ー🍳ダイエットや野菜不足解消に!🍳ー
「2020年1月の人気レシピランキング-TOP10」
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1076795476.html
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おはようございます♪
今日は、1月の人気レシピを
ランキング形式でお届け!
先月は、お正月明けということもあってか
「ダイエット&ヘルシー」レシピが
たくさんランクイン♡
お野菜たっぷりレシピから
レンジでできる簡単レシピまで盛りだくさん!
気になるレシピがございましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪
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🍳RECIPE LINE UP
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🔟ごぼうのファイバーサラダ
9️⃣エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ
8️⃣ポリポリ大根のスタミナ漬け
7️⃣大根と厚揚げのとろとろそぼろあん
6️⃣レンジde麻婆白菜春雨
5️⃣厚揚げと大根のとろとろ煮
4️⃣ひじきと糸こんにゃくのデトックスサラダ
3️⃣崩し豆腐ともやしの坦々風ごま味噌スープ
2️⃣ふわとろ豆腐のネギ塩あん
1️⃣切り干し大根のシャキシャキサラダ
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過99萬的網紅にぎりっ娘。nigiricco,也在其Youtube影片中提到,How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼大根使い切りメニュー 00:13 大根の塩昆布ナムル /Japanese radish(Daikon) namul 01:22 ポリポリ大根(南蛮漬け) /Marinated ...
「ポリポリ大根」的推薦目錄:
- 關於ポリポリ大根 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於ポリポリ大根 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於ポリポリ大根 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的精選貼文
- 關於ポリポリ大根 在 田中ケン Youtube 的最佳解答
- 關於ポリポリ大根 在 ラクうまダイエットゆかりごはんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於ポリポリ大根 在 管理栄養士 中井エリカ - ぽりぽり大根! ... - Facebook 的評價
- 關於ポリポリ大根 在 ぽりぽり大根漬け 的評價
- 關於ポリポリ大根 在 【作り置き】ぽりぽり大根/食堂あさごはん - 夕食のおかず 的評價
- 關於ポリポリ大根 在 悪魔のポリポリ漬け大根の作り方 - Youtube 料理まとめ 的評價
ポリポリ大根 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
ー🍳大根丸ごといける勢い...🍳ー
ポリポリ大根のスタミナ漬け
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1076725166.html
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大根丸ごといける勢い...
「ポリポリ大根のスタミナ漬け」。
切って漬けるだけで
超絶危険な副菜が誕生。
作っておけば
「あと一品!」や「おつまみ」
「お弁当の隙間埋め」に大活躍!!
「大根が大量に余っている...」
「いつもあと一品に困る...」
「胃腸が疲れている...」
なんて時に、ぜひ!!!
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間:3min(漬け込む時間を除く)
❄️冷蔵保存:3〜4日
🐣材料:作りやすい分量🐣
大根…1/3本(300g)
かつお節…1 〜2袋(2.5〜5g)
いり白ごま…大さじ1
a しょうゆ、酢...各大さじ2
a 砂糖、ごま油...各大さじ1
a にんにく...チューブ1〜2cm
🥣作り方🥣
1️⃣《野菜を切る》
大根は1cm角のスティック状に切る。
2️⃣《調味液に漬け込む》
ポリ袋に1・【A】を入れて優しく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。そのまま室温で30分〜1時間ほどおく。
3️⃣《仕上げる》
かつお節といり白ごまを加え、サッと混ぜたら完成。
✔️【大根】➡︎ きゅうりでも!
✔️【にんにく】➡︎ 省いたり、しょうがに変えてもOK!
✔️【かつお節・ごま】➡︎ 苦手であれば省いても!
