「人生初ファスティングで楽しくなり、
５日間の予定を延長して14日間おこないました」
エキスパート・ファスティングマイスター検定【受講者の声】
お母さまが当協会代表理事の阿部ひとみ代表と懇意の間柄
北島和弥さん
「元々、私の本業はインターネットショッピングサイトなどECサイトの構築や運営などの業務を行ったり主に日用品などの輸出や国内販売、卸業務、仕入れ全般をお手伝いさせていただく業務に携わっております。
そこでファスティング商品のお取り扱いを提案頂いたのがファスティングにふれる最初のきっかけでした。
食品カテゴリーの中でもファスティングはかなり特殊だと感じていたので、まずは学習してみたいと言う好奇心から初級を受講しました。
その時点では、自分でファスティングを行うつもりもなくただ商品の特徴やファスティングとは何なのかということを学びたく初級を受講しました。
ダイエットとは無縁だったこともあり、ミネラルファスティングはお試し感覚でと思っていました。ところが、初級受講の際にファスティングとはダイエットだと思っていた考えは覆され、普段の食生活の重要性やファスティングが体にもたらす効果などを勉強させて頂き、自分でも実践したいとすぐに思いました。
最初は『５日間くらいできれば】という受動的な考えでしたが最終的に14日間のファスティングに成功しました。
ファスティング４日目以降ですが、朝早くに目が覚め眠気も残らず脳内がすっきりしていることを体感し、継続したいという意思が湧き起こり結果として14日間継続できました。
今後も取り扱いだけでなく自分でも触れていきたいという気持ちから、二級を受講してもっと知識を身につけたいという気持ちになったのが二級を取得したきっかけになります。
ミネラルファスティングで体に起こる効果から体感する朝の目覚めの良さと脳内がすっきりしている状態の体感は、とても心地が良いです。
またファスティング後に体感したことですが宿便を排出することによって太りにくい体質になったことやデトックス効果から腸内環境が整い常に快便になったことも良かった点です。
辛い点については、個人差があるかもしれませんが、ファスティングを開始してから２日～３日目は、頭がぼーっとした感じになり、眠気もありました。これは実践者の普段の食生活によっては、頭痛がしたり、寒気がしたりなどいくつかの好転反応があることも学ばせていただき、自身の普段の習慣を知る良い機会にもなるかと思いました。
まだファスティング経験が１度なので今後、実践していく上で良い点をもっと探っていきます。
今後の展開としましては、本業がインターネット物販や物流になりますので、ファスティング商品のお取り扱いをさせて頂き少しでも商品流通に貢献したく考えています。
対面販売においては少しでも多くの人に知ってほしいと思っていますのでまずは周りの人たちから広めていけたらと考えています」
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