こんばんわ〜🌃
美容GWの締めはこちら.....
恵比寿駅すぐの恵比寿美容クリニックで顎のヒアルロン酸を受けたよ〜❤️
(@ebisu_beauty_clinic)
インスタで評判の堀江理事長にお願いしました💕ご本人もイケメンで美肌だった!!😍
さすが美容外科理事長🌙
(@horie_yoshiaki)
しっかりEラインを測ってくれて一番横顔が美しく見えるように、ナチュラルにデザインしてくれたよ🥺
Before/Afterのせてます✨(画像右にスワイプ▶︎)
注射だから痛いかなと思ったけど、全く痛くなくてびっくり〜👀
一瞬で終わったよ💕
丸い顎が悩みだったのですが、今はアプリなくてもシュッとしてます😎❤️笑
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恵比寿クリニック
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住所:渋谷区恵比寿西1丁目3-11 belle恵比寿
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一歩勇気出すだけで自分に自信が出るよ❤️
今日も一日おつかれ様!!
明日も頑張ろう😍
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます❤️
とっても嬉しいです♪
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こんばんわ〜
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太巻今日食べました✨
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こんばんわ〜🌃
日曜日ゆっくり過ごせましたかー?^^
今日は久しぶりにカレー🍛作ってました💜
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こんばんは🌝
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現在日本は病気大国であり、不妊大国と言われています。
日本の、ガンの罹患率は先進国で唯一増え続けています。
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この現状は、食の欧米化に加え、食品添加物や農薬など他国では規制されているものが日本で使用されていることも大きな原因になっています。
当院は、妊娠しやすい体づくりをするために、妊活に特化した食育やファスティング、内臓整体などで体質改善を目的に妊活でお悩みの方を全力サポートさせて頂いております。
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本来、人間の体の生殖機能は強いものです。しっかりと日々自分にあった体質改善を行うことで必ず妊娠する確率は上がります。一緒に頑張りましょう(^^)
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友やめスレには微妙に
スレ違いかも知れません。
長文嫌いな人はスルーよろしく。
短く纏める才能がありませんでした。
5年ぐらい前、当時30代
後半の頃の話だけど。
AとBの3人でお茶してた
時にAが唐突に
「脂肪吸引やろうと思ってる」
と言い出した。
そんなに太ってるふうには
見えなかったけど本人曰く
「下半身デブがコンプレックスで、
下腹部もぷよぷよが気になるから」
らしい。
Aはいわゆる洋梨型の体型な
んだけど、
デブってほどでもないと思ってた。
Aがそんなこと言い出したら
私なんて生きて
いけないぐらいのデブって
ことになるし(涙
ちなみに当時の私は
153cmで57kgあったw
「えー、別にそこまでする
ことないんじゃない?」
って言ったらその言葉はスルーされて
「それでさ、私子も一緒に
行こうよ」って誘われた。
とほほ。
私、痩せたいとは思っ
てるけど脂肪吸引
したいなんて言った事
ないのにと返事に詰まってたら
「ひとりで行くの怖いし。
私子もそうでしょ?
ふたり一緒だったら行き
やすくない?」
「○○美容整形外科が
いいらしいんだ。
実績もあるし。
下腹部と太腿だったら
30万ぐらいだって」
「それだけで痩せられる
んなら高くはないよね。
ね、
行こう行こう!」
ってひとりでテンションあげてんの。
「いや、私はいいから」って
ようやく言ったら
「どうして?お金ないの?」
って急にきつい口調に変わった。
「いや、お金があったとしても、
30万なんて大金、そんな
ことに使えないよ。
第一私、別に脂肪吸引
したいなんて思ったことないし」
って言ったら、横からBが
(Bは痩せてる)
「だよねぇ。
自分の貯金からだとしても
30万は大きいわ…」
とつぶやいた。
そこからAの演説が始まって、
痩せられたら自分に自信が
持てて着たい服が着れて、
生活にも潤いが出る。
それが30万で手に入ると
思えば決して高くはない。
と、そんなふうなことを
延々説明しだした。
「ごめん、悪いけど無理。
30万あったらテレビ買い替えたい」