✔️早く仕上げたい方は、大根を薄めに切ると◎。
✔️甘めの仕上がりですので、お好みで砂糖の量を減らしてください。
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#作り置き #お弁当 #切って漬けるだけ #無限 #やみつき #大量消費 #おつまみ #副菜
ポリポリ大根 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的精選貼文
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼大根使い切りメニュー
00:13 大根の塩昆布ナムル /Japanese radish(Daikon) namul
01:22 ポリポリ大根(南蛮漬け) /Marinated sweet and sour sauce
02:54 大根のハムマヨサラダ/Daikon salad with ham&mayonnaise
04:04 大根とベーコンのバター醤油炒め/Stir fry daikon and bacon with butter and soy sauce
05:18 大根の皮と人参の金平/Daikon skin kimpira
【大根の塩昆布ナムル】
<材料>
・大根 約130g 細切り
・塩昆布 ひとつまみ(3gほど)
・ゴマ油 小1
・ガラスープの素 少々(隠し味程度)
・いりゴマ 小1
<作り方>
1 大根をカットし、電子レンジ600wで1分半加熱。
2 水分を拭き取り、残りの材料を合わせて混ぜる。
【ポリポリ大根(南蛮漬け) 】
<材料>
・大根 約130g 1cm角の拍子切り
・塩 小1/4程度
(南蛮酢)
・砂糖 大1
・しょう油 大1/2
・酢 大2
・ゴマ油 小1
・鷹の爪 1/2本 (お好みで)
・おろしニンニク 少々 (お好みで)
<作り方>
1 大根をカットし、塩もみして15分ほど置く。
2 南蛮酢の材料を鍋に入れてひと煮立ちさせる。
3 1の大根からでた水分を捨て、耐熱皿やボウルに入れ、2の南蛮酢をかけて漬け込む。
※半日以上置いて下さい。
【大根のハムマヨサラダ】
<材料>
・大根 約130g いちょう切り
・塩 ひとつまみ
・ハム 1枚 1cm角にカット
・シーチキン 1/2缶
・塩コショウ 適量
・マヨネーズ 大1
・砂糖 少々
<作り方>
1 大根をカットし、塩もみして15分ほど置く。
2 水分を絞って、残りの材料をすべて加えて混ぜ合わせる。
【大根とベーコンのバター醤油炒め】
<材料>
・大根 約130g 細切り
・ベーコン 2枚 1cm幅にカット
・塩コショウ 適量
・粗挽きガーリック 少々
・バター 大1
・コンソメ 小1/2
・しょう油 小1/2
<作り方>
1 大根とベーコンをそれぞれカットする。
2 フライパンにバターを溶かし、1と残りの材料を加えて炒める。
【大根の皮と人参の金平】
<材料>
・大根 約130g 細切り
・人参 20g 細切り
(調味料)
・砂糖 小1
・酒 大1/2
・しょう油 大2/3
・みりん 小1
・和風だし 小1/2
<作り方>
1 大根と人参をそれぞれカットする。
2 フライパンにゴマ油を入れ、1を炒める。
3 調味料で味付けする。
【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖 https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油 https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH
★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
https://amzn.to/31UQGol
★ブログ
Blog「お弁当中」
https://nigiricco.com
★MOTHERS編集部
https://mothers-lab.com/
★BGM
いたずらしっぽ by pianimo
https://www.youtube.com/watch?v=3o5oKdXKd74
#お弁当 #Japaneselunchbox #lunchboxvlog
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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
1.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
2.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
3.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
ポリポリ大根 在 田中ケン Youtube 的最佳解答
詳しい作り方はブログで↓
https://chef-recipe.com/menu/%e8%b6%85%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%81%a8%e3%81%be%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81%e5%a1%a9%e3%81%93%e3%81%b6%e5%a4%a7%e6%a0%b9%e6%bc%ac%e3%81%91%ef%bd%9e%e3%80%90%e7%b0%a1%e5%8d%98%e6%bc%ac%e3%81%91/
