《継続することが最高に楽しくなる、三日坊主からの完全離脱法とは？その2》
そしてもう一つの原因、行動計画が合って
ないということはこういうことです。
これにもいくつかパターンがあります。
1つ目は、
英会話を学びたいのに、英字新聞を
精読しています。
ビジネスで使える英語を学びたいのに、
イソップ物語で勉強している。
読解の基礎を学びたいのに、難しすぎる
記事に出てくる単語を全部覚えようとする。
というような、目標と行動が合っていない場合です。
この目標と行動が合ってない場合は、
頑張っても目標に合ってないので、
なかなか目標にたどり着きません。
目標に近づいている、上達していることを
感じた時に「やったー、後少し」と思って
頑張れるわけですから、当然、それを感じることが
できないと、ガス欠になり、挫折してしまいます。
目標と行動が合ってない場合は、
是非、その目標を達成した方の本を読んだり、
話を聞いたりしましょう。
例えば、英会話の基本だったら、
中学レベルの英単語でネイティブとぺらぺら話せる本！
http://goo.gl/tDTFV3
例えば、ビジネス英語の基本だったら、
P&Gで学んだ世界一わかりやすいビジネス英語が
おすすめです。
http://goo.gl/5jx8Nn
もちろん、もっと上級者であれば、
これらの本は合わないでしょう。
要は常に、自分の行動が目標に
合っているのかを考えていけば、
こういう問題はなくなるでしょう。
もう一つは、耳からの情報の方が
理解しやすいのに、本で勉強する。
飽きっぽい性格なのに、いつも同じ
教材や勉強法で勉強している。
自分のペースで勉強した方が良いタイプなのに、
学校に通っている。
翻訳の方が向いているのに、通訳学校に通っている。
というような自分の性質と行動が合ってない場合です。
これは先ほどの目標と行動の合致でも話した
自己分析がとても重要になります。
私の場合のTOEIC500点アップを果たした時の
自己分析と学習方法はこういうことです。
自己顕示欲が強く、人に評価されることを
強く望んでいる傾向が強い。
自宅で一人で勉強するのではすぐに
くじけてしまうだろう。
だったら、お金はないけれどアルバイトをして、
学費を稼いで学校に行く方がいいだろう。
そしたら身銭をきることになるから、
真剣に学ぶだろうし、学校で評価されるように
頑張ろうとするから、学習吸収率はあがるだろう。
体力はある方だし、寝ずに働いても、これならできる！
ということで、３つアルバイトをして、
学費をためて学校に行きました。
学校は私には天国のようでした。
単語を学ぶ時には、先生はencouragementと
一言いうと、cheer upなど生徒にその類義語を
言わせるという授業をしていましたので、
自己顕示欲の強い私には「この授業で絶対発言して
いい格好したい」という動機が働いて、
自宅で壁に張り出した同義語毎にグループ化した
単語をどんどん砂漠が水を吸うように吸収して
覚えることができました。
これが半年てTOEIC500点アップの土台になったことは
間違いありません。
本当に私の性質と行動がばっちり合ったからこ
その達成だったわけです。
ここに継続のコツ、秘訣もあるんですね。
まず通訳になりたい自分の目標と学校で
学ぶ英語の基本が合っていたので、
目標に近づいていることを感じ、
継続するためのエネルギーを充電できました。
そして実際勉強しながら、すぐ成果が授業で
感じるような環境を作れたので、
日々継続のためのエネルギーを充電できました。
だからこそ宅建も含めたいろんな事で三日坊主だった
私でも目標を達成できる継続的な行動を取れたのです。
エネルギーの充電には
・褒められることによって充電
・怒られることによって充電
・上達を感じることによって充電
・メリットを享受することで充電
・ご褒美をもらうことによって充電
などがあります。
是非、皆様にとってのエネルギー充電を
じっくり考えてみてください。
それを学習プログラム＝行動計画に盛り込めば、
もう挫折はなくなります！
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