ってキッパリ断ってからAが
むくれて、
その後何となくAとは
気まずくなった。
突然、そうするのが当り前の
ように誘われたことで、
ちっぽけな私のプライドが
チクチクしたし、
金銭感覚がこんなに違ってたのも、
今後のお付き合いに疑問を
感じ始めてたし。
続きます。
続きです。
それでこちらからは連絡
とらずにいたら、
Aからも連絡がなかったので
なんとなく疎遠になって
しばらく経った頃、
Bから連絡があって
「Aのこと、一応私子にも
話しとこうと思って」
って言われた。
私と気まずくなったあと、
Aひとりで脂肪吸引をしたらしい。
しばらく痛みとかで
大変だったらしいけど、
落ち着いた頃に呼ばれてAん
ちに行ったら
「どう?」って感想を求め
られたらしいんだ。
それまで買う洋服はLLに
近いLサイズだったそうだが、
Mサイズが入るようになったって。
でもBから見るとどこがどう
変わったって印象は無かったらしく、
どう言って良いのか困っていたら
「思った通り言ってよ!」
って言われたので
「ん、あんまり変わっ
てないよね…」
って正直に言ったらしいんだよね。
そしたら嗚咽が始まって、
スカートめくりあげて見せて
くれたらしいんだけど太腿が
ボコボコのデコボコだったらしい。
なんか旦那さんの出張中に
内緒でやったらしいけどバレて、
訴訟を起こしたいって言っても、
旦那さん怒っちゃって相手
してくれないんだとか。
せめて会う人会う人に
「痩せたねー」って言わ
れればマシだったけど誰にも
言われないって。
で、そこから私に対しての
怒りをぶつけて来たらしいんだ。
私子はこうなること知っ
てたからやらなかったんだ。
知ってて私には黙ってたって。
Bは言いたいことは山ほど
あったらしいけど、
今のAにそれを言うのは
可哀想だったから
「私子が知ってたとは思わないけど、
今は私子のことより
旦那さんとの修復が先じゃない?」
って言ったら
「Bも私子の側に付くのか」
って言い出して。
たぶん普通の精神
状態じゃなかったんだろうけど、
これまでのBや私に対する
不満を延々話された挙句に
「もう二度とうちには来ないで」
って言われたそうな。
なんか、その話を聞いてから、
やっぱり楽してダイエットは
無理なんだろうなって思って
Aのその話が刺激になって、
Bが付き合ってくれて
(Bは健康の為に)
スイミングに行き始めた。
私は泳げなかったので
プールを歩くだけから
スタートだったけどだんだん
泳げるようになって、
今は1キロぐらい
クローールで泳げる。
気が付いたらこの
5年ぐらいで50kg切ったけど、
それより泳げるようになった
事の方が嬉しい。
Aとも最初から一緒に
プールに来れば良かったなと、
ふと思う時がある。
やはり整形はするべきではない
昔既女板に書き込んだことあるけど、
ビューコロでも有名な
クリニックのモニター募集が
あって友人と一緒に
申し込んだことがあるw
その申込み(ネットで)の
事前質問の中に
「いくらまで出せるか」
みたいな項目があって友人は
50万までって書いたらしいが、
私は3万だか5万までって書いたw
まんまと友人だけモニターの
案内が来た。
私には「食べるな動け」って
ことらしいwww
でも「食べるな動け」って
のはきっとダイエットの
基本なんだろうね。
その後友人は2カ月集中
ダイエットをして5キロだか
6キロだか落として、
私はそれが悔しくて
「食べるな動け」でそれ
以上に落としたよ。
その友人は今リバウンドしてる。
○イクロダイエットでも
リバウンドなし!
とか言ってるのは嘘だと思う。
太ってる人は、病気で太った
のでもない限り食べるの
好きだし痩せたからって
食欲は変わらないどころか、
その友人見てても思ったけど
これだけ痩せたから
これぐらい食べても
大丈夫とか思ってたっぽい
食べ方してた。
努力して痩せないと維持する
のは難しいと思うよ。
ってスレ違いごめん。
>でも「食べるな動け」って
のはきっとダイエットの
基本なんだろうね。
違うよ。
体重を落とすのは食事の節制。
これしかない。
運動では体重は減らない。
なぜなら脂肪1kg減らす
ために必要なエネルギーは
7200kcal。
7200kcal消費
しようと思ったら半日ずっと
走り続けなきゃいけない。
それでやっと1kg。
運動で体重を減らすってのは
最初から無理なんだよ。
摂取する内容を吟味して変更
するのが一番体重が減る。
むろん運動にも意味はあるよ。
筋肉は脂肪より維持に
エネルギーが必要になる。
筋肉がたくさんあると、
その分消費エネルギーが増える。
基礎代謝が上がって太り
にくい身体になる。
だから痩せたいだけなら別に
運動は必要ない。
エネルギーに直結する糖
質類を減らして、
食事をコントロールすれば
半年もすれば必ず痩せる。
牛丼ハンバーガーパン
おにぎりラーメン、
安く食べられる食事は腹持ち
良くてエネルギーたっぷりの
食事ばっかりなんだよね。
だから外食で安く食事を
済ませる人は太りやすい。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UpSgByANue4/hqdefault.jpg)
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