こんばんは⭐️
無事に新居が見つかり引っ越しの準備でバタバタです✨
今の部屋9年住んでたからなんかホームシックになってる🥺💕
思い出もこの街も。。。
さみしーな😢
でも新しい場所には良いことが待ってるはず😍前向きに行くぞーー!!
ずーっと毎日続けてる私のインナーケア❤️✨
”LULUNA“のピュアプラセンタ💕
( @luluna_official_jp )
芸能人も御用達のサプリメント
💊
①高濃度のプラセンタエキス
19種類ものアミノ酸を含む50倍濃縮されたプラセンタを贅沢に配合。
💊3粒あたり:プラセンタ生換算 12,500mg
②4種類のビタミンを配合
肌や爪、髪などをつくるビタミンB群、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けるビタミンEがカラダの土台を整えます。💅💆♀️
③亜麻仁油配合
体内で生成できない「オメガ3脂肪酸」を豊富に含んでいて、健康なカラダの維持をサポートします。🌿
ビタミンも入ってるので美容だけじゃなくヘルスケアもできちゃう😍
若さの秘密は体内良成分🥰❤️
一日3粒飲むだけ✨
私は寝起きの空腹時に飲んでます^ ^✨他のサプリと併用もok👍
サプリは成分が大事‼️
名前だけじゃなくちゃんと成分確認してから購入することをお勧めします😆✨
それでは今日も一日お疲れ様でした💕
明日も無理せず、あなたらしく。私らしく。
いつも、良いね👍保存ありがとうございます✨皆様の反応がとっても嬉しいです❤️
同時也有143部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,旬のチンゲン菜ときのこをたっぷり! 最高においしい家族が喜ぶ中華炒め ごはんがすすむ君! シャキっとツヤトロのチンゲン菜と噛むとじゅわっと旨みが溢れるきのこの究極のオイスターソース炒め これは絶対作らないと損します。 ◆たっぷりチンゲン菜ときのこのやみつきオイスター炒め煮◆(1皿分 約2人前) ...
ビタミン 種類 在 Maripo 神林真里 Facebook 的最佳貼文
美肌には、美容液で栄養をたっぷり与えてあげるのも大事!
ということで、美容原料を使ってよりお肌へ集中ケアができる
@expurcosmetic_official の美容液を2種類使ってみました🧖♀️✨
☑︎トリプルビタミンC20原料 ヴィリエンSP
☑︎ヒト幹細胞&EGF原料 グロプチドSP
ヴィリエンSPは、高濃度ビタミン配合ながらもピリつきもなく乾燥しなくて使いやすいの💡
毛穴の開き、たるみに効果的だよ!
ヒト幹細胞培養液とEGFでエイジングケアができるグロプチドSPも、
サラッとしてスッとなじんでくれて、表面にベタつきが残らなくて好み🙆
肌細胞を活性化して、肌の弾力や保湿能力を高めてくれるそう✔️
肌の色素の沈着の予防にも効果的だよ!
