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朝食にぴったり♪「スクランブルエッグのポケットサンド」
スクランブルエッグはさっと加熱してふわふわに仕上げるのがポイントです♪食パンは軽くトーストすることで食感と香ばしさをプラスしました。とろとろふわふわなスクランブルエッグと食パンの食感がたまらない一品です。
※材料・作り方はコメント欄に記載しています
とろけるツナマヨチーズと、香ばしい「ダブルソフト 全粒粉」が相性抜群♪
今年のお皿「白いスクエアディッシュ」にぴったりサイズの、ポケットサンドをご紹介！
外はカリッと中はふわとろ♡ミミまで柔らかいお手軽サンドです♪
[Presented by ヤマザキ春のパンまつり]
■材料（1人分）
・ダブルソフト 全粒粉 1枚
☆ツナチーズ
・ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g) ※汁気を切っておく
・玉ねぎ 1/8個
・マヨネーズ 大さじ2
・塩こしょう 少々
・ピザ用チーズ 30g
■手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする
2. ボウルに☆を入れて混ぜる
3. 「ダブルソフト 全粒粉」を手で2等分に割く
4. ポケット状に切れ目を入れ、ツナチーズをポケットに入れ、2を詰める
5. トースターで約3分、焼き色がつくまで焼き、アルミホイルをかぶせ、チーズがとろけるまで5分焼く
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点数シール２５点分で「白いスクエアディッシュ」が必ずもらえる「春のパンまつり」！
今年はＷチャンスも♪ぜひ参加してみてくださいね！
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つくったらコメント欄に写真を載せて教えてくださいね♪
クリームがとろーり♪ フレンチトースト風ポケットサンド
レシピはこちら！ http://bzfd.it/2ppduHd
作ったらコメント欄に写真を投稿してくださいね！😊✨
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
・クラブハウスサンド（ホットサンド）
レタス✖️きゅうり✖️チキン
レタス✖️きゅうり✖️トマト✖️目玉焼き✖️ベーコン
【クラブハウスサンド】
＜材料＞
食パン 5枚切り2枚 スライスして軽くトーストする
レタス 2枚 水でよく洗い、水分を拭き取る
きゅうり １本 斜め薄切りして塩揉みする
トマト 1個 スライスしてタネを取り、水分を拭き取る
鶏もも肉 1枚 フォークで刺して塩胡椒を振る
ベーコン 2枚 半分にカットして炒める
卵 目玉焼きにする
(ソース)
マヨネーズ 大２
ケチャップ 大１
ウスターソース 大1/2
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★過去のサンドイッチ弁当
サンドイッチ弁当の失敗しないコツbento＃642
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男子が喜ぶ♡まんぷくホットサンド弁当bento＃655
https://www.youtube.com/watch?v=vT-GfvN7WNY
カツとたまごのサンドイッチ弁当bento＃534
https://www.youtube.com/watch?v=1Ptr2EGnoOU
【親子弁】話題の！ポケットサンド弁当246時限目
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
ポケットサンド、ついつい詰め込んじゃう😋
コールスローサラダ、ポテトサラダを入れても美味しかったです✨
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①＜簡単朝ごはん♪タルタルベーコントースト＞00:00~
■材料 (2人分)
・食パン[6枚切り] 2枚
・ゆで卵 3個
・ベーコン 4枚
・とろけるスライスチーズ 2枚
・塩 小さじ1/3
・マヨネーズ 大さじ3
・粒マスタード 大さじ1
■手順
(1)食パンは4等分に切る。
(2)ボウルにゆで卵を入れて粗くつぶし、塩、マヨネーズを加えて混ぜる。
(3)食パンをアルミホイルを敷いた天板にのせ、粒マスタードをぬる。スライスチーズ、ベーコン、2の順に等分のせる。
(4)トースターでこんがりと焼き色がつくまで5分ほど焼く。
②＜朝ごはんにおすすめ♪豆乳カルボナーラスープ＞00:48~
■材料 (2人分)
・卵 2個
・ベーコン 4枚
・玉ねぎ 1/2個
・サラダ油 小さじ1
・粉チーズ 大さじ1
・黒こしょう 少々
☆スープ
・コンソメ 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
・豆乳 250㏄
■手順
(1)卵は卵黄と卵白に分ける。卵白は混ぜる。玉ねぎは薄切りにする。
(2)ベーコンは1cm幅に切る。
(3)鍋にサラダ油を入れて熱し、ベーコン、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。
(4)☆を加えて中火であたため、卵白を加えて混ぜながら火を通し、粉チーズを加えて混ぜる。
(5)器に盛り、真ん中に卵黄をのせて黒こしょうをかける。(お好みでパンにつけてお召し上がりください。)
③＜朝食にぴったり♪スクランブルエッグのポケットサンド＞01:47~
■材料 (2人分)
・食パン[4枚切り] 2枚
・卵 3個
・マヨネーズ(食パン用) 小さじ2
・サラダ油 小さじ1
☆卵液用
・砂糖 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・塩こしょう 少々
仕上げ用
・パセリ(刻み) 少々
■手順
(1)食パンは半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れる。トースターで1〜2分ほど焼く。
(2)ボウルに卵を割り入れ、☆を入れてよく混ぜる(卵液)。
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液を一気に流し入れ、菜箸で大きく混ぜながら半熟状になるまで加熱する(スクランブルエッグ)。
(4)食パンの切り込みにマヨネーズ(食パン用)を等分にぬる。スクランブルエッグ1/4量を詰める。同様に計4個作る。
(5)器に盛り、パセリをちらす。
④＜スピードメニュー♪鮭と卵のスープごはん＞02:45~
■材料 (2人分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・溶き卵 1個
・鮭フレーク 20g
・白いりごま 少々
☆スープ用調味料
・水 400cc
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・塩 小さじ1/4
・おろししょうが 小さじ1/2
■手順
(1)鍋に水、鶏ガラスープの素、塩を入れて中火で煮立たせ、おろししょうがを加えて混ぜる。溶き卵を回し入れ、浮き上がってくるまで煮る。
(2)器にごはんを盛り、1をかけて鮭フレーク、白いりごまをちらす。
⑤＜一人暮らしの方におすすめ♪かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ＞03:22~
■材料 (1人分)
・かにかまぼこ 2本
・ゆで卵 1個
・ブロッコリー 1/4株(70g)
・コーン缶 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・塩こしょう 少々
■手順
(1)ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。
(2)かにかまぼこはほぐす。ゆで卵は食べやすい大きさに切る。(ゆで卵はお好みのかたさにゆでてください♪黄身がとろとろの状態は6〜7分、半熟の状態は8〜9分、固ゆでの状態は10〜11分を目安に中火でゆでましょう。)
(3)ボウルにゆで卵以外の材料を入れて混ぜる。ゆで卵を加えてさっとあえる。(ゆで卵は最後に加えることで形が崩れず、きれいに仕上がります。)
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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#デリッシュキッチン #料理 #朝ごはん
