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先日、ミスユニバースジャパン愛媛代表に選ばれた✨#小倉安加里 さんにお会いしました‼️
次は日本大会‼️😆✨
私はミスコン経験がないので、この経験は羨ましい！✨
一生に一度の舞台で、自分史上最高の自分を見せてね👍✨
これからビューティーキャンプがスタートするそうです☺️✨
勝負はこれから！✨どんな安加里ちゃんを見せてくれるのか楽しみにしてます♪
皆さんも応援してあげて下さいね‼️‼️💕
@akari.o_0514_gurira ❤️
#ミスユニバース愛媛 #愛媛代表#ミスユニバース#missuniverse #愛媛#松山#応援 #頑張れ #akariogura
#ワンピース#春色#春コーデ
みなさんに朗報です。
大きな一歩を踏み出すチャンスとなりました。
佐野仁美タイアップが決定いたしました！！！！！！
ベストオブウェディング2019イメージソングのタイアップです。
そのタイアップ曲をいま絶賛制作中なのでございます！！！😍
◆ベストオブウェディング2019 公式HPはこちら◆
http://bestofwedding.jp
ベストオブウェディング2019は
Best of Missミスユニバースジャパン大阪選考会や、ミスグランドジャパン大阪選考会といった世界規格のコンテストイベントを手掛けるI.Dream Inc.が主催運営をし
阪急ウェディングが特別衣装協力となり、名だたる有名ホテル、ゲストハウスが集結したウェディングイベントで、
ミスウェディングモデルを決めるコンテストです。
いや〜決まってから少しでも早くみなさんにお伝えしたかったです。
やっとです。
また、女性として、ウェディングの何かに携わることができるのは本当に光栄なことです。
今までウェディングをイメージしながら曲を書いたことがなかったので、ここ最近は本当にいろんなことにチャレンジをしていて、毎日とっても充実しています。
2019年のウェディングソングは佐野仁美！！！
といってもらえるようにがんばらなくちゃですね(笑)
そして、みなさん身内のかたとかで来年結婚式をあげる方がいたら
ぜひ入場シーンだけではなく、披露宴のムービーや、ご飯中や、ドライブ中や、寝る前など。。（結婚式はずれてるやん）
たくさんきいてもらえるとうれしいです！
その楽曲は来月、１月末リリースを予定しています😊
どんな形でのリリースかはまだお伝えできませんが、ぜひそれもたくさん買ってね(笑)(笑)
今月はレコーディングにMV撮影も控えています。
体を壊さずがんばっていかないとだね！
ぜひ完成をお楽しみに😎
みなさんに朗報です。
大きな一歩を踏み出すチャンスとなりました。
佐野仁美タイアップが決定いたしました！！！！！！
ベストオブウェディング2019イメージソングのタイアップです。
そのタイアップ曲をいま絶賛制作中なのでございます！！！😍
◆ベストオブウェディング2019 公式HPはこちら◆
http://bestofwedding.jp
ベストオブウェディング2019は
Best of Missミスユニバースジャパン大阪選考会や、ミスグランドジャパン大阪選考会といった世界規格のコンテストイベントを手掛けるI.Dream Inc.が主催運営をし
阪急ウェディングが特別衣装協力となり、名だたる有名ホテル、ゲストハウスが集結したウェディングイベントで、
ミスウェディングモデルを決めるコンテストです。
いや〜決まってから少しでも早くみなさんにお伝えしたかったです。
やっとです。
また、女性として、ウェディングの何かに携わることができるのは本当に光栄なことです。
今までウェディングをイメージしながら曲を書いたことがなかったので、ここ最近は本当にいろんなことにチャレンジをしていて、毎日とっても充実しています。
2019年のウェディングソングは佐野仁美！！！
といってもらえるようにがんばらなくちゃですね(笑)
そして、みなさん身内のかたとかで来年結婚式をあげる方がいたら
ぜひ入場シーンだけではなく、披露宴のムービーや、ご飯中や、ドライブ中や、寝る前など。。（結婚式はずれてるやん）
