そして、ELLE gourmetでご一緒の
料理家の中村まりこさん
料理家の岡本まどかさんにお渡しします!
主婦と生活社編集長(小田真一) さまより@ryourinohon
↓
家で過ごす時間が増えている今、料理本を読んでおかずやお菓子を作っている方もたくさんいるのではないかと思います。私たちは、今すぐ使えるレシピを公開していくと同時に、みなさんの生活を楽しくしてくれる料理本の存在も、ぜひご紹介できたらと思っています。お時間がある方、料理本が好きな方、ぜひ覗いていってください。
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@ ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,グルテンフリー【ホームベーカリーでおからケークサレ】おからパン/Okara bread with a bread maker./糖質制限/低糖質 ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/y7xZxBqAzkg ----------...
「パウンドケーキ 英語」的推薦目錄:
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パウンドケーキ 英語 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
グルテンフリー【ホームベーカリーでおからケークサレ】おからパン/Okara bread with a bread maker./糖質制限/低糖質
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/y7xZxBqAzkg
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こんにちは!みすずです
今日は小麦粉なし、米粉なし、ホームベーカリー任せな「おからパン」
Panasonicホームベーカリーのクイックブレッドコースを使用したおからケークサレをご紹介します
ソーセージとチーズを加えていますが,そのほかお好きな具材を使ってください
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okara_cakesale
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【こちらもどうぞ】
☆ボウルで混ぜて作るおからコーンブレッド
https://youtu.be/kP0nM7eXZJ0
[使用道具]
☆HB:Panasonic SD-MDX102
☆器:アラビア アベック20cmプレート/ブルー
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【関連動画】
【グルテンフリー】おからパウダーのむっちりパン♪
https://youtu.be/ODfFaaTcYOI
【おからパウダー】コネずに作るおからパン!腸活にもオススメ
https://youtu.be/haA05fo3EKM
[ダイエット]糖質制限レシピ!おからを使った低糖質パンの作り方
https://youtu.be/aZfkncM8vcA
おからパウンドケーキの作り方。超ヘルシーだけど美味しさ保証します!【糖質制限ダイエットレシピ】簡単低糖質料理Low Carb
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【SNS】
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
*栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
#おからパン #生おから #ホームベーカリー
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パウンドケーキ 英語 在 ばくばクック Youtube 的最讚貼文
ハロウィィィィィィィィィン(ハロウィンに何したら良いのか分からない男)
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┃ memo ┃
ハロウィンということで、かぼちゃを使ってシフォンケーキを作りました。本当は真っ黒なパウンドケーキとか、そういう見た目推しのを考えてたんですけど、実用性皆無だなと思ったので見送りました(笑)
かぼちゃは糖質高めなので、使用量を50gに抑えて使いました。これでもしっかりかぼちゃの風味があって、ふわふわしながらもしゅわしゅわしつつ、さらにしっとりという美味しいシフォンケーキになりました。
┃ 今回使った材料たち ┃
かぼちゃ 50g(皮なし)
卵 3個
ラカント(甘味料) 50g
オイル 20g
アーモンドプードル 55g
アーモンドミルク 45ml
かぼちゃの種(あれば) 3~5g
┃ ざっくり糖質量 (rough carbs) ┃
上記量全部で約14.4g(1切れあたり約2.4g 約136kcal)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
アーモンドプードル
https://amzn.to/3kyzsEc
パナソニック タンブラーミキサー スムージー/ジュース レシピブック付 ブラック MX-XP102-K
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)
My name is BakubaCook. In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol
▼連絡先
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お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。
[email protected]
その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。
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#ばくばクック #低糖質 #ハロウィン #かぼちゃレシピ
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パイナップル大好きマン
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┃ memo ┃
フレッシュなパイナップルを使ったパウンドケーキを作ってみました。
しっとりさせたくなかったので、ヨーグルトは向いてなかったかもしれません。いつも通り反省多き日となりました。
モッサモサなパウンド感?口の中の水分を奪われつつパイナップルで補給するみたいなのを想定していたのですが、全く違った感じになりました。
ちなみにカットした最後の話ですが、無印のTシャツは腰辺りがキュっと絞られる感じになるので、無印のほうが好みという話をしていました(笑)
※今回は騒音が大きかったので、BGMを大きめにしています。
~もくじ~
00:00 オープニング
00:07 パイナップルを切る
01:18 パイナップルを煮る
02:35 生地作り
05:38 焼き準備
06:40 焼く
06:44 パイナップルのせる
07:05 最終仕上げ
07:28 出来栄えやいかに
08:08 いつものような感想
┃ ingredients ┃
パイナップル 200g
レモン汁 大さじ1/2
ラカントホワイト 50g
大豆粉 40g
アーモンドプードル 60g
ベーキングパウダー 4g
卵 2個
ラカント ホワイト15g
ヨーグルト 100g
オイル(太白ごま油使用) 15g
┃ ざっくり糖質量 (rough carbs) ┃
上記量全部で約42.8g前後(1切れあたり5.2g前後)
※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具 ┃
みたけ 失活大豆粉 500g
https://amzn.to/3hf7XxF
ラカントホワイト
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九鬼 太白純正胡麻油 340g
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遠藤商事 業務用 パウンド型 小 アルスター
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)
My name is BakubaCook. In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol
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