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「2015 寶礦力水得POCARI ION WATER 團隊補給篇」
一緒にゴールに向かうんだ
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寶礦力水得ION WATER廣告上映了！
ポカリスエットイオンウォーターのテレビCMが、放送開始いたしました！
#ポカリスエット #イオンウォーター #寶礦力水得 #taiwan #cm #tvcm #廣告 #藤岡麻美 #IonWater 寶礦力水得 Pocari Sweat #pocarisweat
【歡慶～ 〝 寶礦力水得ION WATER 〞 廣告上映囉！】
30秒瞧瞧影片～「職場就是運動場」！
留言說出影片中，在女主管發球之後，經過了幾位同事傳球，才由主角射門成功? 答對就有機會獲得寶礦力水得精心準備的禮物唷！
＊活動辦法：
1. 30秒看影片，數數寶礦力水得足球經由幾位同事傳球後，射門成功?! 並於下方「留言、按讚、公開分享」，答對人數就有機會獲得寶妹精心準備的禮物唷！
2. 本活動將於9/25抽出三名得獎者，並將大頭貼發佈於粉絲團。
3. 得獎粉絲請於9/28(一)前，私訊您的”真實姓名”、“收件地址”、”連絡電話”、"參加活動名稱"給寶妹，逾時回覆視同自動放棄中獎資格，不再遞補。
獲獎小秘訣：寶粉們快呼叫親朋好友，分享觀看〝2015寶礦力水得ION WATER〞30秒廣告，回答問題!
※記得要設定「公開分享」，寶妹才抽得到你唷！
＊獎品內容：寶礦力水得ION WATER運動束口袋 x 1只、寶礦力水得ION WATER(580ml) x 1箱
＊活動日期：8/21-9/17凌晨23:59
＊公布得獎日期：9/25(五)
"寶礦力水得POCARI ION WATER"的新廣告播出了！我這次的角色是女主管。請大家看一看吧！
▼「2015 寶礦力水得POCARI ION WATER 團隊補給篇 720P」
http://youtu.be/xoDvevlv58o
“ポカリスエット イオンウォーター”の新テレビコマーシャルが、放送開始となりました！
今回、私は女課長を演じています。
是非、ご覧になってみてください！
▼「2015 ポカリスエット イオンウォーター」
http://youtu.be/xoDvevlv58o
▼藤岡麻美Official Blog
http://s.ameblo.jp/fujiokamami/entry-12055700887.html…
#ポカリスエット #POCARI #IONWATER #イオンウォーター #ポカリ #寶礦力 #寶礦力水得 #taiwan #台湾 #cm #tvcm #OL #女主管 #女課長 #work #challenge #believe #加油 #fighting #極科娛樂 極科娛樂Visionary Studios ポカリスエット 寶礦力水得 Pocari Sweat #藤岡麻美 #pocarisweat
新型コロナウイルスワクチン接種後におすすめのドリンクは？
［アイソトニック飲料？ハイポトニック飲料？］
ワクチン接種後の副反応は？
新型コロナワクチンを打った人の一部では発熱などの副反応が出ています
どのように対応すれば良いのか悩む方も多いと思います
副反応を低減させるための準備も必要になってくると思います
前日までにしっかりと休養・睡眠を取ったり、アルコールの摂取を控えたりなどをいうことも有効のようです
接種前には、汗をかくような激しい運動も控えた方が良いということもあるそうです
さらに接種前に空腹でいるよりもしっかりと食事をしていた方が良いという意見もありました
それでも発熱・倦怠感の副反応は出てしまうことも
接種後は料理や掃除などしなくていいように準備をしておくと安心ですね
接種後は、安静にしておくことが大切なようです
その際には水分補給をしっかりとしたほうが良かったという方が多かったようなので接種前には飲み物を用意しておきました
その水分補給のための飲み物
何が良いのかな
ということで、今回は新型コロナワクチンを２回接種したスタッフたちの経験をもとにおすすめのドリンクのお話をします
スタッフはそれぞれスポーツドリンクを接種前に準備をしていました
（スポーツドリンクだけの水分補給ではなく、水やお茶なども合わせての水分補給を心がけました）
元々スポーツドリンクとは、清涼飲料水の種類のひとつです
そのスポーツドリンクには、アイソトニック飲料とハイポトニック飲料の2種類があるってご存知でしたか？
これらは、浸透圧やそれぞれ塩分や糖分の濃度が異なるそうです
◯それぞれの特徴
「アイソトニック飲料」
アイソトニックとは「等張液」を意味するそうです
人間の体液の浸透圧と近い飲料です
塩分は0.1～0.2％、糖質が約4～6％と体液に近い浸透圧のため、水分、糖質、塩分がバランスよく吸収されます
安静時の体液と同じ濃度や浸透圧で作られていて、発汗によって体液が薄くなっていると吸収速度が落ちるので運動前や運動後に飲むと良いと言われています
水分、糖分、塩分がバランスよく吸収されるのだそうです
ということで、新型コロナワクチン接種後に安静にしている場合の水分補給にはこちらがおすすめです
市販の商品でいうと、ポカリスエットやアクエリアス、アミノバリュー、グリーンダカラなど比較的手に入りやすいのもいいですね！
「ハイポトニック飲料」
ハイポトニックとは、「低張液」を意味するそうです
糖質や塩分が低めで、安静時の体液よりも浸透圧が低いのが特徴だそうです
含まれる塩分は0.1％程度、糖質は2％程度と低め
運動による発汗で体液が薄くなっている時は、水分が腸管で速く吸収されるので運動中や軽い脱水時に効果が期待できるそうです
エネルギーを欲している時は、アイソトニック飲料の方を飲むか併用がいいそうです
なので、発熱して汗をたくさんかいてというときはこちららの方が飲用してもいいかもしれませんね
市販の商品では、イオンウォーター、ヴァームウォーター、アミノバイタルゴールドなどがあります
また、発熱による大汗をかいて場合には経口補水液も有効とのことです
（経口補水液は塩分濃度が0.3％程度と高めで、糖質が低めのものを指します）
これは手作りもでき、自宅でも作りやすいので覚えておくとおすすめです
簡易経口補水液の作り方（Oral Rehydration Solution)
材料
沸騰させて冷ました清潔な水（またはミネラルウォーター） 500ml
砂糖 20グラム
食塩 1.5グラム（小さじ1/4）
レモン果汁 25ml(お好みで)
（果汁があると飲みやすくなります）
