朝食や子どものおやつなどにも最適な「食パン」。食パンの厚みによって食感が異なり、何枚切りの食パンを選ぶかは好みや気分によってそれぞれだと思います。
また、各製パンメーカーからこだわりの食パンが発売されており、それぞれの商品を食べ比べて味わうのも楽しいものです。そんな食パンですが、1枚あたりのカロリーはどのくらいなのでしょうか？
今回は、カロリーや糖質をはじめとした食パンに含まれる栄養と、食パンを食べるときに気をつけたいポイントについてご紹介します。
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