*今回は超簡単に作れる塩こぶ大根の漬物をつくりました。めんつゆと塩こぶの旨みが凝縮した大根漬けになりました。切って漬けるだけなので超簡単!ポリポリ大根病み付き
【田中ケンのプロフィール】
銀座や丸の内などで働く和食調理師です^^高校卒業後は海外のホテルなどで約5年働き23歳で帰国し銀座の鮨会席や恵比寿の和食で、、、続きはブログで↓
https://chef-recipe.com/menu/ken%E3%81%AE%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%AB/
【田中ケンのインスタグラム 】⇒ http://bit.ly/2VeZUtY
【公式サイト ケンズキッチン】⇒ https://bit.ly/2sryjp1
【田中ケンのサブチャンネル 】⇒ http://bit.ly/2S1o5uc
【超簡単とまらない!塩こぶ大根漬けのレシピ】
大根 200g
めんつゆ4倍濃縮 大さじ4
水 大さじ1
砂糖 大さじ2
酢 大さじ1
塩こぶ 大さじ1
鷹の爪または一味 少々
【English recipe】
Mentuyu 4Tbsp
Water 1Tbsp
Sugar 2Tbsp
Vinegar 1Tbsp
Salted konbu 1Tbsp
Red pepper
【関連動画】
■簡単とろフォンダンショコラ⇒ https://youtu.be/co61EmL8kPQ
■簡単とろけるガトーショコラ⇒ https://youtu.be/sh1aUtqS8fI
■レンジで濃厚チョコケーキ ⇒ https://youtu.be/0i42WEp8Mgk
■レンジ5分ガトーショコラ ⇒ https://youtu.be/YV6G75UBcjk
■レンジ5分パウンドケーキ ⇒ https://youtu.be/wXiuOQaxtJI
■レンジでチョコクッキー ⇒ https://youtu.be/yVk_d6IVdlY
■レンジでスポンジケーキ ⇒ https://youtu.be/TM6iD12seFI
■超濃厚イタリアンプリン ⇒ https://youtu.be/I9SwDbpcYuI
■Instagram ⇒ http://bit.ly/2VeZUtY
■ツイッター ⇒ https://twitter.com/KENs85587459
■ピンタレスト ⇒ https://www.pinterest.jp/tanaka2ken/
■田中ケンプロフィール⇒ https://goo.gl/GLZSdC
■音BGM
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田中ケン ケンズキッチン
【写真】
フォトACから引用
#amsr
#レシピ
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ポリポリ大根 在 ラクうまダイエットゆかりごはんチャンネル Youtube 的最讚貼文
大根1/2本がみるみる消えていく…
無限にポリポリ食べてたい、ご飯が進むやみつき大根です。ちょっとの味噌を入れるとコクうまで抜群に美味しくなります。
ご飯が進む味ですが、塩っぱ過ぎず、絶妙な塩加減です。
この大根どうしよう?って時でも家にある調味料だけですぐ作れます。
皮もムダなく食べ切るレシピもご紹介しています!
■ポリポリやみつき大根
(材料:作りやすい分量)作り置きの目安:冷蔵庫で5日
大根…1/2本
ポン酢…150ml
ごま油…大さじ1
味噌…大さじ1
輪切り唐辛子…小さじ1/3
※かつお節大さじ2を加えても美味しいです!
(作り方)
1.大根はピーラーで皮をむき、長さ5cmの太さ1cmに切る。
2.ポリ袋にポン酢、ごま油、味噌、輪切り唐辛子を入れて混ぜ、大根を加える。
3.冷蔵庫に一晩おく。
■大根の皮のうま塩漬け
(材料:作りやすい分量)
大根の皮…1/2本分
ごま油…小さじ1
鶏ガラスープの素…小さじ1
おろしにんにく…少々
(作り方)
1.全ての材料を混ぜ、冷蔵庫に30分以上おく。
★SNS
Twitter:https://twitter.com/igarashi_yukari
簡単レシピをご紹介しています!
Instagram:https://www.instagram.com/yukari_igar...
Twitterでご紹介した簡単レシピをまとめています!
★最新本2020/5/27新刊重版しました!
「料理の合間に5分で完成! 電子レンジでついでにつくりおき」http://amazon.co.jp/dp/4040643917/ref
★作り置きレシピサイト「ラクつく」
https://t.co/7o9PQ0kDbI?amp=1
編集:フードクリエイティブファクトリー
https://foodcreativefactory.com/
#料理 #大根
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2021/11/25 - このピンは、Pinterest で まみ | 楽うまレシピ さんが作成しました。ぽりぽり大根漬け. ... <看更多>
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ポリポリ大根 在 管理栄養士 中井エリカ - ぽりぽり大根! ... - Facebook 的推薦與評價
ぽりぽり大根 ! ぽりぽりぽりぽりぽりぽり、無限に食べられそうなかんじのやつですよ☺️笑. 大根って一本98円とか安い時に買ったりするけど、なかなか使いきれない! ... <看更多>