【Café&Meal MUJI】ごはんが進む、鮭のにんにく味噌漬け焼き
https://muji.lu/2ROWUQC
新米がおいしい時期におすすめの「鮭のにんにく味噌漬け焼き」を、Café&Meal MUJI の森谷シェフが紹介します。味噌漬けに使う「にんにく味噌」は、味噌とみりんの甘辛さとにんにくの香りで、鮭の旨味を引き立てます。保存もきくので、多めにつくっておくと便利です。
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・にんにく味噌の材料(鮭 5〜6切れ分)
味噌 大さじ4
みりん 大さじ2
醤油 小さじ2
おろしにんにく 小さじ1
砂糖 小さじ1
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・具材
鮭 2切れ
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・つくり方
1.ボウルに味噌、みりん、醤油、おろしにんにく、砂糖を入れて良く混ぜ合わせる
※冷蔵保存の目安は7日以内です。
2.鮭の両面に(1)のにんにく味噌をまんべんなくつけて、ラップで包み、半日ほど冷蔵庫で漬ける
※鮭1切れに対し、にんにく味噌大さじ1が目安です。
3.漬けた鮭は、にんにく味噌をキッチンペーパーなどで拭き取り、薄く油を敷いたフライパンで焼く
※片面に焼き色がついたらひっくり返して、大さじ1の水を入れ、フタをして蒸し焼きにするとふっくら焼けます。
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<シェフのおすすめアレンジ>
にんにく味噌は鮭以外の食材を漬けても、おいしく食べられます。
・漬け時間の目安
魚、肉、ゆで卵、はんぺん:5〜6時間
アボカド(カット済み)、モッツァレラチーズ(ひとくちタイプ):2〜3時間
※小さい食材ほど、早く味がなじみます。好みで調整してください。
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今回レシピを教えてくれたのは、森谷 修一シェフ。
新宿店や旧有楽町店など全国の Café&Meal MUJI でシェフを経験し、現在は季節ごとに変わるデリやデザートのレシピ開発を行っています。
Café&Meal MUJI について
https://muji.lu/3cmcJYN
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,週末に"30分"で作り置き!土曜日にパパッと作っておけば、日曜のお昼から飲めちゃう♪ 飲んべぇさんにぴったりな、作り置きできる絶品おつまみを4つご紹介します。 もちろん、全てお弁当や夕飯にもアレンジ可能なレシピです♪ 簡単・お手軽なので、ぜひおうち居酒屋にチャレンジしてみてくださいね! *** ...
モッツァレラチーズ 味噌漬け 在 macaroni Youtube 的精選貼文
週末に"30分"で作り置き!土曜日にパパッと作っておけば、日曜のお昼から飲めちゃう♪
飲んべぇさんにぴったりな、作り置きできる絶品おつまみを4つご紹介します。
もちろん、全てお弁当や夕飯にもアレンジ可能なレシピです♪
簡単・お手軽なので、ぜひおうち居酒屋にチャレンジしてみてくださいね!
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【macaroni料理家 らみー考案】
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■お買い物リスト
・えのき 1袋(200g)
・オクラ 1袋(8本入り)
・アボカド 1個
・モッツァレラチーズ(チェリータイプ)1袋
・ツナ缶(オイル漬け)2缶
・鶏ひき肉 250g
・小口ねぎ 1束
・卵 1パック(※使用するのは1個)
<お買い物合計>
2,001円
※今回、材料費は少しお高め?ですが、飲みにいくよりかは安い!はずです♪
【追加で合わせる食材】
・トマト
・大葉
・きゅうり
・焼き海苔
・すだち
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■材料と作り方
【①:ピリ辛オクラなめ茸】
<材料>
・えのき 1袋(200g)
・オクラ 1袋(8本)
a. 砂糖 小さじ1杯
a. しょうゆ 大さじ2杯
a. みりん 大さじ1杯
a. 酢 大さじ1杯
a. 豆板醤 小さじ1/2杯
<作り方>
1. えのきは石突きを落とし、3cm幅に切ります。
2. ボウルに(a)の調味料を入れて混ぜ合わせて、えのきを加えます。レンジ600Wで2分加熱します。
3. オクラはネットに入れたまま塩をふって揉み、板ずりします。水洗いして水気を切ります。ヘタの先を切り落とし、ガクを取り除き、1cmの輪切りにします。
4. オクラを加えてさっと混ぜ、レンジ600Wで1分加熱します。
5. 清潔な保存容器に移します。粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。
※保存期間は冷蔵2〜3日を目安にお早めにお召し上がりください。
<おすすめの食べ方>
・切ったトマトにたっぷりかけて召し上がれ!