たくさんきいてもらえるとうれしいです！
その楽曲は来月、１月末リリースを予定しています😊
どんな形でのリリースかはまだお伝えできませんが、ぜひそれもたくさん買ってね(笑)(笑)
今月はレコーディングにMV撮影も控えています。
体を壊さずがんばっていかないとだね！
ぜひ完成をお楽しみに😎
#ピラティスインストラクターの廣瀬由仁子です。
テニスボールで簡単にいつでもどこでもできる
セルフ筋膜リリースの方法をお伝えしますね❤️
やり過ぎると筋膜を痛めてしまうので
要注意ですが、
肩凝り、腰痛対策にもなります♡
まるでマッサージに行ったような
ほぐしを体感してみてください♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
廣瀬由仁子(ヒロセユニコ)プロフィール
関西大学社会学部マスコミ学科中退
日本大学芸術学部放送学科アナウンス専攻卒業
●ビューティーグレース なでしこ校校長
●ビューティーグレース1級ウォーキング講師
●ミセスナデシコ日本大会初代グランプリ受賞
●ミセスなでしこ日本大会 審査員
●ミスユニバース地方大会ウォーキングオフィシャル講師
●ミスキャンパスウォーキング講師
●ピラティス、バレトン、ハイヒール、シューズ、ノルディックウォーキングインストラクター
●スピーチ講師
●コンテスト対策講師
著書 ウォーキングでつくる 垂れない美ボディ®︎
ピラティス、バレトン、ノルディックウォーキングインストラクターとして体幹を鍛えるエクササイズやハイヒールウォーキングで美しいボディ作りをサポート。大学時代にアナウンス専攻で培ったスピーチの技術をいかし、ウォーキング、スピーチ、体幹トレーニングを組み合わせたコンテスト対策も指導。グランプリ受賞者多数輩出。
また、フリーライター兼モデルとしても活躍中。ポージング指導や美しく撮られるコツも指導しています。
PAIピラティス、FTPピラティス、マタニティピラティスインストラクター、バレトンインストラクター、ウォーキング講師、ノルディックウォーキングインストラクター、シューズウォーキングインストラクター
ミスユニバースジャパン地方大会オフィシャルウォーキング講師
ミスキャンパスウォーキングアシスタント講師
耳ツボダイエット
整理収納アドバイザー
フリーライター
https://ameblo.jp/kyotopilates
?ピラティス&バレトンインストラクター 出張OK
?ウォーキング講師 #外反母趾防止 の歩き方
?垂れない美ボディクリエイター
?ミセスナデシコ日本初代グランプリ
?コンテスト対策レッスン #スピーチ#ウォーキング#オーラアップ
著 「ウォーキングでつくる垂れない美ボディ」
インスタ
https://www.instagram.com/yuniko.h/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
?申し込みや問い合わせは
インスタDMやブログから♡
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筋膜リリースローラーやフォームローラーを使って、全身をほぐすやり方をお伝えしまーす♡
点でほぐすのが、テニスポールだとしたら、
面でほぐせるのがローラー。
ゴロゴロしながら、身体をほぐせば、
血流が良くなって、ポカポカしてきます。
骨粗しょう症や皮膚疾患のある方は、
避けた方がいいです。
最初は痛いですが、
だんだん気持ち良くなりますよ♥️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
廣瀬由仁子(ヒロセユニコ)プロフィール
関西大学社会学部マスコミ学科中退
日本大学芸術学部放送学科アナウンス専攻卒業
●ビューティーグレース なでしこ校校長
●ビューティーグレース1級ウォーキング講師
●ミセスナデシコ日本大会初代グランプリ受賞
●ミセスなでしこ日本大会 審査員
●ミスユニバース地方大会ウォーキングオフィシャル講師
●ミスキャンパスウォーキング講師
