城川さんは、アウトプットで凄い成長をとげていますね。城川さんの映画の感想は、毎回楽しみです。
【ただいま読書中 #アウトプット大全チャレンジ】
精神科医・作家の樺沢紫苑先生著のベストセラー本「アウトプット大全」。
昨年8月の発売以来、今でも都度読み返している私。
本書を読んでから、読書📖も映画🎥・芸術🖼️鑑賞、ビジネス💻、グルメ🍰、イベント参加🤹もアウトプットすることを大前提に取り組むようになりました。😁
そして、まだ実施していない項目にもチャレンジして、コンフォートゾーンを少しずつ脱出し、自己成長することを意識して生活しています。
また、仕事では、本書で紹介されたプレゼンテーション方法を新入社員教育に活用しています。
ちなみに、現在の私のインプット:アウトプット比は3:7。
自分の頭の中が空っぽになるのを意識しながらアウトプットに取り組んでいます。😄
また、今後実施したいアウトプット項目は以下の５つです。
「断る」
やりたいことが増えたので、惰性なお付き合いを極力減らします。
「自己紹介する」
アウトプット活動のおかげで知り合いが増えたので、初対面の方への鉄板自己紹介文をまとめます。
「 要約する」
Twitterも活用するようになったので、映画の感想等を140字にまとめるトレーニングをします。
「企画書を書く」
ビジネスでも遊びでも、本や映像にできるコンテンツの企画書を書いてストック準備。
「泣く」
本書で紹介された「泣ける映画リスト」でまだ観ていない作品を観て、泣いて、感想書きます。
近々発売される、本書の続編「インプット大全」も楽しみ。
２冊合わせて読みまくって、インプットとアウトプットの両輪を回して、自己成長のスパイラルにハマっていきます！
以上
#アウトプット大全チャレンジ
#アウトプット大全
#樺沢紫苑