・もちろんそのままでも、ご飯にかけてもおすすめ♪
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【②:モッツァレラチーズとアボカドの味噌漬け】
<材料>
・アボカド 1個
・モッツァレラチーズ(チェリータイプ) 1袋(100g)
a. 合わせ味噌 100g
a. みりん 大さじ4杯
a. 砂糖 小さじ2杯
a. にんにく 小さじ1杯
<作り方>
1. アボカドは半分にして、種を取り除き皮をむきます。1cm幅に切ります。
2. モッツァレラチーズは水気を取り除きます。
3. (a)の調味料をボウルに混ぜ合わせます。
4. ラップを広げ、(3)を塗り広げ、そのう上にアボカドを並べます。さらに上から(3)をぬり広げてラップで包みます。
5. モッツァレラチーズも同様に包みます。ジッパー付き保存袋に入れて、冷蔵庫で漬け込みます。1日ほどつけて完成です。(お好みで2日漬けてもおいしいですよ。)
<おすすめの食べ方>
・みそをぬぐって、オリーブオイルと粗挽き黒こしょうをかけて召し上がれ!
・クラッカーやバゲットと合わせるのもおすすめです♪
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【③:ツナそぼろ】
<材料>
・ツナ缶(オイル漬け) 2缶
a. 砂糖 大さじ1杯
a. しょうゆ 小さじ2杯
a. みりん 小さじ2杯
a. 酒 小さじ2杯
a. しょうが(すりおろし) 小さじ1/2杯
<作り方>
1. フライパンにツナ缶を油ごと入れて中火で炒めます。
2. (a)の調味料を加えて煮詰めて完成です。
3. 清潔な保存容器に移します。粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。
※保存期間は冷蔵2〜3日を目安にお早めにお召し上がりください。
<おすすめの食べ方>
・焼き海苔の上に酢飯、大葉、きゅうりと一緒にのせていりごまをトッピング!
・手巻き寿司のようだけど巻かない「乗っけ寿司」で楽しんでみてください♪
<酢飯の分量はこちら>
・米 1合(330g)
・米酢 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・塩 小さじ1
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【④:ねぎ塩つくね】
<材料>
・鶏ひき肉 250g
・小口ねぎ 大さじ3杯
・卵 1個
・片栗粉 大さじ1杯
・塩 小さじ1/2杯
・しょうが(すりおろし) 小さじ1/2杯
・合わせみそ 小さじ2杯
<作り方>
1. ポリ袋に材料を全て入れて揉みながら混ぜ合わせます。
2. 鍋に湯(1〜2L)を沸かし、(1)をスプーンで小判形に成形しながら茹でます。
3. 浮き上がったらキッチンペーパーの上に取り出して粗熱を取ります。清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保存します。
4. スープも粗熱が取れたら清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保存します。
※つくねを保存する際の期間は、冷蔵2〜3日を目安にお早めにお召し上がりください。
※冷凍保存の場合はジッパー付き保存袋に入れてください。保存期間は2週間です。
<おすすめの食べ方>
・ホットプレートで焼き目をつけて、ソース・マヨ・かつおぶし・青のりでお好み焼き風に!
・スープは調味料で味を整えてすだちを浮かべると、飲んだ後のシメにぴったり♪
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まだまだ、気軽に外食はしづらいなぁ…という週末は、ぜひ「おうち居酒屋」にチャレンジしてみてくださいね♪
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