9/6からお得なセールを行っているそうなので、
詳細は @expurcosmetic_official をチェックしてね✨️
#pr #エクスピュール #expur #美容原料 #ビタミンC #ヒト幹細胞 #maripo_beauty #skincaretips #エイジングケア #毛穴ケア #高濃度ビタミン美容液 #ヒト幹細胞培養液 #EGF美容液 #skincareproducts #agingcare
ビタミン 種類 在 西原有紀 Facebook 的最讚貼文
ˢᵏⁱⁿ ᶜᵃʳᵉ ⁿᵉʷˢ☮︎︎
✴︎
✴︎
✴︎
꧁ おすすめスキンケア ꧂
▶︎LIVING OIL
オーガニックセサミオイル
【おすすめNO,1です✨】
スリランカのサバンナ地帯で無農薬栽培された原生ゴマを、超低温・手作業でゆっくりと絞ることで、3000種類もの生きた酵素やビタミン・ミネラルを閉じ込めたもので、肌を柔らげハリとツヤを与えてくれます☺️
ベルガモットの爽やかな香りを基調に心安らぐグリーンティーの香りで老若男女問わず好きな香りです🌿
新陳代謝が上がるため、むくみや体の気になるところにマッサージケアとしてもOKだし、ヘアケアやネイルケアにも使えて万能オイル💅✨
内側からふっくらとハリと弾力の肌になります☺️💓
▶︎LIVING-OIL LOTION
化粧水
スリランカの原生ゴマを低温で搾ったゴマ種子油(保湿成分)を軸に、10種類の上質な植物由来の保湿成分、保水成分を配合しています✨
肌の奥深くに浸透していく感じで、吸い付くようなもっちり感を保ち、キメの整った肌になります💕
▶︎LIVING-OIL SOAP
生せっけん
こちらもゴマ種子油(保湿成分)をベースに、石鹸職人が7年かけて完成した独自の製法で一つ一つ丁寧に職人が仕上げ、30⽇〜40⽇もの間かき混ぜながら熟成させた手法で、国産酒粕など使用しています✨
キメの細かい濃密な泡が特徴で、生せっけんならではの、とろけるようなクリーミーでマイルドな泡が肌を包み込んでくれて、もっちりながら、しっかり洗い流してくれます☺️✨
最近は、就寝中も暑くて寝苦しかったりで、好きなスキンケアで、朝洗顔からさっぱりとし、気合いのスイッチを入れて、素敵な一日になるように願掛けしてます🤗
皆さん、良い連休を〜👋
ビタミン 種類 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文
旬のチンゲン菜ときのこをたっぷり!
最高においしい家族が喜ぶ中華炒め
ごはんがすすむ君!
シャキっとツヤトロのチンゲン菜と噛むとじゅわっと旨みが溢れるきのこの究極のオイスターソース炒め
これは絶対作らないと損します。
◆たっぷりチンゲン菜ときのこのやみつきオイスター炒め煮◆(1皿分 約2人前)
青梗菜 2束 約350-400g
エリンギ
まいたけ
しめじ 各50g
長ネギ 15cm
生姜 15g
その他 動画参照
◆めっちゃヤバいタレ◆
水 100ml
ガラスープの素 小さじ1
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
砂糖 小さじ1
胡椒 少々
片栗粉 小さじ1
ごま油 小さじ1
🥬チンゲンサイの栄養🥬
強い抗酸化作用があり、ガンや生活習慣病の予防に期待できるβ-カロテンが豊富です。葉酸やビタミンCのほか、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル類も多く含みます。アクやクセがないので、栄養素の損失が比較的少ないため加熱や電子レンジ加熱向きの葉野菜です。
アブラナ科野菜がもつ成分イソチオシアネートにも抗ガン作用があります。
また、青菜の中でもアクが少ないのでいろんな料理にお使いいただけます。
🥬✤おいしい青梗菜の見分け方✤🥬
茎が幅広で厚みがあり、根元にふっくらと丸みがあるものがおいしい。 鮮度が落ちると薄黄色くなります。 緑が濃すぎるものは成長しすぎなので、淡い緑色のものを選びましょう。 古くなるとスーパーなどでは葉を外側からむしり取ることがあるため、全体的に幅広く、葉が隙間なく重なっているものは新鮮な証拠です。
🍄きのこの栄養や効能🍄(実はサプリ以上の効能)
※キノコは複数種類混ぜることで旨味成分が増します。
きのこには、糖質と脂質の代謝に欠かせないビタミンB群が豊富で美肌、美容などのアンチエイジング効果もあります。
キノコ特有の成分キノコキトサンは生活習慣病予防に効く
超低カロリー。食物繊維も豊富なので、コレステロールや脂肪の吸収を妨げ、腸の働きを活発にしてくれるので、便秘にも効果を発揮します!
野菜不足や、加工食品に頼りがちな現代人の体を整えるために欠かせない栄養素・ミネラル、カリウムが豊富で特に豊富なのがカリウムで、塩分過多の要因となるナトリウムを排出してくれて、むくみ防止にも大活躍!
体の免疫システムを効率良く高めてがん細胞を抑制します!
キノコが医学的に注目されている最大の理由は、βグルカンの免疫力アップ作用。細菌やウイルスなど外敵から体を守るだけがでなく、がん細胞を抑制する働きがあります!
