こんにちは🌞
今日から2月ですね!
今月も宜しくお願いします🥰❤️
緊急事態宣言も延長されそうな感じですね💦
皆様自粛の中ですがコロナ以外にも心身共に健康に気をつけてくださいね✨
ビタミンたっぷり🍋とって
美容と健康しっかり意識して行きましょう✨
こちらのビタミン剤💊
【管理士監修サプリメント】
「リポソームVC」
凄いところは...
“ビタミンC🍋“を“リン脂質”でくるむことで消化器官の影響をうけず、血中にビタミンCを直接とりこむことができ、ビタミンCの効果を最大限に発揮させることができます
💪🏻❤️
最新技術すごい!!
新しいですよね✨
折角サプリや栄養剤のんでも吸収されなきゃ意味がない!!
Amazonで購入できますので
「リポソームVC」で検索してみてね😊💖
ストーリーにもURL貼りますね!
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます😍
2月も頑張ろう!!
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,食卓にあともう1品!作り置き常備菜 食後の血糖値を下げて糖尿病を予防し血液をサラサラにして整胃効果があり免疫力アップ、美肌に良い体に良い健康的なゴーヤの副菜はいかがでしょうか? 苦味もそんなにないので食べやすくほのかな苦味や風味にシャキシャキの食感が癖になる後を引く副菜です。 【やみつきゴーヤ(苦...
ビタミンc サプリ 効果 肌 在 中田奈沙(なかだなさ)Nasa Nakada Facebook 的最佳貼文
My beauty goods❤️
最近お気に入りの美容グッズたち✨
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左上から時計回りに
① @haruharu_everydaysolution_jp の
フェイスパック。
赤:Honey Green Repairative
お肌の再生効果があって、
ターンオーバーを促進
白:Honey Green Brilliant
美白効果がありトーンアップ
青:Honey Green Aqua Bomb
保湿効果で潤いUP
紫:Maqui Berry Anti-oxidant
抗酸化作用のあるマキベリー配合で
アンチエイジング
② @larocheposayjp の
ターマルウォーター
敏感肌でも使える顔・ボディ用
ミスト状化粧水。
乾燥するこれからの時期は
カバンの中にも忍ばせます。
③ @99.tokyo の抗酸化サプリメント
水素、コエンザイムQ10、ビタミンC、
ブラッドオレンジエキスなど配合
エイジングケア、日焼けケアに。
④ @lypricel のリポソームビタミンC
成分をリポソーム化しているので
尿で排出されることなく、
吸収率は98%!
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ビタミンc サプリ 効果 肌 在 Maripo 神林真里 Facebook 的精選貼文
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翌朝の潤いが全然違うと話題の
『美チョコラ』を試してみました~~❣️
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今のうちにしっかりエイジングケアしようと思って🙌💗
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美チョコラはね、美の3大成分
✔️コラーゲン
✔️ビタミンC
✔️コエンザイムQ10
を補えるのはもちろん
✔️ビタミンB2
✔️ナイアシン
まで効果的に取れるんですよ👌👌
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低分子コラーゲンだから高吸収❣️
だからハリとうるおいを実感できるんですね😌✨✨✨
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飲み続けてみたいと思います*\(^o^)/**\(^o^)/*
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ビタミンc サプリ 効果 肌 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文
食卓にあともう1品!作り置き常備菜
食後の血糖値を下げて糖尿病を予防し血液をサラサラにして整胃効果があり免疫力アップ、美肌に良い体に良い健康的なゴーヤの副菜はいかがでしょうか?
苦味もそんなにないので食べやすくほのかな苦味や風味にシャキシャキの食感が癖になる後を引く副菜です。
【やみつきゴーヤ(苦瓜)梅肉ソース和え】
ゴーヤ 350g (小2本)
玉ねぎ 150g (1/2個)
塩 小さじ1.5
梅干し種取り 30g(3個)
米酢 大さじ2(普通の酢でもOK)
砂糖 大さじ1(オリゴ糖や三温糖、ラカントなどでもOK)
醤油 大さじ2
ごま油 大さじ1
ごま 適量
おかか 約5g
(苦味が苦手な方でこれでも、苦味が感じられる時はツナplusマヨやサラダチキンplusマヨなどを混ぜてください。マヨネーズの卵黄のコクで苦味が感じなくなります)
◆前回バズり中のヒット作
【苦くないゴーヤサラダ】
https://youtu.be/xETzxW-JR1Q
ゴーヤには
ビタミンC 、葉酸、カリウム、鉄分、食物繊維が豊富、貧血予防胃腸の回復、免疫力アップ、血糖値を下げる、美容、美肌、アンチエイジング、血液サラサラ、生活習慣病予防、便秘解消、整腸、ダイエット、糖尿病の予防、熱中症、夏バテ予防など、様々な体に良い効能があります。
玉ねぎの栄養価はビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄など豊富です。
成分に含まれるケルセチン、硫化アリルは血液をサラサラにしてくれる効果等があります
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ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる。
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ビタミンc サプリ 効果 肌 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
【やみつきキャベツ】ふわふわ千切り春キャベツと新玉ねぎの食べるドレッシング!至上のサラダ/作り置き常備菜/健康ダイエット
シャキッとふわふわ千切り春キャベツ
お好みのサラダやトマト、豚しゃぶや唐揚げ、冷奴や豆腐ステーキなどのソース等にも合います
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【材料】
春キャベツ 1個
★至上の新玉ねぎソース★作り置き
新玉ねぎ 1/2 (150g)
醤油 大さじ4
みりん 大さじ2
米酢 大さじ1
ラカント(砂糖) 小さじ1
レモン汁 1/6
おかか2g
胡麻油 大さじ1
キャベツには食物繊維にビタミンCとKが豊富
ダイエット、疲労回復、美容美肌、血液凝固、骨の形成
潰瘍の予防、治療や胃腸の回復に効果のあるパワー野菜です
【新玉ねぎ栄養】
新玉ねぎの栄養価は普通の玉ねぎと同じく、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などです。
硫化アリルとケルセチンを豊富に含むパワー野菜!
硫化アリルは血液をサラサラにして疲労回復や免疫力、風邪予防、糖尿病や癌などの生活習慣病までも予防してくれます。
ケルセチンは美肌、美容やダイエットなど健康維持にとても役立ちます!
食生活は主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを
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ビタミンc サプリ 効果 肌 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文
旬の新玉ねぎを使った
やみつきレシピ!
玉ねぎのとろける甘みと染み込んだ中華スープの旨味がたまらなくとまりません!
旬の新玉ねぎを丸ごと入れたとろとろのとろける甘みの中華スープできました☺️🤟ほっこり温まって
体はポカポカ血が巡ります。
https://youtu.be/MJhy700O47Q
#健康
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【やみつき新たまねぎ丸ごと中華スープ】
新玉ねぎ 1個
にんにく 1欠片
生姜1欠片
ウインナー 1-2本
ブロッコリー 適量(冷凍でも可)
小エビ 大さじ1
菜種油 大さじ1
日本酒 大さじ1
水又はお湯 400ml
牡蠣油 少々
塩胡椒 少々
ごま油 少々
【新玉ねぎ栄養】
新玉ねぎの栄養価は普通の玉ねぎと同じく、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などです。
硫化アリルとケルセチンを豊富に含むパワー野菜!
硫化アリルは血液をサラサラにして疲労回復や免疫力、風邪予防、糖尿病や癌などの生活習慣病までも予防してくれます。
ケルセチンは美肌、美容やダイエットなど健康維持にとても役立ちます!
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