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自宅でセルフケアグッズの紹介
①マッサージガン
体の張っている箇所をピンポイントで解したり、筋膜リリースに使います。
②骨盤職人
その名の通り骨盤周りはもちろん、ボールの位置を移動させることにより、様々な箇所の圧迫に使えます。
③吸角(カッピング)
血行の改善や筋肉のコリをほぐす効果があります。血行が悪い箇所ほど濃く痣になります。
④フレックスクッション
自分は主に開脚しての前屈に使います。自然と骨盤が立つので、体が硬い人ほど効果が実感できると思います。
⑤マルチチューブ
様々な使い方ができますが、自分は主に肩甲骨周りの筋肉解したり、猫背を改善する目的で使います。
⑥フットマッサージ機
キャンプ中は毎晩大活躍です笑
主にこれらを使い、自宅やホテルなどではセルフケアをしています。
参考にする人はしてみてください。
#プロ野球#阪神タイガース#伊藤隼太#セルフケア#今日の疲れは今日のうちに#自分でできることは自分で
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5,410的網紅しのきちチャンネル,也在其Youtube影片中提到,【# 17】由布院の景色が一望できる誰もいない隠れスポットをご紹介 - 湯布院の全景- しのきちチャンネル 最近の動画 【# 16】別府といえば温泉!そして杉乃井ホテル https://youtu.be/x46NN30HpWY 【# 15】大分市で飲みといえば「都町」 https://youtu...
プロ野球 キャンプ ホテル 在 しのきちチャンネル Youtube 的最佳貼文
【# 17】由布院の景色が一望できる誰もいない隠れスポットをご紹介 - 湯布院の全景- しのきちチャンネル
最近の動画
【# 16】別府といえば温泉!そして杉乃井ホテル
https://youtu.be/x46NN30HpWY
【# 15】大分市で飲みといえば「都町」
https://youtu.be/rwC_oYnaJnM
【# 14】 大分市の名所や大分県のライフスタイルを紹介。
https://youtu.be/8Z-BZGWBxiU
【# 13】大分県日田市のライフスタイルといえば…あれ! 小鹿田焼の里を訪ねる
https://youtu.be/rkVQko48EkY
しのきちチャンネルは17回目となります。
随分と撮影したんだなぁという感じでシミジミ・・・
というのも1~2時間の撮影ではなく1動画3-6時間は掛かっており編集も入れたら
かなりの時間が費やされていますので、それなりの思い出があるのは間違いはありません。
前回申し上げましたが収益目的でやっている訳ではないので
自由に発言や場所を選べるという「選択の自由」があるってとても素晴らしいと思いますし
企業案件などの場合は、どうしても制限があるので自然なカタチにならないので
見る側にとってもあまり楽しくって感じがしないんじゃないでしょうか。#起業 福岡
今回は由布院編ということで冒頭に別府の明礬温泉周辺(岡本屋売店)に立ち寄り
その後に由布院へ向かいました。
ガチな温泉(温浴)効果を狙いたい時は明礬温泉が良いかも知れません!!
故障したプロ野球選手が温泉を訪れて保養する場所で有名でもありますので
何かお悩みを抱えている方は良いかも知れません! #九州 移住
由布岳登山口へやってきました!
ここは登山をするスタート地点で、とても広大な大自然が広がっています。
ラフな服装で入口付近で撮影をして浮いていますが^^;
登山ではなく撮影ですのでご了承というかご理解下さいませ!
お次は由布院の景色が一望できる展望台(正式名称はありません)
ここは撮影以外で訪れており、ドローンを墜落させた場所でもあります!!!笑
景色はすごく綺麗ですが出入りする際に対向車が来た場合は大変で...
道幅が狭いので、どちらか一方がバックして50〜100m近く下がらなければいけません。
これは運という部分があると思いますが、遠くからでも対向車は見えますので
注意しながら進んで下さい。
そして最後にオススメの温泉「ゆふいん束の間」
立ち寄り湯で、温泉の色がブルー色でとても美しく施設もとてもキレイなので
古い感じよりもオシャレ感があっていいですね。
タオルを忘れても100円で販売しているのでお買い求め頂ければOK!!
VLOG動画とは違う内容をお話致しましたが、由布院はいつでも発見と楽しさがある
場所ですので是非、行かれてみて下さい。
【今回の撮影場所】
岡本屋売店(Google Map)
https://goo.gl/maps/W2tWF1eJ8aocoTRZ9
由布岳登山口(Google Map)
https://goo.gl/maps/hTEAs9oeJivwLUyw5
由布院 由布岳展望台(Google Map)
https://goo.gl/maps/B98FGsxrvv84ok1CA
ゆふいん 束の間
https://tsukanoma.club/
(ゆふいん 束の間 Google Map)
https://goo.gl/maps/STtKw1WzUfiSaR5t6
※カーナビで設定した場合到着しない場合があります。
Google Mapが便利です。#福岡起業 #
それでは由布院編のVol.17をお楽しみ下さい♡
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プロ野球 キャンプ ホテル 在 斉藤和巳 / KAZUMI SAITOH Youtube 的最讚貼文
今回の沖縄密着で撮影にご協力して頂いた企業・ご飲食店様の一覧↓
・ホテル日航アリビラ
・よみたんコンドホテルND
・比嘉酒造
・トップマリン 残波店
・都屋漁港海人食堂
・ファミリーマート 読谷村長浜店
・VIVA LA COFFEE
・味ごころ たいしょう
・陶芸工房てぃーだ
・ブルーフィールド
・ルークタコス
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#斉藤和巳 #野球 #沖縄 #嘉手納
#TT兄弟 #チョコプラ #カヤック
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プロ野球 キャンプ ホテル 在 唐辛子TV Youtube 的精選貼文
沖縄 動画リスト http://bit.ly/2Uk9XcM
【野球観戦 動画リスト】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnR4rTITMP57uiWHOq7rJBKzhKbJ0ryU
ステーキ・グリル・ハンバーガー・肉・動画リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLbnR4rTITMP6AgI_doTzmdhU5zb8Pm0j5
沖縄ジャッキーステーキ動画 https://youtu.be/m_YRBiCKZ4U
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