【代謝を高めてカロリー消費する生姜!】
生姜には体を温め、代謝を上げ、消費カロリーを増やす効能があります。
体温1度につき、基礎代謝が13~15%も上昇します。
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
なかなかの参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
とっしーたいちょーチャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ
イイネとコメントもよろしくお願いします\(^o^)/
SNS等でシェアして頂けるとめっちゃ嬉しいです🎶
Twitterにてハッシュタグ
ちゃらりんこで投稿いただきますとすぐに見に行きます。笑
https://twitter.com/team_toshibo?s=09
Enjoy fishing and delicious food entertainment program Please subscribe to my channel♪
ちゃらりんこ🤟とっしーたいちょーofficial
ちゃらりんこグッズ大大大販売中!
https://suzuri.jp/team_toshibo
★ステッカー人気です★
★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
#チンゲン菜レシピ#チンゲン菜#チンゲンサイレシピ#エリンギ#エリンギレシピ#しめじ#しめじレシピ#まいたけ#まいたけレシピ#オイスター炒め#オイスターソース炒め#チンゲン菜大量消費#チンゲンサイ
#青梗菜レシピ#青梗菜大量消費#青梗菜#きのこレシピ#簡単レシピ#節約レシピ#オイスターソース#牡蠣油#中華炒め#中華うま煮#秋野菜#秋野菜レシピ#免疫力アップ#人気レシピ#チンゲン菜レシピ人気#きのこレシピ人気#recipe#recipes#japanesefood#バズレシピ#やみつきチンゲン菜#無限レシピ#おかず#おうちごはん#おうち中華#主菜#副菜#野菜のおかず#野菜たっぷり#美食#チンゲン菜栄養#チンゲン菜切り方#チンゲン菜洗い方#チンゲン菜下ごしらえ#ダイエット#がん予防#生活習慣病予防#青菜炒め#免疫力#牡蠣ソース#カキソース炒め#ちゃらりんこ#とっしーたいちょー
ビタミン 種類 在 AoMizuki AoiroTV Youtube 的精選貼文
裸じゃないよ!服着てるからな!!😂
ほろ酔い全種類購入してみた!!!!!!!!
どれも甘くて、本当に美味しい!
お酒を飲みたいけど、酔いやすい方は
本当にお勧め!!
お酒飲み始めの頃はカシオレが大好物で、
カシオレばっかり飲んでいました!!
ビールは本当に飲めなくて、にが!!!
マジで苦手!なんでおいしそうに飲むの?
って思ってたけど、たくさん飲んでいたら、飲めるようになってた!
むしろハイボールが大好きでした☺️
ハイボールとカクテル系ばかり飲んでたのが懐かしい!!!
※試飲中の右上の[感想]は、
サントリーさんのほろ酔いページに載っている
味の詳細です🙇♀️!!!
ほろよい
容量:350ml
度数:3%
1個:141円
【期間限定】・冷やしパイン
中味は、甘酸っぱく爽やかな、
夏に合う味わい
・アイスティーサワー
すっきり香るね。)
紅茶の華やかな香りと
すっきりと心地よいんが楽しめる、
ほろ酔いならではの味わい。
・カシスとオレンジ
(華やぐね)
カシスとオレンジのハーモニーが楽しめる、
甘酸っぱくフルーティーな味わい。
・ハピクルサワー
(あの味だね)
やさしいコクのある甘さが楽しめる、
ほろ酔いならではの乳製飲料味のお酒。
・シュワビタサワー
(フレー!フレー!)
シュワっと爽快で、気持ちがはずむ
ビタミン炭酸飲料味のお酒。
・グレープ
(こころはずむね)
ぶどうの華やかな風味が
口いっぱいに広がる、
フルーティーな味わい。
・ミックスフルーツ
(なつかしいね)
人気のフルーツがミックスされた
どこか懐かしくやさしい味わいのお酒。
・もも
(やさしいね)
みずみずしい白桃の甘みと
柔らかな香りがとけあった、
やさしい味わい。
・白いサワー
(やっぱりこれだね!)
