今のジムにはたくさんのマシンがあって楽しいし的確に細かなターゲットに刺激を与えることはできるけれど・・・
それでもやっぱりフリーウェイトが好き😉
私のメニューの70%くらいはフリーウェイトで構成されてます💪
『筋トレ無料講座』
https://mensdiet-yoshi.com/opt/wp/
フリーウェイト 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有44部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅田上舞子のボディメイク大学，也在其Youtube影片中提到，提供：ファーウェイ・ジャパン HUAWEI FreeBuds 4i https://consumer.huawei.com/jp/audio/freebuds4i/?utm_source=kol&utm_medium=youtube_tanoue 減量中の方必見！たの米 https://ta...
「フリーウェイト」的推薦目錄：
フリーウェイト 在 Facebook 的精選貼文
まだディズニーランドに来た気分でやってます😊
（改装してたくさんのマシンが入ったので）
たくさんのアトラクションの中でも特にお気に入りがこの
Tバーローマシン！
フリーウェイトでの床引からのTバーローは昔からお気に入りの背中のパワー種目だったのですが、改装前はこれがジムでは禁止だったので全くできませんでした。
だからここ１年は全くできませんでした。
しかし改装後はしっかりとマシンとして導入され、むしろフリーウェイトよりも効きやすいので一発で気に入りました。
もちろんフリーウェイトでの床引きのメリットもありますがそれでも効かせやすさに関してはこちらの方が上ですね。
今後完全にレギュラー種目という感じですね😉
『筋トレ無料講座』
↓ ↓ ↓
https://mensdiet-yoshi.com/opt/wp/
フリーウェイト 在 Facebook 的最佳解答
ずっと改装中だった近所のジムがやっと昨日からリニューアルオープン。とても広くてフリーウェイトも充実。
で、マシンがさらに充実してるんでトレーニーのディズニーランドと化してます😆
ps
ダンベルも80kgまであるんですよ😱
#ナチュラルトレーニー
#アンチドーピング
『筋トレ無料講座』
↓ ↓ ↓
https://mensdiet-yoshi.com/opt/wp/
フリーウェイト 在 田上舞子のボディメイク大学 Youtube 的最佳解答
提供：ファーウェイ・ジャパン
HUAWEI FreeBuds 4i
https://consumer.huawei.com/jp/audio/freebuds4i/?utm_source=kol&utm_medium=youtube_tanoue
減量中の方必見！たの米
https://tanomai.myshopify.com/?utm_source=youtube&utm_medium=social-media&utm_campaign=influencer_maiko
田上舞子の美ボディメソッドを配信するLINE＠
食事やトレーニングについて、たの米のお得な情報もお届けします♪
https://lin.ee/5UWXH7S
動画に関する質問や、食事やトレーニング、ダイエットのアドバイスは田上舞子のオンラインサロンで行なっています。
https://lounge.dmm.com/detail/1490/
サロンメンバー限定のイベントやオフ会、トレーニング合宿も開催しています♪
みなさんのご参加をお待ちしています(≧∇≦)
田上舞子Instagram
https://www.instagram.com/mai_tano/
OUTFIT
BARZAGLI
https://barzagli.jp/
Gorillawear
https://gorillawearjapan.com/
フリーウェイト 在 バルキー小松〜楽しんでなんぼ。 Youtube 的精選貼文
【バルキー小松〜楽しんでなんぼ。】
お陰様で1回目のYouTube
一週間で再生数4000回！！！！！
チャンネル登録者700人🎉
超えました🎉ありがとうございます😭
引き続きgoodボタンとちゃんねる登録どうぞ
よろしくお願い致します(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)♪♪♪イェイイェイ
------------------------------------------------------------------------
『第一弾』
ボディビルダーバルキー小松
実績／自己紹介
https://youtu.be/i3Js4uwpGAs
------------------------------------------------------------------------
『第二弾』
現役ボディビルダーバルキー小松
ホームトレーニングで誰しもが憧れる
あの鬼の背中を創る！！！！！
https://youtu.be/H7Zfn8JNYSY
------------------------------------------------------------------------
【Instagram】
＠koma.komatsu.kuu
https://instagram.com/koma.komatsu.kuu?igshid=5 5dxdhbjbtgh
------------------------------------------------------------------------
【パーソナルジム】
〒164-0001
東京都中野区中野3-46-13 201
◼︎personal training BULKYGYM
パーソナルのご予約はInstagramDMにて随時受付中
------------------------------------------------------------------------
【サプリメントサポーター】
◼︎suplinx
【バルキー小松コード】
BULK2104
【HP】
https://www.suplinx.com/shop/
【Instagram】
https://instagram.com/suplinx?igshid=1j80frh62wk09
◼︎Gaspari Nutrition
【Instagram】
https://instagram.com/gaspari?igshid=j5d6e74l6j6q
◼︎NutraKeyJapan
【Instagram】
https://instagram.com/nutrakeyjp?igshid=eoj20mck9ux9
◼︎NutraKey
【Instagram】
https://instagram.com/nutrakey?igshid=18m1jcigea8xc
------------------------------------------------------------------------
【楽曲提供】
◼︎フレーマン
オリジナルオープニング作曲
【Twitter】
https://twitter.com/Flehmann8
【HP】
https://flehmann.theblog.me/
------------------------------------------------------------------------
【編集／撮影／アニメーションイラスト】
◼︎小松純美
hair＆make guna.
【ホットペッパービューティー】
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000329926/
【Instagram】
https://instagram.com/hair.make.guna?igshid=wl8q0u87f5qf
------------------------------------------------------------------------
【挿入曲】
https://dova-s.jp
【効果音ラボ】
https://soundeffect-lab.info/
------------------------------------------------------------------------
お仕事依頼などご連絡はInstagramDMへお願い致します
#ボディビルダー#バルキー小松#ホームトレーニング#トレーニング#ホームトレーニング
フリーウェイト 在 甘党はせがわ Youtube 的精選貼文
甘党はせがわのフリーウェイトで最低限の脚トレ。髪型への言及。
バーベルバックスクワット。
肩幅やや広め 120kg ３セット
ナロー幅太腿くっつける 120kg ３セット
ワイド幅 110kg ３セット
チャンネル登録→http://ur0.link/K1zd
はせがわInstagram → https://www.instagram.com/hirohisa.hasegawa/
はせがわtwitter→https://twitter.com/hirohisa_h
おにぎり党西村→https://www.instagram.com/takashi_nishimu/
フリーウェイト 在 #フリーウェイト - Explore | Facebook 的推薦與評價
#フリーウェイト ; エニタイムフィットネス 千葉桜木店 · 1d · 1 ; Ryuichi Minowa is at 朝日スポーツクラブbig-S綱島. · October 4 at 3:54 AM · 51. 25 Comments ; 24h ... ... <看更多>
フリーウェイト 在 フリーウエイトの基本フォーム5種 - YouTube 的推薦與評價
1.バックスクワット2.ベンチプレス3.ベントオーバーロウ4.ルーマニアンデッドリフト5.懸垂. ... <看更多>