●ピラティス、バレトン、ハイヒール、シューズ、ノルディックウォーキングインストラクター
●スピーチ講師
●コンテスト対策講師
著書 ウォーキングでつくる 垂れない美ボディ®︎
ピラティス、バレトン、ノルディックウォーキングインストラクターとして体幹を鍛えるエクササイズやハイヒールウォーキングで美しいボディ作りをサポート。大学時代にアナウンス専攻で培ったスピーチの技術をいかし、ウォーキング、スピーチ、体幹トレーニングを組み合わせたコンテスト対策も指導。グランプリ受賞者多数輩出。
また、フリーライター兼モデルとしても活躍中。ポージング指導や美しく撮られるコツも指導しています。
PAIピラティス、FTPピラティス、マタニティピラティスインストラクター、バレトンインストラクター、ウォーキング講師、ノルディックウォーキングインストラクター、シューズウォーキングインストラクター
ミスユニバースジャパン地方大会オフィシャルウォーキング講師
ミスキャンパスウォーキングアシスタント講師
耳ツボダイエット
整理収納アドバイザー
フリーライター
https://ameblo.jp/kyotopilates
こんにちは、#ピラティス インストラクターの廣瀬由仁子です♡
骨盤底筋 って聞いたことばありますか？
脚の付け根にある筋肉で
内臓を下からハンモックのように
支えている筋肉です。
女性にとって大切な筋肉です。
排尿をコントロールし、
呼吸によって連動する
呼吸筋の一つ。
体幹 と言われる4つの筋肉の一つです。
この筋肉が
年齢や出産で弱ってくると
尿もれや尿失禁、内臓脱が起こります。
ピラティス のレッスンでは
この骨盤底筋エクササイズ を必ずします。
しまっているかわからない人には、
実際、触れてチェックもします☆
底筋をしめて、
ハッピーライフを送りましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
廣瀬由仁子(ヒロセユニコ)プロフィール
関西大学社会学部マスコミ学科中退
日本大学芸術学部放送学科アナウンス専攻卒業
●ビューティーグレース なでしこ校校長
●ビューティーグレース1級ウォーキング講師
●ミセスナデシコ日本大会初代グランプリ受賞
●ミセスなでしこ日本大会 審査員
●ミスユニバース地方大会ウォーキングオフィシャル講師
●ミスキャンパスウォーキング講師
●ピラティス、バレトン、ハイヒール、シューズ、ノルディックウォーキングインストラクター
●スピーチ講師
●コンテスト対策講師
著書 ウォーキングでつくる 垂れない美ボディ®︎
ピラティス、バレトン、ノルディックウォーキングインストラクターとして体幹を鍛えるエクササイズやハイヒールウォーキングで美しいボディ作りをサポート。大学時代にアナウンス専攻で培ったスピーチの技術をいかし、ウォーキング、スピーチ、体幹トレーニングを組み合わせたコンテスト対策も指導。グランプリ受賞者多数輩出。
また、フリーライター兼モデルとしても活躍中。ポージング指導や美しく撮られるコツも指導しています。
PAIピラティス、FTPピラティス、マタニティピラティスインストラクター、バレトンインストラクター、ウォーキング講師、ノルディックウォーキングインストラクター、シューズウォーキングインストラクター
ミスユニバースジャパン地方大会オフィシャルウォーキング講師
ミスキャンパスウォーキングアシスタント講師
耳ツボダイエット
整理収納アドバイザー
フリーライター
https://ameblo.jp/kyotopilates
?ピラティス&バレトンインストラクター 出張OK
?ウォーキング講師 #外反母趾防止 の歩き方
?垂れない美ボディクリエイター
?ミセスナデシコ日本初代グランプリ
?コンテスト対策レッスン #スピーチ#ウォーキング#オーラアップ
著 「ウォーキングでつくる垂れない美ボディ」
@yuniko.h
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?申し込みや問い合わせはブログから♡
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