優しい甘酸っぱさが楽しめる、
爽やかな乳製飲料のお酒。
・梅酒ソーダ
(ふんわり香るね)
芳醇な梅の香りと味わいが楽しめる、
ほろよい流の梅酒ソーダ。
・白ぶどう
(さわやかだね)
白ぶどうのみずみずしい
果実感が口いっぱいに広がる、
爽やかな味わい。
・コーラサワー
(シュワっと!)
シュワシュワした炭酸と
心地よい刺激感が楽しめる、
コーラ味。
・グレフルソルティ
(ひと味違うね)
さわやかなグレープフルーツに
隠し味で塩を加えた、
すっきりと心地よい味わい。
・サイダーサワー
(思い出すね)
クリアな甘みと爽快な飲みごたえが
楽しめる、すっきりとしたサイダーのお酒。
・ジンジャー
(ピリリと)
きりっとしたジンジャーの味わいと
炭酸の刺激感が楽しめる。
・はちみつレモン
(あまずっぱいね)
レモンのさわやかな酸味に
はちみつの心地よい甘みが加わった、
やさしい味わい。
・クリームソーダサワー
メロンサワーにクリームの風味を加え、
クリームソーダを思わせる甘く爽やかな味わいを実現しました。
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
-----------------------------------------------------------------------------
〜〜〜〜〜〜@ファンレターはこちら@〜〜〜〜〜〜〜
573-1151
大阪府枚方市東牧野町27-1
ラ・ブリース京阪牧野 816号室
お待ちしてます💗
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
●水木あおのMicoライブ
[ID:93277394]
https://www.micous.com/jp/
●水木あおのTwitter【@aomizuki 】
https://twitter.com/aomizuki
●水木あおのInstagram【 ao.mizuki 】
https://www.instagram.com/ao.mizuki/
●水木あおのTikTok【aoirotv】
https://www.tiktok.com/@aomizuki
ビタミン 種類 在 SALONTube渡邊義明 Youtube 的最讚貼文
今日はスキンケアの基礎知識に関して、クイズ形式で紹介していきます♪
知っていると思っていても、なかなか知らないことも多いものですね😅
自分も年齢を重ねてきているので、理解して実践していきます!👍
▼MISAKI
Instagram
https://www.instagram.com/koiemisaki/?hl=ja
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40vii9597j
・スキンケアクイズ詳細
基礎編
○洗顔の時のお湯のベスト温度は36度?!
→🙅🏼♀️
皮脂や酸化した過酸化脂質を洗い流すことができます。
○クレンジングの時はなるべくじかんをかけてマッサージしながら?!
→🙅🏼♀️
表示された量で力を入れずにぬるま湯で
乳化しながらながしましょう。
○洗顔はくるくるしたほうがいいか乗せるだけでいいか?!
→🙆♀
肌に触れないようにプッシュさせる事で
汚れをキャッチしてくれるので
くるくるしたりしなくても大丈夫!
○化粧水は手で入れるか?
→🙆🏼♀️
コットンの場合はしっかりヒタヒタにした状態ですること!正しくパッティングも出来るとさらに🙆🏼♀️
手でする場合はこすらずに顔を覆うだけにしましょう
私のおすすめは手
手の温度でしっかりと肌に入れ込むので化粧水が入ったかどうか分かりやすい!!
乾燥肌の人は入るだけ何回も入れてあげるとより🙆🏼♀️
肌がもちっとしたら入ってる証拠👍🏻✨
○とにかく保湿!!
→🙆♀
しっかりと自分に必要な成分を考えてみましょう!
乾燥がひどい人や敏感肌の人は「セラミド」
ニキビやくすみが気になる人は「ビタミンC導入体」
ハリやたるみが気になる人は「コラーゲン、レチノール」
など、まずは毎日鏡の自分と向き合うところから始めましょう!!
応用編
○乾燥が凄いから毎日スチーマーや美顔器はしていい?
→やりすぎは🙅🏼♀️
毎日する事で逆に肌に負担になることもなので
せめて週に1回とか自分にあった回数を見つけましょう
○肌質関係なく化粧水→美容液→クリーム→乳液を全部フルセットやったほうがいいの??
→🙅🏼♀️
肌質や生理周期を見極めて必要なものだけを!