*小腸で水分と電解質を効率よく吸収させるためには、糖分とナトリウムのバランスがとても重要ですので、計量は正確に行って下さい
ペットボトルに水400mlを入れます
取り分けておいたお湯100mlと塩、砂糖をよく混ぜます
砂糖、塩がよく溶けたらペットボトルに入れます
お好みでレモン果汁を入れ、蓋をしてよく降ります
出来上がりです
＊注意：脱水症でない方が、普段の水分補給として飲用するものではありません
副反応は、免疫反応がしっかり働いているから起こる症状ともいえますので、冷静に対応することも必要なようです
◯市販の解熱剤は何を準備する？
一時期、アセトアミノフェンという成分を単体で含む商品が注目され、品薄となったそうです
現在、厚生労働省は、その成分でなくても副反応には有効だとしています
事前に市販薬を準備しておき、熱っぽさや倦怠感、頭痛が気になったら早めに服用がおすすめだそうです
「アセトアミノフェン」という成分を含む「カロナール」
「イブプロフェン」という成分を含む『イブ』
「ロキソプロフェン」という成分を含む『ロキソニン』
など普段から服用しているものを事前に用意しておくと安心ですね
（薬の添付文書をよく読み、用法用量を守って、適正に使用しましょう）
＊副反応には個人差が大きいようです
今回の動画は、必要な備えといった心準備を深めてもらうのが目的です
それぞれの体調に合わせて備えをお勧めします
ワクチン接種後は安静に過ごすことが大切なようです
（アルコールの過度な摂取や激しい運動は控えるなど）
ワクチンを接種すれば絶対にコロナに罹らないというものではないそうです
今まで通り予防を行うことが大切ですね！
#新型コロナウイルスワクチン接種後
#新型コロナウイルスワクチン副反応
#ワクチン副反応
大塚製薬からポカリスエット イオンウォーターを一箱いただきました。http://gajetdaisuke.com/archives/061107_031039.php
http://nanitomo.net/
日本初のビデオポッドキャスト番組として、ニフティ「ポッドキャスティングジュース（Podcasting Juice）」にて配信していたオリジナル作品「なにわともあれ」シリーズです。
【制作環境】
Power Mac G5: http://www.amazon.co.jp/s/?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&field-keywords=Power%20Mac%20G5&linkCode=ur2&tag=jetdaisuke-22&url=search-alias%3Daps
After Effects: http://www.amazon.co.jp/s/?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&field-keywords=Adobe%20After%20Effects&linkCode=ur2&rh=n%3A637392%2Ck%3AAdobe%20After%20Effects&tag=jetdaisuke-22&url=search-alias%3Dsoftware
Photoshop: http://www.amazon.co.jp/s/?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&field-keywords=Adobe%20Photoshop&linkCode=ur2&rh=n%3A637392%2Ck%3AAdobe%20Photoshop&tag=jetdaisuke-22&url=search-alias%3Dsoftware
Illustrator: http://www.amazon.co.jp/s/?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&field-keywords=Adobe%20Illustrator&linkCode=ur2&rh=n%3A637392%2Ck%3AAdobe%20Illustrator&tag=jetdaisuke-22&url=search-alias%3Dsoftware
Logic Pro: http://www.amazon.co.jp/s/?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&field-keywords=Logic%20Pro&linkCode=ur2&rh=n%3A637392%2Ck%3ALogic%20Pro&tag=jetdaisuke-22&url=search-alias%3Dsoftware
※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。
作品来歴：
iTnes Music Store「Podcastingのランキング」全体28位、コメディ部門にて1位
http://gajetdaisuke.com/archives/06220_123410.php
http://gajetdaisuke.com/archives/06325_202254.php
ポッドキャストナビ VIDEOCASTランキングにて1位
http://gajetdaisuke.com/archives/071013_185601.php
エンターブレインムック「iPod + iTunes6 enjoybook!」掲載
http://gajetdaisuke.com/archives/06602_213732.php
デジタルビデオ専門誌「DV JAPAN Vol.023」TV 2.0的コンテンツとして紹介
http://gajetdaisuke.com/archives/06618_013503.php
日経BP デジタルARENA（2006年3月）
http://gajetdaisuke.com/archives/06413_034843.php
「Web標準の日」＠六本木アカデミーヒルズにて上映
http://gajetdaisuke.com/archives/06716_092436.php
デジタルビデオ専門誌「DV JAPAN Vol.028」インタビュー掲載
http://gajetdaisuke.com/archives/07403_012148.php
MarkeZineニュース 手軽に動画コンテンツを生成できる「なにわともあれジェネレーター」が公開
http://markezine.jp/article/detail/3089
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