女の子はその時と場合によって肌質が変わるので
必要以上につけすぎると逆効果になります!!
年齢によっては乳液は肌老化を早めてしまうので、
30代までは美容液+オイル美容液もおすすめ
部分的に乾燥が気になるところだけ乳液をつけてあげましょう!
○ニキビができやすいから毎日拭き取り化粧水していい?
→🙅🏼♀️
ニキビの種類によります!
10代までの思春期ニキビとはちがって
20代からは乾燥ニキビやホルモンバランスでのニキビなど、大人ニキビに変化してるので、全部が全部油分が原因ではないのです!
まずは保湿をしっかりして食生活の改善やサプリメントをのんでみましょう!
10代→保湿化粧水(油分が気になる子は拭き取り化粧水)
20代→化粧水→美容液
30代→化粧水→美容液→乾燥する所に乳液やクリーム
40代→化粧水→美容液→クリーム
50代→化粧水→美容液→クリーム→乳液
これは1例なのでみんながみんなこれというわけではないてす!
<関連動画>
【ちょっと待って!】マスク荒れで、いつもと同じ洗顔方法してますか?それは厳禁かもです。。
https://www.youtube.com/watch?v=3dStZ9s_Tb8&t=4s
【SNSで話題】の「ニキビ地図」自分の身体の事が分かります!
https://www.youtube.com/watch?v=pyVT-gUH12c
女性美容師が週一でやっている!肌をきれいにする方法 MISAKI
https://www.youtube.com/watch?v=f4lamarUDtI&t=384s
【間違うと危険!】5分でむくみ取る!かっさの基本の使い方
https://www.youtube.com/watch?v=km97REJ7TgM
ご参考になれば幸いです!!
この動画が良かったら高評価ボタンとチャンネル登録お願いします!
少しでも皆様に喜んで頂けるような動画を作っていきますので、
今後とも宜しくお願い致します☆
表参道美容師の美容専門チャンネル
SALONTube サロンチューブ 渡邊義明
Hair styling
Hair arrangement
头发
헤어
渡邊義明
http://salontube.tokyo
Twitter
https://twitter.com/yoshpon
Instagram
https://instagram.com/watanabeyoshiaki/
LINE@
http://line.me/ti/p/%40mes9609s
YouTubeチャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCoe8byymgsRh4Ze5rdT1Dpg
渡邊義明 著書
今日がちょっと特別な日になるヘアアレンジのルール ナツメ出版
amazon
https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=tf_til&t=salontube0123-22&m=amazon&o=9&p=8&l=as1&IS2=1&detail=1&asins=481636997X&linkId=904574b1f7b308f8e6eeedb3c3d1d429&bc1=ffffff<1=_top&fc1=333333&lc1=0066c0&bg1=ffffff&f=ifr"
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fc60e93.b1c64388.1fc60e94.d0484aac/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F16640118%2F
渡邊義明プロデュース商品
【クレイシースパ】
https://clayseespa.com/cp101/?ad_code=7101
オススメ商品
【 once】 Moisture Oil Moisture Balm Moisture Mist
https://shop-order.net/lp?u=stafonc02wy0000
ビタミン 種類 在 ビタミン講座 ~ビタミンの種類とその影響 的相關結果
種類, 体への作用, 欠乏症の症状, 1日の所要量 (成人). ビタミンA, 網膜の光への反応を助ける、 免疫機構を維持する、 成長を促進する, 夜盲症、目の乾燥、 ... <看更多>
ビタミン 種類 在 ビタミン一覧表 的相關結果
ビタミン の種類. 主な働き. 上段: 推奨量 * 1. (又は目安量 * 2 ) ... *5 『ビタミン主薬製剤製造(輸入)承認基準』 より. 脂溶性ビタミン. 水溶性ビタミン. ... <看更多>
ビタミン 種類 在 ビタミン13種類の特徴とその働き - ブロンコビリー 的相關結果
ビタミン CやビタミンB1など、よく耳にするビタミン。今回は実は13種類もあるビタミンの特徴とそれらの働きをご紹介します。ブロンコビリーのサラダ ... ... <看更多>